2026/01/24(土)
18:25～20:30
ＣＤＣ ＞ リンク ＞ 社交ダンスサークル ＞ 上野の若者向け社交ダンスサークル ランキング
上野の若者向け社交ダンスサークル一覧表
35歳以下の若者向けCDC中野社交ダンス初心者講座 2026/1/7(水)～東京都中野区にて好評開催中！
35歳以下若者向けCDC週末版社交ダンス初心者講習会 2025/10/4(土)～東京都豊島区、千代田区にて好評開催中！
・レベル 現在全部／初心者向け 中上級者向け
１．上野の若者向け社交ダンスサークルとは？
上野の若者向け社交ダンスサークルとは、上野で活動する、若者向けの社交ダンスサークルです。
ダンス教室の個人レッスンよりも格安に、そして同世代で楽しく社交ダンスを学んでいけます。
健全な出会いでの同世代の男女友達がたくさんできるので、職場だけの日常生活から、より一層楽しくなります。
社交ダンスを通して、体を動かして健康になりながら、上野のエリアで、同世代とたくさん出会い、同性・異性の友達をたくさん作りながら、人生を豊かに充実させていきましょう！
２．若者向け社交ダンスサークルの選び方
・まずは、入会金のない所に行ってみましょう。
・社交ダンスは、いろんなリズムや種類で踊るのが、その楽しさの１つです。ですので、まずは、一回で多種目を踊ってみることができる所へ行ってみましょう。
・広々と伸び伸び踊れる公共施設開催のサークルへ行ってみましょう。
・まずは自宅から近い所に気軽に行ってみましょう。
３．上野の若者向け社交ダンスサークルランキング／一覧表
※クリックすると、各サークルのホームページへ移動します＼(^o^)／
上野第1位 ＣＤＣ東京週末版 (東京都千代田区)
ＣＤＣ東京週末版は、東京都千代田区の最寄り駅秋葉原駅 or 神田駅(JR山手線・京浜で、毎週土曜日18:20～20:45に活動する、
上野駅から直線距離で約1.41Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「35歳以下」、入会金無料、会費は、1500円/回です。
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上野第2位 ＣＤＣ池袋 (東京都豊島区)
ＣＤＣ池袋は、東京都豊島区の最寄り駅池袋駅で、毎週金曜日19:15～21:20に活動する、
上野駅から直線距離で約6.46Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「35歳以下」、入会金無料、会費は、1500円/回です。
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上野第3位 ＣＤＣ新宿中野 (東京都中野区)
ＣＤＣ新宿中野は、東京都中野区の最寄り駅中野駅(JR中央総武線・東西線)で、毎週水 or 木曜日19:00～21:20に活動する、
上野駅から直線距離で約10.09Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「35歳以下」、入会金無料、会費は、1500円/回です。
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上野第4位 ＣＤＣ新宿中野中級版 (東京都中野区)
ＣＤＣ新宿中野中級版は、東京都中野区の最寄り駅中野駅(JR中央総武線・東西線)で、毎週火 or 水曜日19:00～21:20に活動する、
上野駅から直線距離で約10.09Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「35歳以下」、入会金無料、会費は、1500円/回です。
ホームページ・ブログ・フェイスブック・ツイッター・YouTube・ミクシィ
上野第5位 金沢ダンスサークル (石川県金沢市、野々市市)
金沢ダンスサークルは、石川県金沢市、野々市市の最寄り駅西金沢駅、野々市駅で、毎週木曜日19:30〜21:00に活動する、
上野のヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「40歳以下」、入会金無料、会費は、１回500円です。
ホームページ・ツイッター・インスタグラム
上野第6位 チーム・ダンシングラバーズ (東京都新宿区)
チーム・ダンシングラバーズは、東京都新宿区の最寄り駅地下鉄東西線 神楽坂駅で、毎週土曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約4.30Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「35歳以下」、入会金2500円、会費は、4000円/月、1500円/回です。
ホームページ・YouTube
上野第7位 ダンスサークル ウェーブ (東京都中央区)
ダンスサークル ウェーブは、東京都中央区の最寄り駅地下鉄有楽町線 月島駅で、毎週火曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約4.34Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「40代まで」、入会金無料、会費は、4500円/月です。
ホームページ・フェイスブック
上野第8位 ソシアルダンス シエロ (東京都江東区)
ソシアルダンス シエロは、東京都江東区の最寄り駅都営新宿線 西大島駅で、毎週水・土曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約5.32Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「20代～30代」、入会金無料、会費は、1200～1700円です。
ホームページ
上野第9位 ＭＬＤＣ (東京都新宿区)
※現在活動休止中と思われます。
ＭＬＤＣは、東京都新宿区の最寄り駅副都心線 西早稲田駅他で、毎週月曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約6.61Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「35歳以下」、入会金無料、会費は、1000円/回です。
・フェイスブック・YouTube
上野第10位 東京ダンスクラブ (東京都港区)
東京ダンスクラブは、東京都港区の最寄り駅ＪＲ山手線 田町駅で、毎週木 or 土曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約6.82Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「45歳以下」、入会金無料、会費は、1000円/回、3000円/月です。
ホームページ・ブログ・フェイスブック・ツイッター
上野第11位 ステップワン池袋 (東京都豊島区)
ステップワン池袋は、東京都豊島区の最寄り駅池袋駅で、毎週火曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約7.20Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「40歳以下」、入会金無料、会費は、1000円/回、3000円/月、8000円/3ヶ月です。
ホームページ・ミクシィ
上野第12位 ＤＳＮ (東京都中野区)
ＤＳＮは、東京都中野区の最寄り駅ＪＲ総武線 東中野駅で、毎週土曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約8.63Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「40歳以下」、入会金無料、会費は、3500円/月です。
ホームページ
上野第13位 ユースダンスクラブ(ＹＤＣ) (東京都新宿区)
ユースダンスクラブ(ＹＤＣ)は、東京都新宿区の最寄り駅地下鉄丸の内線 西新宿駅他で、毎週木曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約8.76Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「45才以下」、入会金2000円、会費は、1000円/回、3000円/月、8000円/3ヶ月、15000円/6ヶ月です。
ホームページ・ブログ・ツイッター・YouTube・ミクシィ
上野第14位 デュオダンスサークル渋谷 (東京都渋谷区)
デュオダンスサークル渋谷は、東京都渋谷区の最寄り駅渋谷駅で、毎週月・土曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約9.18Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「45歳以下」、入会金1000円、会費は、1500円/回です。
ホームページ・ブログ
上野第15位 20代30代対象 ヤングクラス (東京都目黒区)
※現在活動休止中と思われます。
20代30代対象 ヤングクラスは、東京都目黒区の最寄り駅東急東横線 中目黒駅で、毎週土曜日に活動する、
上野駅から直線距離で約9.79Kmのヤング社交ダンスサークルです。
年齢制限は「20代～30代」、入会金6300円、会費は、7000円/月、2000円/回です。
４．上野の若者向け社交ダンスサークルの関連リンク集
社交ダンスサークル用リンク登録申請フォーム
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※3/4(水)～の新規参加お申込みは2/1(日)より受付開始します。
･第49回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 2026年2月22日(日)
【1/21(水)23:59更新】6名(男性:4･女性:2)
【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ】【会場地図】
・あやぴぴぴさん(女性･踊歴1年6ヶ月以内)が『オープン戦パソドブレ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細 ＜全3件 すべての募集情報を見る＞
CDC新宿中野第41期水曜が、3/4(水)～新規開催！
そうだ！社交ダンスはじめよう！(中野第41期)2026年3月4日(水)～2026年12月23日(水)
毎週水曜に東京都中野区で3/4(水)より新規スタート！
※3/4(水)～の新規参加お申込みは2/1(日)より受付開始します。
1/22更新
※1/7(水)～のＣＤＣ中野水曜日第40期社交ダンス初心者講習会は、予定通り開催中です(^_^)v
※次回3/4(水)スタート予定のＣＤＣ中野水曜日第41期社交ダンス初心者講習会の開催するか・延期かの判断は2/25(水)地点でのお申し込み数が3名以上かどうかで、判断する予定でございますm(__)m
※1/7(水)～のＣＤＣ中野水曜日第40期社交ダンス初心者講習会は、予定通り開催中です(^_^)v
※次回3/4(水)スタート予定のＣＤＣ中野水曜日第41期社交ダンス初心者講習会の開催するか・延期かの判断は2/25(水)地点でのお申し込み数が3名以上かどうかで、判断する予定でございますm(__)m
CDC東京週末版40期土曜が開催中
そうだ！社交ダンスはじめよう！(東京第40期)2025年10月4日(土)～2026年3月28日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、ただいま開催中
8/19更新
※10/5(土)～のＣＤＣ東京週末版第40期社交ダンス初心者講習会は、予定通り開催中です(^_^)v
※10/5(土)～のＣＤＣ東京週末版第40期社交ダンス初心者講習会は、予定通り開催中です(^_^)v
－ＣＤＣ次回の活動情報－
◆今度のＣＤＣサークルは、2026/01/24(土) 18:25～20:30に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、【 ＣＤＣ週末版40期 第16日目 】
です。今回練習する種目は、ワルツ C6
、スロー B2
、チャチャ B3
、サンバ A4
、パソドブレ A5
、の５種目です。
■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■2/22(日)に開催の第49回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 【1/21(水)23:59更新】6名(男性:4･女性:2) の組み合わせも、進めてまいりましょう！組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております＼(^o^)／
－サークル10ダンス競技会情報－
【草の根10ダンスとは？】
【直近の大会の様子(結果)♪】
次は､第49回練習着10ﾀﾞﾝｽ(2/22)です
※はじめたばかりの方出場大歓迎です
※誰でもエントリーできます
※今大会も同一ペアー5種目組めます
※今回も競技ドレス不可､練習着のみです
【1/21(水)23:59更新】6名(男性:4･女性:2)
【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ】【会場地図】
11/25更新
※2/22(日)開催予定の第49回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会の開催するか・延期かの判断は2/6(金)地点でのエントリー人数が20名以上かどうかで、判断する予定でございますm(__)m
※2/22(日)開催予定の第49回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会の開催するか・延期かの判断は2/6(金)地点でのエントリー人数が20名以上かどうかで、判断する予定でございますm(__)m
◆リーダー・パートナー募集情報
◆2/22(日)大会スタッフ募集情報
※エントリーが集まり、開催正式決定後に募集開始いたします。
◆以降の大会予定
･第50回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 2026年5月4日(月･祝)
･第51回練習着10ﾀﾞﾝｽ競技会 2026年7月19日(日)
今週一週間のスケジュール表
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ C6
･予備歩 (3)
･ナチュラル ターン (123)
･オープン インピタス (123)
･ウィーブ フロム PP (123 123)
･シャッセ フロム PP (12&3)
･ナチュラル ターン (123)
･オープン インピタス (123)
･ウィーブ フロム PP (123 123)
･ナチュラル スピン ターン (123 123)
･リバース ターン (123)
･ナチュラル ターン (123)
･オープン インピタス (123)
･ウィーブ フロム PP (123 123)
･シャッセ フロム PP (12&3)
･ナチュラル ターン (123)
･オープン インピタス (123)
･ウィーブ フロム PP (123 123)
･ナチュラル スピン ターン (123 123)
･リバース ターン (123)
スロー B2
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･最初に戻る (SS)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･最初に戻る (SS)
チャチャ B3
・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・アドバンスド ヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンド・スリーチャチャチャ (234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・アドバンスド ヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンド・スリーチャチャチャ (234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ A4
・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・プロムナード＆カウンタープロムナードランズ
(1a2,3a4,5a6,7a8)
・サンバホイスク(1a2,3a4)
・サンバウォークRSP(5a6,7a8)
・ローリングオブジアーム(1a2,3a4,5a6,7a8)
・プロムナード＆カウンタープロムナードランズ
(1a2,3a4,5a6,7a8)
・サンバホイスク(1a2,3a4)
・サンバウォークRSP(5a6,7a8)
・ローリングオブジアーム(1a2,3a4,5a6,7a8)
パソドブレ A5
･オープン テレマーク (678)
･プロムナードクローズ (12)
･シャッセ トゥ ライト (34)
･ツイスツ (5678 1&234& 567&8)
･レフト フット バリエーション (1234& 5678)
･シンコペーテッド セパレーション (1234 5678&)
･サイド & 前後のステップ (1&23&4)
･グランド サークル (5678)
･シャッセ トゥ ライト (12&34)
･プロムナード (1234)
･シャッセ ケープ (5678& 1234& 5678& 1234)
･スパニッシュ ライン (5678 1234)
･プロムナードクローズ (12)
･シャッセ トゥ ライト (34)
･ツイスツ (5678 1&234& 567&8)
･レフト フット バリエーション (1234& 5678)
･シンコペーテッド セパレーション (1234 5678&)
･サイド & 前後のステップ (1&23&4)
･グランド サークル (5678)
･シャッセ トゥ ライト (12&34)
･プロムナード (1234)
･シャッセ ケープ (5678& 1234& 5678& 1234)
･スパニッシュ ライン (5678 1234)
2026/01/28(水)
19:10～21:10
19:10～21:10
中野ゼロ西館1F学習室AB
(JR中野駅南口徒歩8分)
(JR中野駅南口徒歩8分)
ブルース B2
･クォーター ターン (SSQQ SSQQ)×2
･チェック バック (SSQQ)
･クォーター ターン (SSQQ SSQQ)
･ナチュラル ピボット ターン (SSQQ SSQQ)
･クォーター ターン (SSQQ SSQQ)
･チェック バック (SSQQ)
･クォーター ターン (SSQQ SSQQ)
･ナチュラル ピボット ターン (SSQQ SSQQ)
･クォーター ターン (SSQQ SSQQ)
ジルバ A1
・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
ワルツ A06
・回転ボックス 2周(123 123 123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
タンゴ A0
・２ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
チャチャ A05
･スリー チャチャ フォワード (4&1 2&34&1 23)
･スリー チャチャ バック (4&1 2&34&1 23)
･ニューヨーク (4&1 234&1 234&1 234&1)
･アンダー アーム ターン (23)
･ハンド トゥ ハンド (4&1 234&1 234&1 234&1)
･スポット ターン (234&1)
･スリー チャチャ バック (4&1 2&34&1 23)
･ニューヨーク (4&1 234&1 234&1 234&1)
･アンダー アーム ターン (23)
･ハンド トゥ ハンド (4&1 234&1 234&1 234&1)
･スポット ターン (234&1)
2026/02/15(日)
17:50～21:00
17:50～21:00
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
(池袋駅東口徒歩約12分)
2026/02/22(日)
09:00～17:00
09:00～17:00
江東区古市場文化センター ２Ｆ
(東西線 門前仲町駅 10分)
(東西線 門前仲町駅 10分)
2026/03/04(水)
19:10～21:10
19:10～21:10
中野ゼロ西館1F学習室AB
(JR中野駅南口徒歩8分)
(JR中野駅南口徒歩8分)
2026/05/04(月･祝)
09:00～17:00
09:00～17:00
豊洲文化センター ３Ｆ
(有楽町線 豊洲駅 1分)
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第50回練習着１０ダンス競技会
2026/07/19(日)
09:00～17:00
09:00～17:00
江東区文化センター ３Ｆ
(東西線 東陽町駅 5分)
(東西線 東陽町駅 5分)
第51回練習着１０ダンス競技会