社交ダンス ルンバのステップ一覧表 アマルガメーション

Level.31

【ルンバ C4】(★★★★中級者向け)

･予備歩 (41)
･オープン ベーシック ムーブメント (2341)
･右手の アンダー アーム ターン (2341)
･スライディング ドアーズ (両手ホールド形) (2341×5)
･女性スパイラルから オープン ポジション へ (1 2341)
･オープン ベーシック ムーブメント (2341)
･オープン ヒップ ツイスト (2341)
･アレマーナ (2341 2341)
･スライディング ドアーズ (ノーホールド通常形) (2341×5)
･女性スパイラルから オープン ポジション へ (1 2341)
･オープン ベーシック ムーブメント (2341)
･オープン ヒップ ツイスト (2341)
･右手 のアレマーナ (2341 2341)
･スライディング ドアーズ (ノーホールド逆回転形) (2341×5)
･女性スパイラルから オープン ポジション へ(1 2341)

【このステップのテーマ】
「３種類のスライディングドアーズを踊ってみよう」

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Level.32

【ルンバ D1】(★★★★中級者向け)

・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・アレマーナ(2341 2341)
・ロープスピニング(2341 2341)
・オープニングアウト(2341 2341 2341)
・オープンポジションへ(234)

【このステップのテーマ】
「ロープスピニングに挑戦」

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Level.33

【ルンバ D】(★★★★中級者向け)

・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・アレマーナ(2341 2341)
・ロープスピニング(2341 2341)
・オープニングアウトとスパイラル(2341 2341 2341)
・アイーダ(2341)
・キューバンロックス(2&341)
・フェンシング(2341)
・レフトターン(2341)
・スポットターンtoL(234)

【このステップのテーマ】
「フェンシングをやってみる」

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Level.34

【ルンバ D2】(★★★初中級者向け)

・サイド ＆ 踏み替えステップ(2341 2341)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・オープン ヒップ ツイスト(2341)
・アレマーナ(2341 2341)
・ロープ スピニング(2341 2341)
・オープニング アウト(2341 2341 2341)
・アイーダ(2341)
・キューバン ロックス(2&341)
・スポット ターン to L(234)

【このステップのテーマ】
「最初に、左右の踏み替えステップを入れて、ロープスピニングからオープニングアウト、アイーダの流れを踊ってみる」

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Level.35

【ルンバ D21】(★★★★中級者向け)

･サイド ＆ 踏み替えステップ (2341 2341 2341 2341)
･オープン ベーシック ムーブメント (2341)
･オープン ヒップ ツイスト (2341)
･アレマーナ (2341 2341)
･ロープ スピニング (2341 2341)
･オープニング アウト (2341 2341 2341)
･アイーダ (2341)
･キューバン ロックス (2&341)
･スポット ターン (234)

【このステップのテーマ】
「ロープスピニング、オープニングアウト、アイーダ、で踊ってみる」

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