ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年7月26日分

 

２０１７年７月２６日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性８名、女性１０名の合計１８名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、クイックステップ、ルンバ、ジャイブの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

この日は、朝から強めの雨が降り、曇り模様の一日となりましたが、日中でも気温が３０度を下回り、久しぶりにとても過ごしやすい一日となりました。

そんな中、今週の会場は、ＣＤＣでは初めて利用した、学習室３という狭いお部屋でしたが、思ったよりも人が集まり、また、最初から狭い場所用の練習メニューを設定していましたので、あまり違和感なく、４種目をいつものように、楽しむ事ができましたね。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！

サークル終了後は、ひさびさに、中級版飲み会へ、さくらの代替として鳥貴族へ。
真夏の夜らしい、楽しい雰囲気で、いろんな話題で楽しむ事ができましたね。
そんな、今週の中野中級版でした。

今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、ワルツHをやりました。
これまで、ほとんどやらなかった、ダブルリバーススピンをみんなでやり、その後は、ライトランジからデベロペの流れをやってみました。
スペースがない時メニューは、なかなかいい感じでしたね。
そんな、ワルツHでした。

２種目目は、クイックステップをやりました。
シャッセから、ウッドペッカー、ペンジュラムの流れに絞って練習してみました。
ステップ自体は、みんなすぐにできるようになり、音楽で踊っていきましたが、狭い部屋のせいか、みんなだんだんと暑くなってきて、大汗を流していましたので、ここは機転を利かせて１５分程度で切り上げ、後半のラテンに時間を回したのでした。
そんな、クイックステップでした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバIをやりました。
ちょっと凝った流れのピクチャーポーズや、ドロップが入った、複雑なルーティンでしたが、あおさんから丁寧に説明していただきながら、１つ１つ踊っていきました。
ドロップも、みんなとっても慣れてきたように思いました。
このステップ、また来週もやりますので、さらに上達していきましょう！
そんなルンバIでした。

４種目目は、ジャイブG0をやりました。
２種類のスピンに取り組みました。
男性の進化系の足型がとっても面白かったですね。
私を含め、みんなてんやわんやでしたが、最初やるステップの出来って、こんなものですので、適当でもいいので、楽しく踊っていきました。
ロンデからのスイブルロックも、とてもかっこよかったですね。
また、２週間後にトライしてみましょう！
そんなジャイブG0でした。

次回、８月２日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、会場戻って、中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より、ワルツI2、チャチャチャE1、ルンバI、スローフォックスロトットF0の、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年7月19日分

 

２０１７年７月１９日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性８名、女性９名の合計１７名のみなさまにお集まりいただき、今週は、クイックステップ、ジャイブ、サンバ、タンゴの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

この日は、関東地方で梅雨明けが発表され、本番の夏到来という日となりました。
そんな中、１種目目のクイックステップ、２種目目のジャイブで、結構運動して、バテバテになりましたね。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！

サークル終了後は、すみやかに解散となったのでした。
そんな、今週の中野中級版でした。
今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、クイックステップG0をやりました。
ここからのクイックステップは、経験上、結構バテますので、クイックGを短くして、重要なところだけに絞って練習してみました。
ナチュラルスピンターンから、ターニングロックトゥライトで、ランに、そこからウッドペッカーなどで、ぴょんぴょんしました。
やりすぎて疲れてしまわないよう、ほどほどな感じで練習していくのが、経験上いいと思います。
そんな、クイックステップG0でした。

２種目目は、ジャイブG0をやりました。
また違った形からのセパレートのスタートから、また違ったスピンや、ロンデからのスイブルロックのルーティンをやってみました。
どれも難しめだったようで、難易度高かったですね。
また、来週、再来週で、復習してみましょう！
そんな、ジャイブG0でした。

３種目目は、あおさんによる、サンバF2をやりました。
ランから、ピボットラン、そこからドロップボルタでカウントを変え、ナチュラルロールから一連の流れを、練習していきました。
あおさんから、ステップ別の有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。
そんなサンバF2でした。

４種目目は、タンゴF2をやりました。
フォーラウェイホイスクの流れと、フォーラウェイリバースからテレマークテレスピンの所が難しいルーティンでした。
あおさんからは、テレスピンにリードする時の男性左足後退の場所や持っていき方のアドバイスが、とても新鮮で勉強になりました。
そして、最後の力を振り絞って踊っていきました。
そんなタンゴF2でした。

次回、７月２６日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、会場ちょっと場所が狭い、中野ゼロ西館３Ｆの学習室３にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より、ワルツ、クイックステップ、ルンバ、ジャイブの、スペースをあまり使わないルーティンで練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年7月12日分

 

２０１７年７月１２日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性５名、女性４名の合計９名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ルンバ、チャチャチャ、ワルツの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週も、暑～い夏の夜でしたね。まだまだ７月上旬、この暑い夜が、この先一ヶ月以上も続くと思うと、サークル後の一杯を心から楽しみたいと思いますね。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！

サークル終了後は、すみやかに解散となったのでした。
やっぱり、さくら水産がなくなった、中野駅南口は、なんだかさみしくなった気がします。。。
みんなで、次の行きつけの居酒屋を探していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。

今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、スローフォックストロットＦ０をやりました。
今週のスローは、シャッセトゥライトのようなステップと、コーナーでアウトサイドスピンにチャレンジしてみました。
男性、ナチュラルピボット回転のような、回転量で、最後フェザーエンディングするのを、がんばってみました。
そんな、スローフォックストロットＦ０でした。

２種目目は、ルンバＧをやりました。
最近、ドロップ系など、ちょっと難しめのステップが多かったので、今回のルンバは、少し一息つけそうな、ピクチャーポーズや、スライディングドアーズの流れをやりました。
競技会で使えそうな流れでしたので、どんどん使っていきましょう！
そんな、ルンバＧでした。

３種目目は、あおさんによる、チャチャチャの２００９年インター規定フィガーをやりました。
特にナチュラルトップから、リバーストップに入る特殊な流れを、重点的に確認して、あおさんから、アドバイスをいただきながら、ルーティン全体を踊っていきました。
これで、来週のほほえみカップ、ラテンで決勝に入ってしまっても、一安心です(笑)。
そんなチャチャチャ2009規定フィガーでした。

４種目目は、ワルツの２００９年インター規定フィガーをやりました。
こちらは、特に、リバースピボットから、フォーラウェイリバース２連続２回やってコントラチェックに入る流れを重点的に確認してから、ルーティン全体を踊っていきました。
これで、来週のほほえみカップ、スタンダードで決勝に入ってしまっても、一安心です(笑)。
そんなワルツ2009インター規定フィガーでした。

次回、７月１９日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、会場中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25よりクイックステップG0、ジャイブG0、サンバE2、タンゴF2の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年7月5日分

 

２０１７年７月５日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性８名、女性４名の合計１２名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、タンゴ、サンバ、ジャイブの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

今週は、レギュラー講師のあおさんがお休みという週で、そんなに来ないかなと思っていたのですが、意外にも１０名を来れるみなさんにお集まりいただき、男女比は、ちょっと微妙でしたら、心地よい汗を流しながら、４種目を練習していくことができました。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！

サークル終了後は、雨が降りそうだったので、すみやかに解散となったのでした。
やっぱり、さくら水産がなくなった、中野駅南口は、なんだかさみしくなった気がします。。。
みんなで、次の行きつけの居酒屋を探していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。
今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。

それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、スローフォックストロットＥ２をやりました。
今回２回目だったので、フォーラウェイリバース＆スリップピボットから、テレマーク、テレスピン、スローアウェイオーバースウェーの流れで踊ってみました。
この流れですと、スローアウェイオーバースウェーで、ゆっくりとカウントを取れて表現できる時間を作る事ができるのですね。
そんな、スローフォックストロットＥ２でした。

２種目目は、タンゴＦ１をやりました。
難関の、フォーラウェイホイスクの流れを、じっくりと確認しながら、ストップロック、ヴェニーズクロスから一連の流れに挑戦してみました。
正直、メチャメチャ難しい流れだと思うのですが、みんながんばりましたね。
一度、カウントを失うと、どこに行ってるのやら、という感じになりましたが、また再チャレンジしてみましょう！
そんな、タンゴＦ１でした。

３種目目からは、ラテンに入り、サンバF2をやりました。
ランから、ピボット、ドロップボルタから、ナチュラルロールなどの流れでした。
後半は、一度やった事のある流れでしたので、ドロップボルタで足を変えて、ナチュラルロールに行く所を、みんなで確認しました。
もう一度２週間後に、再チャレンジです。
そんな、サンバF2でした。

４種目目は、ジャイブE4をやりました。
最初セパレートからのスタートでしたが、体力を考慮しながら、最後にストーキングウォークの流れも復習して、みんなで踊っていきました。
最後のラスト３回で、実に心地よい汗を流すことができましたね。
そんなジャイブE4でした。

次回、７月１２日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より会場中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、スローフォックストロットF0、ルンバG、チャチャチャとワルツの2009日本インター規定フィガーをを練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！