CDCサークルCDC東京週末版 > 次回の詳細とアクセス

CDC東京週末版 次回の活動情報

活動INFO- CDC東京週末版(週末通常例会)


●日時: 2019年5月25日(土) 18:25~20:40
※今週は、土曜のに、秋葉原での開催ですので、お間違いなく!
ただいま、東京週末版26.5期が好評開催中です♪


●今週の会場: 昌平童夢館2F多目的ホール
(JR山手線・京浜東北線『秋葉原駅』電気街口より徒歩5分、JR中央線・総武線『御茶ノ水駅』聖橋口より徒歩5分、東京メトロ銀座線『末広町駅』より徒歩3分)
※CDC東京週末版へのご参加(一度もCDCへ参加したことの無い方のみ)には、千代田区の公共施設を利用させていただく関係上、事前の参加お申し込みが、必ず必要となります。

昌平童夢館多目的ホールへの行き方

※昌平童夢館 多目的ホールへの行き方
・JR秋葉原駅、御茶ノ水駅、地下鉄銀座線末広町駅からが近いです。
・入口は『昌平まちかど図書館』と同じ建物の北側です。
・入口を入って、受付は必要ありませんので、図書館をそのまま通りすぎて、奥の階段で2Fに上がってください。
・2Fに上がってから、左の靴箱で、必ずスリッパに履き替えてから、廊下をそのままくるっと右手に周って歩いていくと、多目的ホールにたどり着きます。
※今週の会場は、ダンスシューズ・体育館シューズ・バレーシューズ等の”内履き”が必要です。
※施設内のゴミ箱に、ペットボトル等を入れないように、ゴミはすべてお持ち帰り厳守でお願いいたしますm(__)m
※また、女性シューズには、必ずヒールカバーの着用をお願いいたしますm(__)m


CDC東京第26.5期週末版第21日目

※まったくの初心者の方はもちろんのこと、他の曜日に参加中のみなさんも、これまでご参加いただいたみなさんも、その他学連出身などの経験者のみなさんで、週末に体を動かしてみたくなったみなさんも、もちろんお気軽にお申し込みくださいませ。近隣ヤングサークルからの出稽古参加も大歓迎です。広い会場で、伸び伸びと踊りましょう!1回1500円のみ入会金など一切不要で、2時間で5種目を踊れてしまう、ダンス教室/ダンススクールでは不可能な、破格の格安設定で若者のみなさんに社交ダンスを一番早く上達できる機会と、若者同士がワイワイと笑顔になれる場所を提供しています♪)

●今週は、18:00より、入場・着替・準備が可能です。
※会場への時間前の入場は、厳禁となっておりますので、ご協力の程よろしくお願いいたしますm(__)m
●18:25~18:30 はじめのストレッチ

■18:30~18:50 ジルバ C1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「テキサストミーに挑戦する♪」
ジルバ C1(★★★★中級者向け)
ジルバ C1 のステップ詳細 >
・ベーシックムーブメント(SSQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(SSQQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(SSQQ)
・?フェイクアンドアメリカンスピン(SQQSQQ)
・ウィンドミル(SSQQ)×2
・チェンジオブプレイスLtoR(SSQQ)
・テキサストミー(SSSSQQ)
・リンク(SSQQ)


■18:50~19:10 タンゴ C2 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「コントラチェックから、ブラッシュタップ、スパニッシュドラック、プロムナードウォークで踊ってみる♪」
タンゴ C2(★★★初中級者向け)
タンゴ C2 のステップ詳細 >
・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQ SQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック と ブラッシュ タップ(S&S)
・スパニッシュ ドラック(&QQS)
・プロムナード ウォーク(SQQ& QQ&)
・ナチュラル プロムナード ターン(QQ)
・ロック ターン(SQQS)
・バックロック & リンク(Q&QQQS)
・クローズド プロムナード(SQQS)


■19:10~19:30 クイックステップ B0 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「走って、シャッセしてみる♪」
クイックステップ B0(★★★初中級者向け)
クイックステップ B0 のステップ詳細 >
・予備歩(S)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(SS)
・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQS QQS QQS)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SSSS)


●19:30~19:35 休憩

■19:35~19:55 ルンバ D1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ロープスピニングに挑戦♪」
ルンバ D1(★★★★中級者向け)
ルンバ D1 のステップ詳細 >
・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・アレマーナ(2341 2341)
・ロープスピニング(2341 2341)
・オープニングアウト(2341 2341 2341)
・オープンポジションへ(234)


■19:55~20:15 ジャイブ C1 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「トーヒールスイブルやストーキングウォークに挑戦♪」
ジャイブ C1(★★★初中級者向け)
ジャイブ C1 のステップ詳細 >
・トゥーヒールスイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
・ウィンドミル(QaQ QaQ)
・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)
・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
・ストーキングウォーク(QQ SSS&)
・フリック&ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)


●20:15~20:35 予備用の時間
●20:35~20:40 終わりのストレッチ
●20:40~ 着替え・後片付け・退出


※CDC東京週末版第21日目の今週は、土曜日の夜に、ジルバC1、タンゴB2、クイックステップB0、ルンバD1、ジャイブC1、の5種目に挑戦してみます。

 ぜんぜん踊れなくても大丈夫です。 分からない所は、適当にステップを踏んでましょう! それでも社交ダンスは2人で組みながら十分楽しめるものです。
 一番大切な事は、社交ダンスを楽しむことです。
 毎回「やるステップを完璧にマスターしないと!」と考えていると必ず心が折れます。なぜなら、同じステップを2回、3回とやるうちに、やっと体が思うように動いていくからです。「まずはできなくても2時間体を動かしてみよう!」という気持ちで気楽に挑みましょう!
 できない所も、2回目、3回目には、いつのまにか自然にできるようになっています-本当にそんなものなのです。その繰り返しで、CDCメンバーは、いつのまにか10ダンスが身についてしまうのです。
 音楽と相手がいれば楽しめる-それが社交ダンスです♪ CDCは、CDCならではのゆっくりなカウント、ゆっくりな一曲づつ違う音楽を使って、さらに踊りやすく楽しめる工夫もされていますので「今日のステップは本当にできるだろうか?」という心配はご無用です。
 とにかく気楽な気持ちで、楽しくチャレンジしてみましょう!

 まったくはじめての方にとりましては、てんやわんやになりますが、第1歩目とはそんなものです。できなくても落ち込まずに気楽にチャレンジしてみてくださいね。2回目、3回目には体が慣れてきて、必ず踊れるようになるものです。
※ステップがだいたい大丈夫な第3期以前のみなさまは、各自テーマ(姿勢、表情、リズムの取り方、足の動かし方、体の使い方、リードの仕方、フォローの仕方など)を事前に持って、何度も基本ステップに取り組んでみましょう。継続のご参加もちろん大歓迎です!
 ベーシックステップは、やればやるほど奥が深いです!
 今週のサークルもみんなで楽しく5種目を練習していきましょう!


(CDCの年齢制限は、週末版35歳以下です)。】

CDC東京週末版参加お申し込み

CDC東京週末版 前回の活動日誌

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2019年5月18日(土)分

 2019年5月18日(土)の夜に、神田にて開催されました、CDC東京第26.5期週末版の第20日目には、男性13名・女性9名の合計22名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 今週も、20名を超えるみなさまに、神田にお越しいただき、充実した5種目を練習していくことができました。
 期がはじまって、5ヶ月が過ぎても、20名以上が集まるのは、とても嬉しい事ですね。
 今期26.5期は、2週間延長して、7/13(土)まで続けます。
 そして、その翌週7/20(土)~22(月)は、打ち上げも兼ねて、みんなで伊豆で社交ダンスと花火を楽しみましょう!
 、、、という今期の夏へのストーリーを考えています。
 夏に向けて、来週もみんなで楽しく5種目を、練習していきましょう!

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版社交ダンス

 CDC東京週末版26.5期第20日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツDをやりました。
 今回は、ウィングと、第二LODで、ダブルバックロックから、スローアウェイオーバースウェーの流れを、練習しました。
 ウィングになった時の、体を絞った形は、左が上になるスウェー、そして、女性の首が左に向く所の形を確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツDでした。

 2種目目は、スローフォックストロットE1をやりました。
 今期はじめて、バウンズフォーラウェイに挑戦してみました。
 フェザーステップの後、3歩でフォーラウェイポジションになるのですが、男性がオープンリバースターンのように、体を早く左回転してしまうと、女性がとても右足を後ろに掛けられませんので、そのあたり、3歩目で、しっかりとフォーラウェイポジションになれるよう、まず意識して、その後の一歩で、ゴロンと女性前に向けるように練習したいったのでした。
 そんな、スローフォックストロットE1でした。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャCをやりました。
 まずは、初級編の最難関である、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジションの流れを、今一度復習した後、今回は、クロスベーシックとスパイラルを、練習していきました。
 女性、スパイラルターンで足が先に動いてしまわないように、その場でスパイラル回転を意識し、男性は、ワパチャタイミングで、一瞬、ピクチャーポーズのように静止する所を、意識しながら、みんなで練習して、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャCでした。

 4種目目は、サンバCをやりました。
 今回は、ランの終わりから、女性ダブルスパイラルから、サンバロックスに入る流れを中心に、練習していきました。
 ランから、男性の前を横切りながら、ダブルスパイラルで、左右を入れ替わる所、また練習していきましょう!
 その後、後半は、コルタジャガーというステップを、入れて、トライして、全体を踊っていくことができました。
 そんな、サンバCでした。

 最終5種目目は、パソドブレA0をやりました。
 今回は、最初から、第一ハイライトの少し先まで、踊り切る事を目標に、全体を通して、練習していきました。
 そんなに、細かい個々の部分はやりませんでしたが、パソドブレの流れを感じてもらった最終種目となりました。
 そんな、パソドブレA0でした。

 次回、来週のCDC東京週末版26.5期第21日目は、5月25日(土)の夜18時25分より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、ジルバC1、タンゴB2、クイックステップB0、ルンバD1、ジャイブC1、の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第26.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

CDC東京週末版 初心者講習開催情報

CDC東京週末版第27.5期は、7/27(土)よりまったくの初心者向けに新規スタート

もちろん期の途中からも新規参加大歓迎です
―「そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京週末版第27.5期)」―
2019年7月27日(土)~2019年12月28日(土)

そうだ!社交ダンスやってみよう!

 CDCは「12種目の社交ダンスダンスに取り組み、3ヶ月で社交ダンスを確実に全種目ダンスパーティーで踊れて楽しめるようになろう!」「6ヶ月で、10ダンスのプチ競技会にも挑戦してみよう!」をテーマにまったくの初心者を対象とした社交ダンスレッスンを開催いたします。
 この機会に、夏からの半年間、まったくはじめての社交ダンスにチャレンジし、なんとかパーティーで、楽しく踊れるようになってみませんか?
※CDC東京週末版第27.5期参加お申込みの受付は、2019年6月15日(土)00:00より開始いたします。
年齢制限35歳以下(1983年7月1日以降の生まれ)厳守です。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(__)m
※現在のCDC参加メンバーのみなさんは、そのまま同じように継続できますので申込みなどはもちろん一切不要です。
※これまでにCDC第1期~26期までに参加した事がある方で途中から来れなくなってしまった方でも、1983年7月1日以降の生まれでしたら、再チャレンジ大歓迎です♪

CDC東京週末版 参加お申し込み

◆お申し込み


■2019年7月からの、CDC東京週末版新第27.5期お申込みは、 2019年6月15日(土)より、こちらに

2019/7/27(土)~CDC東京週末版27.5期
初心者講習お申込みフォーム
が出現いたしますので、そちらより、お申し込みくださいませ。


■現在開催中(2019/7/13まで)の、CDC東京週末版第26.5期参加お申込みは、こちら:

~7/13(土)CDC東京週末版第26.5期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1983年7月1日以降に生まれた方)厳守です。年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルCDC自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

 お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。