ＣＤＣ東京週末版活動日誌

2018年7月14日分

　２０１８年７月１４日(土)の夜に池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第２５.5期週末版の第２日目には、男性１１名・女性１２名の合計２３名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

　本日は、会場の都合で、池袋での開催となりました。

夕方になっても、めちゃくちゃ暑い猛暑日となりましたが、２０名を超えるみなさまに、池袋の会場に無事たどり着いていただき、快適な空調の元で、楽しく５種目を練習していくことができましたね。

　し、しかし、５種目終了後、輪になって、軽い自己紹介会をやるのを、すっかり忘れてしまいましたm(__)m

来週は、代表海に行っているため、再来週7/28(土)の週末版で、自己紹介会をやってみる予定です。申し訳ございませんでしたm(__)m

来週は、秋葉原にて、土曜の夜に、まずは、社交ダンスの基本の動きを、さらに身につけていきましょう！

　ＣＤＣ東京週末版25.5期第２日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

　１種目目は、ブルースAをやりました。

まずは、お互いの右足を、前に相手がいても、まっすぐに前進と後退ができるように、前後ウォークで練習しました。

そして、ブルースAのジグザグの流れを踊ってみました。

やっぱり、２回目となりますと、あっという間に普通に踊っていましたね。

ですので、後半は、フロアーの自由な位置からスタートして、フロアーを反時計回りに踊っていく練習ができたのでした。

そんなブルースAでした。

　２種目目は、ジルバA2をやりました。

まずは、軽くジルバのリズムを、ステップ踏んでみながら、ジルバのリズムを確認。

そして、実際に組んで、チェンジオブプレイスなどを、踊ってみました。

こちらも、チェンジオブハンズビハインドバックも、先週よりもスムーズでしたので、今週は、ストップ＆ゴーも入れて踊っていきました。

最後は、全体を通して、楽しくいい感じで踊っていましたね。

そんな、ジルバA2でした。

　３種目目は、ルンバA02をやりました。

まずは、ルンバの基本のウォークを、軽くやりました。

そして、一番難しい所と言われる、スポットターンの流れを、練習してみました。

そして、ニューヨークの動きを、後ろ足のチェックという膝の動きを意識しながら、確認しました。

そして、ハンドトゥハンドも入れた全体をみんなで踊っていきました。

こちらも、２回目ということで、とても良かったです。

そんな、ルンバA02でした。

　４種目目は、チャチャチャA02をやりました。

チャチャチャ初挑戦でしたので、まずはチャチャの前後ロックをみんなで確認しながら練習しました。

その後、このチャチャロックを使いながら、先ほどやったルンバA02の流れを、みんなで踊っていきました。

途中は、ニューヨークの早いチェックの動きを確認してみました。

そして、音楽で、チャチャチャA02全体の流れを、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA02でした。

　５種目目は、タンゴA2をやりました。

まずは、クローズドポジションと、プロムナードポジションの、変化の練習、次にクローズドポジションから、アウトサイドに足を出す練習から入りました。

そして、ルーティン全体を踊ってみました。

オープンリバースターンの所が、あともう一歩という感じのペアーもありましたが、着実な成長も確認できましたね。

そして、全体をとてもいい感じで踊っていくことができました。

そんな、タンゴA2でした。

　次回の、ＣＤＣ東京週末版第３日目は、７月２１日(土)の夜18時25分より、会場秋葉原袋に移動して、秋葉原駅か、御茶ノ水駅より、徒歩５分の昌平童夢館２Ｆ多目的ホールという場所での開催となりますので、まずは、無事にたどり着いてくださいね。

公民館サークルの宿命でして(泣)、会場いつも抽選のため、毎週会場が変わる件、どうかご容赦くださいませm(__)m

　来週は、本隊は、伊豆ビーチ温泉ダンスツアーに行っていますので、スペシャル講師による、ワルタンルンチャ４種目の特別レッスンとなります＼(^o^)／

　それでは、来週の東京週末版新第２５.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※日曜初心者講習会は、7/16(月･祝)朝に江東区東陽町にて、開催！

http://c-dc.org/w/begin/

※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中！

※2018/7/29(日)開催 第19回ヤングサークル１０ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) ＣＤＣ真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中！

http://c-dc.org/w/izu/

ＣＤＣ東京週末版活動日誌

2018年7月7日分

　２０１８年７月７日(土)の夜に神田にて開催されました、ＣＤＣ東京第２５.5期週末版の第１日目には、男性１６名・女性２３名の合計３９名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

　本日より、東京週末版の第一日目が、神田にてスタートいたしました。

初回には、ほぼ４０名のみなさまにお集まりいただき、うち、男性５名・女性１１名の１６名は、ＣＤＣに初参加でしたね。

そんな初々しい雰囲気の中、ブルースからはじまり、ジルバ、ルンバ、タンゴ、クイックステップの５種目の社交ダンスを、みんなで踊ってみました。

　来週からも、このようなメンバー構成で、このような形で５種目をみんなで練習していきますので、まずは、社交ダンスの基本の動きを、さらに身につけていきましょう！

　ＣＤＣ東京週末版25.5期第一日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

　１種目目は、ブルースAをやりました。

はじめての社交ダンス。まずは、お互いの右足を、前に相手がいても、まっすぐに前進と後退ができるように、前後ウォークで練習しました。

だんだんと良くなってきたので、ブルースAのジグザグの流れを踊ってみました。

男女が半分ずれている位置を保ちながら踊っていくと、、結構普通に踊れましたね。

そんなブルースAでした。

　２種目目は、ジルバAをやりました。

まずは、軽くジルバのリズムを、ステップ踏んでみながら、ジルバのリズムを確認。

そして、実際に組んで、チェンジオブプレイスなどを、踊ってみました。

２回目にジルバに挑戦した方は、先週とはうって変わって、すごくスムーズでしたね。

最後は、全体を通して、楽しく踊っていったのでした。

そんな、ジルバAでした。

　３種目目は、ルンバAをやりました。

まずは、一番難しい所と言われる、スポットターンの流れを、練習してみました。

なんとなく、体重移動ができて、オープンポジションに戻れるようになったら、次にニューヨークを入れてみました。

その後、ルンバの前後ウォークで、チェックという動きで方向を変えながら、シャドーで練習した後、全体を音楽で踊っていきました。

まずは、ルンバのリズムにしっかりと、慣れましょう！

そんな、ルンバAでした。

　４種目目は、タンゴA0をやりました。

まずは、クローズドポジションと、プロムナードポジションの変化の確認を。

その後、バックコルテまでの、基本の流れで踊ってみました。

次に、アウトサイドに右足を出す所の練習をしてみました。

まずは、そこだけ練習して、上体を保ちながら、左足の足先の前に右足を出す体の動きを練習してから、オープンリバースターンと、５ステップを練習しました。

そして、音楽で、タンゴA0全体の流れを、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA0でした。

　５種目目は、クイックステップAをやりました。

まずは、ロックステップという、クイック特有のステップを、男性前進で、女性後退で練習しました。

そして、最後にナチュラルスピンターンの大技を、まずは体験。難しいので、最初から上手くはできませんが、初心者の方にとりまして、ワルツでやるよりも、クイックステップでやった方が、掴みやすいので、まずは、クイックのリズムで、スピンターンをやってみました。

スタンダードダンスは、まずこのスピンターンが、第一難関ですので、がんばってみましょう！

そんな、クイックステップAでした。

　次回の、ＣＤＣ東京週末版第２日目は、７月１４日(土)の夜18時25分より、会場池袋に移動して、池袋駅東口より徒歩１０分の帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室という場所での開催となります。

会場に到着したら、ピンポンを押してくださいね。

公民館サークルの宿命でして(泣)、会場がとれない週もあるため、この週だけ池袋開催となりますので、どうかご容赦くださいませm(__)m

来週は、サークル終了後、軽い自己紹介会も、予定しています＼(^o^)／

　それでは、７月からの東京週末版新第２５.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※日曜初心者講習会は、7/15(月･祝)朝に江東区東陽町にて、開催！

http://c-dc.org/w/begin/

※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中！

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/7/29(日)開催 第19回ヤングサークル１０ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) ＣＤＣ真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中！

http://c-dc.org/w/izu/

ＣＤＣ東京週末版活動日誌

2018年7月1日分

　２０１８年７月１日(日)の夜に神田にて開催されました、ＣＤＣ東京第２５.5期週末版のプレ開催第０日目には、男性１０名・女性１１名の合計２１名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

　７月に入り、最初の土曜日が７日ということで、１日の日曜で会場を取れたため、週末版のプレ開催ということで、第一日目でやる５種目の予習開催のような感じで、やってみました。

　この日は、日中は３３度に達する真夏日の中、会場の空調もいまいちで、ちょっと気温高めの中、６名のみなさまに、はじめてＣＤＣにお越しいただき、はじめての社交ダンス５種目にトライしていただきました。

本当に暑かったので、あまり動かないように踊りながらの練習となりました(汗)。

　来週も、同じ時間帯で、同じ５種目の、同じステップを練習してまいりますので、みんなでもう一度復習しながら、社交ダンスの基本の動きを、さらに身につけましょう！

　ＣＤＣ東京週末版25.5期プレ開催日曜日夜にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

　１種目目は、ブルースAをやりました。

はじめての社交ダンス。まずは、お互いの右足を、前に相手がいても、まっすぐに前進と後退ができるように、前後ウォークで練習しました。

だんだんと良くなってきたので、ブルースAのジグザグの流れを踊ってみました。

男女が半分ずれている位置を保ちながら踊っていくと、、結構普通に踊れましたね。

そんなブルースAでした。

　２種目目は、ジルバAをやりました。

まずは、軽くジルバのリズムを、ステップ踏んでみながら、ジルバのリズムを確認。

そして、実際に組んで、チェンジオブプレイスなどを、踊ってみました。

はじめてジルバに挑戦した方は、回転する方向もどっちか分からないものですので、気にしないようにしましょう。

２回目にやってみると、とてもスムーズに踊れるようになっている、自分を発見できると思います。

最後は、全体を通して、楽しく踊っていったのでした。

そんな、ジルバAでした。

　３種目目は、ルンバAをやりました。

まずは、一番難しい所と言われる、スポットターンの流れを、練習してみました。

なんとなく、体重移動ができて、オープンポジションに戻れるようになったら、次にニューヨークを入れてみました。

その後、ルンバの前後ウォークで、チェックという動きで方向を変えながら、シャドーで練習した後、全体を音楽で踊っていきました。

まずは、ルンバのリズムにしっかりと、慣れましょう！

そんな、ルンバAでした。

　４種目目は、タンゴA2をやりました。

まずは、クローズドポジションと、プロムナードポジションの変化の確認を。

その後、バックコルテまでの、基本の流れで踊ってみました。

次に、アウトサイドに右足を出す所の練習をしてみました。

まずは、そこだけ練習して、上体を保ちながら、左足の足先の前に右足を出す体の動きを練習してから、オープンリバースターンと、５ステップを練習しました。

そして、音楽で、タンゴA2全体の流れを、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA2でした。

　５種目目は、クイックステップAをやりました。

ロックステップで踊っていくダンスを練習しました。

そして、最後にナチュラルスピンターンの大技を、まずは体験。難しいので、最初から上手くはできませんが、初心者の方にとりまして、ワルツでやるよりも、クイックステップでやった方が、掴みやすいので、まずは、クイックのリズムで、スピンターンをやってみました。

スタンダードダンスは、まずこのスピンターンが、第一難関ですので、がんばってみましょう！

そんな、クイックステップAでした。

　次回の、ＣＤＣ東京週末版初回第１日目は、７月７日(土)の夜18時25分より、会場同じ、ＪＲ神田駅より徒歩５分の、神田さくら館１Ｆ多目的ホールにて、同じ種目の、ブルースA、ジルバA、ルンバA01、タンゴA2、クイックステップA、の５種目を練習していきます。

　それでは、７月からの東京週末版新第２５.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催！

http://c-dc.org/w/weekend/

※日曜初心者講習会は、7/15(月･祝)朝に江東区東陽町にて、開催！

http://c-dc.org/w/begin/

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中！

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/7/29(日)開催 第19回ヤングサークル１０ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) ＣＤＣ真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中！

http://c-dc.org/w/izu/

ＣＤＣ東京週末版活動日誌

2018年6月30日分

　２０１８年６月３０日(土)の夜に新橋にて開催されました、ＣＤＣ東京第２４.5期週末版の最終日第２５日目には、男性１２名・女性１１名の合計２３名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

　ついに、この日が、週末版24.5期の最終回となりました。

前日に梅雨が明け、この日も日中は３３度に達する、真夏の日でした。

そして、いつもの会場が取れなかったので、ＣＤＣではじめて利用する、新橋の会場での開催となりました。

そんな中、最終日の今週も２０名を超えるみなさまに、お集まりいただき、５種目楽しく練習していくことができましたね。

　今週は、20時に切り上げて、東宝ダンスホール打ち上げツアーに行く予定が入っていましたので、17:50より、はじめのストレッチをスタートいたしました。

　今期を総括いたしますと、男性陣が最後までよくがんばったなぁ、という印象がありました。

そして、男女とも半年間で、とても成長して、ちゃんと１０ダンスとブルース、ジルバが、ちゃんと踊れるようになりましたね。

これからも、さらに成長して、社交ダンスを一緒に楽しみましょう！

　来週からは、新しく週末版25.5期がスタートいたします。来期も、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう！

ＣＤＣ東京週末版24.5期にご参加いただきましたみなさま、最終第２５日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

　１種目目は、ワルツEをやりました。

今週は、ターニングロックトゥライトから、ウィーブフロムPPと、バックロックからレフトウィスクとコントラチェックの流れを練習していきました。

みんなとてもいい感じで踊っていましたが、ターニングロックトゥライトで、男性２のカウントで、一気に中央斜めに向こうとすると、無理があるので、その前の１のカウントから、ターンをはじめて、余裕を持って中央斜めを向くようにしましょう。

そんなワルツEでした。

　２種目目は、スローフォックストロットF2をやりました。

今回も、コーナーから第二LODは、先月の特別講習会で学んだ、なぎさ先生ルーティンで練習していきました。

最初の第一LODは、通称「ゆーやさんシャッセ」で、ゆったりと踊り、コーナーから、アウトサイドスイブルからの一連の流れにトライしてみました。

ウィッププブラッシュの後のピボットで、回転量が多すぎると、その後のPPが、LODに向いてしまうので、その前の回転量を、ちょっと少なくして、中央斜めに向くように工夫してみました。。

そんな、スローフォックストロットF2でした。

　３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャD1をやりました。

今週も、ヒップツイストスパイラル、スプリットキューバンブレーク、ターキッシュタオルのルーティンを練習したのですが、その合間スプリットキューバンブレークの後に、競技会でよく見る、ロンデからのロックを入れて練習しました。

はじめてやってみたので、そこだけは上手く体が動いてくれないようでしたが、細かい所はさておいて、最後は全体を楽しく踊っていったのでした。

そんな、チャチャチャD1でした。

　４種目目は、サンバD2をやりました。

今回も、前回やった、ピボットラン、バズーカ―、ローリングボルタ＆アームの流れに再挑戦してみました。

人数が多かったので、輪になって練習しましたが、ピボットランで、どうしても中央に進んでしまい、円周を進む方向が維持できないという方が、ちらほら見受けられました。

そんな、ピボットランに、どんどんと慣れていきましょう！

そんな、サンバD2でした。

　５種目目は、パソドブレをやりました。

今週は、全体をどんどんと、踊っていきました。

スパニッシュラインの骨盤の位置、見比べて研究しながら、全体をどんどんと、踊っていきました。

そんな、パソドブレでした。

　翌日7/1(日)夜より、ＣＤＣ東京週末版第２５．５期に入ります。

次回の、ＣＤＣ東京週末版初回第０日目は、７月１日(日)の夜18時25分より、会場変わって、ＪＲ神田駅より徒歩５分の、神田さくら館１Ｆ多目的ホールにて、ブルースA、ジルバA、ルンバA01、タンゴA、クイックステップA、の５種目を練習していきます。

　それでは、７月からの東京週末版新第２５.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月1日(日)より、基本土曜日の夜に、新規開催！

http://c-dc.org/w/weekend/

※日曜初心者講習会は、7/1(日)夜に神田で、7/15(月･祝)朝に江東区東陽町にて、開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中！

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/7/29(日)開催 第19回ヤングサークル１０ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) ＣＤＣ真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中！

http://c-dc.org/w/izu/