「CDC池袋」カテゴリーアーカイブ

CDC池袋金曜若者社交ダンスサークル 2019/09/13

CDC池袋活動日誌

2019年9月13日分


2019年9月13日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第18日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、5ヶ月目の終盤に入り、18日目のサークルとなりました。

先週の金曜が、会場が取れず、お休みでしたので、約半月ぶりの池袋CDCとなりました。

そんな中、ひさびさの池袋には、5名に達するみなさまにお越しいただき、19時前に4人が集まりましたので、前座種目チャチャチャもしっかりと練習できた今週でした。

帰り道は、今週は最短ルートをみんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツC5をやりました。

スローアウェイオーバースウェーと、コントラチェックの2大ピクチャーポーズを入れたルーティンで、練習していきました。

2つのピクチャーポーズの注意点や、綺麗に見える形を確認しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツC5でした。

2種目目は、タンゴB3をやりました。

まずは、前回やった、アウトサイドスイブルからコントラチェックの流れ、次に、連続プロムナードウォークから、ロックターンの流れに、初挑戦してみました。

連続プロムナードウォークでは、骨盤の開くー閉じるをしっかりと、ロックターンでは、男女の右足太もも内側をいつも以上にしっかりとコンタクトさせて、より一体化してロックできるように、練習しながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、サンバCに、挑戦してみました。

女性スパイラルから、サンバロックスの流れと、最後にコルタジャッカに挑戦してみました。

まずは、スパイラルターンのシャドー練習をして、とてもいい感じでしたので、男性のリードで、男性の前を横切るように、スパイラルして、サンバロックスへと流れていきました。

そして、最後のコルタジャッカは、みんな初挑戦で、?マークを感じていましたが(笑)、とにかく足を動かしてみました。

さらに、軸足も擦らせて動かすのにもチャレンジしながら、全体を楽しく踊っていくことができました(^_^)v

そんな、サンバCでした。

最後の4種目目は、パソドブレAをやりました。

5ヶ月目ということで、木を見ず、森をみる感じで(笑)、最初から第二ハイライトまで全体を踊る事を目標に、練習していきました。

最初のパソウォークの練習は、あまり効果がありませんでした(涙)。

途中では、シャッセケープの左右の形の確認、テレマークの2歩目の位置の確認などをしながら、最後の力を振り絞って、最初から第二ハイライトまで、みんなで練習していくことができました。

そんな、パソドブレAでした。

次回の、CDC池袋は、9月20日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第20日目を開催いたします。

19:15より、ヴェニーズワルツA2、クイックステップC、ルンバC2、ジャイブC1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第20日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC金曜池袋若者社交ダンス 活動日誌 2019/08/30

CDC池袋活動日誌

2019年8月30日分


2019年8月30日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第17日目には、男性3名・女性1名の合計4名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目も再終盤に入り、17日目のサークルとなりました。

そんな中、8月に入り、14名・9名・6名・9名・4名と、この8月は、実に右肩下がりだった中(泣)、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

帰り道は、今週は最短ルートをみんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンを長めにして、チェンジステップと、リバースターンを入れて、練習していきました。

途中では、頭をあまりぴょこぴょこと、しすぎないように意識しながら、輪になって全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

2種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。

まずは、スローのベーシック前後ウォークを練習してから、A3のコーナーで、ナチュラルターンから、オープンインピタス、ウィーブフロムPPの流れを、練習しました。

ナチュラルターンの回転量を、男性コーナーに背中を向けるくらい180度いけると、インピタスターンに入るのに2歩後退できて、やりやすくなると思います。

そして、ウィーブフロムPPのタイミングも、みんなで確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

この先も、何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!

そんな、スローフォックストロットA3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、ルンバC3に、挑戦してみました。

まずは、今回、フリーアームの練習という意味こ込めて、左右への足の踏み替え動作を練習しました。

足を踏み替えながら、ちょっぴりフリーアームも意識してみることができました。

そして、カールからアイーダ、スポットターン、踏み替え、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイストの流れを、楽しく踊っていくことができました(^_^)v

そんな、ルンバC3でした。

最後の4種目目は、ジャイブC1をやりました。

今回は、トーヒールスイブルから、ウィンドミル、ヒップバンプからウィップ、ストーキングウォーク、フリック&ブレークの流れに、初挑戦してみました。

ヒップバンプのリード、ウィップの足の流れ、ストーキングウォークの足の付き方などを確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで練習していくことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

来週9/6(金)のCDC池袋は、会場が取れなかったため、お休みとし、替わりに、1000円1ドリンク付きで、ダンスホールを楽しむことができる『新世紀ダンスホールツアー』を、やります。

次回の、CDC池袋は、9月13日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第18日目を開催いたします。

19:20より、ワルツC5、タンゴB3、サンバC、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、再来週のCDC27期池袋第18日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC池袋金曜ヤング社交ダンスサークル 2019/08/23

CDC池袋活動日誌

2019年8月23日分


2019年8月23日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第16日目には、男性5名・女性4名の合計9名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目も終盤に入り、16日目のサークルとなりました。

ようやく、夜になり、涼しくなったなぁ、と感じることのできた、夏の終わりでした。

そんな中、8月に入り、14名・9名・6名と、右肩下がりだった中、今週の9名は、とても大盛況に感じてしまい(笑)、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

帰り道は、3週間ぶりに、サンシャイン通りルートをみんなで集団下校して、繁華街で解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツC5をやりました。

スローアウェイオーバースウェーと、コントラチェックの2大ピクチャーポーズを入れて、シャッセフロムPPからナチュラルスピンターンの流れを、練習していきました。

スローアウェイオーバースウェーでは、女性の右足を踏み出す位置が、その後の形を作るために重要なこと、両方とも、頭をお互い遠くにすることによって、花が開くような感じにできること、コントラチェックで女性後ろに出す右足は、つま先で左足の後ろへもっていくこと、などを意識しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツC5でした。

2種目目は、クイックステップB0をやりました。

まずは、ランの部分を、練習しました。

ステップホップして、フロアーをぐるぐると回っていきました。

その後の、スキャッターシャッセも、最初は、入れ替わりながら、直線に進んでいけるように、練習しながら、円周上に進んでいけるように、練習していきました。

途中では、ピョンピョンしている間に、男女が半分ずれている、クローズドポジションの位置関係が、乱れないように、意識しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

この先も、何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!

そんな、クイックステップB0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、チャチャチャB3に、挑戦してみました。

まずは、アドバンスドヒップツイストの、難しい部分を確認してから、ハンドスリーチャチャチャを含む全体を踊っていきました。

みんなとても余裕にこなしていましたね。

途中では、アレマーナで踏み出す女性の左足について、斜め右ではなく、真横の右に踏み出せるように、事前の方向転換の部分を確認してみました。

そして、チャチャのリズムで楽しく踊っていくことができました(^_^)v

そんな、チャチャチャB3でした。

最後の4種目目は、パソドブレA0をやりました。

今回は、個々の部分を、確認した後、最初から、第一ハイライトまでを、通して踊っていきました。

みんな、なんとか、全体を踊れるようになっていましたね。素晴らしいと思います\(^o^)/

まずは、全体を体で覚えてきたら、つぎにパソの形を意識できるように、次回をお楽しみに。

そんな、パソドブレA0でした。

次回の、CDC池袋は、8月30日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第17日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ヴェニーズワルツA2、スローフォックストロットA3、ルンバC3、ジャイブC1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第17日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

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CDC池袋金曜若者社交ダンスサークル 2019/08/16

CDC池袋活動日誌

2019年8月16日分


2019年8月16日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第15日目には、男性4名・女性2名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目に入り、15日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。

そんな中、そろそろ夏バテモードに入ってきたのか、8月に入り、14名・9名・そして今週は6名と、右肩下がりを感じつつ(涙)、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、今週も寄り道する雰囲気が無かったので、池袋駅東口までの最短距離を、みんなで歩きながら、そこで解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ジルバA3をやりました。

ひさびさのジルバを楽しんでみました。

今回は、ウィンドミル、クレイドル、左右のスピンという技を取り入れながら、これまでジルバで踊った基本ステップも入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバA3でした。

2種目目は、ルンバB3をやりました。

今週は、ルンバのアドバンスドヒップツイストと、オープニングアウト、最後にピクチャーポーズを入れて、練習していきました。

途中では、アドバンスドヒップツイストの踏み替えについて、両足先は外側に向けながら、両かかとは近くに保ちながら、そして、膝は、足先よりも内側に入れてを意識して、踏み替えを練習していきました。

そして、オープニングアウトから、ピクチャーポーズの足の流れも、復習しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

この先も、何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!

そんな、ルンバB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴB6に、挑戦してみました。

まずは、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れを、その後に、オーバースウェーから、バックシャッセ、ウィスクPPの流れを、練習していきました。

途中は、コントラチェックの形について、何点かポイントを確認しながら、全体を踊っていくことができました。(^_^)v

そんな、タンゴB6でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。

今回は、コーナーでナチュラルターンからインピタスターン、そしてそこから、ウィーブフロムPPの流れで踊っていきました。

途中は、ワルツのナチュラルターンと、スローのナチュラルターンでは、23歩目の足の動きが対照的であることを、確認しながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA3でした。

次回の、CDC池袋は、8月23日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第16日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ワルツC5、クイックステップB0、チャチャチャB3、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第16日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html