ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2016年12月21日分
２０１６年１２月２１日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２２期第１１日目の参加者は、男性６名、女性１０名の合計１６名のみなさまにお越しいただき、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
今回も、中野サンプラザの会場が、１７時３０分より利用できるため、１８時５５分のはじめのストレッチまでの時間を、自由練習場にしてみました。
もちろん来週以降も、１７時３０分より、自由練習場として使えますので、「軽く練習したいのだけど、日暮里や池袋まで出るのは面倒だなぁ」という方など、サークル競技会の練習などに、どうぞご活用くださいませ。
それではこれからも、社交ダンスを成長させながら、参加者同士が少しずつ仲良くなり、打ち解けていき、さらに楽しいサークル活動にしていきましょう！
来週からも、まったく初心者の方はもちろんのこと、久しぶりの方のご参加大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにお越しくださいませ。
ＣＤＣは、このような感じで、毎回違う４種目を踊りながら、社交ダンス１０ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないような間隔で、どの種目も練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう！
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２２期第１１日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！
前半レッスン１種目目は、スローフォックストロットＡをやりました。
スペースの都合で、最初のフェザーステップは省きましたが、リバースターンでの女性のヒールターン、ナチュラルターンでの女性反対方向へのヒールターンを詳しくやりながら、練習していきました。
少しずつスローのリズムにも慣れてきましたね。
そんなスローフォックストロットＡでした。
前半レッスン２種目目は、ジャイブＢ１をやりました。
まず、ジャイブのベーシックステップを、みんなで確認した後、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークの流れを練習していきました。
なんだかんだで、みんな適応していましたので、クリスマスソングで楽しく踊っていきました。
そんな、ジャイブＢ１Ａでした。
３種目目は、あおさんによる、パソドブレＡをやりました。
最初から、ツイスツの終わりまでを練習していきました。
２週間前に、一度チャレンジした人は、足の流れなどを、結構つかんでいましたね。
あおさんからは、パソのシェイプ、雰囲気の特徴やコツなど、有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。
そんな、パソドブレＡでした。
４種目目は、あおさんによる、タンゴＢ１をやりました。
スペースの都合で、プログレッシブリンクからはじめて、中央斜めにむかって、オープンプロムナード、オープンリバースターンと続いていきました。
タンゴは、クローズドポジションになったり、プロムナードポジションになったりの変化がめまぐるしいのが特徴ですね。
あおさんから、そんな細かい部分の体の使い方を、丁寧にアドバイスいただきながら、組んで踊っていきました。
そんな、タンゴＢ１でした。
来週１２月２８日(水)のＣＤＣ中野第２２期第１２日目は、中野駅北口から２分の中野サンプラザ８Ｆグループ室１にて、ヴェニーズワルツＡ、サンバＡ４、パソドブレＡ、クイックステップＡ３の４種目を練習していきます。
※来週も、中野サンプラザの会場が、１７時３０分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できるようになりましたので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２２期第１２日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
◆ヤング社交ダンスサークルＣＤＣ：http://c-dc.org/
◆社交ダンス情報ＣＤＣ：http://c-dc.org/w
◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html
