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社交ダンス タンゴのステップ一覧表 アマルガメーション

タンゴの特選ステップ動画 43選
35歳以下の若者向けCDC社交ダンス初心者講習会 9/4(水)~東京都中野区にて新規開催!


・参考:タンゴの初心者育成用 段階ステッププラン

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タンゴ A3(★★初級者向け)

・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックバックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターンレディアウトサイド(QQSQQS)
・プログレッシブリンク(QQ)
・ナチュラルプロムナードターン(SQQS)
・ロックターン(QQSQQS)

【このステップのテーマ】
「ロックターンをやってみよう」

タンゴ A4(★★★初中級者向け)

・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・オープンプロムナード(SQQ)
・アウトサイドスイブル(SS)
・プロムナードクローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナードポジション(S)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・スパニッシュドラッグ(&QQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)

【このステップのテーマ】
「アウトサイドスイブルからコントラチェックの流れを踊ってみる」

タンゴ A5(★★★初中級者向け)

・ファイブステップ(QQQQS)
・オープンプロムナード(SQQ)
・オープンリバースターン(SQQSQQ)
・アウトサイドスイブル(SS)
・プロムナードクローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナードポジション(S)
・クローズドプロムナード(SQQS)

【このステップのテーマ】
「アウトサイドスイブルからコントラチェックの流れを踊ってみる」

タンゴ A6(★★★初中級者向け)

・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・プロムナード ポジション(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)

【このステップのテーマ】
「アウトサイドスイブルと、最後にオーバースウェーを入れてみる」

タンゴ A7(★★初級者向け)

・ファイブ ステップ(QQQQS)
・オープン プロムナード(SQQ)
・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
・アウトサイド スイブル(SS)
・プロムナード クローズ(QQ)
・コントラチェック(S)
・プロムナード ポジション(S)
・クローズド プロムナード(SQQS)
・オーバースウェー(S&S)
・シャッセ & ウィスク リンク(S&S)
・クローズド プロムナード(SQQS)

【このステップのテーマ】
「アウトサイドスイブルに加えて、シャッセ&ウィスクリンクで踊ってみる」

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3.社交ダンスのタンゴの1ポイントアドバイスは?


<全般>

○タンゴは、『低く』『コンパクトに』そして『早く』を表現しましょう。
○タンゴは、基本ライズがありません。


CDC新宿中野第28期水曜が、 9/4(水)~新規スタート!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第28期)
2019年9月4日(水)~2020年2月26日(水)

毎週水曜に東京都中野区で9/4より新規スタート
CDC新宿中野若者社交ダンスサークル 中野27期水曜申込状況【08/25(日)11:23現在】11名
(男性:03・女性08) 平均年齢:27.4歳(22歳~33歳)
CDC中野第28期水曜日のお申込みただいま受付中です!

CDC東京週末版が開催中

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第27.5期)
2019年7月27日(土)~2019年12月28日(土)

毎週週末に東京都千代田区を中心に、7/27より開催中
CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 東京週末版申込状況:【08/16(金)09:16現在】42名
(男性:18・女性24) 平均年齢:27.4歳(20歳~35歳)
CDC東京新第27.5期週末版のお申込みただいま受付中です!
※CDC東京週末版に初めて来られる方への詳細

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2019/08/27(火) 19:15~21:20に、中野ゼロ西館2F学習室1(JR中野駅南口徒歩8分)にて開催の、
CDC中野27期 第26日目
です。今回練習する種目は、ワルツ E0 ・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123)
・ターニングロック(123)
・レフトホイスク(123)
・コントラチェック(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・バックホイスク(123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)
ジャイブ C4 ・ウォーク (1234 5678)
・ステイショナル フリック (1234 5678)
・前横後タタン フリック (123&4 567&8)
・前横 バックキック (1234)
・バンザイバックキック タタタン (567&8)
・ツイストターン(1234)
・リンク(5678)
・フリック イン RSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
・フリック イン LSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
・ナチュラルピボット(QQ QQQQQQ)
・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ QQ)
・セパレーションで最初に戻る(1234 5678)
クイック C2 ・予備歩(S)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(S)
・クイックシャッセ(Q&Q)
・ラン(QQQQ)
・ステップホップ(SS)
・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQS QQS QQS)
・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・バックロック(SQQS)
・ランニングフィニッシュ(QQS or SQQ)
・ナチュラルターン(SQQ)
・オープンインピタス(SSSS)
ルンバ C ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・ナチュラルトップ(2341)
・クローズドヒップツイスト(2341 2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341)×3
・アンダーアームターン(2341)
・ハンドトゥハンドtoR、スパイラル(2341)
・アイーダ(2341 2&341)
・スポットターンtoL(2341)
、の4種目です。
※いよいよ中野27期火曜日が最終回となりました。
 でも、翌週9/3から火曜日が中級版となり、そのまま変わりなく続きますので、ご心配なく。
 ※今週8/27(火)開催のCDC新宿中野火曜日の会場は、中野ゼロ西館『2Fの学習室1』というお部屋になります。
 今週も、社交ダンス4種目で、みんなで体を動かしながら、社交ダンスを一緒に楽しみましょう♪

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■9/8(日)に開催の第19回練習着10ダンス競技会 【08/25(日)19:47更新】013名(男性:07・女性:06) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

-サークル10ダンス競技会情報-

草の根10ダンスとは?
直近の大会の様子♪
次は、第19回練習着10ダンス(9/8)です
※はじめたばかりの方出場大歓迎です
※誰でもエントリーできます
※今大会は同一ペアー3種目組めます
※今回も競技ドレス不可、練習着のみです

◆リーダー・パートナー募集情報

  • おんどさん(男性・踊歴1年半以内)が『育成戦 スローフォックストロット 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • おんどさん(男性・踊歴1年半以内)が『育成戦 タンゴ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • おんどさん(男性・踊歴1年半以内)が『育成戦 ワルツ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • あばれるさん(男性・踊歴3年以上)が『オープン戦 パソドブレ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • あばれるさん(男性・踊歴3年以上)が『オープン戦 チャチャチャ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • ◆9/8(日)大会スタッフ募集情報

    9/8(日)の大会の現在募集中のスタッフは、 採点表作成係1名・ 音響係1名・ 司会係1名・ です。お気軽にお問い合わせください。

    ◆以降の大会予定

    • ・第25回CDC教育カップ 2019年10月14日(月祝)
    • ・第20回練習着10ダンス競技会 2019年11月4日(月祝)
    • ・第22回ヤングサークル10ダンス選手権 2019年11月24日(日)
    • ・第21回練習着10ダンス競技会 2019年12月22日(日)※昼のみ
    • ・第15回オープンサークル10ダンス選手権 2020年1月12日(日)
    • ・第22回練習着10ダンス競技会 2019年2月9日(日)

    東宝ダンスホールへ踊りに行こう!

    日曜夜に東宝ダンスホールで社交ダンスを楽しもう
    2019年9月1日(日)19:00~21:00
    東宝ダンスホール
    ◆残念ながらあと3ヶ月、11月末で閉店となってしまう東宝ダンスホールで、今のうちに一緒に社交ダンスを楽しみましょう!
    ◆久しぶりのみなさんもお気軽にお越しくださいませ♪

    ダンスホールで社交ダンスを踊ろう!

    ダンスホール新世紀へ1000円でみんなで行こう♪
    2019年9月6日(金)19:45~22:00
    ダンスホール新世紀

    CDC池袋第27期金曜が開催中!

    そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第27期)
    2019年5月10日(金)~2019年11月1日(金)

    毎週金曜夜に東京都豊島区で5/10より開催中
    CDC池袋若者社交ダンスサークル 池袋27期金曜申込状況【08/08(木)12:59現在】46名
    (男性:16・女性30) 平均年齢:26.9歳(20歳~35歳)
    CDC池袋第27期金曜日のお申込みただいま受付中です!
    ※CDC池袋に初めて来られる方への詳細

    CDC中野中級版、毎週水曜夜に開催中

    社交ダンス続けよう!ちょっぴり中級版
    毎週水曜に東京都中野区にて、好評開催中!
    社交ダンス中級版若者向けCDCダンスサークルCDC中級版の参加お申込み随時受付中です!
    ※3月~8月の期間は水曜日の夜19:25からの中野開催です。

    CDCハロウィンダンスパーティー

    デモ・生歌出演者募集中!
    2019年10月22日(火・祝)14:00~16:30 1500円
    CDC社交ダンスパーティー
    ※『たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、10ダンスプチデモンストレーション程度が入る予定です。
    ※11:30~13:45は、パーティーダンス初心者向け簡単講習会を開催いたしますので、希望者の方は、11時半に、お気軽に会場内まで直接お越しくださいませ。お申し込み不要です\(^o^)/

    祝日6種目社交ダンス初級者講習会
    祝日の朝に初心者6種目やります!

    2019年10月22日(火・祝)11:30~13:45 @清住白河 1500円
    CDC社交ダンス初心者講習会
    ・まったくはじめての皆様、お気軽にどうぞ。
    ・お申し込み不要です。直接会場までお越しください。
    追加料金なしで、そのままCDCハロウィンダンスパーティーに参加できます。
    ・中野・週末版・池袋などにご参加中のみなさまも、どうぞお気軽にご参加くださいませ♪

    みんなで鹿鳴館へ行こう

    埼玉県深谷市のダンスホールへ遊びに行きます♪
    2019年11月10日(日)17:00~19:00 交通費含めて合計約5000円位(飲み放題・食べ放題・踊り放題)
    籠原 鹿鳴館
    ※食事がとても美味しいので、お腹をすかしてご参加くださいませ\(^o^)/

    今週一週間のスケジュール表

    2019/08/27(火)
    19:15~21:20
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    ワルツ E0 ・予備歩(3)
    ・ナチュラルスピンターン(123)
    ・ターニングロック(123)
    ・レフトホイスク(123)
    ・コントラチェック(123)
    ・シャッセフロムPP(12&3)
    ・ナチュラルターン(123)
    ・バックホイスク(123)
    ・ウイング(123)
    ・シャッセトゥライト (12&3)
    ・アウトサイドチェンジ(123)
    ・ナチュラルターン(123)
    ジャイブ C4 ・ウォーク (1234 5678)
    ・ステイショナル フリック (1234 5678)
    ・前横後タタン フリック (123&4 567&8)
    ・前横 バックキック (1234)
    ・バンザイバックキック タタタン (567&8)
    ・ツイストターン(1234)
    ・リンク(5678)
    ・フリック イン RSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
    ・フリック イン LSP(QQ QaQ QaQ QaQ)
    ・ナチュラルピボット(QQ QQQQQQ)
    ・チェンジオブプレイスRtoL(QQ QaQ QaQ QQ)
    ・セパレーションで最初に戻る(1234 5678)
    クイック C2 ・予備歩(S)
    ・ステップホップ(S)
    ・クイックシャッセ(Q&Q)
    ・ラン(QQQQ)
    ・ステップホップ(S)
    ・クイックシャッセ(Q&Q)
    ・ラン(QQQQ)
    ・ステップホップ(SS)
    ・ハーフシャッセ&ステップホップ(QQS QQS QQS)
    ・ペッパーポットシャッセ(Q&QQQ)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    ・バックロック(SQQS)
    ・ランニングフィニッシュ(QQS or SQQ)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    ・オープンインピタス(SSSS)
    ルンバ C ・予備歩(41)
    ・オープンベーシックムーブメント(2341)
    ・ナチュラルトップ(2341)
    ・クローズドヒップツイスト(2341 2341)
    ・ホッキースティック(2341 2341)
    ・ニューヨーク(2341)×3
    ・アンダーアームターン(2341)
    ・ハンドトゥハンドtoR、スパイラル(2341)
    ・アイーダ(2341 2&341)
    ・スポットターンtoL(2341)
    ・予備歩(S)
    ・クォーターターン(SQQS)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQS)
    ・フォワードロック(SQQS)
    ・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQS)
    ・フォワードロック(SQQS)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    2019/08/28(水)
    19:25~21:20
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    ワルツ K1 ・予備歩(3)
    ・ナチュラル ターン(123)
    ・ランニング スピン ターン(1&23)
    ・ランニング フィニッシュ(123)
    ・ランニング ウィーブ(12&3)
    ・スローアウェイ オーバースウェー(123 123)
    ・ナチュラル ピボットから PP(1&23)
    ・シャッセ フロム PP(12&3)
    ・ナチュラル ターン(123)
    ・ランニング スピン ターン(1&23)
    ・ランニング フィニッシュ(1&2&3)
    ・ナチュラル ターン(123)
    サンバ H3 ・サンバ ウィスク(1a2,3a4)
    ・ウォーク(56)
    ・ラン(7a8,1a2,3a4)
    ・ナチュラル ピボット ラン(5a6,7a8)
    ・スリー ステップ ターン(1a2)
    ・サンバ ロックス(3a4,5a6,7a8)
    ・ローリング オブ ジアーム(1a2,3a4)
    ・リバース ロール(5678,12&34&56&78)
    ・クルザード ウォーク & ロックス(12,3&4)
    ・マシーシェ(123 123 123 123)
    ・トラベリング ボルタ(5a6a7a8)
    クイック I ・予備歩(S)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    ・オープンインピタス(SSSS)
    ・クイックランの一種(1234 5678 1234 5678)
    ・ステップホップ・ハーフシャッセ(SSQQ)
    ・トラベリングウッドペッカー(QQS QQS)
    ・シャッセの一種(SS QQQQ QQ)
    ・ペンジュラム(SSQQQQ)
    ・オープンナチュラルターン(SQQ)
    ・オープンランニングフィニッシュ(SQQ)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    ジャイブ H2 ・前左タタタン(1234)
    ・右足ムーチ(5678)
    ・右足バック キック(1234)
    ・セーフのポーズ(5678)
    ・右足バック キック(1234)
    ・ツイストターン(5678)
    ・サーキュラーフリック(1234 5678)
    ・スローアウェイ フォーラウェイ(QaQ QaQ)
    ・ロンデロック×3(QQQaQ QQQaQ QQQaQ)
    ・セパレートへ(QQ QQQQ)
    ・予備歩(S)
    ・クォーターターン(SQQS)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQS)
    ・フォワードロック(SQQS)
    ・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQS)
    ・フォワードロック(SQQS)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    2019/08/30(金)
    19:20~21:15
    帝京平成大学 B1F集会室
    (JR池袋駅東口徒歩10分)
    ヴェニーズ A2 ・準備(723 823)
    ・ナチュラルターン(123 223 323 423 523 623 723)
    ・バックワードチェンジNtoR(823)
    ・リバースターン(123 223 323)
    ・フォワードチェンジRtoN(423)
    ・ナチュラルターン(123)
    ジャイブ C1 ・トゥーヒールスイブル(QQ QQQ QQQ QQQ QQQ.aQ)
    ・ウィンドミル(QaQ QaQ)
    ・ヒップバンプ(QQ QaQ QaQ)
    ・ウィップ(QQ QaQ QQ QaQ)
    ・ストーキングウォーク(QQ SSS&)
    ・フリック&ブレーク(QQQQQQQQQ..aQ)
    ・チェンジオブプレイスRtoL(QaQ QaQ)
    ・チェンジオブプレイスLtoR(QQ QaQ QaQ)
    ・リンク(QQ QaQ QaQ QQ)
    スロー A3 ・予備歩(Q)
    ・フェザーステップ(SQQ)
    ・リバースターン(SQQSQQ)
    ・スリーステップ(SQQ)
    ・ナチュラルターン(SQQ)
    ・オープンインピタス(SQQ)
    ・ウィーブ フロム PP(SQQQQQQ)
    ・チェンジオブダイレクション(SS)
    ルンバ C3 ・予備歩(41)
    ・カール(2341)
    ・アイーダ(2341 2&341)
    ・スポット ターン(2341)
    ・足の踏み替え(2341 2341)
    ・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
    ・ナチュラル トップ(2341)
    ・アドバンスド ヒップ ツイスト(2341 2341)
    ・ホッキー スティック(2341 2341)
    タンゴ B6 ・ファイブ ステップ(QQQQS)
    ・オープン プロムナード(SQQ)
    ・オープン リバース ターン(SQQSQQ)
    ・アウトサイド スイブル(SS)
    ・プロムナード クローズ(QQ)
    ・コントラチェック(S)
    ・プロムナード ポジション(S)
    ・クローズド プロムナード(SQQS)
    ・オーバースウェー(S&S)
    ・バックシャッセ,ウィスク,リンク(Q&Q QQS)
    ・ナチュラル ツイスト ターン(SQQ QQS)
    ・クローズド プロムナード(SQQS)
    2019/08/31(土)
    18:25~20:40
    昌平童夢館2F多目的ホール
    (JR秋葉原駅徒歩5分)
    タンゴ C1 ・2ウォーク(SS)
    ・リンク(QQ)
    ・クローズド プロムナード(SQQS)
    ・ファイブ ステップ(QQQQS)
    ・オープン プロムナード(SQQ)
    ・オープン リバース ターン(SQQSQQS)
    ・オーバー スウェー(S&S)
    ・プロムナード ポジションへ(S&S)
    ・ナチュラル ツイスト ターン(SQQQQS)
    ・クローズド プロムナード(SQQS)
    スロー A01 ・予備歩(Q)
    ・フェザー ステップ (SQQ)
    ・スリー ステップ (SQQ)
    ・フェザー ステップ (SQQ)
    ・スリー ステップ (SQQ)
    ・フェザー ステップ (SQQ)
    ・バック フェザー (SQQ)
    ・リバース ウェーブ (SQQ)
    ・バック フェザー (SQQ)
    ・リバース ウェーブ (SQQ)
    ・最初のポジションへ (SS)
    クイック A2 ・予備歩(S)
    ・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQS)
    ・クイックオープンリバース(SSQQ)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQS)
    ・フォワードロック(SQQS)
    ・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
    ・プログレッシブシャッセ(SQQ)
    サンバ A ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
    ・サンバウォーク(1a2,3a4,5a6,7a8)
    ・クリスクロスボタフォゴズ(1a2,3a4,5a6,7a8)
    ・クリスクロスボルタ(1a2a3a4,5a6a7a8)
    ルンバ B ・予備歩(41)
    ・オープンベーシックムーブメント(2341)
    ・オープンヒップツイスト(2341)
    ・アレマーナ(2341 2341)
    ・ハンドトゥハンド(2341 2341 2341)
    ・アンダーアームターン(2341)
    ・ショルダートゥショルダー(2341 2341 2341)
    ・スポットターンtoL(2341)
    2019/09/01(日)
    19:00~21:00
    東宝ダンスホール
    (地下鉄日比谷駅A4直結)
    2019/09/04(水)
    19:25~21:20
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    2019/09/06(金)
    19:45~22:00
    ダンスホール新世紀
    (JR鶯谷駅南口 徒歩3分)
    2019/09/08(日)
    12:30~17:30
    江東区文化センター 3F
    (東西線 東陽町駅 5分)
    2019/10/14(月・祝)
    09:00~17:00
    江東区文化センター 3F
    (東西線 東陽町駅 5分)
    第25回CDC教育カップ
    2019/10/22(火・祝)
    11:30~13:45
    深川江戸資料館地下1F
    (半蔵門線 清澄白河駅 5分)
    2019/10/22(火・祝)
    14:00~16:30
    深川江戸資料館地下1F
    (半蔵門線 清澄白河駅 5分)
    2019/11/10(日)
    17:00~19:00
    ダンスホール鹿鳴館
    (JR高崎線 籠原駅よりタクシー)