「CDC東京週末版」カテゴリーアーカイブ

CDC東京週末版ヤング社交ダンス 2018/06/02

 

CDC東京週末版活動日誌

2018年6月2日分

 

2018年6月2日(土)の夜に神田にて開催されました、CDC東京第24.5期週末版の第21日目には、男性9名・女性6名の合計15名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 6月に入り、最初の土曜日となりましたこの日も、昼間はとっても暑かったのですが、サークルが終わっても、まだ暑かったですね。

次の日が、オープンサークル10ダンス選手権の日の前日の、週末版サークルとなりましたが、今週も15名を超えるみなさまにお集まりいただき、楽しく5種目を練習していくことができました。

今夜は、前座編開始時間の、18:10頃には、男性3名、女性1名の感じで、今回はまったくの初心者の方にチャレンジに来てもらえましたので、ジルバとタンゴの基本から、充実した初心者講習会を開催することができました。

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう!

CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第21日目の、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツE0をやりました。

今週も、レフトウィスクからコントラチェックの流れと、第2LODは、ウィングからシャッセトゥライトの流れをやってみました。

みなさん、もう6ヶ月目に入るだけあって、難なく楽しく踊っていた感じでした。

そんなワルツE0でした。

2種目目は、スローフォックストロットC0をやりました。

今回は、コーナーで、ホバークロスに再挑戦してみました。

ナチュラルターンをしてから、回転を静止気味に、さらにホバークロスしようとすると、再び回転をはじめるために、よっこいしょとなりがちですので、ナチュラルターンの回転力を、ホバークロスにも生かすように踊ってみました。

そんな、スローフォックストロットC0でした。

3種目目は、チャチャチャC1をやりました。

今週も、クロスベーシックと、スパイラルに再挑戦してみました。

女性陣、スパイラル回転にキレができるように、ちょっとライズ気味で試してみました。

そんな、チャチャチャC1でした。

4種目目は、サンバDをやりました。

まずは、クルザードウォークを、みんなシャドーで練習してから、ステップを踊りました。

その後、コントラボタフォゴにも挑戦してもらい、楽しく踊ってみました。

ボタフォゴの骨盤の移動を、みんなで確認しながら、全体を踊っていきました。  そんな、サンバD1でした。

5種目目は、パソドブレA2をやりました。

まずは、シャッセケープを確認して、いい感じでしたので、スパニッシュラインも確認してから、みんなで、後半部分を、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていきました。

そんな、そんなパソドブレA2でした。

次回の、CDC東京週末版第22日目は、6月9日(土)の夜18時25分より、会場代わり秋葉原にて、18:25~ワルツとチャチャチャの疲れない程度の初心者講習会を、19:10にはじめのストレッチを開始し、本番の種目は、タンゴD0、クイックステップC2、ヴェニーズワルツB0、ルンバD、ジャイブC1、の5種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第24.5期第22日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 6/17(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC東京週末版5種目社交ダンス 2018/05/26

 

CDC東京週末版活動日誌

2018年5月26日分

 

2018年5月26日(土)の夜に神田にて開催されました、CDC東京第24.5期週末版の第20日目には、男性13名・女性6名の合計19名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 5月も、最後の土曜日となり、この日も、昼間はとっても暑かったのですが、サークルが終わって、帰る時には、涼しくなっていましたね。

そんな、土曜日の夜の今週は、男女比が2倍となりましたが(汗)、20名近いみなさまにお集まりいただき、楽しく5種目を練習していくことができました。

今夜は、前座編開始時間の、18:10頃には、男性3名、女性1名の感じで、今回も誰も初心者ではありませんでしたので、スローフォックストロットは、バウンズフォーラウェイを、サンバは、コントラボタフォゴの流れに挑戦してみました。

ですので、前座からいた方は、充実した7種目を踊る事ができましたね。

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう!

CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第20日目の、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴA5をやりました。

今週は、アウトサイドスイブルからコントラチェックの後、プロムナードウォークをして、最後はドラックで締めました。

みんな本当に成長したなぁ、と感じました。

そんなタンゴA5でした。

2種目目は、クイックステップB1をやりました。

今回は、前半走って、後半は、スキャッターシャッセで、男女入れ替わりながら進みました。

ランでは、男性の右骨盤と、女性のおへその下あたりをコンタクトさせながらゆっくり歩いて、ポジションを確認してから、実際も、2人が離れてしまわないように、踊っていきました。

そんな、クイックステップB1でした。

3種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

今週は、ナチュラルターン7回、チェンジステップ、リバースターン7回、チェンジステップの流れに挑戦してみました。

そうです。リバースターン7回で挑戦してみたのは、CDCではじめてだったのですが、やはり、リバース7回やる流れは、ちょっと苦しくなってしまう方も見受けられましたね。

やっぱり、リバースターンは、3回でチェンジステップする流れの方が”安全”だと感じましたね。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

4種目目は、ルンバD1をやりました。

今週は、ロープスピニングに、初挑戦してみました。

女性、3角に歩くアレマーナで、3歩目を男性に向けて出ることにより、スパイラルターンをやりやすくして、踊っていきました。

オープニングアウトでは、フリーアームの肘から出す流れも、軽く練習することができました。

そんな、ルンバD1でした。

5種目目は、ジャイブC1をやりました。

今回は、トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック&ブレークに初挑戦してみました。

途中、トーヒールスイブルは、軸足も回転させること、ストーキングウォークは、肘を張って枠をしっかりと、などを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていきました。

そんな、ジャイブC1でした。

次回の、CDC東京週末版第21日目は、6月2日(土)の夜18時10分より、会場同じ神田にて、18:10~ジルバとタンゴの疲れない程度の初心者講習会を、18:55にはじめのストレッチを開始し、本番の種目は、ワルツE0、スローフォックストロットC0、チャチャチャC1、サンバD0、パソドブレA2、の5種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第24.5期第21日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

社交ダンスCDC東京週末版若者サークル 2018/05/19

 

CDC東京週末版活動日誌

2018年5月19日分

 

2018年5月19日(土)の夜に秋葉原にて開催されました、CDC東京第24.5期週末版の第19日目には、男性9名・女性8名の合計17名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 5月も、あっという間に中盤を過ぎ、この日は、昼間はとっても暑かったのですが、サークルが終わって、帰る時には、ぐっと気温が下がり、風も強く、Tシャツでは、寒すぎましたね。

そんな、土曜日の夜の今週も、15名を超えるみなさまにお集まりいただき、楽しく5種目を練習していくことができました。

今夜は、前座編開始時間の、18:10頃には、男性2名、女性1名の感じで、また誰も初心者ではありませんでしたので、クイックステップは、バックロックから、ランニングフィニッシュを、ルンバは、オープニングアウトから、ピクチャーポーズの流れに挑戦してみました。

ですので、前座からいた方は、充実した7種目を踊る事ができましたね。

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう!

CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第19日目の、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツE0をやりました。

今週は、ナチュラルスピンターンの後、バックロックからレフトウィスクと、コントラチェックの流れに、初挑戦してみました。

男性、女性の右足の前に、右足を出せず、左に出してしまう、通称「優柔不断コントラチェック」を、直しながら、第2LODは、ウィングも使って、みんなで全体を踊っていきました。

そんなワルツE0でした。

2種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。

今回は、コーナーでホバークロスに挑戦してみました。

男性右足一歩目で、すでに右回転を開始して、勢いをつけておかないと、女性と入れ替わるのがとても重くなってしまいますので、そこを注意しながら、踊っていきました。

その後は、リバースウェーブとバックフェザーで、第2LODを、つっきりました。

そんな、スローフォックストロットA3でした。

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャC1をやりました。

今週は、クロスベーシックと、スパイラルに、初挑戦してみました。

枠を意識しながらのクロスベーシックと、女性スパイラル回転の所を、チャレンジしながら、踊りました。

結構いい感じだったと思います。

そんな、チャチャチャC1でした。

4種目目は、サンバD0をやりました。

今週は、ローリングオブジアームから、フットチェンジして、クルザードウォークに挑戦してみました。

クルザードウォークの位置として、女性が少し前になるところ、クルザードウォーク自体を、骨盤の前後も一緒にして進んでいくところ、などを意識しながら、踊りました。

そんな、サンバCでした。

5種目目は、パソドブレAをやりました。

東京24.5期も、もう5ヶ月目後半ということもあり、今回は、前半部分、後半部分を軽く確認した後、最初から、第二ハイライトまで通して踊っていきました。

ツイスツが、ちょっと難しそうでしたが、パソは全体を通して踊ってなんぼや、という感じで、細かい所は気にせずに、全体を練習しました。

これで、大会でもなんとかなりそうですね。

そんな、パソドブレAでした。

次回の、CDC東京週末版第20日目は、5月26日(土)の夜18時10分より、会場同じ神田にて、18:10~ブルースとサンバの疲れない程度の初心者講習会を、18:55にはじめのストレッチを開始し、本番の種目は、タンゴA5、クイックステップB0、ヴェニーズワルツA2、ルンバD1、そして、ジャイブC1、の5種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第24.5期第20日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

社交ダンス若い人CDC東京週末版サークル 2018/05/12

 

CDC東京週末版活動日誌

2018年5月12日分

 

2018年5月12日(土)の夜に秋葉原にて開催されました、CDC東京第24.5期週末版の第18日目には、男性12名・女性9名の合計21名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 ゴールデンウィークが明けた、最初の土曜日となりました今週も、20名を超えるみなさまにお集まりいただき、楽しく5種目を練習していくことができました。

今夜は、前座編開始時間の、18:25頃には、男性2名、女性2名のバランスのいい感じで、また誰も初心者ではありませんでしたので、ワルツは、ナチュラルスピンターン、シャッセトゥライト、ランニングウィーブ、スローアウェイオーバースウェーの王道の流れを練習することができました。

また、チャチャチャでは、ファンポジションから、マンボーステップの流れを練習することができました。

ですので、前座からいた方は、充実した7種目を踊る事ができましたね。

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう!

CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第18日目の、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴA5をやりました。

今週は、オープンプロムナード、オープンリバースターンから、アウトサイドスイブル、コントラチェック、コンティニュアスプロムナードウォーク、ドラッブの流れで、練習していきました。

途中では、プロムナードポジションの綺麗な形について、コントラチェックで出したり引いたりする足の方向などを、確認しながら、みんなで全体を踊っていきました。

そんなタンゴA5でした。

2種目目は、クイックステップB1をやりました。

週末版今期はじめて、走ってみました。

前半はラン、後半は、SSSのリズムのスケーターシャッセで踊っていきました。

ランでは、プロムナードポジションの位置が崩れないように、シャッセでは、ゆっくりと安定して進んでいけるように、意識して練習していくことができました。

そんな、クイックステップB1でした。

3種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンが長めのルーティンで練習していきました。

ナチュラルターンのシェイプ、リバースターンも回転の継続を、最初にそれぞれ確認して練習した後、全体を円になって踊っていきました。

リバースターンのみなさんの足の動きを見て、上達したなぁ、と感動したのでした。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバCをやりました。

と言いましても、スライディングドアーズを、忘れたくなかったので、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイスト、ファンから右手のアレマーナ、スライディングドアーズ、オープンポジションから、カール、アイーダ、キューバンロック、スポットターンの流れで練習しました。

途中は、カールのリード、キューバンロックから正対する回転のキレ、などを意識しながら、ルンバのムードで踊っていくことができました。

そんな、ルンバCでした。

5種目目は、ジャイブB2をやりました。

セパレートから、ジグザグウォーク、ボックス、左キックからツイストターン、ダイビング、アメリカンスピン、ヒップバンプの流れで練習しました。

今回は、左キックからツイストターン、ダイビングがはじめての流れでしたので、女性ダイビングするときの心構えなどを、確認しながら、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていったのでした。

そんな、ジャイブB2でした。

次回の、CDC東京週末版第19日目は、5月19日(土)の夜18時10分より、会場は替わって神田にて、18:10~クイックステップとルンバの疲れない程度の初心者講習会を、18:55にはじめのストレッチを開始し、本番の種目は、ワルツE0、スローフォックストロットC0、チャチャチャC1、サンバD0、パソドブレA1、の5種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第24.5期第19日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/13(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html