CDC中野サークル活動日誌
2024年2月29日分
2024年2月29日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第38日目には、男性5名・女性5名の合計10名ものみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく7種目を踊って練習して、楽しむことができました。
6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第38回目でした。
この日は、曇空の一日で、夕方からぽつぽつと小雨が夜まで降る天候でした。
サークルが終わった21時30分頃は、ちょっと強めの雨が降っていて、傘が必要でしたね。
また、この夜は、2月29日(木)という、とっても珍しい閏年のサークルとなりました。
試しに、次回の2月29日(木)が、一体何年なのか?を調べてみたところ、次回の2月29日(木)は、なんと28年後の、2052年だそうです。
まさに、最初で最後のうるう年のCDCサークルを楽しむことができた今夜でした\(^o^)/
そんな35期9ヶ月目最後で38回目となりました今週は、CDCでは大盛況となる、10名に達するみなさまにお越しいただき、男女比もぴったりで、今週は7種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。
9ヶ月目最後の、小雨の夜にもかかわらず、二桁に達するみなさまにおこしいただき、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。
今期中野35期は、なんと9ヶ月も続いてしまいました。
来月の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!
また、今週のメニューの、タンゴ、クイック、ジャイブのステップ動画は、急遽当日にアップさせていただきましたm(__)m
クイック、ジャイブは、CDCではじめてやるステップで、新鮮で楽しかったですね。
今週は、18:45に、人が集まってきましたので、先週苦戦した、ジャイブIの復習をやりながら、始まりまで、有意義に練習するとができました。
来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!
みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。
CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!
帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。
CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
写真:社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、CDC第35期第38日目にご参加いただき、社交ダンス7種目大変お疲れ様でした!
写真:社交ダンス タンゴの練習風景
1種目目は、タンゴF6をやりました。
今週のテーマは『フォーラウェイリバース&スリップピボットから、バックチェックしてプロムナードウォーク』でした。
今一度、最初のフォーラウェイウィスクを、確実なものにするために、今回のステップを作り直して、練習していきました。
最難度の、フォーラウェイウィスクにも、みなさん、だんだんと身に着いてきたと思います。
そして、タンゴF6全体を楽しく踊っていくことができました。
そんなタンゴF6でした。
2種目目は、クイックステップH2、をやりました。
CDCの大会のオナーダンスで見て「あ、一度CDCでやってみたいなぁ」と思っていたので、この機会に、ステップ動画にして、今回、初チャレンジしてみました。
今回のテーマは『海老反りステップホップと、タタンステップホップ』でした。
両方とも、私が付けたネーミングです(笑)。
ステップホップを海老反りにして、一瞬後ろに向く所がかっこいいですね。
タタンステップホップは、初チャレンジでした。
みんななかなか足が合いませんでしたが、一番最初はホップせずに、ランニングフィニッシュのイメージで、進むイメージでやると、何とかなりました。
これも、少しづつ修行していきたいと思います。
そして、新ステップ、クイックステップH2を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
そんな、クイックステップH2でした。
写真:社交ダンス サンバの練習風景
3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
これも、最近の流れと同じく、イントロで、舞踏会風からスタートし、途中で、リバースフレッカールと、ナチュラルフレッカールを入れた、CDC結集バージョンで、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツBでした。
4種目目は、ラテンに入り、ルンバF0をやりました。
今週のテーマは『フラミンゴのポーズ』でした。
女性、右足に一本立ちしながら、男性にもたれかかってポーズを決めるものです。
一本足で、傾く所が、とっても難しいですね。
いかに、男性を信じて、左手でホールドし、左足で、そとがけするかが、ポイントですね。
でも、思ったより、みなさん上手に見えました。
こちらも、残りの期間で、どんどん練習していきましょう!
そんな、ルンバF0でした。
最終5種目目は、ジャイブI2をやりました。
今週のテーマも『S&Aさんの有名バリエーションステップ(その2)』でした。
いや~、大会で、このステップで勝っているペアーを何人も見てきて、いつか一度やってみたかったんですよ~(笑)
ということで、過去のオナーダンス動画を参考にみんなでやってみました。
「その2」は、カウントが、難しい部分もあり、8拍で進んでいかない部分などもあり、結構苦戦しました。
が、何とか一通り踊ってみることができました。
もう少し研究をしておきますので、次回もみんなでがんばってみましょう!
そんな、ジャイブI2でした。
5.5種目目は、先週やりました、チャチャチャF3を、もう一度復習で踊りながら、ここで時間切れとなったのでした。
来週2024年3月7日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第39日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、ワルツI2、スローフォックストロットD1、チャチャチャF3、サンバH3、パソドブレA、の5種目を、練習してまいります。
それでは、来週新宿中野木曜第35期第39日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)
※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!
※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html