2019/04/19(金)
19:20～21:15
社交ダンス ワルツのステップ一覧表 アマルガメーション
【35歳以下の若者向けCDC社交ダンス初心者講習会 5/10(金)～東京都豊島区池袋にて新規開催】
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【ワルツ C4】(★★★初中級者向け)
・オープン テレマーク(123)・オーバースウェー(123 123)
・コントラチェック(123 123)
・シャッセ フロム ＰＰ(12&3)
・クイック オープン リバース(12&3)
・スローアウェイ オーバースウェー(123 123 123)
・シャッセ フロム ＰＰ(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス(123)
・ウィーブ フロム ＰＰ(12&3)
・ナチュラルターン(123)
【このステップのテーマ】
「オープンテレマークからオーバースウェーでスタートしてみよう」
【ワルツ C5】(★★★初中級者向け)
・予備歩(3)・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6 1-3(123 123)
・スローアウェー オーバースウェー(123 123 123)
・シャッセ フロム ＰＰ(12&3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
・コントラ チェック (123 123)
・シャッセ フロム ＰＰ(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
【このステップのテーマ】
「スローアウェーオーバースウェーとコントラチェックの２大ピクチャーズを入れてみる」
【ワルツ D】(★★★★中級者向け)
・予備歩(3)・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス (123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ダブルバックロック(1&23)
・スローアウェイオーバースェー(123 123)
・プロムナードポジション (123)
・シャッセフロムＰＰ(12&3)
・ナチュラルターン(123)
【このステップのテーマ】
「ウィングを練習してみる」
【ワルツ D1】(★★★★中級者向け)
・予備歩(3)・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス(123)
・シャッセフロムＰＰ(12&3)
・クイックオープンリバース(12&3)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・プロムナードポジション(123)
・フォワードロック(12&3)
・ライトランジ(123)
・チェックドリバースピボット(123)
・シャッセトゥライト(12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)
【このステップのテーマ】
「ライトランジからチェックドリバースピボットの流れを踊ってみる」
【ワルツ E】(★★★★中級者向け)
・予備歩(3)・ナチュラルターン(123)
・オーバーターンドスピンターン(123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・ウィーブフロムＰＰ(123 123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ターニングロック(1&23)
・レフトホイスク(123)
・コントラチェック(123)
・シャッセフロムＰＰ(12&3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)
【このステップのテーマ】
「ターニングロックトゥライトの流れを踊ってみる」
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３．社交ダンスのワルツの１ポイントアドバイスは？
＜全般＞
○１２３の、１歩目は大きくステップ、２歩目はライズ、３歩目はライズからロアーします。○一番低いのは、１歩目の右足が出て膝を一番曲げた所、一番高いのは、３歩目の一番最初です。
CDC池袋第27期金曜が5/10(金)～新規スタート！
そうだ！社交ダンスはじめよう！(池袋第27期)2019年5月10日(金)～2019年11月1日(金)
毎週金曜夜に東京都豊島区で5/10より新規スタート！
池袋27期金曜申込状況【04/18(木)22:00現在】09名
(男性:02･女性07) 平均年齢:27.0歳(21歳～32歳)
※CDC池袋第27期金曜日のお申込みただいま受付中です！
※CDC池袋に初めて来られる方への詳細
池袋27期金曜申込状況【04/18(木)22:00現在】09名(男性:02･女性07) 平均年齢:27.0歳(21歳～32歳)
※CDC池袋第27期金曜日のお申込みただいま受付中です！
－ＣＤＣ次回の活動情報－
◆今度のＣＤＣサークルは、2019/04/19(金) 19:20～21:15に、上池袋ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 7F(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)にて開催の、【 ＣＤＣ池袋26期 第24日目 】
です。今回練習する種目は、クイック D、ルンバ E0、ワルツ E、ジャイブ D1、の４種目です。
※今週4/19(金)のＣＤＣ池袋は、金曜開催ですので、お間違いなく。
会場は、いつもの池袋駅東口より北へ徒歩約８分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』です。
今週も、社交ダンス４種目で、みんなで体を動かしながら、社交ダンスを一緒に楽しみましょう♪
※5/5(日)～5/6(月祝)の塩原温泉ダンスツアーが、宴会場が使える10名にいくかどうかの瀬戸際となっております。みなさまの参加表明をお待ちしております(^_^)v
会場は、いつもの池袋駅東口より北へ徒歩約８分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』です。
今週も、社交ダンス４種目で、みんなで体を動かしながら、社交ダンスを一緒に楽しみましょう♪
※5/5(日)～5/6(月祝)の塩原温泉ダンスツアーが、宴会場が使える10名にいくかどうかの瀬戸際となっております。みなさまの参加表明をお待ちしております(^_^)v
■久しぶりの方や、はじめての方も、お気軽にどうぞ♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■4/29(月･祝)に開催の第16回練習着10ﾀﾞﾝｽ 【04/18(木)23:41更新】042名(男性:19･女性:23) の組み合わせも、進めてまいりましょう！組み合わせ表はサークルに置いておきます。
■5/5(日)-6(月)で行く塩原温泉社交ダンスツアー ・参加表明状況【4/17 23:30現在 09名(男05･女04)】※参加表明は、4/19(金)までにご連絡をm(__)m の参加表明もただいま受付中です。参加名簿はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております＼(^o^)／
－サークル10ダンス競技会情報－
【草の根10ダンスとは？】
【直近の大会の様子♪】
次は､第16回練習着10ﾀﾞﾝｽ(4/29)です
※はじめたばかりの方出場大歓迎です
※誰でもエントリーできます
※今大会は同一ペアー３種目組めます
※今回は競技ドレス不可、練習着のみです
◆リーダー・パートナー募集情報
◆4/29(月･祝)大会スタッフ募集情報
◆以降の大会予定
- ･第21回ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ10ﾀﾞﾝｽ選手権 2019年5月26日(日) 太田洵司先生
- ･第17回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 2019年6月23日(日)※昼～夜
- ･第14回ｵｰﾌﾟﾝｻｰｸﾙ10ﾀﾞﾝｽ選手権 2019年7月15日(月祝)
- ･第18回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 2019年8月11日(日)
- ･第25回CDC教育ｶｯﾌﾟ 2019年9月8日(日)※昼のみ
- ･第19回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 2019年10月14日(月祝)
CDC中野第27期火曜が､ 開催中！
そうだ！社交ダンスはじめよう！(中野第27期)2019年3月5日(火)～2019年8月27日(火)
毎週火曜に東京都中野区でただいま開催中
中野27期火曜申込状況【04/14(日)16:48現在】19名
(男性:05･女性14) 平均年齢:26.3歳(18歳～32歳)
※CDC中野第27期火曜日のお申込みただいま受付中です！
※CDC中野に初めて来られる方への詳細
中野27期火曜申込状況【04/14(日)16:48現在】19名(男性:05･女性14) 平均年齢:26.3歳(18歳～32歳)
※CDC中野第27期火曜日のお申込みただいま受付中です！
CDC東京週末版が､1/5(土)～開催中
そうだ！社交ダンスはじめよう！(東京第26.5期)2019年1月5日(土)～2019年6月29日(土)
毎週週末に東京都千代田区を中心に、1/5より開催中
東京週末版申込状況:【04/07(日)19:39現在】42名
(男性:12･女性30) 平均年齢:27.0歳(19歳～35歳)
※CDC東京新第26.5期週末版のお申込みただいま受付中です！
※CDC東京週末版に初めて来られる方への詳細
東京週末版申込状況:【04/07(日)19:39現在】42名(男性:12･女性30) 平均年齢:27.0歳(19歳～35歳)
※CDC東京新第26.5期週末版のお申込みただいま受付中です！
※『たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、10ダンスプチデモンストレーション程度が入る予定です。
※13:00～14:00は、パーティーダンス初心者向け簡単講習会を開催いたしますので、希望者の方は、13時に、お気軽に会場内まで直接お越しくださいませ。お申し込み不要です＼(^o^)／
※13:00～14:00は、パーティーダンス初心者向け簡単講習会を開催いたしますので、希望者の方は、13時に、お気軽に会場内まで直接お越しくださいませ。お申し込み不要です＼(^o^)／
CDC中野中級版､毎週水曜夜に開催中
社交ダンス続けよう！ちょっぴり中級版毎週水曜に東京都中野区にて、好評開催中！
※CDC中級版の参加お申込み随時受付中です！※3月～8月の期間は水曜日の夜19:25からの中野開催です。
ゴールデンウィーク１０連休の最後に温泉ダンスツアーへ行こう！
2019年5月5日(日)～6日(月)塩原温泉ﾀﾞﾝｽﾂｱｰ春の温泉地で露天風呂・カラオケ大宴会、そして社交ダンスを楽しもう！
・参加表明状況【4/17 23:30現在 09名(男05･女04)】※参加表明は、4/19(金)までにご連絡をm(__)m
【昨年の塩原温泉ツアー(2018年5月)の感想】
今週一週間のスケジュール表
2019/04/20(土)
18:25～20:40
18:25～20:40
帝京平成大学 B1F集会室
(ＪＲ池袋駅東口徒歩10分)
(ＪＲ池袋駅東口徒歩10分)
2019/04/21(日)
18:25～19:10
18:25～19:10
上池袋ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 7F
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
2019/04/21(日)
19:10～19:50
19:10～19:50
上池袋ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 7F
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
2019/04/21(日)
19:55～20:40
19:55～20:40
上池袋ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 7F
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
2019/04/25(木)
19:20～21:15
19:20～21:15
上池袋ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 7F
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
(ＪＲ池袋駅東口徒歩8分)
2019/04/29(月･祝)
09:00～17:00
09:00～17:00
江東区文化センター ３Ｆ
(東西線 東陽町駅 5分)
(東西線 東陽町駅 5分)
2019/05/05(日)
～05/6(月祝)
～05/6(月祝)
栃木県塩原温泉
2019/05/10(金)
19:20～21:15
19:20～21:15
帝京平成大学 B1F集会室
(ＪＲ池袋駅東口徒歩10分)
(ＪＲ池袋駅東口徒歩10分)
2019/05/12(日)
13:00～16:30
13:00～16:30
深川江戸資料館地下１Ｆ
(半蔵門線 清澄白河駅 5分)
(半蔵門線 清澄白河駅 5分)
2019/05/19(日)
18:25～21:00
18:25～21:00
昌平童夢館2F多目的ﾎｰﾙ
(ＪＲ秋葉原駅徒歩5分)
(ＪＲ秋葉原駅徒歩5分)
ラテン１種目集中特別技術講座（by 音喜多なぎさ先生)
2019/07/20(土)
～07/22(月)
～07/22(月)
静岡県伊豆熱川温泉