「社交ダンスレッスン」カテゴリーアーカイブ

社交ダンスサークル江東区東陽町CDC 2017/03/21

CDC東京サークル活動日誌
2017年3月21日分

2017年3月21日(火)に開催されました、CDC東京第22.4期第11日目には、男性6名・女性6名の合計12名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

今週は、祝日の翌日ということで、いつもの木場の会場が休館日のため、ひさびさに東陽町でのCDC江東の聖地での開催となりました。
CDC江東区開催も、残りあと2回ということで、CDC18期のみなさんも、たくさんこの聖地にお越しいただき、東京22.4期で2番目の賑わいとなりました今夜のサークルでした。
そんな男女ピッタリの雰囲気の中、みんなで楽しく4種目を練習していくことができました。
それでは、残りあとたった1回の貴重なCDC東京火曜日江東区開催最終日も、みんなで交流を深めながら、一緒に社交ダンス10ダンスを楽しんでいきましょう!

CDC若者東京社交ダンスサークル

CDCはこんな感じで、毎回4種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていき、いつの間にか10ダンス全部が普通に踊れるようになってしまいますので、また来週からもみんなで楽しみましょう!
CDC東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も2時間4種目を、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。
ナチュラルターン7回、チェンジステップ、リバースターン3回、チェンジステップの流れを練習していきました。
足の踏み出す角度や、イメージを途中で確認しながら踊っていくと、あっという間に時間になってしまいましたね。
そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

2種目目は、ジャイブB2をやってみました。
セパレートからのスタートで、ボックスやキックを楽しんだ後、組んでヒップバンプなどの流れをやりました。
みんなとっても楽しそうに踊っていたなぁ、という印象でした。
そんな、ジャイブB2でした。

3種目目は、三室先生による、パソドブレをやりました。
今週は、レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでに絞ってレッスンをしていただきました。
三室先生からは、シャッセケープのコツを中心に、有意義なアドバイスをいくつかアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
そして、パソドブレ後半を楽しむことができましたね。
そんな、パソドブレAでした。

4種目目は、クイックステップBをやりました。
第一LODでクイックオープンリバース、第二LODでV6という、なかなか難しいルーティンでしたが、男女比の良い雰囲気の中、みんな最初からいい感じで踊れていたと思います。
そんな中、三室先生から、気づいた点をアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
そんな、クイックステップBでした。

次回のCDC東京火曜日第12日目は、いよいよ江東区開催最終日となります。
来週3月28日(火)に、会場変わって、地下鉄東西線『木場駅』1番出口より徒歩3分の東陽区民館4Fタウンホールにて、種目は、サンバA4、ワルツC、スローフォックストロットA3、チャチャチャA5、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

残りあと1回のみとなった、貴重な江東区開催のCDC東京火曜日です。どうぞお見逃しなく。
まったく初めての方はもちろんのこと、お久しぶりの方も、経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のCDC東京第22.4期火曜日最終第12日目@木場も、みんなで4種目を楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第23期が、4月4日(火)より、新規スタート!
 
※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第23期が、4月6日(木)より、新規スタート!
 
※3/26(日)第7回練習着10ダンス競技会、エントリー受付中です!(誰でもエントリー可能です)
 
※CDC新宿中野ちょっぴり中級版が、4月5日(水)より、復活新規開催!
(詳細は、間もなくアップ予定)
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/
 
◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

東京若者社交ダンス初心者講習会 2017/03/18

CDC東京週末版活動日誌
2017年3月18日分

2017年3月18日(土)の夜に神田にて開催されました、CDC東京第22.4期週末版の第11日目には、男性15名・女性19名の合計34名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく5種目を練習していくことができました。

社交ダンス初心者若者CDC

今週は「謎の大盛況(笑)」という言葉が似合うような、原因不明の賑わいでした。
今週から、試行的に、いつものはじめのストレッチを30分間遅らせて、18:10~18:50の40分間を、ブルースとワルツの簡単ステップ初心者講習会を開催してみました。
まったくはじめての方も、社交ダンスの一番簡単なステップで、踊りに慣れてもらう一方、経験者の方も、ウォークや姿勢などの基本に立ち返り、基本を意識して簡単ステップを練習できた効果がありましたね。
予想以上にとってもいい感じでした。

そして、19時からいつもの5種目メニューをやり、いつもより30分弱遅い20:55に、全種目を終了しました。
今回人数が賑わっていたので、その高いテンションで、とっても良い感じでしたが、やっぱり合計7種目は、ちょっと長いような感じもしましたね。
もう数回、試行的に同じ感じでやっていきたいと思いますので、体力が心配な方は、初心者講習をスルーして19時から参加する、20時くらいに早めあがるなど、各自の体力と相談しながら、参加できる所だけ参加してみてくださいね。
来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう!

CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、11日目の、社交ダンス5種目+2種目、大変お疲れさまでした!

 初心者講習1種目目は、ブルースをやりました。
まったくはじめての方も、はじめてホールドして、クォーターターンで踊っていきました。
初心者講習2種目目は、ワルツをやりました。
ナチュラルターンからアウトサイドチェンジをメインに、フロアーを進みながら、ワルツのリズムを練習していきました。

その後、1種目目は、ジルバをやりました。
ベーシックに加えて、プロムナードウォークと、手を離したチェンジオブプレイスを練習していきました。
みんないい感じに踊れましたね。
そんな、ひさびさのジルバでした。

2種目目は、タンゴB2をやりました。
今回は、5ステップからスタートして、オープンリバースターン、プログレッシブリンクから、ロックターンの流れを練習していきました。
やっぱり、2回目になると、ロックターンもよりスムーズでしたね。
まだまだ、お互いの膝上の内腿部分をコンタクトするのに躊躇される方もたくさんいらっしゃいましたので、今後増えていく回転系のステップにも対処できるよう、下半身はくっつけて、上半身は離れるという、スタンダードホールドに、慣れていきましょう!
そんな、タンゴでした。

3種目目は、クイックステップA3をやりました。
今回は、ナチュラルターンから、いきなりバックロックで、V6に入るパターンで練習していきました。
リズムが早くなると、ロックやウォーク、シャッセの所が、あやふやになってしまう方がいらっしゃいましたが、まずこの足先を落ち着いて、ロックをはっきりと踏めるように、また練習していきましょう!
そんな、クイックステップA3でした。

4種目目は、ルンバA4に挑戦でした。
今回は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、そして、ニューヨークとショルダートゥショルダーの流れで練習していきました。
ヒップツイストからの踏み替えで、どちらの足を出していいのか、といいた感じになってしまう方もいらっしゃいましたが、踏み替えの要領をマスターして、さらにうまく踊れるようになりましょう!
そんなルンバA4でした。

5種目目は、ジャイブをやりました。
結構みんな疲れ気味でしたので、ヒップバンプと、トーヒールスイブルに絞った短めのルーティンで練習して、新しい技-ヒップバンプに慣れてもらいました。
そして、どんどん踊っていきました。
そんな、ジャイブでした。

次回の、CDC東京週末版第22.4期第12日目は、3月25日(土)の夜18時10分より、JR神田駅から徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、最初の40分まったく初心者は、ルンバとタンゴ、本番は、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの5種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版22.4期12日目の3月25日(土)も、みんなで5種目を楽しみながら練習していきましょう!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第23期が、4月6日(木)より、新規スタート!
 
※3/26(日)第7回練習着10ダンス競技会、エントリー受付中です!(誰でもエントリー可能です)
 
※CDC新宿中野ちょっぴり中級版が、4月5日(水)より、復活新規開催!
(詳細は、間もなくアップ予定)
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若者社交ダンスサークル池袋CDC 2017/03/16

CDC池袋サークル活動日誌
2017年3月16日分

2017年3月16日(木)に開催されました、CDC池袋22期第23日目には、男性8名・女性7名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

CDC池袋も、6ヶ月目に突入していますが、今年に入って最多の参加者にお越しいただきました。
そんな、6ヶ月目の賑わいを楽しむ事ができたCDC池袋でした。

CDCはこんな感じで、毎回4種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう!
CDC池袋にご参加いただきましたみなさま、今週も2時間4種目を、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツE0をやりました。
レフトホイスクからコントラチェックと、バックホイスクを中心に練習していきました。
はじめてのレフトホイスクでしたが、みんなうまく軸足に体重移動させて、いい感じで踊れていたと思いました。
そんな、ワルツE0でした。

2種目目は、ジャイブD1をやってみました。
スローアウェイフォーラウェイを中心に練習していきました。
女性陣、男性のリードを受けての反転、チキンウォークは軽い引っ張り合い、などの基本的コツを意識しながら、みんなで踊っていきました。
そんな、ジャイブD1でした。

3種目目は、斎藤先生による、ルンバGをやりました。
2週間前の、ジルバをやった枠で、ルンバのちょっぴりしたバリエーションバージョンをやってみました。
みんな、最初はちょっと戸惑っていましたが、最後はいい感じでムードよく踊れていましたね。
そんな、ルンバGでした。

4種目目は、斎藤先生による、スローフォックストロットC1をやりました。
ホバークロスから、バックフェザーで、第二LODを進んでいきました。
斎藤先生からは、ホバークロスの体の回転方向やねじれについて、ためになるアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
みんないい感じでした。
そんなスローフォックストロットC1でした。

来週の3月16日(木)のの第24日目も、会場同じ2Fの201となります。タンゴD0、サンバD0、チャチャチャC1、ヴェニーズワルツA2の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC22期池袋木曜日でも、みんなで4種目を楽しみながら練習していきましょう!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第23期が、4月6日(木)より、新規スタート!
 
※3/26(日)第7回練習着10ダンス競技会、エントリー受付中です!(誰でもエントリー可能です)
 
※CDC新宿中野ちょっぴり中級版が、4月5日(水)より、復活新規開催!
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社交ダンス若者サークルCDC中野 2017/03/15

CDC中野サークル活動日誌
2017年3月15日分

2017年3月15日(水)の夜に開催されました、CDC中野第22期第23日目の参加者は、男性6名、女性9名の合計15名のみなさまにお越しいただき、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

サークル後は、3月の月例飲み会を、いつもの居酒屋にて開催、9名のみなさんにご参加いただき、閉店までいろんな話題で盛り上がりながら、楽しい宴となりました。
CDC中野22期のスケジュールも、残りあと2回のみとなりましたが、4月からも同じ水曜日に中野ゼロにて、池袋22期も一緒になって、継続版メニューでやっていきますので、さらにどんどんと成長して、社交ダンスを楽しんでいきましょう!
それではこれからも、社交ダンスを成長させながら、参加者同士が少しずつ仲良くなり、打ち解けていき、さらに楽しいサークル活動にしていきましょう!

来週からも、久しぶりの方のご参加大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにお越しくださいませ。

2016年4月CDC若者社交ダンスサークル

CDCは、このような感じで、毎回違う4種目を踊りながら、社交ダンス10ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないような間隔で、どの種目も練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう!
それでは参加者のみなさま、CDC第22期第23日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ワルツE0をやりました。
今週のテーマは、レフトホイスクとコントラチェックでした。
ナチュラルスピンターンから、バックロックして、レフトホイスク、そのまま体重を移動して、コントラチェックという流れを練習していきました。
そしてその後は、バックホイスクという方法で、プロムナードポジションになり、ウィングからシャッセトゥライトで、第LODを進んでいきました。
そんなワルツEでした。

前半レッスン2種目目は、ジャイブD1をやりました。
今週は、スローアウェイフォーラウェイをテーマに練習していきました。
女性陣、男性のリードを受けて、振り向いたり、戻ったり、そしてチキンウォークでは、お互い引っ張り合うテンションを大切にしながら練習していきました。
このステップも、ジャイブの定番ですので、どんどんと練習していきましょう!
そんな、ジャイブD1でした。

3種目目は、あおさんによる、パソドブレをやりました。
この時期は、パソドブレの集大成ということで、第2ハイライトまで、全体を通して踊っていきました。
あおさんからは、ツイスツの、女性を先に押し出してから、自分も出るという所の説明が、とっても勉強になりました。
そんな、パソドブレでした。

4種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットC1をやりました。
ホバークロスから、エクステンディドリバースウェーブの所を、練習して、そして全体を踊って行きました。
あおさんからは、所々でアドバイスをいただき、どんどんと踊っていって時間になってしまいました。
そんな、スローフォックストロットC1でした。

来週3月22日(水)のCDC中野第22期第24日目は、中野駅北口から2分の中野サンプラザ8Fグループ室1にて、タンゴD0、サンバD0、ルンバG、ヴェニーズワルツA2の4種目を練習していきます。

※来週も、中野サンプラザの会場が、17時30分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できるようになりましたので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週のCDC水曜中野第22期第24日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第23期が、4月4日(火)より、新規スタート!
 
※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第23期が、4月6日(木)より、新規スタート!
 
※3/26(日)第7回練習着10ダンス競技会、エントリー受付中です!(誰でもエントリー可能です)
 
※CDC新宿中野ちょっぴり中級版が、4月5日(水)より、復活新規開催!
(詳細は、間もなくアップ予定)
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/
 
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