「CDCアドバンスド中級版」カテゴリーアーカイブ

CDC新宿中野中級版社交ダンスサークル 2019/07/10

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年7月10日分


2019年7月10日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第44日目には、男性3名、女性4名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、ヴェニーズワルツ、ワルツ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

7月も三分の一を過ぎましたが、今年の7月前半は冷夏ですね。

昨年の今頃は、連日35度を超えていたのですが、今年は、陽射しも少ない、そして7月とは思えない過ごしやすい日々が続いていますね。

そんな中、今週は、夏休みモードか、目標の10名に達しませんでしたが(泣)、男女比が良かったので、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

また今週の前座は、19時位より、この日新たに追加して、はじめてやってみる、チャチャチャのオーソドックスな競技用ルーティンを、4人で軽く予習しておくことができました。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、チャチャチャF3をやりました。

最近一年のチャチャチャオナーダンスを、研究しながら、どのペアーもよく使っていた、ニューヨークバリエーションと、コンティニュアスロックステップからの入れ替わりを入れたルーティンで練習していきました。

最初は、複雑そうに見えましたが、2,3回踊ると、慣れて結構楽しいルーティンでしたね。

その後、スリーチャチャバックから、アンダーアームターン、スライディングドアーズを練習してみたのですが、な・なんと、動画どおりに踊ると、チャチャバックの部分で、足が逆になることが判明orz、コンティニュアスバックロックにして、対応したのでした。

そんな、チャチャチャF3でした。

2種目目は、ヴェニーズワルツB0をやりました。

リバースフレッカール、ナチュラルフレッカールの両方を入れたルーティンで、練習していきました。

まずは、ナチュラルフレッカールの、前進の3歩の足の動きと、後退3歩の足の動きを確認、前進1歩と3歩の右足ボールが動いてしまわないように注意しながら、組んで踊ってみました。

その後、リバースフレッカールも加えて、フロアーを円になって、フレッカールも入れた、優雅なルーティンを、みんなで踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

3種目目は、あおさんによる、ワルツG2をやりました。

ランニングウィーブ、タンブルターン、レフトウィスクから、スタンディングスピンが、メインのルーティンでした。

あおさんからは、先のヴェニーズと同じように、レフトウィスク後のナチュラル回転で、男性右足のボールの部分が、中心軸となって、ぶれないようまわることについて、丁寧に説明していただきながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツG2でした。

4種目目は、あおさんによる、サンバF0をやりました。

リバースロールが、メインのルーティンでした。

あおさんからは、リバースロールのロールしていく際のボディーの動きの変化について、詳しく実演していだきながら、それを参考にして、みんなで練習していきました。

そして、全体を、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、サンバF0でした。

来週7月17日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な復習会を、夜19:25から、クイックステップG0、ジャイブG1、ルンバG3、タンゴF4、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期は、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC中級版中野新宿若者社交ダンス 2019/07/03

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年7月3日分


2019年7月3日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第43日目には、男性5名、女性5名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、ルンバ、パソドブレ、スローフォックストロット、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

7月に入った今週は、連日続く蒸し暑い梅雨のお天気でした。

夕方に雨が降り、一時止んでいたのですが、サークルが終わって会場を出る時は、再び降り出していた、夏のスコールのような雨の夜でした。

そんな中、今週も、10名に達するみなさまにお越しいただき(^_^)v、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

また、1ヶ月ぶりに女性陣が5名集まり、ひさびさに男女比がピッタリとなり、効率的に練習できた夜でした。

が、しかし、今夜は、レギュラー講師のアオさんが、3年弱の歴史で初の、仕事がどうしても終わらずに来られない日となり、4種目とも前半レッスンスタイルで、練習したのでした。

また今週の前座は、19時位より、先週トライした、サンバのリバースロールのルーティンを、軽く復習することができました。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、タンゴF2をやりました。

今回は、フォーラウェイウィスクからスタートして、ストップロックからヴェニーズクロスで抜ける流れで練習しました。

その後、テレマークテレスピン、オーバースウェーの後、キックを入れたポーズを追加して練習していきました。

途中、ストップロックのロックは、しっかりと左回転しながら、男性前に、女性後ろにしっかりとステップを、テレスピンの後のスローアウェイオーバースウェーは、男性明確に、腰の回転で女性に伝える所などを確認しながら、全体を、充実して踊っていくことができました。

そんな、タンゴF2でした。

2種目目は、ルンバG3をやりました。

まずは、ベーシックスタイルのドロップに初挑戦してみました。

まずは、オープンベーシックの後、男女コンタクトして、女性左足を男性の右足に掛けて固定する場所を確認、そして今回は、左手は男性の方に添えたまま、後ろに反るポーズを練習しました。

その後、ルンバのテレマークテレスピンから、ヒップツイストバリエーションの流れにも初挑戦し、後半は、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバG3でした。

3種目目は、パソドブレAをやりました。

前日の三室先生のパソレッスンで学んだ事を、ここでもう一度振り返りました。

テレマークで、女性かかとを閉じながら、自ら回転もすること。スパニッシュラインは、基本後ろに一歩下がってその後ろ足に乗ってポーズ、セパレーションは、2歩目で、男女の距離が離れて引っ張り合うテンションになる、所を確認しながら、最初から、第二ハイライトまでを、全部どんどん踊って行ったのでした。

そんな、パソドブレAでした。

4種目目は、スローフォックストロット2019日本インター規定フィガーをやりました。

スローの音の取り方を、最初確認してから、インターフィガーに取りん組んでいきました。

そんな難しいルーティンではないので、第二LODで方向に気を付けて、全体を、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロット2019インターフィガーでした。

来週7月10日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な復習会を、夜19:25から、チャチャチャF1、ヴェニーズワルツB0、サンバF0、ワルツG2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期は、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

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中級版若者社交ダンスサークルCDC新宿中野 2019/06/26

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年6月26日分


2019年6月26日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第42日目には、男性8名、女性3名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、サンバ、チャチャチャ、クイックステップ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

今週も、梅雨の合間の、30度近くに達する、夏の前らしい一日でした。

そんな中、今週も、10名を超すみなさまにお越しいただき(^_^)v、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

男女比は、2倍強となりましたが(汗)、それなりに、楽しく踊る事ができましたね。

また今週の前座は、18時50分位より、今日やる4種目すべての予習会を、30分で、全部軽く踊ってみることができました。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ワルツG2をやりました。

今回は、ターニングロックトゥライトから、ランニングウィーブ、タンブルターン、スタンディングスピンの流れに挑戦してみました。

スタンディングスピンでは、3小節使いましたが、2回転しばりにして、目が回り過ぎないように注意して踊りました。

途中は、タンブルターンが、適当になってしまわないよう、男性は、前前前、女性は後後後に足を出しながら回転していく所を確認して、全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツG2でした。

2種目目は、サンバF0をやりました。

今期初の、リバースロールに挑戦してみました。

まずは、男女同じ足を出しながら、リバースロールの回転を、まずは組んで踊りながら、途中、男女一緒にローリングしていく所を、ストレッチも兼ねて確認していき、そして、全体を踊っていくことができました。

そんな、サンバF0でした。

3種目目は、あおさんによる、チャチャチャHをやりました。

ロンデバリエーションのニューヨーク、ウィンドミル型入れ替わりステップ、追い越しマンボ―の3つのパーツでできたルーティンを、あおさんに、レッスンをしていただきました。

あおさんからは、追い越しマンボ―について、男女の距離感、回転量などについて、アドバイスを丁寧に解説していただきながら、全体の流れをいい感じで踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャHでした。

4種目目は、あおさんによる、クイックステップF0をやりました。

クイックオープンリバース&スリップピボットから、テレマーク、テレスピン、ハイホバーの所を中心に、ハイホバーのポーズについて、骨盤の向きなどを、詳しく解説していただきながら、全体を、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、クイックステップF0でした。

来週7月2日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な復習会を、夜19:25から、タンゴF2、ルンバG3、パソドブレA、スローフォックストロット2019インター規定フィガー、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

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※2019/6/23(日)開催 第17回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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中級版CDC新宿中野水曜若者社交ダンス 2019/06/19

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年6月19日分


2019年6月19日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第41日目には、男性7名、女性4名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、今週は、パソドブレ、スローフォックストロット、ワルツ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

今週は、前日の予報では、水曜の夜はかなり天気が崩れる予想だったのですが、実際蓋を開けてみると、一日中気温の高い、夏の良い天気でしたね。

そんな中、今週は、3週間ぶりに10名を超すみなさまにお越しいただき(^_^)v、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

また今週の前座は、18時50分位より、タンゴとチャチャチャとサンバの先週の復習会を、軽く開催することができました。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、パソドブレをやりました。

今回は、最初に、フォーラウェイリバースからテレマークの所と、シャッセケープから、第二ハイライトの所を確認してから、最初から、第二ハイライトまで、全体を踊っていきました。

という、CDCルーティンをもう一度確認できた、パソドブレでした。

2種目目は、スローフォックストロット2019年日本インター規定フィガーをやりました。

つい10日前に、日本武道館で開催されました、2019年日本インターナショナル選手権大会の、スタンダード決勝ソロ規定フィガースローフォックストロットを、実際にみんなで踊ってみました。

ベーシックウィーブや、ナチュラルウィーブ、テレマークなど、分かり易くで、結構よく使うパーツの組み合わせでしたので、とても勉強になりましたね。

第二LODが、ちょっときつかったですが、それでも、みんなで日本インター規定フィガーを楽しむ事ができたのでした。

そんな、スローフォックストロット日本インター規定フィガーでした。

3種目目は、あおさんによる、ワルツF0をやりました。

ダブルリバーススピンと、スローアウェイオーバースウェーから、セイムフットランジ、デベロペ、キックの流れを、あおさんに、レッスンをしていただきました。

あおさんからは、まずは、スタンダードホールドの3つの軸について話していただき、その3つの軸がちゃんと成り立って立っているのを意識しながら、ダブルリバーススピンを中心に、丁寧に解説していただきながら、全体の流れをいい感じで踊っていくことができました。

そんな、ワルツF0でした。

4種目目は、あおさんによる、ルンバF2をやりました。

最初に、軽いイントロバリエーションを入れてスタート、白鳥のポーズとスリーアレマーナを、あおさんに、詳しく解説していただきながら、全体を、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、ルンバF2でした。

来週6月26日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な復習会を、夜19:25から、ワルツG2、サンバF0、チャチャチャH、クイックステップF0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/6/23(日)開催 第17回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

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