ＣＤＣ池袋サークル活動日誌

2018年2月15日分

 

２０１８年２月１５日(木)に開催されました、ＣＤＣ池袋２４期の第１６日目には、男性９名・女性８名の合計１７名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

少しだけ暖かくなり、日も長くなったかな、と感じた今夜は、会場ひさびさの２０１で開催、参加人数も一ヶ月ぶりの盛況な感じと、いい感じの男女比で、効率的にみんなで４種目を練習していくことができましたね。

今週は、第３週でしたので、サークル終了後に月例飲み会を開催、先月は、８名／２３名だったのに対して、今月は、１３名／１７名と、春めいてきたせいか参加率も増して、ワイワイと歓談を楽しむ事ができました。

今月も、会費を最後清算の形にしてみたら、1800円／人で上がり、23時前後に健全に解散することができましたね。

雰囲気もとても良かったですし、来月も、このやり方で、月例飲み会を開催していきたいと思いました。

今週は、18時20分には、7名のみなさんが集まっていていましたが、男女比がこの時間帯は、いまいちでしたので、みんなで鏡をみながら、体の動きを練習してみました。

途中から男女比が良くなり、ルンバの基本ステップを練習していき、最後は９名くらいになっていましたね。

来週も、だいたい18:30くらいから、早く来た方で、先週の復習会を軽く開催していきますので、早く来られる方はお気軽に早めに来てみてくださいね。

来週からも、こんな感じで、毎回４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、みんなで楽しく体を動かしましょう！

ＣＤＣ池袋２４期第１６日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、パソドブレA0をやりました。

今回は、最初から、第一ハイライトまでを通して踊ってみました。

ＣＤＣパソ初挑戦の方は、足の流れが難しそうでしたが、３，４回目のみなさんは、この流れもだんだんと身に付いてきましたね。

最初にスリップピボットと、オープンテレマークを確認した後、みんなで全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

２種目目は、スローフォックストロットA4をやりました。

今回は、コーナーでカーブドフェザーを使い、インピタスターンで進む流れに初挑戦してみました。

が、結構てんやわんやでした(汗)

女性陣、カーブしながらの後退の３歩目、体をねじりながらの左足が、なかなか出ませんでしたね。

次やれば、すぐに慣れますので、また次回、楽しく再チャレンジしてみましょう！

そんな、スローフォックストロットA4でした。

３種目目は、斎藤先生による、タンゴA5をやりました。

今回は、オープンリバースターンから、アウトサイドスイブルとコントラチェックの流れをやりました。

アウトサイドスイブルの所も、男女とも慣れてきて、足を間違えることはなくなっていましたね。

斎藤先生からは、５ステップの４歩目男性はその場で、女性は大きく後退のお話が一番印象に残りました。

そして、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA5でした。

４種目目は、斎藤先生による、チャチャチャBをやりました。

今回は、スリーチャチャチャのルーティンでした。

そんな難しい流れではありませんでしたので、最初から楽しく踊れましたね。

こちらも、斎藤先生から、有意義なアドバイスをいくつかいただきながら、全体を楽しく踊っていくことができましたね。

そんな、チャチャチャBでした。

来週の２月２２日(木)は、18:30より、先週の軽い復習会を、その後、18:55より、ヴェニーズワルツA2、ジャイブC1、ルンバD1、クイックステップB0の、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

※来週の会場も、いつもの「みらい館大明」２Ｆ２０１に戻ります。

　それでは、来週のＣＤＣ２４期池袋木曜日第１７日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 2/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※2018/2/12(月･祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！

 

ＣＤＣアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年2月13日分

 

２０１８年２月１３日(火)、中野にて開催されました、ＣＤＣ火曜アドバンスド中級継続版には、男性５名、女性３名の合計８名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、ヴェニーズワルツ、チャチャチャ、サンバ、の４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週は、中級版目標の１０名には、ちょっぴり届きませんでしたが、先日が大会だった事を思うと、よく集まっていただいたなぁ、と感じましたm(__)m

今期の中級版は、２月いっぱいまで、あと残り２回、がんばっていきましょう！

前座練習会は、18:40くらいより、4名でスタート、最後も4名のまま、ワルツとチャチャチャの予習会を、有意義に練習していくことができました。

中級アドバンスド版は、毎週火曜日に、講師に三室雄司先生をお招きして、後期版を開催しています。

それでは、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、ワルツI2をやりました。

今週は、ナチュラルウィーブ、タンブルターンから、レフトウィスク、スタンディングスピンで、スローアウェイオーバースウェーに入る流れ、その後はセイムフットランジからデベロペに再挑戦してみました。

途中、デベロペの後のキックする所を、女性男性のリードを受けてキックして、一体感を出す所を意識しながら、みんなで踊っていきました。

そんな、ワルツI2でした。

２種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツB0をやりました。

今回も、フレッカールを練習していきました。

リバースフレッカール、ナチュラルフレッカールについて、三室先生から、１ポイントアドバイスをいただきながら、みんなで目を回しながら踊っていきました。

これで、フレッカールも完璧です！

そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

３種目目は、三室先生による、チャチャチャG2をやりました。

チャチャチャのバリエーションステップを練習していきました。

１つ目のバリエーションは、けいさんの、両手ホールドでリードしていくのが、踊りやすそうでした。

後半のバリエーションは、三室先生の、両手をホールドしながら、足数を少なくして入れ替わるのが、踊りやすそうでした。

そして、難解な足の動きもクリアーになりながら、全体を踊り、また次期につなげていける、チャチャチャG2となりました。

４種目目は、サンバF2をやりました。

ピボットラン、ローリングオブジアームから、リバースロールの流れを練習していきました。

途中『ＣＤＣリバースロールストレッチ』で、男女の体が一つになってロールしていくストレッチを前後左右にしてから、音楽を流して一体感を持って踊っていきました。

そんな、サンバF2でした。

次回、２月２０日(火)の、ＣＤＣ中野中級継続版は、中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:15より、ルンバK1、ジャイブG0、クイックステップI、タンゴG2、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 2/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※2018/2/12(月･祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！

 

ＣＤＣ東京週末版活動日誌

2018年2月10日分

 

２０１８年２月１０日(土)の夜に秋葉原にて開催されました、ＣＤＣ東京第２４.5期週末版の第６日目には、男性１７名・女性６名の合計２３名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

東京週末版６日目は、会場秋葉原開催となりましたが、３連休の影響か、明後日の練習１０ダンス大会の影響か、はたまた流行中のインフルエンザの影響か、男女比が、ほぼ３倍(汗)という、とっても珍しい構成の中、ＣＤＣメニューでの５種目を楽しんでいただきました。

今週は、18時10分頃には、既に何名かのみなさんが準備できていましたので、ワルツのボックス練習からスタートしましたが、集まっていた男女比の関係から、どうしても組んで練習することができず(泣)、シャドー中心の初心者講習会となりました。

そんな元気のいいみんなで、結局今週も、７種目を踊りながら練習していくことができましたね。

これからも、ＣＤＣらしく、毎回多種目のダンスになじみながら、上達していきましょう！

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう！

ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第６日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴA2をやりました。

今回も、タンゴのベーシックステップを中心に練習していきました。

オープンリバースターンも、みんないい感じに慣れてきて、良かったです。

そんな、タンゴA2でした。

２種目目は、クイックステップA2をやりました。

今週は、クイックオープンリバースに、初挑戦してみました。

中央斜めに、アウトサイドに右足を出すように進んでいき、オープンリバースで、男女が入れ替わる流れに挑戦してみました。

その後、ナチュラルスピンターンから踊っていきましたが、男性陣クイックオープンリバースに入る時の方向の調整に苦労していましたね。

また、次回慣れていきましょう！

そんな、タンゴA2でした。

３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

今週は、ヴェニーズワルツに、今期初挑戦していただきました。

まずは、男女とも右足前進の時に、右足をしっかりと相手の間に出すこと、だけを意識してもらいながら、ナチュラルターンを、その後、リバースターンは、前進の時に左足をしっかり出して、その後、横に大きく右足を、そして掛ける、ところだけを意識してもらいながら、踊っていきました。

また、継続してチャレンジしていきながら、少しずつ感覚を掴んでいきましょう！

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

４種目目は、ルンバA2をやりました。

今回も、ファンポジションから、アレマーナの方向へ右回転して、ハンドトゥハンドの流れを練習してみました。

みんな、最初からいい感じに踊っていましたので、途中ニューヨークについて、うっかりと説明してしまい、その後踊ってもらうまで、今週のルーティンにニューヨークが入っていないことに、気付きませんでした(汗)。

大変失礼いたしましたm(__)m

そんな、ルンバA2でした。

５種目目は、ジャイブAをやりました。

今期、ジャイブに初挑戦してみました。

まずは、ジャイブのベーシックリズムを、軽く練習した後、ジルバの流れで、ジャイブを踊ってみました。

途中、アメリカンスピンのタイミングや、出す足を確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。

そんな、ジャイブAでした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第７日目は、２月１７日(土)の夜18時10分より、会場今度は神田にて、18:10～の40分間は、タンゴとルンバの、まったく初心者向け講習会を中心に、その後本番で、ワルツA2、スローフォックストロットA、チャチャチャA03、サンバA、パソドブレA1、の５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第２４.5期第７日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 2/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※2018/2/12(月･祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！