「CDC中野」カテゴリーアーカイブ

活動するCDC新宿中野社交ダンスサークルの活動日誌です。

CDC中野ヤング社交ダンス2015年6月18日

CDC中野サークル活動日誌
2015年6月18日分


2015年6月18日(木)、CDC中野第19期第13日目の参加者は、男性15名、女性23名の合計38名でした。
今週も、40名近くのみなさんが集い、4種目を楽しく練習していきました。

この日の天気予報では、夕方からずっと雨が降り続く模様だったのですが、サークル終了後の居酒屋へ移動の際、幸いにも雨は降っておらず、なにかとてもラッキーに感じました。
今月の月例飲み会には、33名のみなさんが参加し、みんなとても打ち解けながら、会話も弾んで、いい感じの交流が深まっていましたね。
ほほえみカップの組み合わせや、真夏の伊豆ビーチツアーの申し込みも、どんどんと進んでいました。

CDC社交ダンス月例飲み会
写真:12時前の飲み会終わり間際のスナップ

さて、今週末6月21日は『CDC第19期、銀座第1期合同はじめてのダンスパーティー』が開催されます。
朝10時から、スローとルンバの2015日本インター規定フィガー練習会、11時からサルサ・アルゼンチンタンゴの初心者講習会、そしてお昼13時からは、乾杯してパーティーがスタートです。
4月以来のダンスパーティーも、集まったみなさんで楽しいひとときを過ごしましょう!

参加者のみなさま、今夜も4種目、大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ルンバA6をやりました。
スライディングドアーズのルーティンをやりました。
なにげに、スリースリーズや、スリーアレマーナよりも、このスライディングドアーズが、パーティーでも競技会でもとても良く使われるので、今期は早めにやってみました。
また、2週間後のプロレッスンでも練習してみましょう!
そんなルンバA6でした。

前半レッスン2種目目は、ワルツBをやりました。
このルーティンは、Aの基本ステップに、リバースターン1周と、チェックバック、アウトサイドチェンジを足したルーティンでした。
サークル競技会では、そんなに使うステップではありませんが、とても簡単でいざという時に使えるルーティンです。
そんなワルツBでした。

3種目目は、斎藤淳先生によるスローフォックストロットA3に挑戦してみました。
本日の4種目の中で、一番難しかったでしょうか。
限られたスペースの中で、みんなで練習していきました。
斎藤先生からは「チェンジオブダイレクションの進む方向、進むタイミング」のアドバイスが印象深かったですね。
そんな、スローフォックストロットA3でした。

4種目目は、斎藤淳先生によるジャイブA2をやりました。
Aの基本ステップを入れながら、チャギングに取り組んでみました。
斎藤先生からは「チャギングの足の動き、男性リードのコツ」を中心にアドバイスをいただき、そして夏の曲で来月にせまった夏を感じながら、みんなでどんどんと踊っていきました。
もう、真夏はすぐそこですね。
そんな、ジャイブA2でした。

来週のCDC中野第19期第14日目は、タンゴB、パソドブレ、サンバA4、ヴェニーズワルツの4種目を練習していきます。
それでは、来週のCDC中野第19期も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております!

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CDC水曜社交ダンスサークル2015年6月17日

CDCアドバンスド水曜サークル活動日誌
2015年6月17日分


2015年6月17日(水)、CDCアドバンスド(第18期延長版第36日目)の参加者は、男性4名、女性3名の合計7名でした。
今週も集まっていただいたみなさんで、4種目を練習していきました。
いや~、湿度の高かった今週は、一種目目のクイックステップGの新ルーティンで、みんなバテバテになり、4種目目が終わった復習会をやる体力が、女性誰も残っておらず、終わりのストレッチで体を癒した水曜サークルとなりました(笑)。
でも今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりましたね。

さて、残りのCDC水曜アドバンスドも、残りあと4回のみとなりました。
この先、毎週水曜日、ほほえみカップ直前自由練習会の7月15日を除く7月22日(水)まで、まだまだCDCアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指して練習していきましょう!

CDC水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

1種目目は、クイックステップGをやりました。
ピボットターンからの、プログレッシブシャッセトゥライトでラン♪、後半はウッドペッカーなどのこちらも新ステップにトライしてみました。
だんだんとタイミングも合ってきて、いい感じになりましたが、とにかく高い湿度の中、体力を使いましたね。
また2週間後のプロレッスンで、もう一度トライしてみましょう!
そんな、1種目目でパテたクイックステップGでした。

2種目目は、ルンバHをやりました。
ルンバHでは、CDC初ドロップに挑戦してみました。
感想は、ぜんぜんサマになっていませんでしたね(汗)
音の取り方、リード、シェイプなど、まだまだ練習が必要ですね。
2週間後、もう一度再チャレンジしましょう!
そんなルンバHでした。

3種目目は、三室先生によります、スローフォックストロットEでした。
やってみて「結構今年のインター規定フィガーに似てるかも」と感じたルーティンでした。
三室先生から、フォーラウェイリバースの後の継続性のイメージなどのアドバイスをいただきながら、どんどん踊っていきました。
そんなスローフォックストロットEでした。

4種目目は、三室先生によります、ワルツIをやりました。
要は、スタンディングスピンからの、スローアウェイオーバースェーをやりました。
三室先生のスローアウェイに入る前の男性最初に左足に乗る所が、本日一番勉強になったアドバイスでした。
そんな、ほほえみカップでも使えそうなワルツIでした。

来週6月24日(水)のCDC水曜アドバンスド(第18期延長版第37日目)は、中野ゼロ西館1F学習室ABにて、ルンバ2015インター規定フィガー、スローフォックストロット2015インター規定フィガー、タンゴF、チャチャチャFの4種目を練習していきます。

残り、CDC水曜アドバンスドもあと4回となりました。
来週は、ほほえみカップ対策として、スローとルンバの2015インター規定フィガーを練習してまいりますので、どうぞお楽しみに♪
それでは来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

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CDC中野若者社交ダンスサークル2015年6月11日

CDC中野サークル活動日誌 2015年6月11日分

2015年6月11日(木)、CDC中野第19期第12日目の参加者は、男性16名、女性31名の合計47名でした。
今週は、50名近くのみなさんが集うという、謎の大盛況の日となりました(笑)
そんな中今週も、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していきました。

夏の雰囲気を今期はじめて感じる事ができたサークルでしたね。
チャチャチャでは、ちょっぴりと夏の曲を流しながら、もうあと1ヶ月に迫った夏が楽しみになってきたのでした。
そんないい汗をかくことができた初夏の雰囲気だったので、サークル後は大人数で飲みに行くかなと思ったのですが、女子会・男子会?・・・などなど、4,5のグループに分かれて、それぞれ中野の街に消えていったような気がしました。
この夜は、雨も迫っていましたので、速攻で帰宅組もありましたね。

来週6月18日(木)は、月例飲み会の週ですので、来週はみんな一緒になっていつもの居酒屋で盛り上がって、ほほえみカップの組み合わせを進め、その週末のはじめてダンパ、講習会の話題、来月の真夏の伊豆ツアーの話題などで楽しみましょう!

参加者のみなさま、今夜も4種目、大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
ヴェニーズ2回目以降のみなさんは、出す足を間違える事もなく、実にスムーズに踊れるようになっていましたね。
「あれ? 私いつの間にか、10ダンス踊っているのかも」と思った方もいらっしゃるのではないでしょか?
正解です。これがCDC4種目メニューマジックで、サークルに参加さえしていれば、いつの間にか10ダンスが身に着いてしまうカリキュラムです。
これからも、さらにヴェニーズワルツに慣れていきましょう!
そんなヴェニーズワルツAでした。

前半レッスン2種目目は、サンバA4をやりました。
サンバBの前に、みなさんにまず”ラン”をやってもらおうという趣旨の新ルーティンです。
ランは実によくサークル競技会でも使いますからね。
ランは、左側の人が左足をクルリと相手の進行方向に出す1歩が遅れると、その後がウダウダになってしまいます。
それを回避するために:①左側の人は事前に45度前に進んでおく。②左側の人は、1カウントの前の”a”カウントで動き出しておく。ことで、スムーズに入れ替わりができると思いますので、またみんなで練習していきましょう!
そんなサンバA4でした。

3種目目は、斎藤淳先生によるチャチャチャA5に挑戦してみました。
ナチュラルトップからスプリットキューバンブレークのシンプルなルーティンでしたね。
斎藤先生からは「クローズドヒップツイストの男女の腰の動かせ方、最後の一歩は前足に回転を加えてしっかりと乗ってよい」「スプリットキューバンブレークは、前に乗らない、大きく出さない」といったアドバイスが印象深かったですね。
今回は、CDC6月恒例のTUBEの音楽で踊っていったチャチャチャA5だったのでした。

4種目目は、斎藤淳先生によるクイックステップA3をやりました。
V6に初挑戦してみました。
男性、最初のナチュラルスピンターンを、LODに背面になるまでの増量回転が、なかなか難しかったですね。
そこまで回転量がとれれば、後は右にロックしてスムーズに進めるはずです。
このステップは、またクイックBでも出てきますので、もう一度練習してみましょう!
そんな、クイックステップBでした。

来週のCDC中野第19期第13日目は、ルンバB、ワルツB、スローフォックストロットA3、ジャイブA2の4種目を練習していきます。
4種目目のジャイブでしっかりと汗をかき、その後の月例飲み会で、楽しく喉を潤しましょう!

※来週5月21日(木)は、プロレッスン終了後、月例飲み会を開催いたしますので、復習会はやりません。いつもの居酒屋にて会費2000円で開催いたしますので、差支えのない範囲で、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

それでは、来週のCDC中野第19期と月例飲み会で、ワイワイとみんなで楽しく練習していきましょう!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております!

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CDCアドバンスド水曜社交ダンスサーくル2015年6月10日

CDCアドバンスド水曜サークル活動日誌
2015年6月10日分


2015年6月10日(水)、CDCアドバンスド(第18期延長版第35日目)の参加者は、男性3名、女性6名の合計9名でした。
今週も集まっていただいたみなさんで、4種目を練習していきました。
今週も、たくさんの事を学ぶ事ができた水曜サークルとなりましたね。

さて、残りのCDC水曜アドバンスドも、残りあと5回のみとなりました。
この先、毎週水曜日、ほほえみカップ直前自由練習会の7月15日を除く7月22日(水)まで、まだまだCDCアドバンスドを続けてまいりますので、これから加わる新ステップも加えて、集まったみなさんで、さらに上達を目指して練習していきましょう!

CDC水曜アドバンスドにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした♪

1種目目は、チャチャチャFをやりました。
チャチャチャのバリエーションのオーソドックスなスタイルでしたね。
何度か踊りみんなちょっと慣れてきたという感じでした。
また2週間後のプロレッスンで、もう一度トライしてみましょう!
そんな、チャチャチャFでした。

2種目目は、タンゴFをやりました。
カウントがQQ,,,で続く、CDCルーティン最難度のステップでした。
毎回、これをやると、初トライの方は結構ヘコみますね(笑)。
そして、結構体力も消耗してしまったタンゴFだったのでした。
2週間後、もう一度再チャレンジしましょう!

3種目目は、三室先生によります、ワルツHでした。
映画『Shall we ダンス?』の競技会登場シーンルーティンでした。(細かく言えば、テレマークテレスピンがもう一度多く入るのですが、、、)
三室先生から、テレマークテレスピンのカウントを詳細に教えてもらい「&カウント」の新発見があったのが代表嬉しかったですね。
また、セイムフットランジの解説も、とてもためになりました。
そんなワルツHでした。

4種目目は、三室先生によります、サンバF2をやりました。
要は、リバースロールをやりました。
三室先生のリバースロールのシャドー、とってもカッコ良かったです。
しかし、実際組んでやってみると、本当になかなかカッコよくできないものですね(涙)。
でも、三室先生のシャドーを目に焼き付けて、イメージがとても勉強になりましたので、まずは人に見せられるリバースロール目指してがんばっていきたいと思います。
そんなリバースロールのサンバF2でした。

来週6月17日(水)のCDC水曜アドバンスド(第18期延長版第36日目)は、中野ゼロ西館2F学習室1にて、クイックステップG、ルンバH、スローフォックストロットE、ワルツIの4種目を練習していきます。

残り、CDC水曜アドバンスドもあと5回となりました。
来週のクイックステップとルンバは、CDCではじめてやるルーティンですので、どうぞお楽しみに♪
それでは来週も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

◆ヤング社交ダンスサークルCDC中野:http://www.c-dc.org/

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