「CDC池袋」カテゴリーアーカイブ

社交ダンス初心者若者サークルCDC池袋 2019/11/08

CDC池袋活動日誌

2019年11月8日分


2019年11月8日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第4日目には、男性10名・女性5名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

11月の2週目に入り、秋らしいひんやりした気持ちの良い天候が続いています。

そんな、今週も15名に達するみなさまにお越しいただき、男女比は、ダブルスコア―でしたが(汗)、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

今週は、18:50頃に、男女集まってきましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ルンバ、ワルツ、タンゴの3種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第4日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、クイックステップAに、初挑戦してみました。

クイックのロックステップというものに、初挑戦してみました。

QQでロックする際に、両足のかかとを上げ、トーでロックする所を確認しながら、まずはシャドーで踊り、その後、組んで踊ってみました。

そして、ワルツで何度もトライしているナチュラルスピンターンを入れて、フォワードロックから繋げてみました。

これで、クイックステップの基本は、完成です(笑)。

最後は、クォーターターンからスタートする、クイックAの流れで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップAでした。

2種目目は、ワルツA1をやりました。

まずは、先週やりました、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れを、復習してみました。

ウィスクから、男女とも内側の足を絞るように出して、次に女性、後ろ向きになる感覚で足を揃える所、今回も練習していきました。

スピンターンは、みんないい感じで慣れてきましたね。

そして、その後は、コントラチェックという、簡単ピクチャーポーズに挑戦、コントラチェックからの、シャッセフロムPPで、第二LODを踊っていきました。

なかなか、いい感じだったと思います。

そんな、ワルツA1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバA03を、やりました。

今回は、2週間前の金スマに、チラッとだけ出ていました、財団A級のHちゃんがいらしていましたので、モデルになってもらいながら、ルンバウォークや、前後ステップを、みんなで最初練習ができました。

その後、先週からトライ中の、オープンヒップツイストからファンポジション、ホッキースティックの流れを、復習しました。

そして、今週は、ニューヨークの後に、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、どんどんと練習していきましょう!

そんな、ルンバA3でした。

最後の4種目目は、チャチャチャAに、初挑戦してみました。

今期、はじめてのチャチャチャでの、ヒップツイストとホッキースティックをやってみました。

ルンバの記憶を参考にしながら、Hちゃんにより、チャチャチャのロックステップを、最初みんなで練習した後、ファンポジションへの、ツイストシャッセや、スリップシャッセを練習していきました。

音楽で踊ってみると、てんやわんやになってしまう方もいらっしゃいましたが、最初は、テンポが速いので、そうなるものです。

こちらも、2回目、3回目のトライで、すぐに慣れてきますので、楽しく続けていきましょう!

そんな、チャチャチャAでした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月15日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第5日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ルンバA7、サンバA、タンゴA1、スローフォックストロットA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第5日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜初心者若者社交ダンス 2019/11/1

CDC池袋活動日誌

2019年11月1日分


2019年11月1日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第3日目には、男性9名・女性7名の合計16名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル

11月に入りました。絶好の秋晴れでしたね。

そんな、気温も暖かめの気持ちの良い夜に、今週も15名を超すみなさまにお越しいただき、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

今週は、18:40頃に、男女2人ずつ以上集まっていましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの5種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、今期はじめて、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通りで解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第3日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴA2、をやりました。

まずは、ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテまでを、復習しながら、タンゴの組み方、プロムナードポジションへの変化などの、基本の動きの部分を確認しました。

その後、オープンリバースターンと、ファイブステップで、アウトサイドポジションになって、右足をアウトサイドに出す所を意識しながら、練習し、最後は全体を通して楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA2でした。

2種目目は、ワルツA03をやりました。

まずは、先週やりました、アウトサイドチェンジからナチュラルスピンターンを、復習しながら、スピンターンの部分に、再チャレンジしてもらいました。

その後、今回のテーマである、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンという、プロムナードポジションに変化する部分、ウィスクの後の1歩が、男女とも内側の足を出して、体が絞られる感じになる所を、確認し、体感してもらいました。

そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA03でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバAに、初挑戦してみました。

まずは、前後のルンバウォークと、内足にならないニューヨークを、シャドーでちょっぴり練習してから、今回のテーマである、ファンポジションから、ホッキースティックに、初挑戦してみました。

女性右足を、左足に揃えて踏み替え、左足から前進する流れを、たくさん練習してみました。

そして、全体を音楽で踊っていきました。

これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、また来週も、この流れをもう一度練習してみましょう!

そんな、ルンバAでした。

最後の4種目目は、チャチャチャA01に初挑戦してみました。

今期、はじめてのチャチャチャでした。

まずは、前後のチャチャロックに、初挑戦、後ろ足を、前足の後ろのももに当ててロックしながら、進んでみてから、その後、後退ロックしてみたりしました。

まずは、このロックステップに、慣れましょう!

そして、その後、シャッセからニューヨーク、スポットターンの、基本の流れで、ルンバの経験を生かしながら、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA01でした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月8日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第4日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ワルツA1、ルンバA03、チャチャチャA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第4日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋ヤング社交ダンスサークル初心者 2019/10/25

CDC池袋活動日誌

2019年10月25日分


2019年10月25日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第2日目には、男性7名・女性8名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

今年の10月は、本当に雨が多いなぁ、、、としみじみ思えるような一日でしたね。

朝から、強めの雨が、夕方までずっと降っていた一日でした。

そして、夕方5時頃は一旦止んだのですが、6時半頃になり、再び雨に見舞われましたね。

そんな、お足元の悪い中、今週も15名に達するみなさまにお越しいただき、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

今週は、2日目恒例の『自己紹介会』を、4種目終了後、輪になって開催してみました。

軽くですが、お互いを知り合うことができました。

帰り道は、雨の日でしたので、今週も最短ルートを傘をさしながら、みんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第2日目にご参加のみなさま、半年間大変お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースA、に再挑戦してみました。

まずは、前後の歩き方を、前に人を置いて(つまりホールドを組んで)、足をまっすぐ出して歩く練習をしました。

ホールドと歩き方に慣れてきたら、クォーターターンと、チェックバックの、ブルースAの流れで、フロアーを進んでみました。

2回目ということもあり、みんな落ち着いてホールドを保ちながら、踊っていたと思います。

そんな、合格のブルースAでした。

2種目目は、ジルバA2をやりました。

今週は、先週やった、ジルバAの流れに、途中ストップ&ゴーを入れて、踊ってみました。

ストップ&ゴーで、男性右手で、女性の動きを背中を支えながら止めてあげて、リズムを変えてみました。

すぐにみんないい感じで踊れていましたので、途中、女性のアメリカンスピントレーニングを、会場の壁を利用して練習しながら、男性の腕を壁のように利用しながら、周るのを、練習していったのでした。

そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ルンバA03に、初挑戦してみました。

まずは、先週やりました、前後ウォーク、ニューヨーク、スポットターンの流れを、おさらいしてみました。

そして、慣れてきた頃に、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドの流れを足して、踊ってみました。

途中では、ニューヨークや、ハンドトゥハンドの際に、2人のコネクションの位置が、左右非対称-女性の方にコネクションが行ってしまっている方が多かったので、男性陣がしっかりと、コネクションの位置を2人の中央に保つように、意識しながら、練習しました。

そして、最後は、ルンバの音楽で、全体を楽しく踊ることができました(^_^)v

そんな、ルンバA03でした。

最後の4種目目は、ワルツA02に初挑戦してみました。

まずは、ワルツのリズムを掴むため、軽くボックスワルツをしてみながら、2のカウントでのライズと、引き寄せる足、3のロアーで踏み替えて次の足準備をする所を意識して練習しました。

そして、ナチュラルターンから、アウトサイドチェンジ2回、ナチュラルスピンターンの流れで、踊ってみました。

最初は、ナチュラルスピンターンが、てんやわんやになりますので、女性ブラッシュを省略した、3歩右足内側同士を、しっかりとくっつけて、スピンターンする練習をしながら、男性の2歩目が前進できるようにトライしてみました。

そして、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。

そんな、ワルツA02でした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月1日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第3日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、タンゴA1、ワルツA、ルンバA、チャチャチャA01、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第3日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋第28期初日第一日目若者初心者社交ダンス 2019/10/18

CDC池袋活動日誌

2019年10月18日分


2019年10月18日(金)に開催されました、CDC池袋28期の初回第1日目には、男性7名・女性11名の合計18名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

今週より、池袋28期が、まったくの初心者向けに、第1日目よりスタートいたしました。

そんな今夜は、日も短くなり、雨もポツポツ降る天候の中、20名近いみなさまにお越しいただき、うち10名のみなさまに、はじめてCDCにお越しいただき、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

帰り道は、さらに雨が強まる予報でしたので、今週も最短ルートを傘をさしながら、みんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第1日目にご参加のみなさま、半年間大変お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースA、に初挑戦してみました。

まずは、前後の歩き方を、シャドーで、その後に、前に人を置いて(つまりホールドを組んで)、先ほどと同じように足をまっすぐ出して歩く練習をしました。

ホールドと歩き方に慣れてきたら、クォーターターンと、チェックバックの、ブルースAの流れで、フロアーを進んでみました。

はじめてホールドを組む方も多い中で、なかなかみんな、ナイスチャレンジだったと思います。

また来週も、同じステップをやりますので、さらにしっかりしたものにしましょう!

そんな、ブルースAでした。

2種目目は、ジルバAをやりました。

まずは、ベーシックステップを、シャドーで確認してから、今度は真正面に距離やや遠目に組んで、ベーシックステップと、チェンジオブプレイスで、女性回転してみました。

その後、チェンジオブハンズビハインドバックと、アメリカンスピンをやってみました。

アメリカンスピンは、女性右足を出した時に、一旦左を向くと、すごく回転の力を得やすいですね。

そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ルンバA01に、初挑戦してみました。

まずは、ラテン独特の立ち方から、ウォーク、チェック、バックウォーク、ニーバックの流れで、ルンバ歩きを体験、その後、前後ウォーク、ニューヨーク、スポットターンの流れで踊っていきました。

女性陣は、最後のスポットターンの足の流れに、最初戸惑いますね。

左足を最後、後ろに出して、最初に戻る流れに、少しづつ慣れていきましょう!

そして、最後は、ルンバの音楽で、全体を楽しく踊ったのでした。(^_^)v

そんな、ルンバA01でした。

最後の4種目目は、タンゴAに初挑戦してみました。

まずは、はじめて出てくる、クローズドポジションと、プロムナードポジションという、2つのポジションの変化を、組んでやってみました。

そして、基本ステップを踊りながら、後半は、女性の右足がアウトサイドに出る、アウトサイドポジションの形にも、静止して確認しながら、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。

そんな、タンゴAでした。

次回の、CDC池袋第28期は、10月25日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第2日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ブルースA、ジルバA、ルンバA02、ワルツA02、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第2日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html