ＣＤＣ中級版 次回の活動情報
活動詳細- CDC中級版サークル
- ●日時： 2020年1月28日(火) 19:15～21:20
- ●会場： 中野ゼロ西館２Ｆ学習室１
(ＪＲ中央総武線 中野駅南口より徒歩約８分)
- ※今回の会場は、ダンスシューズ、うちばき、そとばき、どれでも大丈夫です。
- ●今週の講師： 伊藤 光先生(JBDFﾌﾟﾛﾗﾃﾝA級)
- ★ＣＤＣ中野第２８期火曜中級継続版★
※ＣＤＣ中級継続版後期が毎週火曜夜に開催中です。
※他曜日に参加されている方も、お気軽に一度お越しくださいませ。1回1500円のみです。どの週にお越しいただいても大歓迎です♪
- ●18:15～ 会場に入場ができます。（代表の到着が遅れて、まだ開いていない時は、一番に来た方が受付で鍵をもらってくださいね。）
- ●18:40～19:25 軽い予習・復習会(※男女とも２人以上集まったら)
- ●19:15～ はじめのストレッチ
- ■19:20～19:45 ヴェニーズワルツ B0 （ステップ中心です）
・今週のテーマ「フレッカールをやってみよう♪」
＜ ヴェニーズワルツ B0 のステップ詳細 ＞
・リバースターン(823)
・リバース フレッカール(123 223 323)
・コントラチェック(423)
・ナチュラル フレッカール(523 623 723 823)
・ナチュラルターン(123 223 323)
・バックワードチェンジNtoR(423)
・リバースターン(523 623 723)
・フォワードチェンジRtoN(823)
・ナチュラルターン(123)
- ■19:45～20:15 ワルツ G2 by 伊藤 光先生
・今週のテーマ「スタンディングスピンを踊ってみる♪」
＜ ワルツ G2 のステップ詳細 ＞
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・ランニングウィーブ(1&23)
・タンブルターン(12&3)
・レフトホイスク(123)
・スタンディングスピン(123 223 323)
・フォワードロック(12&3)
・ライトランジ(123)
・チェックドリバースピボット(123)
・シャッセトゥライト(12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)
- ●20:15～20:20 休憩
- ■20:20～20:50 ルンバ G4 by 伊藤 光先生
・今週のテーマ「片手ホールドのドロップの一番基本の流れと、ヒップツイストバリエーションのリズムで、踊ってみる♪」
＜ ルンバ G4 のステップ詳細 ＞
・予備歩(41)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・ドロップ(2341 2341)
・オープン ポジション へ(2&3&41)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・ヒップ ツイスト バリエーション(23&41)
・アレマーナ(2341 2341)
・スライディング アーズ(2341 2341 2341)
・オープン ポジション へ(234)
- ■20:50～21:15 ジャイブ G1 （ステップ中心です）
・今週のテーマ「セパレートスタート、ピボット、スーパーアメリカンスピン、３３７拍子トーヒールスイブルを、踊ってみる♪」
＜ ジャイブ G1 のステップ詳細 ＞
・予備歩(5678)
・左足ケンケンから右足ムーチ(1234)
・右足バックキック(5678)
・ツイストから右足ケンケン(1a234)
・左足ムーチからバックキック(5678)
・ツイストからリンクへ(1a234 5678)
・ピボット 6回(QQ QQ QQ QQ)
・チェンジ オブ プレイスRtoL(QQ QaQ QaQ)
・スーパー アメリカン スピン(QQ QQQQ)×3
・337拍子トーヒール スイブル(QQ QQS QQS QQQQQQaQ)
・スローアウェイ フォーラウェイ(QaQ QaQ)
・セパレートへ(QQ QaQ QaQ)
- ●21:15～ 終わりのストレッチ
●21:20～ 着替え＆退出
- ※ＣＤＣ中野第２８期中級版火曜の今週は、19:15より、ヴェニーズワルツB0、ワルツG2、ルンバG4、ジャイブG1、の４種目に挑戦してみます。
- ■ＣＤＣ中級アドバンスド継続版が中野ゼロ西館にて毎週火曜に開催中です。まだお申し込みされていない方でも、当日のご参加大歓迎ですので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
- ■『なかなか一回で多種目踊る機会がなくて、、、』と感じている近隣サークルなどの皆様も、今回も４種目やりますので、どうぞお気軽に踊りにお越しくださいませ。３５歳までＯＫです。
- ■他の曜日に参加されているみなさんも、他の曜日に参加されている方も、２７期までのみなさんも、経験者の方も、最近来ていない方も、学連経験者の方も、昔一度やってへこたれてしまった方も、久しぶりに１回だけ踊りに来るというのもＯＫです。運動不足の体を動かしに、どうぞお気軽にお越しくださいませ。いきなりのお試し初参加も大歓迎です♪
今週のサークルもみんなで楽しく４種目を練習していきましょう！
- 【※いつからでも新規参加できます(年齢制限は35歳以下)】
サークル新規参加お申し込みへ
- その次は：
2月4日(火) 19:15-21:20 中野ゼロ西館3Ｆ学習室4
ＣＤＣ中級版 参加お申し込み
| お申し込み |
■ＣＤＣアドバンスド中級継続版の参加お申込みは、こちら：
【ＣＤＣアドバンスド中級継続版３５歳以下初心者講習お申込みフォーム】より、お申し込みくださいませ。
※ＣＤＣアドバンスド中級継続版お申込みの年齢制限は、35歳以下(1983年3月1日以降に生まれた方)厳守です。
年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルＣＤＣ自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※他の曜日のＣＤＣに既にお申込み／ご参加の方、まったく初めて初心者社交ダンスにお申込みの方、またこれまでに開催されましたＣＤＣ日曜初心者講習に、お申込み済みの方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。
お問い合わせは 【ヤングサークルＣＤＣへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。
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