ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年5月31日分

２０１７年５月３１日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版の参加者は、男性８名、女性１２名の合計２０名のみなさんにお集まりいただき、今週は、クイックステップ、チャチャチャ、ルンバ、ヴェニーズワルツの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週は、先週と合計や男女別の人数もまったく同じとなったサークルとなりました。
久しぶりの方も、たくさんいらしていただきましたので、サークル終了後は、急遽中級版月例飲み会を開催、飲み会には１２名のみなさまにご参加いただき、いろいろと親睦を深めることができました。

そして、さくらの店長より：
「近々、さくら水産中野南口店がなくなり、別の形態お店になってしまうかも、、、」
ということでした。
貴重な南口の居酒屋がなくなってしまうのは、とっても寂しいので、ぜひ継続してほしいものですね。

今回のサークルでは、18:40からの前座は、なぎさ先生ルーティンの研究に時間を要したため、２０分程度の軽いものとなりました。
そして、19:25分から、充実した４種目を練習していくことができました。
今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。

それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、とってぃさんによる、クイックステップをやりました。
クイックオープンリバースから、テレマーク、テレスピン、ハイホバーの流れに挑戦してみました。
女性陣、テレマークでＰＰで進む所、ハイホバーのポジションなど、また次回も慣れていきましょう！
クイックオープンリバースに入る前は、そんなに体を絞らなくてもよい、という、とってぃさんのアドバイスが、とても役に立ちました。
そんな、クイックステップＦ０でした。

２種目目は、あおさんによる、チャチャチャＮ１をやりました。
10日前の5/21の、音喜多なぎさ先生特別講習会でやったルーティンを、復習がてらやってみました。
みんな、楽しそうな悲鳴を上げながら、フロアーをＬＯＤに動いていく、チャチャチャのルーティンを楽しむことができましたね。
また、２週間後に、もう少し上達していきましょう！

そんな、チャチャチャＮ１でした。
３種目目は、あおさんによる、ルンバＦ２をやりました。
スリーアレマーナや、コンティニュアスヒップツイストの流れを確認しながら、踊っていきました。
あおさんからは、周りから見られることを意識した踊り方について、ためになるアドバイスがありました。
あとは、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、ルンバＦ２でした。

４種目目は、とってぃさんによる、ヴェニーズワルツＢ０をやりました。
フレッカールに再挑戦してみました。
足の流れを、ぶつぶつと呪文のように唱えながら(笑)、フレッカールを踊っていきました。
踊っている男女の息がしっかりとあうことも重要ですね。
とってぃさんからは、コントラチェックもリバース回転を続けて、下半身を離さないなどのアドバイスをいただきながら、みんなでくるくる回りました。
そんなヴェニーズワルツＢ０でした。

次回、６月７日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、夜18:50頃から、先週やった、チャチャチャなどの復習会をさらっとやってから、19:25より会場中野ゼロ西館１Ｆの学習室ＡＢにて、ワルツH1、サンバF0、パソドブレ、スローフォックストロットE1の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年5月24日分

２０１７年５月２４日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版の参加者は、男性８名、女性１２名の合計２０名のみなさんにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、パソドブレ、タンゴ、サンバの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週は、女性陣は、先週の倍の方に集まっていただきましたが ＼(^o^)／ 、男性陣が今期最少と、なんとか合計で２０名の大台といった感じの中、18:40からの前座は、パソドブレの予習と、ルンバとヴェニーズワルツの軽い復習会をやりました。
そして、19:25分から、充実した４種目を練習していくことができました。

今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、パソドブレをやりました。
中級版が再開して、初のパソドブレでした。
「とにかく、まずは全体の流れを思い出そう！」ということで、第２ハイライトまで、確認しながら、みんなで踊っていきました。
２週間後は、細かい部分も再確認しながら練習していきましょう！
そんな、パソドブレでした。

２種目目は、スローフォックストロットＥ０をやりました。
これまでのスローフォックストロットは、第１ＬＯＤはいつも、フェザーステップ、リバースターンの流れでしたが、今週は、はじめてバウンズフォーラウェイで進んでいきました。
バウンズしながら、女性後ろ向きから、ゴロンと前向きに、上下動もあるので結構楽しいステップです。
また、２週間後に、もう少し上達していきましょう！
そんな、スローフォックストロットでした。

３種目目は、あおさんによる、タンゴＥ０をやりました。
フォーラウェイリバース＆スリップピボットを中心に、一連の流れを踊っていきました。
あおさんからは、女性ＰＰからクローズになるリバース回転の時の、キレや男性左手のリードの話、などなど、いろいろためになるアドバイスがありました。
あとは、汗を流しながら、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、タンゴＥ０でした。

４種目目は、あおさんによる、サンバＥ０をやりました。
あおさんからの、ナチュラルロールの、かかとをつけないようにもぐりこむお話、最後のロールは次のステップに向けて水平になるお話、クローズドロックスの女性そんなに無理に回転しなくてもいいお話、プレイトの男女の腕のコンタクトをボディーに反映させるお話、などいいお話をたくさん聞いて勉強になりながら、みんなで踊っていきました。
そんなサンバＥ０でした。

次回、５月３１日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、夜18:50頃から、先週やった、スローフォックストロットなどの復習会をさらっとやってから、19:25より会場中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、クイックステップＦ０、チャチャチャＮ１、ルンバＦ２、ヴェニーズワルツＢ０の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年5月17日分

２０１７年５月１７日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版の参加者は、男性１０名、女性６名の合計１６名のみなさんにお集まりいただき、今週は、ルンバ、ヴェニーズワルツ、ワルツ、チャチャチャの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週は、ちょっと女性陣が少な目の週となりましたが、19:00からの復習会でタンゴを踊り、そして、19:25分から、充実した４種目を練習していくことができました。

今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、ルンバＦ０をやりました。
今週は、スリーアレマーナと、コンティニュアスヒップツイストという新技に、はじめて挑戦してみました。
スリーアレマーナは、一回目のアレマーナで、女性を右に向かせるリードが、男性陣の見せ所でした。
コンティニュアスヒップツイストは、一回目にヒップツイストが終わって、２回目もやるよというリードが、男性陣の見せ所でした。
また、２週間後に、もう少し上達していきましょう！
そんな、ルンバＦ０でした。

２種目目は、ヴェニーズワルツＢ０をやりました。
今週は、フレッカールという新技に、初挑戦してみました。
一見回っているように見えて、実は前進３拍、後退３泊の、交互の運動ということを確認するため、まずは前進・後退を３回づつやりながら、途中でコントラチェックから方向チェンジの練習をしてから、後退の人の２歩目は足を掛ける所を確認、そして全体を通して踊っていきました。
また、２週間後に再チャレンジしてみましょう！
そんな、ヴェニーズワルツＢ０でした。

３種目目は、あおさんによる、ワルツＥ０をやりました。
オーバーターンから、ターニングロックトゥライト、そして一連の流れを踊っていきました。
ターニングロックの所と、フォワードロックの所で、女性ロックじゃなく足を揃えてしまう方も見受けられましたので、しっかりとロックするように練習していきましょう。
あとは、汗を流しながら、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、ワルツＥ０でした。

４種目目は、あおさんによる、チャチャチャＦ０をやりました。
ニューヨークからのスタートでしたが、いつも女性ばかり３ステップターンをやるので、その気持ちを汲み取るために、男性陣も同じ３ステップターンを使って練習してみました。なかなかの発想です。
女性陣、なかなか大変だったのですね。。。
また、アオさんから、アドバンスドヒップスイストの、男性左手を出す所で、下に出さずに、そのまま横に出すというアドバイスが、なかなか勉強になりました。
そんなチャチャチャＦ０でした。

次回、５月２４日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、夜18:50頃から、先週やった、ヴェニーズワルツとルンバの復習会をさらっとやってから、19:25より会場中野ゼロ西館１Ｆの学習室ＡＢにて、パソドブレＡ、スローフォックストロットＥ１、タンゴＥ０、サンバＥ０の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年5月10日分

２０１７年５月１０日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版の参加者は、男性９名、女性１１名の合計２０名のみなさんにお集まりいただき、今週は、サンバ、タンゴ、クイックステップ、ジャイブの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週は、ゴールデンウィーク明けのサークルとなりました。
天気が、ひさびさにどんよりしていまして、湿気を感じた夜でしたね。
そんな中、今週も２０名のみなさまにお越しいただき、18:50からの復習会から、ワルツ、チャチャチャ、ルンバと３種目を踊り、そして、19:25分から、充実した４種目を練習していくことができました。

湿気のある夜であったのと、後半クイックステップと、ジャイブで、かなり汗を流して、体を動かした夜となりましたね。
今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、サンバＥ０をやりました。
これまでのサンバとちょっと違うパターンで、コルタジャガーから、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロックス、プレイト、メイポールという、一連の流れをやってみました。
みんなもっと戸惑うかな、と思いましたが、結構すぐに適応できていましたね。
また、２週間後に、もう少し上達していきましょう！
そんな、サンバＥ０でした。

２種目目は、タンゴＥ０をやりました。
２２期で初のフォーラウェイリバース＆スリップピボットに挑戦してみました。
パソドブレでたくさんやったせいか、スリップピボットの女性陣、難なくピボットがうまくできていたと思います。
そして、オープンテレマークの所で、かかとを閉じて「軸になりきって素早い回転」をテーマに練習してみました。
そして、その後にザチェイスも入れて踊っていきました。
そんな、タンゴＥ０でした。

３種目目は、あおさんによる、クイックステップＥをやりました。
最初に、ＰＰでの進み方について、体を開いてしまわないように、アドバイスを受けながらイメージを練習した後、ルーティンを踊っていきました。
ステップホップは、進む事よりも上に弾むのを意識していたのが勉強になりました。
あとは、汗を流しながら、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、クイックステップＥでした。

４種目目は、あおさんによる、ジャイブＤ２をやりました。
２週間前のを、少し再アレンジして、踊りやすくして踊っていきました。
スリーステップや、スイブルロックなどを入れて、軸足に躍動感を与えて、今回も勉強になりました。
そんなジャイブＤ２でした。

次回、５月１７日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、夜18:50頃から、先週やった、タンゴとサンバの復習をさらっとやってから、19:25より会場中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、ルンバF2、ヴェニーズワルツB0、ワルツE2、チャチャチャF0の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！