「CDC池袋」カテゴリーアーカイブ

CDC日曜池袋朝活ヤング社交ダンス 2021/09/26

CDC池袋活動日誌

2021年9月26日分


2021年9月26日(日)に開催されました、CDC池袋第32期の第4日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル

4ヶ月ぶりに再開した、CDC池袋の4回目でした。

今週は、どうしても夜間の区分で、会場が取れなかったため、初の午前開催となりました。

この朝は、ちょっぴり気温が下がり、外でTシャツでは、ちょっぴり寒かったので上着を羽織ったような朝でした。

「はたして、朝、人が来るだろうか?」と、思っていましたが、9時20分には、すでに7名のみなさんが集まり、朝開催でしたが、先週並みの人数で、社交ダンス8種目を楽しむことができました。

このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。

まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう!

帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12ダンス全体を、一緒に上達していきます(^_^)v

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れてきますよ。

池袋32期第4日目にご参加のみなさま、5種目お疲れさまでした!

まず、0.5種目目に、先週やりました。ブルースB2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

1種目目は、クイックステップA1をやりました。

最初に、フォワードロックと、バックロックで、前進、後退をしてみた後、ナチュラルスピンターンを、何回か練習し、そしてそれを全部つなげて、フロアーを、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンの組み合わせで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA1でした。

2種目目は、タンゴA1をやりました。

3回目のタンゴでした。

前回までの流れに、今週は新たに、コントラチェックからクローズドプロムナードを入れ、コントラチェックで、足を出す場所や、傾きを確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ワルツA06をやりました。

3回目のワルツでした。

まずは、前回までやっていた、シャッセフロムPP、アウトサイドチェンジから、ナチュラルスピンターンの所を、復習してみた後、今週は、ウィスクで、プロムナードポジションになり、男女共内側の足からでて、シャッセフロムPPの足型にトライしてみました。

そして、全体を音楽で踊って、ワルツを楽しむことができました。

そんな、ワルツA06でした。

3.5種目目は、ラテンに入る前に、先週やりました、ジルバA1を、忘れない程度に、5分位軽く踊っておくことができました。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバA03を、やりました。

先週もやりましたが、今週も、オープンヒップツイストから、ファンポジション、ホッキースティックの流れの所を、重点的に練習していきました。

そして、ニューヨークと、アンダーアームターンも入れて、ルンバのムードで全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA03でした。

4.5種目目は、今やったルンバの要領で、先週やったチャチャチャA02の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

最後の5種目目は、サンバA0初挑戦しました。

今期初めてのサンバでした。

最初なので、サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボルタ、の3つのステップを、最初はダブルホールドで、向かい合って、後半は、ラテンホールドから、フロアーをぐるぐると周りながら、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、サンバA0でした。

次回10月3日(日)は、会場同じ、池袋東口より徒歩約12分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』 にて、CDC池袋第32期第5日目を開催いたします。

17:55より、タンゴB0、ワルツA4、ルンバA2、チャチャチャA、ジャイブA、の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC32期池袋第5日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC池袋日曜若者社交ダンスサークル 2021/09/19

CDC池袋活動日誌

2021年9月19日分


2021年9月19日(日)に開催されました、CDC池袋第32期の第3日目には、男性2名・女性6名の合計8名のみなさまにお越しいただき、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル

4ヶ月ぶりに再開した、CDC池袋の3回目でした。

この日は、台風が通過し、日中から夜にかけて、カラッとした、とてもすがすがしい天候でした。

まさに、一年で一番気持ちの良い季節だと思います。

会場の窓開け換気の風も、心地よかったですね。

そんな今夜も、3連休の中日の中、10名近いみなさまにお集まりいただき、女性陣多めの中、さちこリーダーもがんばり、効率よく7種目を練習していくことができました。

このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。

まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう!

帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れてきますよ。

池袋32期第3日目にご参加のみなさま、5種目お疲れさまでした!

0.5種目目に、先週やりました。ブルースB2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

1種目目は、ジルバA1をやりました。

先週までの流れに、ストップ&ゴを追加して、ジルバというパーティーダンスを、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバA1でした。

2種目目は、タンゴA0をやりました。

2回目のタンゴでした。

前回までの流れに、今週は新たに5ステップを入れ、ポジションの変化や、首の向きの変化を意識しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ワルツA05をやりました。

2回目のワルツでした。

まずは、前回までやっていた、アウトサイドチェンジから、ナチュラルスピンターンの所を、復習してみた後、今週は、プロムナードポジションから、シャッセフロムPPの足型にトライしてみました。

みんな結構いい感じでしたので、ボックスワルツで、3拍子での動きを音楽で体感してもらった後、全体を音楽で踊って楽しむことができました。

そんな、ワルツA05でした。

3.5種目目は、先週やりました、クイックステップA0を、忘れない程度に、5分位軽く踊っておくことができました。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバAを、やりました。

先週やった、まずルンバの前後ベーシックを練習しながら、ニューヨーク、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドも入れて、復習した後、今週は、オープンヒップツイストから、ファンポジション、ホッキースティックの流れに、初トライしてみました。

まずは、ルンバの王道のステップですので、何度もチャレンジしていきましょう!

ルンバのムードで全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバAでした。

最後の5種目目は、チャチャチャA02に初挑戦しました。

2回目のチャチャチャでした。

まずは、チャチャチャの前後ベーシックのロックステップで、つまづきそうになってもらいながら(笑)、チャチャチャのロックステップを体感してもらい、体を進む足の方へ傾けるコツを頭に入れながら、チャチャチャのリズムで、楽しんでもらいました。

そして、ルンバでもやった、ニューヨークから、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドから、スポットターンも入れて、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA02でした。

次回9月26日(日)は、夜の会場が取れなかったため、日曜の午前開催となりますので、ご注意ください。

会場移動して、池袋東口より徒歩約12分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』 にて、CDC池袋第32期第4日目を開催いたします。

9:25より、クイックステップA1、タンゴA1、ワルツA06、ルンバA03、サンバA0、の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC32期池袋第4日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC池袋日曜ヤング社交ダンスサークル 2021/09/12

CDC池袋活動日誌

2021年9月12日分


2021年9月12日(日)に開催されました、CDC池袋第32期の第2日目には、男性4名・女性4名の合計8名のみなさまにお越しいただき、男女比ぴったりの中で、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル

4ヶ月ぶりに再開した、CDC池袋の2回目でした。

暑くもなく、とても過ごしやすい季節になりましたね。

そんな今夜も、社交ダンスはじめてのみなさんや、いつものメンバーのみなさんなど、幅広いみなさんにお越しいただき、ちょうど同じ男女比の中で、効率よく5種目を練習していくことができました。

このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。

まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう!

帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、5種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れてきますよ。

池袋32期第2日目にご参加のみなさま、5種目お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースB2をやりました。

先週やった、ブルースの復習をした後、第二コーナーで、ナチュラルピボットターンを入れてみました。

みんないい感じで対応していましたね。

そして、ブルースを全員と楽しく踊っていくことができました。

そんな、ブルースB2でした。

2種目目は、ジルバAをやりました。

2回目のジルバでした。

先週やったジルバを思い出してもらった後、今週は、アメリカンスピンにトライしてもらいました。

女性陣、右足の前の部分(ボール)で一回転するのと、回転の原動力は、相手を押す感じで得る所を確認しながら、ジルバを音楽で楽しむことができました。

そんな、ジルバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ワルツA04をやりました。

はじめてのワルツでした。

まずは、ボックスワルツで、3拍子での動きを音楽で体感してもらった後、組んでボックスをして、その後、アウトサイドチェンジで、フロアーを進んでいき、最後は、先週のクイックでもトライした、ナチュラルスピンターンに、再チャレンジしてもらいながら、全体を音楽で踊って楽しむことができました。

そんな、ワルツA04でした。

3.5種目目と、3.6種目目は、先週やりました、クイックステップA0と、タンゴA00を、忘れない程度に、5分ずつ軽く踊っておくことができました。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバA02を、やりました。

先週やった感じで、まずルンバの前後ベーシックを練習しながら、ニューヨーク、そして今週は、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドも入れて、ルンバのムードで全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA02でした。

最後の5種目目は、チャチャチャA01に初挑戦しました。

今期はじめてのチャチャチャでした。

まずは、チャチャチャの前後ベーシックのロックステップで、つまづきそうになってもらいながら(笑)、チャチャチャのロックステップを体感してもらい、体を進む足の方へ傾けるコツを頭に入れながら、チャチャチャのリズムで、楽しんでもらいました。

そして、ルンバでもやった、ニューヨークから、スポットターンも入れて、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA01でした。

次回9月19日(日)は、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第32期第3日目を開催いたします。

17:50より、ジルバA1、タンゴA0、ワルツA06、ルンバA、チャチャチャA02、の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC32期池袋第3日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC池袋日曜ヤング社交ダンスサークル 2021/09/05

CDC池袋活動日誌

2021年9月5日分


2021年9月5日(日)に開催されました、CDC池袋第32期の初回第1日目には、男性6名・女性7名の合計13名のみなさまにお越しいただき、10名を超える、最近では大盛況の中で、感染対策に気を付けながら、みんなで社交ダンス5種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル

9月に入り、今週より、CDC池袋が、日曜日に復活開催で、4ヶ月ぶりにスタートいたしました。

前期の池袋第31期が、4月の4回のみで、打ち切りになってしまいましたので、ひさびさの池袋サークルでした。

そんな今夜は、社交ダンスはじめてのみなさんや、いつものメンバーのみなさんなど、幅広いみなさんにお越しいただき、とてもよい男女比の中、効率よく5種目を練習していくことができました。

このようなご時世の中、来てくれたみなさまに、感謝感謝です。

まだまだマスクが手放せない、こんなご時世ですが、換気や消毒に留意しながら、楽しみましょう!

帰り道は、池袋駅最短ルートを、集団下校して、池袋駅東口改札の前で、自由解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、5種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れてきますよ。

池袋32期第1日目にご参加のみなさま、5種目お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースAをやりました。

はじめての社交ダンスの、最初の種目でした。

まずは、スタンダードホールドを組んで、前後に歩くだけなのですが、右足の前進が、前に相手がいるため、最初は、本能的に、足が右斜め前に出てしまうので、そこを、相手の右ひざの少し上の内側が触れる所にまっすぐ出せるように、練習しながら、ブルースAを、一種目目を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ブルースAでした。

2種目目は、ジルバA0をやりました。

はじめてのジルバでした。

こちらも、体をリラックスさせながら、ジルバのリズムで、ベーシック、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバックの、3つのステップを、音楽で楽しむことができました。

そんな、ジルバA0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ルンバA01をやりました。

はじめてのルンバでした。

まずは、ルンバの前後のベーシックステップ、最後のスポットターン、そして、ニューヨークの体の回転を、説明しながら確認した後、全部合わせて、ルンバのムードで、全体を音楽で踊って楽しむことができました。

そんな、ルンバA01でした。

4種目目は、スタンダードに戻り、クイックステップA0を、やりました。

まずは、スタンダードホールドを組んで、フォワードロックとバックロックで、前後に進んでみました。

そして、最初からちょっと難しすぎるのですが、ナチュラルスピンターンの回転技にトライ。

これは、1ヶ月くらいは、なかなか足がうまく動いてくれないのですが、まずはこれができないと、ワルツもクイックも苦戦するため、初日から、まずはチャレンジしていただきました。

そして、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンの組み合わせで、フロアーを半周、みんなで踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA0でした。

最後の5種目目は、タンゴA00に初挑戦しました。

今期はじめてのタンゴでした。

これまでのスタンダードと違う点は、ホールドもそうですが、女性右に向くプロムナードポジションが出てくる点で、まずは、クローズドポジションと、プロムナードポジションの変化を、体感していただきました。

そして、後半のオープンリバースターンで、女性アウトサイドに右足を出す所も確認しながら、最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、タンゴA00でした。

次回9月12日(日)は、会場同じ、池袋東口より徒歩約12分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、CDC池袋第32期第2日目を開催いたします。

17:50より、ブルースB2、ジルバA、ルンバA02、チャチャチャA01、ワルツA04、の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC32期池袋第2日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第32期は、2021年9月5日(日)より、毎週日曜か金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第32期は、2021年11月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版31期は、2021年6月5日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

2021/9/20(月・祝)開催 第18回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html