ＣＤＣ東京週末版活動日誌

2018年3月17日分

２０１８年３月１７日(土)の夜に神田にて開催されました、ＣＤＣ東京第２４.5期週末版の第１１日目には、男性１３名・女性１２名の合計２５名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

「難しいなぁ、よく分からないや」といった感じで(笑)、18:10になり、さらに人が集まって、ワルツの簡単ステップ講習会を開始しました。

ワルツは、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、チャチャチャでは、前後ベーシックと、横シャッセからハンドトゥハンドの基本の流れで、最後は15名くらいになりながら、有意義な２種目基本講習会となりました。

そんな、前座の初心者講習会２種目でした。

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう！

ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第１１日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴB6をやりました。

今週は、ナチュラルツイストターンと、ロックターンの両方が入った、新ルーティンで練習していきました。

ロックターンで、２人の右足太もも内側が、がっちりコンタクトする所を確認しながら、全体を踊っていくことができました。

そんなタンゴB6でした。

２種目目は、クイックステップA3をやりました。

今回は、バックロックからV6に初挑戦してみました。

男性陣、スピンターンから、左足でさらにナチュラル回転して、中央斜めにバックロックする方向の調整が難しかったでしょうか。

さらに、Ｖ６の所は、普通の歩幅で踊ると、カウントが早く間に合いにくくなりますので、歩幅を狭くして、楽に早いテンポで踊るように練習していきました。

そんな、クイックステップA3でした。

３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

ヴェニーズワルツ初挑戦の方もいらっしゃいましたので、まずはナチュラルターンだけを、６小節やってゆっくりと確認。

その後、リバースターンだけを、６小節やってゆっくりと確認。

そして、両方つなげて、Aのルーティンでゆっくりと確認。

ここまでは、なんとかなりましたが、音楽で踊った時に、テンポが早くて(それでも65%でした)、撃沈といったペアーがでてきましたね(笑)。

まぁ、定期的に何度も踊っていけば、すぐに慣れてきますので、定期的に練習できるCDCで、焦らずに上達していきましょう！

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

４種目目は、ラテンに入り、ルンバB6をやりました。

今週は、前回やった、アドバンスドヒップツイストの後、ショルダートゥ―ショルダーと、オープニングアウトの流れで、練習していきました。

女性陣、なかなか踏み替えが難しい部分でしたが、２回目となると、すっかり慣れてきましたね。

来週は、チャチャバージョンでも、慣れていきましょう！

そんな、ルンバB6でした。

５種目目は、ジャイブB1をやりました。

今回は、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークに初挑戦してみました。

ヒップバンプでは、相手と接触する時の腰の向きや使い方、ウィップでは、男性右足を後ろに下げる時のムチの感覚、プロムナードウォークでは、相手を見る時と前を向く時の変化、を確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。

そんな、ジャイブB1でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第１１日目は、３月２４日(土)の夜18時10分より、会場同じ神田にて、18:10～クイックステップとルンバの疲れない程度の初心者講習会を、18:55にはじめのストレッチを開始し、本番の種目は、ワルツB3、スローフォックストロットA3、チャチャチャA5、サンバA4、パソドブレA、の５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第２４.5期第１１日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 3/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！

ＣＤＣ池袋サークル活動日誌

2018年3月15日分

２０１８年３月１５日(木)に開催されました、ＣＤＣ池袋２４期の第２０日目には、男性３名・女性３名の合計６名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

そんな今週の参加人数は、６名と、今期最少となりましたが(泣)、男女比もよく、集まったみなさんで、楽しく４種目を練習していくことができました。

今週は、第３週ということで、池袋恒例の月例飲み会を予定していましたが、人数的にちょっと無理そうということで、サークル時間中に、居酒屋さんに電話して、予約キャンセル、帰りはみんなでC1出口まで仲良く帰り、代表一人、挨拶がてら、さくら水産池袋西口店へ、お詫びも兼ねて１人飲みに行ったのでした。

ということで、今月の月例飲み会の参加者は１名ということになりましたね(汗)

し、しかし、そこで衝撃的なニュースが！

な、なんと、ＣＤＣ定番の居酒屋さんであった、さくら水産池袋西口店が、この３月いっぱいで、閉店が決定してしまいました(泣)

もう、あと半月しかないではないですか。

昨年も６月いっぱいで、さくら水産中野南口店が閉店となり、今も居酒屋探しには結構困っている感じなのですが、まさか池袋もとはと、代表かなりしょんぼりしてしまいました。

さらに追い打ちをかけるように、森下開催の１０ダンス大会の後に利用していた、さくら水産両国東口店も、半月前の２月いっぱいで、もう閉店してしまったのこと。

森下開催の１０ダンス大会の後の大人数２次会場も、無くなってしまいました。。。

さくら水産池袋西口店の店長さんに話を聞くと、この２月３月４月で、なんと３０店舗以上ものさくら水産が閉店になるとのことでした。

２千円以内で、サークル後に軽く一杯できる、手軽に利用できた、本当に感謝の気持ちで利用させていただいていた居酒屋さんだったのですが、このニュースは、ＣＤＣにとりまして、かなりショックなニュースとなっています。

世間は株価も高く、好景気は継続している筈なのですが、、、

さくらも、ワタミも無くなり、ちょっと前とは違って、大人数がリーズナブルに飲める居酒屋さんが、ほとんどなくなってしまったような感じがします。

やっぱり、最近は少しづつ居酒屋に行くお客さんが減っているのかもしれませんね。

ということで、今後のサークル後の月例飲み会企画も、再検討の時代かもです。

話は戻って、今週は、18時20分くらいから、2名で、最後は3人にまで増えながら、男性だけでしたので、今回やる４種目の予習を、ひたすらシャドーで練習してみました。

みんな、踊る気・学ぶ気まんまんの雰囲気で、充実のシャドー４種目練習ができましたね。

来週も、だいたい18:30くらいから、早く来た方で、先週の復習会を軽く開催していきますので、早く来られる方はお気軽に早めに来てみてくださいね。

来週からも、こんな感じで、毎回４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、みんなで楽しく体を動かしましょう！

ＣＤＣ池袋２４期第２０日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、チャチャチャC1をやりました。

今回は、クロスベーシックと、スパイラルという流れに初挑戦してみました。

ステップ自体は、みんないい感じでしたが、なにかさまになっていない。。。

ホールドを組む時に、シャン！とする事を、心がけて、練習してみました。

後半は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイストも入れて、みんなで楽しく踊っていきました。

そんな、チャチャチャC1でした。

２種目目は、クイックステップCをやりました。

第１ＬＯＤは、クイックオープンリバースから、４クイックラン、第２ＬＯＤは、バックロックから、ランニングフィニッシュの流れを練習していきました。

一番手こずっていたのが、ランニングフィニッシュの所でしたね。

リズムよく、男性後退からアウトサイドに前進へ、女性前進からふわりと浮いて後退へ、というイメージで、みんななんとかうまく踊れるようになりました。

そんな、クイックステップCでした。

第一ＬＯＤで、ウィングから、シャッセトゥライト、第二ＬＯＤで、スローアウェイオーバースウェーを練習しました。

斎藤先生からは、ウィングの後のアウトサイドチェンジは、男性お尻を軽く引いて女性を引き込むイメージ、スローアウェイオーバースウェーは、ホールドを左回転するより、右ボディを女性に与えるイメージ、のアドバイスが、とても勉強になりました。

そんな、ワルツEでした。

４種目目は、斎藤先生による、サンバCをやりました。

今回は、ランから、サンバロックス、最後にコルタジャガーのルーティンを練習しました。

コルタジャガーの足の動きやリズムに、みんながんばりました。

こちらも、斎藤先生から、有意義なアドバイスをいくつかいただきながら、全体を楽しく踊っていくことができましたね。

そんな、サンバCでした。

来週の３月２２日(木)は、18:30より、先週の軽い復習会を、その後、18:55より、パソドブレA0、スローフォックストロットC1、タンゴB3、ルンバC、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

※来週の会場も、いつもの「みらい館大明」２Ｆ２０１に戻ります。

　それでは、来週のＣＤＣ２４期池袋木曜日第２０日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 3/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年3月14日分

２０１８年３月１４日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継前期版には、男性６名、女性８名の合計１４名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、パソドブレ、ルンバ、クイックステップ、の４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週も、18:35分頃には、5名のみなさんが集まりましたので、早速先週の復習会をスタート、タンゴのヴェニーズクロス、スローフォックスのバックフェザー、チャチャチャのヒップツイストスパイラル、サンバのコントラボタフォゴを、復習・予習しながら、19:20まで、充実した前座の復習会を実施することができました。

来週は、祝日開催のため、18:25から、タンゴとジャイブのまったく初心者講習会を、19:20まで開催いたしますので、復習会はやりませんm(__)m

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、ワルツＥをやりました。

まずは、ターニングロックトゥライトから、ウィーブフロムPPを中央斜めに進む流れに挑戦してみました。

いつもは、結構ハマる流れなのですが、本日の面子のみなさまは、最初からいい具合にできていましたね。

その後の第２LODの、レフトウィスクとコントラチェックも、いい感じでしたので、途中コントラチェックと、ターニングロックの所を軽く確認しながら、全体をどんどん踊っていった、ワルツEでした。

２種目目は、パソドブレAをやりました。

CDCルーティンを、３分割して、まずステップの流れを、みんなに思い出してもらうように、確認してもらってから、最初から第二ハイライトまで、どんどんと踊っていきました。

そんな、忘れないよう、さらに身に付いた、パソドブレAでした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバDをやりました。

アレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、アイーダ、フェンシング、レフトターン、スポットターンの流れを、踊っていきました。

こちらも、ルーティン自体は、みんな普通に踊れていましたので、あおさんから、ルンバウォーク、クカラチャについて、基礎の動き方やタイミングなどを、詳しく解説していただきながら、踊っていきました。

そんな、ルンバDでした。

４種目目は、クイックステップC2をやりました。

ラン、シャッセと走り、ナチュラルターンから、バックロック、ランニングフィニッシュの流れを踊っていきました。

あおさんから、ランからシャッセに入る時の、SaSのタイミングでのアドバイスで踊ってみたら、すごくシャッセがやりやすくなりましたね。

とても勉強になりました。

そんな、クイックステップC2でした。

次回、３月２１日(水祝)は、祝日開催のため、18:25～19:20の、50分間は、タンゴとジャイブの２種目まったく初心者講習会を開催いたします。

そして、その後、ＣＤＣ中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館２Ｆ学習室１にて、夜19:25から、タンゴD1、ジャイブC2、チャチャチャD1、スローフォックストロットD1の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 3/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！