ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年3月6日分

 

２０１８年３月６日(火)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期初回第１日目の参加者は、男性１１名、女性１０名の合計２１名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

写真：社交ダンス ルンバの練習風景
３月に入りまして、今週より新しい期、ＣＤＣ中野第２５期第一日目が、新たにスタートいたしました。

初回となりました、今週は、男性５名・女性７名の、合計１２名のみなさまに、はじめてＣＤＣにお越しになり、集まったみなさんで、４種目のはじめての社交ダンスにトライしてみました。

今週は、初回でしたが18:35には、男性2名･女性2名のやる気のみなさんが、スタンバイできましたので、初回ですが、せっかくの時間を無駄にしたくないと、早速予習会をスタート、ルンバのスポットターン、タンゴのポジションチェンジを中心に、19:15のはじまりまで、最後は12人位になりながら、時間を有効に活用いたしました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに９月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

サークル終了後は、会場から中野駅南口まで、一緒に”集団下校”しながら、参加者同士の会話で、少しづつ打ち解けてもらい、さらに希望者でどこかお茶か飲みにでもいったのかも、という感じでした。

来週は、４種目終了後、輪になって軽い自己紹介会をやってみたいと思いますので、どうぞお楽しみに♪

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２５期第１日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ブルースAをやってみました。

生まれて初めての社交ダンスは、ブルース、クォーターターンでフロアーを進んでいき、コーナーでチェックバックをして、方向を変えることをやってみました。

最初のテーマは、前に相手がいても、まっすぐ立ち、両肘を同じ位置に横少し前に出して、そして右足をまっすぐ、２人の右ひざ内側が、触れる所に出すことを意識してみました。

まだまだ、まっすぐに立つことが難しい方もいらっしゃいましたが、何度も踊っていくうちに、どんどんと慣れてきますので、がんばって毎週続けていきましょう！

そんな、ブルースAでした。

写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、三室雄司先生による、タンゴAに挑戦してみました。

ブルースから、ちょっと深くなったホールドで、クローズドポジションから、プロムナードポジションへの変化を練習してみました。

三室先生から、タンゴの基本事項や、女性右足をアウトサイドに出す所などについて、優しく説明していただきながら、みんなで踊っていくことができました。

また２週間後に再チャレンジしてみましょう！

そんな、タンゴAでした。

３種目目は、三室雄司先生による、ルンバA0に挑戦してみました。

今回は、ラテンのクローズドポジションからの、前進チェックと後退を踏みながら、ニューヨーク、スポットターンの流れを練習してみました。

三室先生からは、スポットターンの流れ、ニューヨークの一歩前進する感じのお話など、初心者の方にとって優しいアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。

とてもいい感じでしたね。

そんな、ルンバA0でした。

写真：社交ダンス サンバの練習風景
４種目目は、ジルバAに挑戦してみました。

まずは、リラックスした感じで、SSQQのジルバのリズムを確認してから、ジルバの基本ステップを踊っていきました。

回転する方向が逆になったり、QQの時に、反対足を後ろに下げてしまったり、悪戦苦闘しながらも、はじめてのジルバにトライしてみました。

踊っていくうちに、少しずつ慣れてきましたね。

後半は、アメリカンスピンにも挑戦しながら、女性右足トーで回転できるように、チャレンジしてみました。

来週も、もう一度同じ流れにチャレンジして、さらに慣れましょう！

そんな、ジルバAでした。

来週３月１３日(火)の、ＣＤＣ中野第２５期第２日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、サンバA、ブルースA、ジルバA、ワルツA、の４種目を練習していきます。

※来週は、第二回目ということで、４種目目が終わった後、輪になって座り、軽い自己紹介会をやってみたいと思いますので、お楽しみに♪

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ火曜中野第２５期第２日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、神田にて 3/11(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！

 

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年2月28日分

 

２０１８年２月２８日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期最終第２６日目の参加者は、男性６名、女性１２名の合計１８名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

今週は、18:35には、男性2名･女性2名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。

19:25までに、12名にまで増えながら、タンゴ、サンバ、ルンバの３種目で、充実した、復習会・予習会をすることができました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！

復習会の４種目を入れると、１回で合計７種類のダンスで体を動かすことができました。

これも、ＣＤＣではじめると、１０ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう／身に付いてしまう理由の１つでもあります＼(^o^)／

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

サークル終了後は、この夜半から”春の嵐”が到来する予報でしたが、中野駅南口の庄屋さんにて、ＣＤＣ中野水曜第２５期の打ち上げ飲み会が予定通り開催されました。

そんな、やばめの天候でしたが、２５期打ち上げには、男性６名・女性８名の計１４名のみなさまにご参加いただき、先月までの飲み放題が無くなってしまい、落ち着いた感じの中、２４期の総括をしたりなど、２３時すぎまでワイワイと楽しく懇親を深めることができました。

このＣＤＣ中野２４期水曜日を総括いたしますと、最後の方は男性陣が落ち着いた感じもありましたが(汗)、18:40頃からの復習会にも最後まで人が集まり、個人的にはとても盛況な中野水曜日だったと感じています。

これまで、ＣＤＣ中野１２年間の平均参加人数の推移を作ってみましたが（下の図参照）、２期～１９期の全盛期時代はさておき(笑)、最近の２年半をみますと、今期はかなり盛況だったと言えると思います。

来季は、どう推移していくか予想はつかないですが、お越しいただいたみなさんに、社交ダンスでたくさん体を動かして、楽しいひとときを過ごしながら、健康になり、１０ダンスを踊れるようになってもらうよう、運営チームもがんばってまいります＼(^o^)／

図：ＣＤＣ中野１２年間の平均参加人数推移

来週からは、毎週火曜日に、まったくの初心者向けの初心者講習会『ＣＤＣ中野第２５期第１日目』がスタートいたします。

まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２４期最終第２６日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ルンバD1をやってみました。

今週は、ロープスピニングというものに、初挑戦してみました。

女性アレマーナの後最後の左足を男性の方に踏み出して、スパイラル、そして男性の背後に周って、オープニングアウトの流れを踊っていきました。

途中、男性ロープスピニングへのリードと、右腕で女性の背中を支えながら後ろに回ってもらうことや、女性オープニングアウトの時に、前進ーターンー後退の動きを確認しながら、みんなで踊っていきました。

そんな、ルンバD1でした。

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、クイックステップC2をやりました。

今回のクイックも、ランで走り、最後にバックロックからランニングフィニッシュで進みながら、フロアーをぐるぐると回っていきました。

ランにも、だんだんと慣れてきたみなさんがありましたね。

さらに慣れていき、男女のホールドを綺麗に魅せながら走っていけるように、がんばっていきましょう！

そんなクイックステップC2でした。

３種目目は、あおさんによる、ワルツE0に挑戦してみました。

今回は、レフトウィスクとコントラチェック、コーナーでバックウィスク、ウィングの流れを練習していきました。

ウィングの女性３歩も、コントラチェックのシェイプも、みんなとてもきれいになってきたと思いました。

あおさんからは、個々のステップの体の使い方などの、有意義なアドバイスをいただながら、みんなで踊っていくことができました。

ここから先は、中級版で、さらに身につけていきましょう！

そんな、ワルツE0でした。

写真：社交ダンス サンバの練習風景

４種目目は、あおさんによる、ジャイブE4をやりました。

まずは、セパレートからスタートして、スローアウェイフォーラウェイからチキンウォークの流れを練習していきました。

スローアウェイフォーラウェイからチキンウォークもとってもいい感じでしたね。

あおさんからは、１回目のチキンウォークから、２回目に導く時に、男性が右によけて、女性の通り道を作ってあげよう、というアドバイスが、とても勉強になりました。

残り時間は、音楽の速度を１００％にまで、徐々に早めながら、みんなで飲み会前の一汗を楽しく流したのでした。

そんな、ジャイブE4でした。

来週３月６日(火)からは、ＣＤＣ中野第２５期が毎週火曜の夜にスタートいたします。初回の第１日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、ブルースA、タンゴA、ルンバA01、ジルバA、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ火曜中野第２５期初回第１日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 3/4(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！

 

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年2月21日分

 

２０１８年２月２１日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期第２５日目の参加者は、男性７名、女性６名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

写真：社交ダンス ルンバの練習風景
今週は、18:40には、男性2名･女性1名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。

ワルツ、ジャイブ、ルンバ、スローの４種目で、充実した、復習会・予習会をすることができました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！

復習会の４種目を入れると、１回で合計７種類のダンスで体を動かすことができました。

これも、ＣＤＣではじめると、１０ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう／身に付いてしまう理由の１つでもあります＼(^o^)／

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２４期第２５日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、タンゴD0をやってみました。

今週は、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロスで、フロアーを軽快に進んでいく事をやってみました。

その後、プログレッシブリンクから、ロックターン、続いてバックロックからリンクする形で締めくくりました。

みんな、とてもいい感じでしたので、ヴェニーズクロスにキレを入れてもらうために、膝が伸びないように、低く踊る事を意識してもらいました。

そんな、タンゴD0でした。

写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、サンバD0をやりました。

今期は、ローリングオブジアームから、フットチェンジをして、クルザードウォークに入る流れに挑戦してみました。

ローリングオブジアームの後に、セイムフットになり、ポジション的には、男女真横じゃなくて、女性が前方にいる形を意識してもらいながら、練習していきました。

そして、クルザードウォークから、シャドーボルタに入る時に、体の向きを壁に向ける変化も確認しました。

そして、後半は全体を楽しく踊っていったのでした。

そんなサンバD0でした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバGに挑戦してみました。

まずは、バリエーションでのオープンヒップツイストで、かっこいいカウントでファンポジションになってもらい、その後スライディングドアーズ、後半も、簡単なピクチャーポーズに挑戦してみました。

あおさんからは、バリエーションオープンヒップツイストの体の流れ、ピクチャーポーズに入る手前の男女のコネクションなど、有意義なアドバイスをいただながら、みんなで踊っていくことができました。

ここから先は、中級版で、さらに身につけていきましょう！

そんな、ルンバGでした。

写真：社交ダンス サンバの練習風景
４種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンが長めのルーティンで、みんなで最後の力を振り絞って踊っていきました。

途中、あおさんのアドバイスを挟み、音の速度を速めながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週２月２８日(水)の、ＣＤＣ中野第２４期最終第２６日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、ルンバD1、クイックステップC2、ワルツE0、ジャイブD4、の４種目を練習していきます。

※来週は、サークル終了後の２１時４０分より、庄や中野南口店にて、会費２５００円程度で、２４期打ち上げ飲み会を開催いたしますので、差支えの無い範囲で、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２４期最終第２６日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 2/25(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！

 

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年2月14日分

 

２０１８年２月１４日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期第２４日目の参加者は、男性５名、女性１０名の合計１５名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

今週は、バレンターンデーのサークルとなりましたが、日中暖かかったこともあり、予想以上の方にお越しいただいたような感じがしました。

写真：社交ダンス ルンバの練習風景
今週は、18:25には、男性2名･女性1名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、18時30分には3人で復習会スタート。

そこからすぐに人が増えて、18:40分には、もう７名も集まり、先週練習した、ジルバ、ヴェニーズワルツ、クイックステップ、チャチャチャ、そして最後に軽くジャイブの予習会まで、できてしまいました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！

復習会の４種目を入れると、１回で合計８種類のダンスで体を動かすことができました。

これも、ＣＤＣではじめると、１０ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう／身に付いてしまう理由の１つでもあります＼(^o^)／

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

ＣＤＣは、このような感じで、毎回違う４種目を踊りながら、社交ダンス１０ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないような間隔で、どの種目もバランスよく練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう！

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２４期第２４日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ワルツD0をやってみました。

今週は、バックロックから、レフトウィスクとコントラチェックの流れに挑戦してみました。

レフトウィスクという、ちょっと慣れない方向への回転、そしてコントラチェックをじっくり確実にやりながら、コーナーへ。

そこから、バックウィスクという、男性３歩下がりながらのプロムナードポジションから、前回やったウィングの流れを練習していきました。

みんないい感じでしたよ。

そんな、ワルツD0でした。

写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、ジャイブE4をやりました。

今期はじめての、セパレートからのスタートに挑戦、そして組んでからは、スローアウェイフォーラウェイ、チキンウォークの流れをやりました。

チキンウォークの時の、男女が引っ張り合いながら後傾でウォークするテンションの所が、一番のポイントでしたね。

そして、後半はノリノリで踊っていったのでした。

そんなジャイブE4でした。

３種目目は、パソドブレをやりました。

まずは、スリップピボットからテレマークを確実に確認してから、第二ハイライトまで、全体を通して踊っていきました。

６ヶ月目ということもあり、みんなちゃんとパソドブレが身に付いていましたね。

ここから先は、パソのシェイプや表情、雰囲気をマスターしていきましょう！

そんな、パソドブレAでした。。

写真：社交ダンス サンバの練習風景
４種目目は、スローフォックストロットC0をやりました。

最初に、スローの前進ウォークと後退ウォークを、シャドーや組みながらで確認していき、そしてホバークロスからバックフェザーの流れ、最後に全体を通して踊っていきました。

途中、リバースターンの後の男性右足後退の一歩をちょっと間を使って大きく踏み出してもらう所にチャレンジしていただきました。

そんな、スローフォックストロットC0でした。

来週２月２１日(水)の、ＣＤＣ中野第２４期第２５日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、タンゴD0、サンバD0、ルンバG、ヴェニーズワルツA2、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２４期第２５日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 2/18(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※2018/2/12(月･祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！