「CDC池袋」カテゴリーアーカイブ

CDC池袋金曜若者初心者社交ダンスサークル 2020/01/24

CDC池袋活動日誌

2020年1月24日分


2020年1月24日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第14日目には、男性2名・女性5名の合計7名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和2年1月3回目の池袋サークルとなりました今週は、今年最多の方にご参加いただきました\(^o^)/

そして、先週までと打って変わり、5名の女性のみなさまにお越しいただきましたが、逆に男性陣が少なく、男女比のすれ違い(笑)を、感じましたね。

今週は、みんなギリギリの到着だったため、19:00頃からの、前座会はありませんでした。。。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第14日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ジャイブB1、やりました。

最初にジャイブのリズムベーシックを確認してから、これまでやった基本ステップを復習し、そして今週のテーマでありました、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを練習していきました。

そして、全体をいい感じでできてましたので、さらに今週限定の特別メニュー、スローアウェイフォーラウェイから、シンプルスピンの流れを入れてみました。

そんな、ジャイブB1でした。

2種目目は、チャチャチャB3をやりました。

今回は、アドバンスドヒップツイストの、ツイストシャッセの部分を、テーマに踊っていきました。

女性、右足を引いた後、歩幅的には、小さく、小さく、大きく、という感じですね。

チャチャチャの一番難しい部分の1つですので、あせらず、じっくりと体に覚えてもらいましょう。

そして、後半は、アレマーナから、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、ワルツC1を、やりました。

今週も、ウィスクから、ウィーブフロムPPをメインに練習していきました。

女性、クローズドからPPになる、首の左から右の流れは、太陽の軌道を見る感じでゆっくりと、逆にPPからクローズになる時は、比較的素早く、を意識しながら、またPPのポジションは、男性の右ひざを女性両足で挟める場所で踊れるように意識しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツC1でした。

最後の4種目目は、クイックステップB0に、初挑戦してみました。

今週は、走ってみました。

前半は、プロムナードポジションで、女性後ろから離れない位置を頭に入れながら、走っていく練習を、後半は、クローズドポジションで、ピョンピョンしながら、入れ替わる練習をしました。

初挑戦の方には、まだまだ怪しかったですが、まずは曲でどんどん踊って、フロアーを周って行こう、ということで、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

そんな、クイックステップB0でした。

次回の、CDC池袋第28期は、1月31日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第15日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ジルバA3、ルンバB3、タンゴB6、スローフォックストロットA3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第15日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜社交ダンス若者初心者サークル 2019/01/17

CDC池袋活動日誌

2020年1月17日分


2020年1月17日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第13日目には、男性4名・女性1名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和2年2回目の池袋サークルとなりました今週も、ちょっと少なめの5名の参加でしたが(泣)、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。

今週も、男女比は、女性1名のみと、女性陣、明るくよくがんばっていただきながら、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

今週は、19:00頃から、人が集まりましたので、先週やりました、スローとパソドブレの復習会を、シャドーで練習しながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、今週も、人数少なかったので、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第13日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツAを、やりました。

ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの流れを練習しました。

ステップ1つづつを、じっくりと確認しながら、後半は、円周上を綺麗に進めるように、がんばりながら、踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

2種目目は、タンゴB6をやりました。

今回は、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れに、初挑戦してみました。

男性側から見ると、女性の進みを止めて、前進させてスイブルさせて、コントラチェックするというリードを意識しながら、練習していきました。

その後、オーバースウェーから、右にシャッセして、ウィスク、クローズ、PPという、流れをキレよく練習して、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴB6でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバB3を、やりました。

今週は、アンダーアームターンから、アドバンスドヒップツイストを、やってみました。

アンダーアームターンから、ホールドを組む所まで確認、そこから、前半はアドバンスドヒップツイスト、後半はオープニングアウトに持って行きました。

そして、ルンバの音楽で、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバB3でした。

最後の4種目目は、サンバB4に、再挑戦してみました。

サンバAの流れの途中に、ランを入れて、全体を踊っていきました。

最初に、サンバの5種類にステップを、確認しながら、シャドーで練習し、その後、しっかりしたホールドを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

そんな、サンバB4でした。

次回の、CDC池袋第28期は、1月24日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第14日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ジャイブB1、チャチャチャB3、ワルツC1、クイックステップB0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第14日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/2/16(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜若者初心者社交ダンス 2019/01/10

CDC池袋活動日誌

2020年1月10日分


2020年1月10日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第12日目には、男性5名・女性1名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和2年初の池袋サークルとなりました今週は、ちょっと少なめの6名の参加でしたが、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。

男女比は、女性1名のみと、女性陣、明るくよくがんばっていただきながら、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

今週は、19:00頃から、人が集まりましたので、2日後に開催される、大会のパソドブレ後半部分を、練習しながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、今週は、人数少なかったので、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第12日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、スローフォックストロットA6を、やりました。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、カーブドフェザー、バックフェザー、リバースウェーブ、の前後ウォーク中心のルーティンを練習していきました。

リバースウェーブでは、スウェーがちゃんと変化できるように、リバースターンでは、男女のコンタクトが外れないように、女性の足を揃えさせる所を、頭に置きながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA6でした。

2種目目は、ワルツC1をやりました。

今回は、ウィスクから、ウィーブフロムPPに、初挑戦してみました。

ウィーブで、男女入れ替わり、その後の3歩で、クローズドポジションのまま、コーナーを向いて、ナチュラルターンをする所の、コーナーへ向ける回転量が、意外に難しかったですね。

また、ホールドの男性左手首が、まっすぐにならないようにする所や、ライズ&フォールを入れて踊る所に、気を付けながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツC1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ジャイブB1を、やりました。

まずは、ジャイブの基本ベーシックのリズムを、シャドーで復習してから、基本ステップを踊った後、今回のテーマである、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを練習していきました。

まだまだ、ちゃんとジャイブのリズムを刻みながら、ステップを踊っていくと、怪しい部分も見受けられましたが、この先も、ジャイブを楽しく踊っていきながら、少しづつ慣れていきましょう!

そんな、ジャイブB1でした。

最後の4種目目は、パソドブレA1に、再挑戦してみました。

フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークと、ツイスツの部分を、重点的に練習しながら、踊っていきました。

途中では、2人が離れて踊ると、回転や入れ替わりが難しくなる事、スパニッシュラインの上げる手は、ほぼ真上に、プロムナードポジションの時のコネクションの手は、2人の手のひらを前に見えるように、などを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

そんな、パソドブレA1でした。

次回の、CDC池袋第28期は、1月17日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第13日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA、タンゴB6、ルンバB3、サンバB4、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第13日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜若者初心者社交ダンスサークル 2019/12/27

CDC池袋活動日誌

2019年12月27日分


2019年12月27日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第11日目には、男性7名・女性5名の合計12名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和元年も残りあと5日となりましたが、この日は、寒さの上に、風も強かった昼間でした。

そんな、今年最後のCDC池袋でしたが、今週は10名を超す達するみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。

男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

今週は、18:40頃から、人が集まりましたので、先週までにやった、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、ルンバの4種目を復習しながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、今週も、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第11日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツAを、やりました。

最初に、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターンを、個々に練習してから、全部つなげて輪になって踊っていきました。

その中で、お互い曲げた膝が相手の足の間に入る感じや、ナチュラルターン前進側の一歩目の、上体よりも骨盤が先に出る感覚の部分を、確認したりしながら、くるくると踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

2種目目は、クイックステップA2をやりました。

クイックオープンリバースがメインのルーティンを、練習しました。

その中で、まずはロックするところ、シャッセで足を揃える所を、ごまかさずに綺麗にする事を練習し、その後、クイック―オープンリバースのリードを男性しっかりとやってもらうために、3歩目の左足先を中央にしっかりと向ける所を確認しながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、サンバB4を、やりました。

まずは、前回までの、4つのベーシックステップを踊ってみた後、初のランに挑戦してみました。

一瞬両手ホールドの時があってから、男女入れ替わりながら、進んでいきました。

途中では、ランする時の体重の位置や、骨盤の向き、ホールドの肘が後ろにいかないように、注意しながら、どんどん全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバB4でした。

最後の4種目目は、パソドブレA2に、初挑戦してみました。

レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでをやりました。

一番難しそうな、グランドサークルと、シャッセケープの部分の、形などを確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

そんな、パソドブレA2でした。

次回の、CDC池袋第28期は、2週間先の、1月10日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第12日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA6、ワルツC1、ジャイブB1、パソドブレA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第12日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html