「CDC中野」カテゴリーアーカイブ

活動するCDC新宿中野社交ダンスサークルの活動日誌です。

CDC水曜若者社交ダンスサークル2015年6月3日

CDCアドバンスド水曜サークル活動日誌
2015年6月3日分


2015年6月3日(水)、CDCアドバンスド(第18期延長版第34日目)の参加者は、男性9名、女性7名の合計16名でした。
今週も集まったみなさんで、4種目を練習していきました。
今週は、スケジュールの都合上、スタンダード3種目、ラテン1種目という組み合わせで、スタンダードメインのサークルでしたね。
今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりました。

この先、毎週水曜7月8日まで、まだまだCDCアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指していきましょう!

CDC水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

1種目目は、スローフォックストロットFをやりました。
バウンズフォーラウェイと、フォーラウェイリバース&スリップピボットが入ったルーティンでした。
ちょっと長い感もありましたが、踊ってみるとそんなでもなかったですね。
フォーラウェイリバースをたくさん練習できた、スローフォックストロットFでした。

2種目目は、ワルツIをやりました。
スタンディングスピンのルーティンでした。
インピタスターンから、リバースウィーブ、タンブルターンからレフトホイスク、スタンディングスピンから、スローアウェーオーバースェーの流れでした。
スタンディングスピンのくるくると回る所のフットワークを、また2週間後に学んでいきましょう!
そんなワルツIでした。

3種目目は、三室先生によります、ヴェニーズワルツBでした。
今週も、ナチュラルターン、リバースターン、そしてフレッカールをやりました。
足の流れ方は、みんなかなり身に着いてきましたね。
あとは、サークル競技会で実際に使う勇気があるかどうか(笑)というところでしょうか。
いつかどこかで、フレッカールを本番で使ってみましょう!
そんなヴェニーズワルツBでした。

4種目目は、三室先生によります、ルンバGをやりました。
ちょっとアレンジした、オープンヒップツイスト、アレマーナからスライディングドア、ちょっとアレンジしたキューバンロックからのピクチャーポーズをやりました。
三室先生の作り出すシェイプは、なんというか、真似できないものがありましたね。
やっぱり、日頃のストレッチの大切さを感じることができたのでした。
ピクチャーポーズの大切さを感じたルンバGでした。

来週6月10日(水)のCDC水曜アドバンスド(第18期延長版第35日目)は、会場戻って変わって中野ゼロ西館2F学習室1にて、チャチャチャF、タンゴF、ワルツH、サンバF2の4種目を練習していきます。

それでは来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

◆ヤング社交ダンスサークルCDC:http://www.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://www.c-dc.org/vote.html

CDC中野若者社交ダンスサークル2015年5月28日

CDC中野サークル活動日誌  2015年5月28日分

2015年5月28日(木)、CDC中野第19期第10日目の参加者は、男性11名、女性20名の合計31名でした。
今週も、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していきました。

たくさんの種目に慣れて、本当にどんどん上手くなっていくみなさんの姿がありますね。
参加者のみなさんも、10ダンスの感覚が毎週どんどんと掴めてくる感じが分かるのではないでしょうか?
これは毎回4種目をやるCDCならではの感覚です。
なんだかんだで、すでに全10ダンスを踊って体を動かしましたので、みなさんの体内には社交ダンス10ダンスのリズムや感覚が仕込まれていますので、この先どんどんと慣れて、さら身に着いていきますので、どうぞお楽しみに♪

さて、いよいよこの週末5月31日(日)は、第13回ヤングサークル10ダンス選手権大会が、西大島にて開催されます。
競技会初挑戦の方もたくさんいらっしゃいますが、この1日でいろんな事が勉強になると思います。
結果には、凹む事もあるかもしれませんが、ヤング社交サークルダンサーが目標にしている、このサークル競技会の雰囲気を感じて楽しんでもらえればと思います。
今回まだ出場されない方も、ふらっと大会の雰囲気だけでも覗きにくるのも大歓迎(入場無料です)ので、どうぞお気軽に見学にお越しくださいませ。

参加者のみなさま、今夜も4種目、大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、クイックステップA2をやりました。
クイックステップの次の段階として、クイックオープンリバースの入ったルーティンでした。
オープンリバースに進む、中央斜めの方向、3歩目に左回転を入れる所などのポイントに気をつけて、みんないい感じに踊っていたように思えました。この調子です。
そんなクイックステップA2でした。

前半レッスン2種目目は、チャチャチャA5をやりました。
ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、そして最後はスプリットキューバンブレークをやりました。
短いルーティンでしたが、中身の濃いステップでしたね。
また2週間後に同じステップをプロレッスンでやりますので、もう一度トライしてみましょう!
そんなチャチャチャA5でした。

3種目目は、斎藤淳先生によるパソドブレに挑戦してみました。
今回は、2週間前に初挑戦した、最初からレフトフットバリエーションまでを、レッスンしていただきました。
フォーラウェイリバース&スリップピボット、オープンテレマークは、正直とっても難しい部分です。
でも、この流れはパソドブレだけでなく、特にスタンダード種目でこれからもよく出てきますので、いろんな種目でやってみながら、感覚を身につけていきましょう!
途中、斎藤先生に1ポイントをもらいながら、どんどん踊ってすぐに時間となった、パソドブレAでした。

4種目目は、斎藤淳先生によるワルツA2をやりました。
このルーティンは、ウィーブでしたね。
もちろん、スピンターンも最初と最後にありましたので、こちらも練習することができました。
斎藤先生からは、ウィーブ女性2歩目の巻き付くような感覚の説明が印象に残りましたね
そして、ムード良く踊ったワルツA2でした。

来週のCDC中野第19期第11日目は、6月に入り、スローフォックストロットA3、ジャイブA2、パソドブレ、タンゴA3の4種目に挑戦してみます。
 それでは、来週のCDC中野第19期も、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております!

◆ヤング社交ダンスサークルCDC:http://www.c-dc.org/

◆ヤングサークルCDCのブログ:http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://www.c-dc.org/vote.html

CDC中野若者社交ダンスサークル2015年5月21日

CDC中野サークル活動日誌 2015年5月21日分

2015年5月21日(木)、CDC中野第19期第9日目の参加者は、男性18名、女性23名の合計41名でした。
今週も多くのみなさんにご参加いただき、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していきました。

そして、プロレッスン終了後は、月例飲み会へ。
今月の月例飲み会には、38名のみなさんにご参加いただき、いい感じで打ち解けて、10ダンス選手権の組み合わせや、初夏の鬼怒川温泉ツアーの参加表明も進んだのでした。

さて5月22日(金)より、第13回ヤングサークル10ダンス選手権大会直前スーパー自由練習会が開催されます。
実際の競技会で流れる音楽と、同じ速さ、同じ長さの曲が、1種目2曲づつ10ダンス流れていきます。
直前スーパー自由練習会は、本番まで合計4回予定していますので、10ダンス選手権に出場される方も、されない方も、自由練習がしたくなった時は、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

参加者のみなさま、今夜も4種目と月例飲み会、大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴA0をやりました。
「A0」と一番簡単なランクにしてしまいましたが、オープンリバースやロックターンがあって、なかなかのルーティンでしたね。
ロックターンの時に、男女の右足太もも内側がしっかりとコンタクトできるように、この先も慣れていきましょう!
そんなタンゴA0でした。

前半レッスン2種目目は、パソドブレでした。
今週は、レフトフットバリエーションから第一ハイライトまでに挑戦してみました。
みんなはじめてだったので、足型をどんどん追って、第一ハイライトの”ジャン”までを、体を動かして練習していきました。
また2週間後に同じステップをプロレッスンでやりますので、もう一度トライしてみましょう!
そんなパソドブレでした。

3種目目は、斎藤淳先生によるスローフォックストロットBに挑戦してみました。
スローAに、リバースウィーブを足したルーティンでしたね。
まだまだ、スローのリズムに慣れない中、みんな果敢に挑戦していきました。
女性陣は、音どおりに早く足を踏み出してしまわない-もっともっとゆっくりと歩いていく、と男性のリードとリズムでもっと楽に踊れていくと思いました。
途中、斎藤先生に1ポイントをもらいながら、どんどん踊ってすぐに時間となった、スローフォックストロットBでした。

4種目目は、斎藤淳先生によるルンバA4をやりました。
ベーシックから、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイストから、ファンポジションへの流れをやりました。
19期のみなさんも、みんな普通に踊っていましたが、たった2ヶ月で踊れるのは、やっぱりすごい事だなぁ、と感じました。
斎藤先生からは、ヒップツイストの腰をひねる角度やコツについて説明をしていただきながら、踊っていきました。
そして、ムード良く踊ったルンバA4でした。

来週のCDC中野第19期第10日目は、クイックステップA2、チャチャチャA5、ワルツA2、パソドブレAの4種目に挑戦してみます。
 それでは、来週のCDC中野第19期も、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております!

◆ヤング社交ダンスサークルCDC:http://www.c-dc.org/

◆ヤングサークルCDCのブログ:http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://www.c-dc.org/vote.html

Shall we ダンス?のワルツ社交ダンスサークルCDC日誌

CDCアドバンスド水曜サークル活動日誌 2015年5月20日分

2015年5月20日(水)、CDCアドバンスド(第18期延長版第33日目)の参加者は、男性3名、女性6名の合計9名でした。
今週も集まったみなさんで、4種目を練習し、そしてバテバテになりました(笑)。
今週は、テレマーク&テレスピンの日でしたね。ワルツとクイックステップで、この流れを何度も練習していきました。
今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりました。

この先、10ダンス選手権直前の5月27日を除く毎週水曜7月8日まで、まだまだCDCアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指していきましょう!

CDC水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

1種目目は、ワルツHをやりました。
いきなりフォーラウェイリバース&スリップピボットから入り、テレマーク&テレスピン、そしてオーバースェー、ランジ、デベロペという流れをやりました。
「このルーティン、どこかで見たことがあるなぁ、、、」と思った方はいるわけありませんよね。。。
でも、実はこのルーティン、映画「Shall we ダンス?」の1シーンのスタートなのです!

ここです(1分26秒から)。

https://www.youtube.com/watch?v=V__v8bvyYUoIFrame
 とにかく、一度見てみてください。

映画のストーリー曰く、ワルツの踊りはじめは、みんなナチュラルターンでフロアーの外側に向かうので、1組だけ中央斜めにスタートするこのルーティンは、ジャッジの目を引きやすいとの事です。
今回来れなかった人も、また次回6月10日(水)のCDCアドバンスドプロレッスンで一度やってみましょう!
そんなワルツHでした。

2種目目は、サンバF2をやりました。
ランからのピボットは、みんなスムーズに進めるようになり、今回のテーマは「リバースロール」。そうです。なかなかうまくロールできない、とっても難しいルーティンにチャレンジしてみました。
代表自身もなかなかカッコよく踊れないので、継続して練習していきましょう、としか言えませんが、やっぱりサークル競技会に取り入れてみたいルーティンですね。
また3週間後のプロレッスンで、もう一度チャレンジしてみましょう!
そんなサンバF2でした。

3種目目は、三室先生によります、パソドブレBでした。
Aの順序を入れ替えたパソドブレBを踊っていきました。
三室先生からは、『あまり沈まない姿勢でカッコよく』 『男性シンコペーテッドセパレーションは、進む所と進まない所をハッキリと』などアドバイスをいただきながら、第2ハイライトまで踊っていきました。
そんなパソドブレBでした。

4種目目は、三室先生によります、クイックステップFをやりました。
テレマーク&テレスピンからのハイホバーの流れを重点的に練習していきましたね。
三室先生からは『女性ハイホバーは、もっと進んで回転してもよい』『テレマーク&テレスピンの音をしっかりととろう』などのアドバイスをいただきながら、踊っていきました。
さらにイメージが掴めたクイックステップFでした。

来週5月27日(水)は、10ダンス選手権直前自由練習会が入るため、水曜CDCは一週間お休みとなります。
再来週6月3日(水)のCDC水曜アドバンスド(第18期延長版第34日目)は、会場変わって中野ゼロ西館3F学習室4にて、スローフォックストロットE、ワルツI、ヴェニーズワルツB、ルンバGの4種目を練習していきます。

再来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

◆ヤング社交ダンスサークルCDC:http://www.c-dc.org/

◆若者社交ダンスサークルリンク集:http://www.c-dc.org/vote.html