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社交ダンス ワルツのステップ一覧表 アマルガメーション

ワルツの特選ステップ動画 49選


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ワルツ A7(★★★初中級者向け)

・コントラ チェック (123 123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル ターン (123)
・スローアウェイ オーバースウェー(123 123)
・プロムナード ポジション (123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル ターン (123)

【このステップのテーマ】
「コントラチェックとスローアウェイオーバースウェーの二大ピクチャーポーズを、踊ってみる」

ワルツ B(★★初級者向け)

・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123 123 123)
・ホイスク(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・チェックバック (123 123)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)

【このステップのテーマ】
「チェックバックとアウトサイドチェンジを踊ってみる」

ワルツ B0(★★★初中級者向け)

・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・クイックオープンリバース(12&3)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・プロムナードポジション(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)

【このステップのテーマ】
「クイックオープンリバースからスローアウェイオーバースウェーの流れを挑戦してみる」

ワルツ B1(★★★初中級者向け)

・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)
・ホイスク(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・クイックオープンリバース(12&3)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・プロムナードポジション(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)

【このステップのテーマ】
「クイックオープンリバースからスローアウェイオーバースウェーの流れを踊ってみる」

ワルツ B2(★★★★中級者向け)

・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オーバーターンドスピンターン(123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・ウィーブフロムPP(123 123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・オーバーターンドスピンターン(123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)

【このステップのテーマ】
「ターニングロックトゥライトの流れに挑戦してみる」

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3.社交ダンスのワルツの1ポイントアドバイスは?


<全般>

○123の、1歩目は大きくステップ、2歩目はライズ、3歩目はライズからロアーします。
○一番低いのは、1歩目の右足が出て膝を一番曲げた所、一番高いのは、3歩目の一番最初です。


CDC中野第27期火曜が、 3/5(火)~新規スタート!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第27期)
2019年3月5日(火)~2019年8月27日(火)

毎週火曜に東京都中野区で3/5より新規スタート
CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 中野26期火曜申込状況【02/11(月)00:21現在】03名
(男性:01・女性02) 平均年齢:28.7歳(26歳~32歳)
CDC中野第27期火曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2019/02/22(金) 19:10~21:15に、帝京平成大学 B1F集会室(JR池袋駅東口徒歩10分)にて開催の、
CDC池袋26期 第17日目
です。今回練習する種目は、ヴェニーズ A2ジャイブ C1クイック B0ルンバ B3、の4種目です。
※今週2/22(金)のCDC池袋は、金曜開催ですので、お間違いなく。
 会場も、いつもと違い、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』という場所になりますので、お間違いのないよう、がんばってたどり着いて、ピンポンを押してくださいね\(^o^)/
 今週も、社交ダンス4種目で、みんなで体を動かしながら、社交ダンスを一緒に楽しみましょう♪

■久しぶりの方や、はじめての方も、お気軽にどうぞ♪
■2/24(日)に開催の第13回オープン10ダンス 【02/22(金)13:20更新】057名(男性:24・女性:33) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
■3/17(日)に開催のほほえみカップ2019 【02/22(金)12:00更新】21名(男性:11・女性:10) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
※2/13 組み合わせ登録がはじまりました 2/13~2/26迄 ほほえみエントリー済データー
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

-サークル10ダンス競技会情報-

草の根10ダンスとは?
直近の大会の様子♪
次は、第13回オープン10ダンス(2/24)です
※はじめたばかりの方出場大歓迎です
※誰でもエントリーできます
※今大会は同一ペアー3種目組めます
※今回は競技ドレス可、練習着可です

◆今大会の主な注意事項

  • ※今大会は、第一次予選がすべて2ヒートで回りそうですので"新3ダンスシステム"で進行いたします。オープン戦出場全ペアーが、必ず3回踊れるシステムです。
  • 受付時間について、受付は、朝9時00分より、会場の江東区文化センター3Fレクホール会場入口前にて開始いたします。会場前受付は、9:40に撤収しますので、例えエントリーしていても、ペアーの片方だけでも受付が済んでいないペアーのゼッケン番号は競技で呼ばれることは絶対にありませんので、十分にご注意くださいませ。
     後半のラテンのみ出場など 遅刻される方も、着替えよりも、まずは真っ先に受付をしていただくよう、お願い申し上げます。受付撤収後の受付は、会場内左奥のスタッフ席まで直接お越しくださいませ。
  • 一般の観戦のみなさま、入場無料です。自由に会場に入って、空いている座席に座り、サークル競技会の観戦を存分にお楽しみくださいませ♪
     実質の競技時間帯は、前半のスタンダード種目が朝10:00~12:30、後半のラテン種目がお昼13:30~16:10頃の予定です。
  • ◆リーダー・パートナー募集情報

  • はっしーさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 チャチャチャ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • ちゃんゆきさん(女性・踊歴3年以内)が『オープン戦 サンバ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • まよさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 クイックステップ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • まよさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 スローフォックストロット 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • はっしーさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 ワルツ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • はっしーさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 スローフォックストロット 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • かっちんさん(男性・踊歴3年以上)が『オープン戦 ワルツ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • ともえさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 ヴェニーズワルツ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • ともえさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 クイックステップ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • ともえさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 タンゴ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • ゆみさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 チャチャチャ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • ゆみさん(女性・踊歴3年以上)が『オープン戦 ルンバ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • ◆2/24(日)大会スタッフ募集情報

    2/24(日)の大会の現在募集中のスタッフは、 司会係1名・ です。お気軽にお問い合わせください。

    ◆以降の大会予定

    • ・ほほえみカップ2019 2019年3月17日(日)
      ほほえみカップとは?】【シラバス】【CDC分のエントリー組合せ表
    • ・第24回CDC教育カップ 2019年3月31日(日)
    • ・第17回練習着10ダンス競技会 2019年4月29日(月祝)
    • ・第21回ヤングサークル10ダンス選手権 2019年5月26日(日)
    • ・第18回練習着10ダンス競技会 2019年6月16日(日)※昼のみ
    • ・第14回オープンサークル10ダンス選手権 2019年7月15日(月祝)
    • ・第19回練習着10ダンス競技会 2019年8月11日(日)

CDC東京週末版が、1/5(土)~開催中

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第26.5期)
2019年1月5日(土)~2019年6月29日(土)

毎週週末に東京都千代田区を中心に、1/5より開催中
CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 東京週末版申込状況:【02/09(土)15:07現在】33名
(男性:10・女性23) 平均年齢:26.7歳(19歳~35歳)
CDC東京新第26.5期週末版のお申込みただいま受付中です!
※CDC東京週末版に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第26期木曜が開催中

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第26期)
2018年11月1日(木)~2019年4月25日(木)

毎週木曜夜に東京都豊島区で11/1より開催中
池袋26期木曜申込状況【01/19(土)23:25現在】27名
(男性:09・女性18) 平均年齢:25.9歳(19歳~34歳)
CDC池袋第26期木曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC池袋に初めて来られる方への詳細

CDC中野中級版、毎週火曜夜に開催中

社交ダンス続けよう!ちょっぴり中級版
毎週火曜に東京都中野区にて、好評開催中!
CDC中級版の参加お申込み随時受付中です!

ゴールデンウィーク10連休の最後に温泉ダンスツアーへ行こう!

2019年5月5日(日)~6日(月)塩原温泉ダンスツアー
春の温泉地で露天風呂・カラオケ大宴会、そして社交ダンスを楽しもう!
・参加表明状況【2/14 07:00現在 01名(男01・女00)】※参加表明は、4/18(木)までにご連絡をm(__)m
塩原温泉ダンスツアー
昨年の塩原温泉ツアー(2018年5月)の感想

今週一週間のスケジュール表

2019/02/22(金)
19:10~21:15
帝京平成大学 B1F集会室
(JR池袋駅東口徒歩10分)
2019/02/23(土)
18:25~20:40
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
2019/02/24(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2019/02/26(火)
19:15~21:20
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
2019/02/27(水)
19:25~21:20
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
2019/02/28(木)
19:10~21:15
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2019/03/03(日)
18:25~19:10
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
2019/03/03(日)
19:10~19:50
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
2019/03/03(日)
19:55~20:40
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
2019/03/05(火)
19:15~21:20
中野ゼロ西館1F学習室AB
(JR中野駅南口徒歩8分)
2019/03/10(日)
18:25~19:10
神田さくら館1F多目的ホール
(JR神田駅徒歩5分)
日曜夜2種目まったく初心者講習会(ブルース・サンバ)
2019/03/15(金)
17:30~21:15
帝京平成大学 B1F集会室
(JR池袋駅東口徒歩10分)
ほほえみカップ2019直前合同練習会 500円
2019/03/17(日)
09:30~20:30
きゅりあん7F
(京浜東北線 大井町駅 1分)
2019/03/23(土)
20:00~22:00
東宝ダンスホール
(地下鉄日比谷駅A4直結)
2019/03/24(日)
18:25~19:10
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
日曜夜2種目まったく初心者講習会(ルンバ・クイックステップ)
2019/05/05(日)
~05/6(月祝)
栃木県塩原温泉
2019/05/12(日)
13:00~16:30
深川江戸資料館地下1F
(半蔵門線 清澄白河駅 5分)
CDC春のダンスパーティー!
2019/07/20(土)
~07/22(月)
静岡県伊豆熱川温泉