社交ダンス チャチャチャのステップ一覧表 アマルガメーション

東京社交ダンス若者初心者サークルCDC
チャチャチャの特選ステップ動画集


1.社交ダンスのチャチャチャとは?


 チャチャチャは、マンボから発展したダンスで、10ダンスの中で一番手拍子が似合うダンスです。
 1953年キューバーの作曲者がチャチャのリズムをキューバのダンスフロアに紹介したのがはじまりといわれています。
 チャチャチャの部分は、ロックステップやシャッセをしますが、よく裏カウントになりがちですので、よく音楽を聴いてくださいね。
 カウントの早い踊りですが、音楽がなじみやすく楽しく感じるテンポですので、みなさんも楽しんでいきましょう!

2.社交ダンスのチャチャチャの主なステップ・ルーティン・グループ・アマルガメーション集


※クリックすると、YOUTUBE厳選ステップ動画が見られます\(^o^)/

チャチャチャ A(★★初級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1)
・オープンヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ファンポジションからホッキースティックの流れに慣れる」

チャチャチャ A0(★★初級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・アレマーナ(234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ホッキースティックからアレマーナで踊ってみる」

チャチャチャ A00(★初心者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「まずは、前後のチャチャロックに慣れよう」

チャチャチャ A01(★初心者向け)

・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「前後のチャチャロックと、スポットターンに慣れよう」

チャチャチャ A02(★初心者向け)

・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「チャチャの前後ロックから、ニューヨーク、ハンドトゥハンドを踊ってみる」

チャチャチャ A03(★★初級者向け)

・オープン ベーシック ムーブメント (4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト (234&1)
・ホッキー スティック (234&1 234&1)
・ニューヨーク (234&1 234&1 234&1)
・アンダー アーム ターン (234&1)
・ハンド トゥ ハンド (234&1 234&1 234&1)
・スポット ターン to L (234&1)

【このステップのテーマ】
「ホッキースティックで踊ってみる」

チャチャチャ A2(★★初級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1)
・オープンヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「アレマーナから、ハンドトゥハンドの流れに慣れる」

チャチャチャ A3(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・クローズドヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルトップから、クローズドヒップツイストの流れにチャレンジ」

チャチャチャ A4(★★初級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「スプリットキューバンブレークをやってみる」

チャチャチャ A5(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR (234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイストの流れを踊ってみる」

チャチャチャ A6(★★初級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・スイートハート(234&1)×5
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoL(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「スイートハートを踊ってみる」

チャチャチャ A7(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンド・スリーチャチャチャ
(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルトップと、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャを踊ってみる」

チャチャチャ A8(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク (234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR (234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルトップとスプリットキューバンブレークを踊ってみる」

チャチャチャ B(★★初級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ハンドトゥハンドスリーチャチャチャとショルダートゥショルダーを踊ってみる」

チャチャチャ B1(★★初級者向け)

・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト(234&1)
・ホッキー スティック(234&1 234&1)
・ニューヨーク(234&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク to R(234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・ハンド トゥ ハンド と スリー チャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「スプリットキューバンブレークとハンドトゥハンドスリーチャチャチャを踊る」

チャチャチャ B2(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨークtoR (234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ
(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルトップからの流れを踊ってみる」

チャチャチャ B3(★★初級者向け)

・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・アンダー アーム ターン(234&1)
・アドバンスド ヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンド・スリーチャチャチャ (234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「アドバンスドヒップツイストを踊ってみる」

チャチャチャ C(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・クローズドヒップツイスト(234&1 234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・クロスベーシックとスパイラル(&34&1 234&1 &34&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&34&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「ナチュラルトップと、クロスベーシックとスパイラルを踊ってみる」

チャチャチャ C1(★★★初中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・アレマーナ(234&1)
・クロスベーシックとスパイラル(&34&1 234&1 &34&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&34&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「クロスベーシックとスパイラルを踊ってみる」

チャチャチャ C2(★★★初中級者向け)

・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・オープン ヒップ ツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・クロス ベーシック と スパイラル(&34&1 234&1 &34&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク(2&34&1)
・ニューヨーク to R (23)
・左右のスリー ステップ ターン(4&1 234&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポット ターンtoL(234&1)

【このステップのテーマ】
「クロスベーシックとスパイラルを踊ってみる」

チャチャチャ D(★★★★中級者向け)

・ヒップツイストスパイラル(4&1 234&1 234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンドtoR(234&1)
・スポットターン(234&1)
・スリーチャチャバック(234&1 2&3 4&1)
・右手のアレマーナ(234&1)
・ターキッシュタオル(234&1 234&1 234&1 234&1)

【このステップのテーマ】
「ヒップツイストスパイラルとターキッシュタオルを踊ってみる」

チャチャチャ D1(★★★★中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ヒップツイストスパイラル(&234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&34&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・右手のアレマーナ(234&1)
・ターキッシュタオル(234&1 234&1 234&1 234&1)

【このステップのテーマ】
「ヒップツイストスパイラルを踊ってみる」

チャチャチャ E(★★★★中級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラルトップ(234&1 234&1 234&1)
・コンティニュアスヒップツイスト(234&1 234&1)
・クローズドヒップツイスト(234&1 234&1)
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・スリーチャチャフォワード(2&34&1)
・フットチェンジ(234&1)
・ロンデシャッセ(234&1)
・ライトフットキューバンブレーク(234&1)
・チェース(234&1)

【このステップのテーマ】
「コンティニュアスヒップツイストを踊ってみる」

チャチャチャ E1(★★★★★上級者向け)

・オープン ベーシック ムーブメント(4&1 234&1)
・ナチュラル トップ(234&1 234&1 234&1)
・コンティニュアス ヒップツイスト(234&1 234&1)
・クローズド ヒップツイスト(234&1 234&1)
・マンボー ステップ(234&1 2&34&1 2&34&1)
・チェース(234&1)

【このステップのテーマ】
「マンボーステップを踊ってみる」

チャチャチャ F(★★★★★上級者向け)

・ニューヨークtoR(2341)
・スプリットキューバンブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・スリーステップターン(4&1)
・ニューヨークtoL(234&1)
・スリーステップターン(4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・ホッキースティック(4&1 234&1 234&1)
・チャチャチャフォワード(23&4&1 23)
・ナチュラルトップ(4&1 234&1)
・クローズドヒップツイスト(234&1)
・ファンポジション(234&1)

【このステップのテーマ】
「ニューヨークからのバリエーションを踊ってみる」

チャチャチャ F0(★★★★★上級者向け)

・ニューヨークtoR(2341)
・スプリットキューバンブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・スリーステップターン(4&1)
・ニューヨークtoL(234&1)
・スリーステップターン(4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・スポットターン(234&1)
・チャチャチャフォワード(23&4&1 23)
・ナチュラルトップ(4&1 234&1)
・クローズドヒップツイスト(234&1)
・ファンポジション(234&1)

【このステップのテーマ】
「ニューヨークからのバリエーションを踊ってみる」

チャチャチャ G(★★★★★上級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1)
・チャチャチャフォワード(23&4&1 234&1)
・アレマーナ(234&1)
・アドバンスドヒップツイスト(234&1 234&1)
・マンボーステップ(234&1 2&34&1 2&34&1)
・レフトフットキューバンブレーク(2&34&1)
・ライトフットキューバンブレーク(2&34&1)
・チェース(234&1)

【このステップのテーマ】
「コンティニュアスロックとマンボーステップを踊ってみる」

チャチャチャ G1(★★★★★上級者向け)

・ニューヨークtoR(2341)
・スプリットキューバンブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・ロンデシャッセ&スイブルロック(4&123)
・左右のスリーステップターン(4&1 234&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポットターン(234&1)
・オープンベーシックムーブメント(234&1)
・マンボーステップ(2&34&1 2&34&1)
・レフトフットキューバンブレーク(2&34&1)
・ライトフットキューバンブレーク(2&34&1)
・チェース(234&1)

【このステップのテーマ】
「ニューヨークバリエーションとロンデロックを踊ってみる」

チャチャチャ G2(★★★★★上級者向け)

・オープン ベーシック ムーブメント(4&1)
・ホッキー スティック バリエーション(234&1 234&1)
・ニューヨークtoR(2341)
・スプリット キューバン ブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・ロンデ シャッセ & スイブル ロック(4&123)
・左右のスリー ステップ ターン(4&1 234&1)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポット ターン(234&1)
・スリー チャチャ フォワード バリエーション(2&3 41&2&3)
・スパイダーマン ポーズへの流れ(2341 2341 2341)
・ニューヨークtoR(234&1)
・スポット ターン(234&1)

【このステップのテーマ】
「スパイダーマンのポーズに挑戦してみる」

チャチャチャ G3(★★★★★上級者向け)

・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・スイートハート(234&1)×5
・ホッキースティック(234&1 234&1)
・ニューヨークtoR(2341)
・スプリットキューバンブレーク(2&3 4&1)
・ニューヨークtoR(23)
・ロンデシャッセ&スイブルロック(4&123 4&1)
・スポットターンtoL(234&1)
・ウィンドミル(2341 234&1)

【このステップのテーマ】
「スイートハートからスイブルロックの流れを、踊ってみる」

チャチャチャ N1(★★★★★上級者向け)

・男性:ツイストシャッセ(234&1)
・男性:フライングチェック/女性:ロンデ(234&1)
・フォワードウォーク&ロック(234&1)
・タイムステップ&スリーステップターン(2&3,4&1)
・シンコペーテッドフォワードロック(23&4&1)
・フライングチェックとシャッセ(&2, &3, 4&1)
・お尻を回すステップ(234&1)
・スプリットキューバンブレーク(2&34&1)
・ニューヨークからファンポジションへ(234&1)

【このステップのテーマ】
「フライングチェックに挑戦してみる」

チャチャチャ Y2001インター規定フィガー(★★★★★上級者向け)

・オープンヒップツイスト (234&1 234&1)
・アレマーナ (234&1 234&1)
・アドバンスヒップツイスト (234&1 234&1)
・リバーストップ (234&1)
・アイーダ (234&1 234&1)
・アンダーアームターン(23)
・スリーチャチャフォワード (4&1 2&3 4&1)
・オープンベーシック (234&1)
・ナチュラルトップ (234&1 234&1)
・ホッキースティック (234&1)

【このステップのテーマ】
「チャチャチャの2001日本インター規定フィガーに挑戦してみる」

チャチャチャ Y2005インター規定フィガー(★★★★★上級者向け)

 1.オープンベーシック1-5(234&1)
2.オープンヒップツイスト1-6(234&1)
3.ヒップツイストスパイラル7-10(234&1)
4.スプリットキューバンプレイク(2&3 4&1)
5.ニューヨーク(234&1)
6.アンダーアームタンtoR(234&1)
7.クロスベーシック(&234&1)
8.オープンベーシック67(234&1)
9.スリーチャチャチャフォワード(4&1 2&3 4&1)
10.フットチェンジ(234&1)
11.ロンデシャッセ(234&1)
12.ライトフットキューバンブレーク(2&3 4&1)
13.チェース16-20(234&1)
14.オープンベーシック1-5(234&1)
15.ナチュラルトップ1-10(234&1 234&1)
16.ホッキースティック6-10(234&1)

【このステップのテーマ】
「チャチャチャの2005年日本インター規定フィガーに挑戦してみる」

チャチャチャ Y2009インター規定フィガー(★★★★★上級者向け)

・オープンヒップツイスト(234&1)
・ヒップツイストスパイラル(234&1)
・スプリットキューバンプレイク(2&3 4&1)
・ニューヨーク(234&1)
・アンダーアームタンtoR(234&1)
・クロスベーシック(234&1)
・スパイラル(234&1)
・ホッキースティック(234&1 23)
・スリーチャチャチャフォワード(4&1 2&3 4&1)
・オープンベーシック(234&1)
・ナチュラルトップ(234&1)
・アドバンスヒップツイスト(234&1 (234&1)
・リバーストップ(234&1)
・オープニングアウト(234&1)

【このステップのテーマ】
「チャチャチャの2009年日本インター規定フィガーに挑戦してみる」

チャチャチャ Y2017インター規定フィガー(★★★★★上級者向け)

・オープン ヒップ ツイスト(ランナウェイ シャッセ) (234&1 234&1)
・ホッキー スティック (234&1 234&1)
・オープン ベーシック 1-5 (234&1)
・ナチュラルトップ 5-11 (234&1)
・アドバンスド ヒップ ツイスト (234&1 234&1)
・リバース トップ 6-10 (234&1)
・オープニングアウト フロム リバーストップ (234&1)
・アレマーナ (234&1 234&1)
・クロス ベーシック(グァパチャ タイミング) (2a34&1 234&1)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク トゥ LSP (234&1)

【このステップのテーマ】
「チャチャチャの2017日本インター規定フィガーに挑戦してみる」


3.社交ダンスのチャチャチャの1ポイントアドバイスは?


<全般>

○チャチャチャは、そんなに大きく動いて踊る必要はありません。
○コンパクトに動きながら、キレを見せましょう!


-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2018/11/20(火) 19:15~21:20 に、中野ゼロ西館3F学習室4(JR中野駅南口徒歩8分) にて開催の、CDC中級版 第38日目です。
・今回練習する種目は『ワルツ F0ルンバ F2スロー Fジャイブ F1』の4種目です。

※今夜11/20(水)開催のCDC中野火曜中級版の会場は、いつもと違い中野ゼロ西館『3Fの学習室4』というお部屋になりますので、お間違いのないよう、よろしくお願いいたしますm(__)m

■久しぶりの方や、はじめての方も、お気軽にどうぞ♪
■11/23(金・祝)、11/25(日)に開催の第14回練習着10ダンス 【11/18(日)01:11更新】041名(男性:20・女性:21) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

-草の根10ダンス競技会に出てみよう-

次は、第14回練習着10ダンス(11/23,11/25)です
※はじめたばかりの方でも出場大歓迎です
※年齢制限なく誰でもエントリーできます
※今大会は同一ペアー3種目まで組めます
※今大会は競技ドレス可、練習着も可です
第14回練習着10ダンス競技会 2018年11月23日(金・祝)、11月25日(日)
【11/18(日)01:11更新】041名(男性:20・女性:21)
シラバス】【エントリー組合せ表】【更新ログ
単独ジャッジ】【会場地図
草の根10ダンスとは?】【直近の大会の様子♪

CDC池袋第26期木曜が開催中

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第26期)
2018年11月1日(木)~2019年4月25日(木)

毎週木曜夜に東京都豊島区で11/1より開催中
CDC若者池袋社交ダンスサークル
池袋26期木曜申込状況【11/14(水)22:49現在】17名
(男性:06・女性11) 平均年齢:26.8歳(19歳~34歳)
CDC池袋第26期木曜日のお申込みただいま受付中です!

※CDC池袋に初めて来られる方への詳細

CDC東京週末版が、1/5(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第26.5期)
2019年1月5日(土)~2019年6月29日(土)

毎週週末に東京都千代田区を中心に、1/5より新規開催
※1/5~の新規参加お申込みは、12/1(土)より受付開始します。
※CDC東京週末版に初めて来られる方への詳細

CDC中野第26期水曜が、新規開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第26期)
2018年9月5日(水)~2019年2月27日(水)

毎週水曜に東京都中野区で、9/5より新規開催中!
中野26期水曜申込状況【10/14(日)18:55現在】33名
(男性:07・女性26) 平均年齢:25.1歳(18歳~35歳)
CDC中野第26期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC中野中級版、毎週火曜夜に開催中

社交ダンス続けよう!ちょっぴり中級版
毎週火曜に東京都中野区にて、好評開催中!
CDC中級版の参加お申込み随時受付中です!

今週一週間のスケジュール表

2018/11/20(火)
19:15~21:20
中野ゼロ西館3F学習室4
(JR中野駅南口徒歩8分)
2018/11/21(水)
19:25~21:20
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
2018/11/22(木)
19:10~21:15
区民ひろば南池袋 2F 洋室
(JR池袋駅東口徒歩7分)
2018/11/23(金・祝)
17:30~22:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2018/11/24(土)
18:25~20:40
昌平童夢館2F多目的ホール
(JR秋葉原駅徒歩5分)
2018/11/25(日)
17:30~22:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2018/12/14(金)
19:10~21:15
帝京平成大学 B1F集会室
(JR池袋駅東口徒歩10分)
2018/12/23(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
第20回ヤングサークル10ダンス選手権
2018/12/24(月・祝)
13:00~16:30
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
CDC冬のクリスマスダンスパーティー!

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