CDC中級継続版
サークル活動日誌
2023年7月5日分
2023年7月5日(水)に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級版第31日目には、男性2名、女性3名の合計5名のみなさまにお集まりいただき、今週は、今週予定の5種目に、先週やった、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、の4種目の復習も踊り、合計9種目を踊って練習して、楽しむことができました。
7月に入り、夏到来ですね。
といっても、この日は、そんなに暑くはならなくて、比較的過ごしやすい日でした。
そんな中、今週も、まずまずのみなさまにお越しいただき、効率よくペアーチェンジしていきながら、パソを除く、9種目を踊り切ることができました。
お越しいただいた方には、感謝の気持ちでいっぱいです。
ひさびさのCDC中級版、まぁ「集まるところまでは、ちゃんと続けよう」「ステップのネタが無くなるまで続けよう」という気軽なスタンスで、とりあえずやっていきますよ。
CDCの中級版メニュー、来週も楽しんで練習していきましょう!
CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
でも、その分、10ダンス全体を、バランス良く、最速に、どれも忘れずに確実に上達していけるのが、CDCメニューの特徴です。
大学の一学期毎の単位履修というよりも、小中高の「何限目制」といった感じで、毎回短時間でも継続して定期的にいろんな教科(種目)をやっていこうという趣旨です。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいです。
この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!
来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!
帰り道は、中野駅南口までの道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。
中野ゼロからの帰り道は、結構安全な広い歩道ですので、ここでも参加者同士会話などを楽しんでみてくださいね(^_-)-☆
それでは参加者のみなさま、CDC第35期第31日目にご参加いただき、10種目大変お疲れ様でした!
今週は、まずは、0.5種目目、0.6種目目に、先週やりました、ワルツG2、スローフォックストロットH1、を忘れない程度に、軽く復習で踊っておくことができました。
1種目目は、タンゴF2をやりました。
今週のテーマは「フォーラウェイウィスクの後、ストップロック」でした。
先月より、トライ中のフォーラウェイウィスクの流れの後を、ちょっぴり変えて、ストップロックからヴェニーズクロスにして、踊っていきました。
その後は、前回まで練習してきた、フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークテレスピンで無難に仕上げながら、タンゴF2全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴF2でした。
2種目目は、クイックステップG0をやりました。
今週のテーマは「ターニングロックトゥライトからステップホップ、3段ケンケンを連続で」でした。
前回からチャレンジしている、ウッドペッカータップスを、今回は2回連続でやりながら、最初のスタートを、ナチュラルスピンターンからターニングロックトゥライトにして、クイックステップG0全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんな、クイックステップG0でした。
3種目目は、ヴェニーズワルツB0をやりました。
今週のテーマは、ナチュラルターン、リバースターンの流れからの、フレッカールでした。
前回は、2つのフレッカールに取り組んできましたが、今回は、普通のナチュラルターンからスタートして、リバースターンから、フレッカールに入るという、競技会でも使える流れで、トライしてみました。
まぁ、みなさん、どんどんと慣れてきましたね。
そんな、ヴェニーズワルツB0でした。
4種目目は、ラテンに入り、ルンバG6をやりました。
今週のテーマは「両手を離したドロップと、テレマークテレスピン」でした。
前回初挑戦した、ドロップを、女性陣両手を離してトライしてみました。
腰を痛めやすいので、無理しないように注意しながら、両手を離す究極のドロップにトライし、後半は、テレマークテレスピンのリズムから、ヒップツイストバリエーションへの流れへと踊っていきました。
そして、みんなで、どんどんと、踊っていくことができました。
そんな、ルンバG6でした。
4.5種目目、4.6種目目は、先週やりました、チャチャチャH1と、サンバH3を、忘れない程度に、軽く復習しておくことができました。
最終5種目目は、ジャイブF2をやりました。
今週のテーマは「パタケーキ」でした。
前回やった、流れに、この新ステップを入れて、踊ってみました。
そして、最後の力を振り絞って、踊り切ることができました。
そんな、ジャイブF2でした。
5.5種目目の、パソドブレは、今週は、時間切れのため、踊れませんでしたorz
次回2023年7月12日(水)の、新宿中野中級版第35期第32日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も、2Fの学習室1にて、夜19:10より、ワルツF0、スローフォックストロットC1、チャチャチャF11、サンバG3、パソドブレA、の5種目を、練習してまいります。
それでは、来週35期中野中級版第32日目の次回も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)
※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第35期は、2023年6月1日(木)より、毎週木曜に中野にて、新規開催中!
※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第35期は、2023年3月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、好評開催中!
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンス初中級向けCDC中野中級継続版35期は、2023年5月3日(水・祝)より、毎週水曜中野にて、好評開催中!
https://c-dc.org/advance-b.php
2023/7/17(月・祝)開催 第38回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/
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