ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年10月17日分

２０１７年１０月１７日(火)、中野にて開催されました、ＣＤＣ火曜アドバンスド中級継続版には、男性７名、女性５名の合計１２名のみなさまにお集まりいただき、今週は、クイックステップ、ワルツ、パソドブレ、サンバ、の４種目を集まったみなさんで練習していきました。

中級アドバンスド版は、毎週火曜日に、講師に三室雄司先生をお招きして、後期版を開催しています。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。

それでは、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、クイックステップEをやりました。
今回は、SSQQSのパターンのシャッセをやりました。
前回は、QQSのリズムでしたので、SSで、いかに動作をためることができるかがポイントでしたが、意外にちゃんと溜めのリズムが取れていましたね。
あとは、ランニングライトターンにも再挑戦、女性をヒールターンさせる場所の事をテーマに、楽に男性LODに後ろ向きになれるのを目指しました。
そんな、クイックステップEでした。

２種目目は、三室先生による、ワルツEをやりました。
まずは、スピンターンから、ターニングロックトゥライトの所を、確認しました。
三室先生からは、ターニングロックしている時は、回転を継続しながら、男性右を向いて左上がりのスウェーをつける形の説明が、とても勉強になりました。
そんな、ワルツEでした。

３種目目は、三室先生による、パソドブレをやりました。
ＣＤＣルーティンを第二ハイライトまで踊っていきました。
三室先生からは、スリップピボット・テレマークの時に、男性上体を少し左上に先行させて女性をリードすると、女性次の一歩が、より中央斜めに向ってくれて、その後のテレマークがスムーズにいきやすい点、ツイスツでは、女性が一瞬抵抗してからの前進、次に男性が少し抵抗してからの前進の感覚、シャッセケープでは、男性の前の足の膝に接触しながら乗り越えていく感覚、などの１ポイントアドバイスが、とっても勉強になりました。
そして、最後は、全体を通して踊っていきました。
そんな、パソドブレでした。

４種目目は、サンバD2をやりました。
今週は、ピボットランと、バズーカ―と、サーキュラーボルタからローリングオブジアームという、３つの部分に初挑戦しました。
てんやわんやになりながらも、何とか全体を踊りきりましたね。
これらの技は、この先もどんどん入ってきますので、また磨きをかけていきましょう！
そんな、サンバD2でした。

次回、１０月２４日(火)の、ＣＤＣ中野中級継続版後期編は、中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:15より、スローフォックストロットE1、タンゴD1、ジャイブC3、ルンバE0、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※10/22(日)16:30～22:00 埼玉の『鹿鳴館』へ、踊りに行こう！

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！

ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年10月14日分

２０１７年１０月１４日(土)の夜に開催されました、ＣＤＣ東京第２３.5期週末版の第１６日目には、男性２０名・女性２１名の合計４１名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。
今週は、３週間ぶりの神田開催となりました。

前座初心者種目を、18:10にスタート、最初から10名ちょっとの方に参加していただきながら、最後の方は20名位のみなさんで、ブルースと、サンバの基本ステップを、練習していくことができました。

サークル後は、みんなで神田駅まで集団下校しながら、久々にいつもの居酒屋に寄ったのですが、意外に混んでいまして、結構別々の席になってしまったようでした。

さて、来週は、選挙の関係で、10/21(土)の夜は、池袋開催となりますので、ご注意くださいませ。
18：10～の前座で、初心者講習会を開催しています。
初心者・初級者のみなさんは、10/21(土)＠池袋は、18:10～18:50で、ジルバとタンゴの簡単ステップ講習会をやりますので、ちょっと早めにお越しくださいね。

今週から初参加だったみなさんも、はじめての社交ダンスは、いかがでしたでしょうか？
なかなか、最初から思うように体が動くものではありませんが、一回で、いろんな種目のステップやリズムを感じながら、ＣＤＣで１０ダンスを一緒にバランス良く、これからも上達していきましょう！
それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

最初の初心者版１種目目は、ブルースをやりました。
今回も、ほとんど初心者のみなさん３，４名の方に参加していただきましたので、まずはスタンダードホールドの組み方、そして、まっすぐに右足を相手の両足の間に出すこと、の２点を意識しながら、ブルースを踊っていくことができました。

初心者版２種目目は、サンバをやりました。
まずは、男女分かれて、サンバの４つの基本ステップを確認し、音楽で踊ってみてから、男女組んで踊ってみました。
初心者のみなさんも、ちょっとずつ適応しながら、楽しんでいたようでしたね。

本番１種目目は、タンゴA4をやりました。
今週は、アウトサイドスイブルからコントラチェック、そして最後にスパニッシュドラックにも挑戦してみました。
また、次回２週間後も、この２つのステップを、練習していきましょう！
そんな、タンゴA4でした。

２種目目は、クイックステップBをやりました。
クイックオープンリバースも、Ｖ６も、そろそろ集大成といったところでしょうか。
２つのステップを、確認しながら踊っていきましたが、みなさん、本当に慣れて、スムーズに踊れるようになったと思います。
最後は、ルーティンを２回連続で踊って、フロアーを１周しながら、楽しむ事ができました。
そんな、クイックステップBでした。

３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
ナチュラルターン１歩目の踏み出しや、シェイプを意識しながら、まずはナチュラル、リバースを、個々に練習してから、全部合わせて踊っていきました。
なかなかの人数でしたが、輪になって、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツAでした。

４種目目は、ルンバA6をやりました。
今週も、スライディングドアーズをやってみました。
女性陣、最初のアレマーナの回転量や、その後、男性の方向に左足を踏み出すところを確認しながら、今回は、手を離したバージョンで練習していきました。
はじめての方も、ナイスチャレンジでした。
そんな、ルンバA6でした。

５種目目は、ジャイブB2をやりました。
今週は、ボックスバージョンでのセパレートのスタート、その後に、チェンジオブプレイスから、最近やっている、三三七拍子トーヒールスイブルで、練習していきました。
そして、最後の力を振り絞って、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、ジャイブB2でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第１７日目は、１０月２１日(土)の夜18時10分より、会場池袋に移動して、ＪＲ池袋駅東口(北側)より徒歩１０分の、帝京平成大学B1F集会室にて、18:10～の40分間は、ジルバとタンゴの初心者講習を、その後本番で、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの５種目を練習していきます。

とにかく、まずは会場にうまくたどり着けますように(^-^;

それでは、来週の東京週末版第２３.5期第１７日目も、みんなで盛り上がりながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

ＣＤＣ池袋サークル活動日誌
2017年10月12日分

２０１７年１０月１２日(木)に開催されました、ＣＤＣ池袋２３期第２８日目には、男性４名・女性３名の合計７名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

この日は、18:40頃から、2名のみなさんで、ワルツの予習会を軽くやりました。
ターニングロックトゥライトに集中して練習ができましたね。

サークル終了後は、みんなで一緒に集団下校♪　みんなでおしゃべりしながら帰ると、帰り道も一瞬ですね。
ＣＤＣ池袋第２３期は、残りあと２回となりました。１０月いっぱいまで、元気よく続けてまいりますよ。
それでは、ＣＤＣはこんな感じで、毎回４種目を踊りながら、みんなで楽しく１０ダンスすべてを一緒に、とってもバランス良く上達を目指して踊っていきますので、来週の第２３期第２９日目も、みんなで楽しんでいきましょう！

来週も、18:30から、早く来られた人のために、なにかの軽い復習会をやってみますので、早く来られる方はぜひお気軽に早く来てみてくださいね。
ＣＤＣ池袋にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ジャイブC2をやりました。
今週は、ＲＳＰポジションでのフリックや、ピボットのルーティンに挑戦してみました。
初めての流れでしたが、やってみると、なんとなくできてしまうルーティンでしたね。
そんな、ジャイブC2でした。

２種目目は、ワルツＥをやりました。
今回は、最初、ナチュラルスピンターンから、ターニングロックトゥライトに初挑戦してみました。
これは、ターニングロックトゥライトの後のＰＰが、なかなか中央斜めに向かなくて、最初とても苦労します。
が、じっくりと確認しながら、練習していった結果、とてもいい感じのリズムと回転量で、いい方向にＰＰになることができました。
その後、レフトホイスクと、コントラチェックも入れて、全体をいいムードで、踊っていくことができました。
そんな、ワルツEでした。

３種目目は、斎藤先生による、スローフォックストロットD1をやりました。
今回は、バックフェザー、リバースウェーブを中心に、練習していきました。
途中、斎藤先生からは、バックフェザーの男性後退、女性前進ウォークの所を、左右のスウェーをつけて、進んで行けるように、みんなで練習して、とてもいい感じになりました。
そして、ルーティン全体を、楽しく踊っていくことができましたね。
そんな、スローフォックストロットD1でした。

４種目目は、斎藤先生による、パソドブレAをやりました。
今回は、最終月ということで、最初から、第二ハイライトまでの、全体を通して練習していきました。
途中、斎藤先生からは、パソは雰囲気を出す、後ろが壁に当たって下を向いた感じの首の位置、両脇をスペースのお話など、今回も有意義な事をたくさん学ぶことができました。
そして、みんなで全体を通して踊って行ったら、あっという間に時間となってしまったパソドブレAでした。

来週の１０月１９日(木)の、ＣＤＣ池袋第２３期第２９日目は、会場いつもの向かいのお部屋２Ｆの２１１にて、今回も、18:30より、軽い講習会、後半の通常例会は、サンバD2、タンゴD1、ヴェニーズワルツB0、チャチャチャD1、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、残りあと２回となりました、来週のＣＤＣ２３期池袋木曜日第２９日目も、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）