ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年10月14日分

２０１７年１０月１４日(土)の夜に開催されました、ＣＤＣ東京第２３.5期週末版の第１６日目には、男性２０名・女性２１名の合計４１名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。
今週は、３週間ぶりの神田開催となりました。

前座初心者種目を、18:10にスタート、最初から10名ちょっとの方に参加していただきながら、最後の方は20名位のみなさんで、ブルースと、サンバの基本ステップを、練習していくことができました。

サークル後は、みんなで神田駅まで集団下校しながら、久々にいつもの居酒屋に寄ったのですが、意外に混んでいまして、結構別々の席になってしまったようでした。

さて、来週は、選挙の関係で、10/21(土)の夜は、池袋開催となりますので、ご注意くださいませ。
18：10～の前座で、初心者講習会を開催しています。
初心者・初級者のみなさんは、10/21(土)＠池袋は、18:10～18:50で、ジルバとタンゴの簡単ステップ講習会をやりますので、ちょっと早めにお越しくださいね。

今週から初参加だったみなさんも、はじめての社交ダンスは、いかがでしたでしょうか？
なかなか、最初から思うように体が動くものではありませんが、一回で、いろんな種目のステップやリズムを感じながら、ＣＤＣで１０ダンスを一緒にバランス良く、これからも上達していきましょう！
それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！
ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１６日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

最初の初心者版１種目目は、ブルースをやりました。
今回も、ほとんど初心者のみなさん３，４名の方に参加していただきましたので、まずはスタンダードホールドの組み方、そして、まっすぐに右足を相手の両足の間に出すこと、の２点を意識しながら、ブルースを踊っていくことができました。

初心者版２種目目は、サンバをやりました。
まずは、男女分かれて、サンバの４つの基本ステップを確認し、音楽で踊ってみてから、男女組んで踊ってみました。
初心者のみなさんも、ちょっとずつ適応しながら、楽しんでいたようでしたね。

本番１種目目は、タンゴA4をやりました。
今週は、アウトサイドスイブルからコントラチェック、そして最後にスパニッシュドラックにも挑戦してみました。
また、次回２週間後も、この２つのステップを、練習していきましょう！
そんな、タンゴA4でした。

２種目目は、クイックステップBをやりました。
クイックオープンリバースも、Ｖ６も、そろそろ集大成といったところでしょうか。
２つのステップを、確認しながら踊っていきましたが、みなさん、本当に慣れて、スムーズに踊れるようになったと思います。
最後は、ルーティンを２回連続で踊って、フロアーを１周しながら、楽しむ事ができました。
そんな、クイックステップBでした。

３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
ナチュラルターン１歩目の踏み出しや、シェイプを意識しながら、まずはナチュラル、リバースを、個々に練習してから、全部合わせて踊っていきました。
なかなかの人数でしたが、輪になって、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツAでした。

４種目目は、ルンバA6をやりました。
今週も、スライディングドアーズをやってみました。
女性陣、最初のアレマーナの回転量や、その後、男性の方向に左足を踏み出すところを確認しながら、今回は、手を離したバージョンで練習していきました。
はじめての方も、ナイスチャレンジでした。
そんな、ルンバA6でした。

５種目目は、ジャイブB2をやりました。
今週は、ボックスバージョンでのセパレートのスタート、その後に、チェンジオブプレイスから、最近やっている、三三七拍子トーヒールスイブルで、練習していきました。
そして、最後の力を振り絞って、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、ジャイブB2でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第１７日目は、１０月２１日(土)の夜18時10分より、会場池袋に移動して、ＪＲ池袋駅東口(北側)より徒歩１０分の、帝京平成大学B1F集会室にて、18:10～の40分間は、ジルバとタンゴの初心者講習を、その後本番で、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの５種目を練習していきます。

とにかく、まずは会場にうまくたどり着けますように(^-^;

それでは、来週の東京週末版第２３.5期第１７日目も、みんなで盛り上がりながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年10月7日分

２０１７年１０月７日(土)の夜に開催されました、ＣＤＣ東京第２３.5期週末版の第１５日目には、男性１３名・女性１１名の合計２４名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は３連休であり、また会場の都合で、いつもの神田近辺ではなく、中野での週末版開催ということで、そんなに集まらないかな、と思っていたのですが、２０名を超えるみなさまにお集まりいただき、充実した５種目を今週も練習していくことができました。

前座初心者種目を、今週はいつもよりちょっと遅い18:30にスタート、クイックステップとルンバの、基本的なステップを踊りながら、基本を確かめました。
サークル後は、みんなで中野駅南口まで集団下校しながら、今夜は、一杯チームが、中野駅南口付近の居酒屋をさまよいに、１０名前後のみなさんが、繰り出しに行ったようでした。

さて、来週は、会場戻って、10/14(土)の夜に、神田開催となります。
18：10～の前座で、初心者講習会を開催しています。
初心者・初級者のみなさんは、10/14(土)＠神田は、18:10～18:50で、ブルースとサンバの簡単ステップ講習会をやりますので、ちょっと早めにお越しくださいね。

今週から初参加だったみなさんも、はじめての社交ダンスは、いかがでしたでしょうか？
なかなか、最初から思うように体が動くものではありませんが、一回で、いろんな種目のステップやリズムを感じながら、ＣＤＣで１０ダンスを一緒にバランス良く、これからも上達していきましょう！

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！

ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１５日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

最初の初心者版１種目目は、クイックステップをやりました。
今回は、フォワードロックと、バックロックをじっくりと確認してから、クイックステップAの流れを踊りました。

初心者版２種目目は、ルンバをやりました。
まずは、前後のルンバウォークを、みんなでシャドーで確認し、それを活用したステップと、ニューヨークと、ハンドトゥハンドの流れで踊っていきました。

本番１種目目は、ワルツC2をやりました。
今週は、ウィーブから、シャッセフロムPPになる組み合わせ、そしてオープンインピタスから第二ＬＯＤを進んでいきました。
途中、ウィーブから、さらにＰＰにするリードのコツを、メンバーさんからアドバイスをいただきながら、女性をＰＰにする男性左肩のリードや、後方に向かいながらのシャッセなど、有意義なことを学ぶことができました。
そんな、ワルツC2でした。

２種目目は、スローフォックストロットA4をやりました。
ちょっと、会場のスペースに限界があり、窮屈な感じの練習となってしまいましたm(__)m
そんな中、まずは、スローのリズムとスウェーの変化を、最初に円になって練習してから、今週の本題である、カーブドフェザーからインピタスターンの流れに挑戦してみました。
カーブドフェザーは、男性右カーブしながら、女性のアウトサイドに右足をしっかりと、その後の女性右足も男性のアウトサイドに大きく踏み出す点に、まずは注意を絞って練習していきました。
また、２週間後に、再チャレンジしてみましょう！
そんな、スローフォックストロットA4でした。

３種目目は、チャチャチャA7をやりました。
最初に、もう一度アドバンスドヒップツイストのツイストシャッセを、シャドーで練習、ナチュラルトップからのヒップツイストを確認した後、本題のスプリットキューバンブレークと、ハンドトゥハンドスリーチャチャを練習していきました。
ナチュラルトップにも慣れてきて、とってもいい感じだったと思います。
そんな、チャチャチャA7でした。

４種目目は、サンバA3をやりました。
今週は、ランが終わってからの、女性ダブルスパイラルから、サンバロックスの流れをメインに、練習していきました。
スパイラルターンが、ほとんどはじめての女性陣は、結構悪戦苦闘していましたが、これからは、スパイラルターンが、結構出てきますので、両足を巻き付けるようなターンに、まずは慣れていきましょう！
そんな、サンバA3でした。

５種目目は、パソドブレA1をやりました。
今週は、最初から、レフトフットバリエーションの終わりまでの部分に絞った、前半部分をやってみました。
永遠の課題である、スリップピボットからテレマークのところを、途中で確認した後、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていきました。
そんな、パソドブレA1でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第１６日目は、１０月１４日(土)の夜18時10分より、会場戻って、ＪＲ神田駅より徒歩５分の、神田さくら館１Ｆ多目的ホールにて、18:10～の40分間は、ブルースと、サンバの初心者講習を、その後本番で、タンゴ、クイックステップ、ヴェニーズワルツ、ルンバ、ジャイブの５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第２３.5期第１６日目も、みんなで盛り上がりながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年9月30日分

２０１７年９月３０日(土)の夜に開催されました、ＣＤＣ東京第２３.5期週末版の第１４日目には、男性１５名・女性１８名の合計３３名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、会場の都合で、いつもの神田近辺ではなく、中野での週末版開催ということで、そんなに集まらないかな、と思っていたのですが、意外にも３０名を超えるみなさまにお集まりいただき、充実した５種目を今週も練習していくことができました。

前座初心者種目を、今週はいつもよりちょっと遅い18:30にスタート、ワルツとチャチャチャの、基本的なステップを踊りながら、基本を確かめました。

サークル後は、みんなで中野駅南口まで集団下校しながら、今夜は、一杯チームが、中野駅南口付近の居酒屋をさまよいに、１０名ちょっとのみなさんが、繰り出しに行ったようでした。

さて、来週も、会場の都合で、10/7(土)の夜に、中野開催となりますので、ご注意くださいませ。
18：30～の前座で、初心者講習会を開催しています。
初心者・初級者のみなさんは、10/7(土)＠中野は、18:30～19:10で、クイックステップとルンバの簡単ステップ講習会をやりますので、ちょっと早めにお越しくださいね。

今週から初参加だったみなさんも、はじめての社交ダンスは、いかがでしたでしょうか？
なかなか、最初から思うように体が動くものではありませんが、一回で、いろんな種目のステップやリズムを感じながら、ＣＤＣで１０ダンスを一緒にバランス良く、これからも上達していきましょう！

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！
ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１４日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

最初の初心者版１種目目は、ワルツをやりました。
今回は、スピンターンより、単純かもしれない、オープンインピタスターンを、みんなでやってみました。
難しい所は、インピタスでＰＰになった時の女性のポジションが、男性の目の前に行ってしまいがちなところですが、少しずつ修正していき、その後、シャッセフロムＰＰ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンと、踊っていきました。

初心者版２種目目は、チャチャチャをやりました。
まずは、前後のチャチャロックウォークを、みんなでシャドーで確認し、それを活用したステップと、ニューヨークと、ハンドトゥハンドの流れで踊っていきました。
チャチャロックも、みんなだんだんとしっかりしてきましたね。

本番１種目目は、タンゴA4をやりました。
今週は、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れをテーマに、練習していきました。
今期初のコントラチェックをやってみました。
女性陣、最初はどこを向いていいか分からなくなるものですが、ちょっとづつ慣れてきて、スイブルの後の足も、左足から踏み出すのも、体で覚えるまで、繰り返し練習していきましょう！
そんな、タンゴA4でした。

２種目目は、クイックステップBをやりました。
「このスペースで、この人数で、クイックＢ！」と言った感じでしたが(笑)、みんなで、１ヒートで、ぶつからないように気を遣いながら踊っていけた事が、なぜか感動的でした。
第１ＬＯＤは、クイック―オープンリバースを、第２ＬＯＤは、Ｖ６の流れで踊っていきました。
どれも、２回目だったせいか、思ったよりも全然スムーズに踊っていきましたね。
いい感じだと思います。
そんな、クイックステップBでした。

３種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
まずは、ナチュラルターン一歩目の、大きく踏み出す足と、つま先から抜ける送り足を確認してから、輪になって踊っていきました。
１６組で輪になって、できるだけ大きな輪を維持しながら踊っていきました。
ワイワイと、なんだか楽しかったですね。
そんな、ヴェニーズワルツAでした。

４種目目は、ルンバA6をやりました。
今週は、スライディングドアーズというステップに、新たに挑戦してみました。
まずは、両手ホールド上体で、アレマーナからハーフターンしての、スライディングドアーズです。
最後に、オープンポジションに戻る所の、スパイラルターンも、がんばりました。
２週間後は、両手を離して練習していく予定です。
そんな、サンバA4でした。

５種目目は、ジャイブB1をやりました。
今週は、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークの流れを、やってみました。
ヒップバンプは、男性陣腕を上げないで右方向へリードを、ウィップは、ちゃんとラテンホールドしよう、などを気を付けて、楽しく踊っていきました。

そんな、ジャイブB1でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第１５日目は、１０月７日(土)の夜18時30分より、会場代わって、ＪＲ中野駅南口より徒歩８分の、中野ゼロ西館３Ｆ学習室４にて、18:30～の40分間は、クイックステップとルンバを、その後本番で、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第２３.5期第１５日目も、みんなで盛り上がりながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年9月23日分

 

２０１７年９月２３日(土･祝)の夜に開催されました、ＣＤＣ東京第２３.5期週末版の第１３日目には、男性１９名・女性２０名の合計３９名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、明日朝からのサークル競技会『第21回ＣＤＣ教育カップ』の前日の夜ということで、そんなに集まらないかな、と思っていたのですが、大会に出場しない方を中心に、何とほぼ４０名のみなさまにお集まりいただき、充実した５種目を今週も練習していくことができました。

サークル後は、みんなで神田駅まで集団下校しながら、少し交流を深め、そして途中のいつもの居酒屋が、祝日休業だったため、その地下の居酒屋に寄ったチームなど別れながら、解散となったのでした。

さて、来週は、会場の都合で、9/30(土)の夜に、中野開催となりますので、ご注意くださいませ。
18：30～の前座で、初心者講習会を開催しています。
初心者・初級者のみなさんは、9/30(土)＠中野は、18:30～19:10で、ワルツとチャチャチャの簡単ステップ講習会をやりますので、ちょっと早めにお越しくださいね。

　それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！
ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１２日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

最初の初心者版１種目目は、ジルバをやりました。
まずは、ラテンホールドの特徴を軽く確認してから、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、ウィンドミルの基本ステップを、みんなで練習していきました。

初心者版２種目目は、タンゴをやりました。
こちらも、タンゴの基本の流れを、ホールドや歩き方を確認しながら、２ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテに絞って、ゆったりと踊ってみました。
タンゴは、リズムがゆっくりめなので、初心者のみなさんも、いい感じで踊っていたと思います。

本番１種目目は、ワルツC1をやりました。
今週は、ひさびさにウィーブを練習し、第２ＬＯＤは、オープンインピタスからシャッセフロムPPで進んでいきました。
ウィーブの入れ替わりと、その後のアウトサイドに出すところを確認して、みんなで楽しく踊っていきました。
意外に、女性がＰＰからクローズドに変わるタイミングが難しそうでしたね。
また、練習していきましょう！
そんな、ワルツC1でした。

２種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。
今週も、スローウォークを、最初に練習してから、コーナーで、インピタスターンから、ベーシックウィーブの流れで踊っていきました。
みなさん、少しずつ慣れてきている感がありますね。いい感じだと思います。
そんな、スローフォックストロットA3でした。

３種目目は、チャチャチャA5をやりました。
今週も、まずは結構難解な、ナチュラルトップからアドバンスドヒップツイストの流れを、基礎練習で、そこだけ確認して体を動かしてから、その後は、ニューヨークと、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャの、王道の流れで踊っていきました。
そんな、チャチャチャA5でした。

４種目目は、サンバA4をやりました。
今週も、ランとローリングオブジアームに、再挑戦してみました。
みなさん、ランもローリングオブジアームも、どんどんとスムーズになってきましたね。
結構、パーティーでも競技会でも、両方で使う流れですので、さらに練習していきましょう！
そんな、サンバA4でした。

５種目目は、パソドブレA2をやりました。
今週は、レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでをやってみました。
シャッセケープのコツを、男女とも確認して、最後の力を振り絞って踊っていくことができましたね。
そんな、パソドブレA2でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第１４日目は、９月３０日(土)の夜18時30分より、会場代わって、ＪＲ中野駅南口より徒歩８分の、中野ゼロ西館３Ｆ学習室４にて、18:30～の40分間は、ワルツとチャチャチャを、その後本番で、タンゴ、クイックステップ、ヴェニーズワルツ、ルンバ、ジャイブの５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第２３.5期第１４日目も、みんなで盛り上がりながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）