CDC中野サークル活動日誌
2018年1月10日分
2018年1月10日(水)の夜に池袋で開催されました、CDC中野第24期第19日目の参加者は、男性6名、女性13名の合計19名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。
今週は、ひさびさに中野ゼロに戻ってのサークルとなりました。
また、男女比が、2倍のサークルとなりましたが(汗)、20名近くのみなさまにお集まりいただき、一緒に4種目を楽しむ事ができましたね。
サークル終了後は、7,8人くらいのみなさんが、中野の街へ新年会へ繰り出したようでしたね。
今週は、18:30に、女性3名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。
ジャイブ、ルンバ、タンゴ、ワルツの順番に、だいたい10分づつ、ステップを思い出しながら、所々で1ポイントアドバイスを交えながら、2週間前にやった4種目を、もう一度振り返って、充実した復習会を繰り広げることができました。
だんだんと人数も増えていき、最後のワルツの時には、11名くらいになっていましたね。
来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう!
復習会の4種目を入れると、1回で合計8種類のダンスで体を動かすことができました。
これも、CDCではじめると、10ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう/身に付いてしまう理由の1つでもあります\(^o^)/
この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンスを成長させていきましょう!
CDC第24期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
CDCは、このような感じで、毎回違う4種目を踊りながら、社交ダンス10ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないような間隔で、どの種目もバランスよく練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう!
それでは参加者のみなさま、CDC第24期第19日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!
前半レッスン1種目目は、サンバCをやってみました。
今回は、ランの後の女性スパイラルからサンバロックスの流れに初挑戦してみました。
2回連続スパイラルしてのロックステップと、これ結構難しいのですが、女性陣案外うまく踊っていたのには驚きました。
実際は、男女の位置の入れ替えでもありますので、女性男性の前を横切る事を意識しましょう!
そして、最後におまけのコルタジャガーを入れて、みんなで踊っていったのでした。
そんな、サンバCでした。
2種目目は、ワルツDをやりました。
今週は、プロムナードポジションから、ウィングに初挑戦してみました。
女性3歩男性の周りを前進して、ウィングポジションに、男性左足をアウトサイドに出すという、あまり見ない踏み出しをして、その後すぐに左に1/2回転で、普通のクローズドポジションに戻ってアウトサイドチェンジの流れを、挑戦してみました。
ポイントは、ウィングでホールドが崩れないように、また女性ウィングの3歩で、頭を左に向ける所でした。
後半は、ダブルロックからスローアウェイオーバースウェーで、きめました。
そんなワルツDでした。
3種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットA4をやりました。
今回は、コーナーでカーブドフェザー、インピタスターンの流れに再挑戦してみました。
第2LODは、オープンテレマークから、スローアウェイオーバースウェーの流れをやりました。
あおさんからは、組んでいる時の視線の持って行き方、常に左上の延長戦上の遠くを見る大切さ、について講義していただき、視線の大切さを再認識することができました。
そして、全体の流れをみんなで楽しく踊っていくことができました。
そんな、スローフォックストロットA4でした。。
4種目目は、あおさんによる、パソドブレA0をやりました。
今回は、最初から、第一ハイライトまでを通して挑戦してみました。
まだまだ、怪しい部分がたくさんありましたが(笑)、パソは全体を踊ってなんぼ、という部分もあるので、全体を通して踊っていきました。
あおさんからは、ツイスツの女性の流れと、シャッセケープの体重移動について、有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、パソドブレA0でした。
来週1月17日(水)の、CDC中野第24期第20日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は1Fの学習室ABにて、タンゴB3、ルンバC、ジャイブC1、ヴェニーズワルツA2、の4種目を練習していきます。
※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週のCDC水曜中野第24期第20日目も、池袋でワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)
※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!
※2018/2/12(月・祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!
※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、池袋にて1/14(日), 1/21(日)開催!
※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中!
http://c-dc.org/ikebukuro.html
※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!
http://c-dc.org/?mode=pc#syoshinsya
※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/
◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html