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CDC東京秋葉原週末版ヤング社交ダンス 2024/1/27

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2024年1月27日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス


2024年1月27日(土)の夜に、会場秋葉原に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第4日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス12種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第4日目でした。

この週は、秋葉原の会場での開催となりました。

一番寒い時期だけあって、とても寒いですが、東京では強風ですが、快晴のお天気が続いているのが何よりですね。

そんな今週は、はじめてのご参加の方や、久しぶりのご参加の方もお越しいただきながら、社交ダンスの初心者ステップ計12種目を踊りながら、男女比よく、2時間効率的に体を動かすことができました。

ということで、来週2月も継続決定です(^_^)v

来週は神田にて、ちゃんとやりますよ!

今週も、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

来週は、神田の会場となります。

今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。

CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。

登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。

この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。

途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。

CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v

CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。

ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!

ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第4日目にご参加いただき、社交ダンス12種目大変お疲れ様でした!

0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2の流れを、軽く踊っておくことができました。

1種目目は、ワルツA06をやりました、

ボックスステップの後、今週は、ウィスクから、シャッセフロムPPを入れて、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンにつなげながら、楽しく踊っていくことができました。

そんなワルツA06でした。

2種目目は、タンゴA1をやりました。

今週は、前回までの流れの後に、コントラチェック、クローズドプロムナード、を入れて、タンゴを楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA1でした。

3種目目は、クイックステップA1をやりました。

これまでは、フォワードロックからのスタートでしたが、今週は、コーナーに向ってナチュラルスピンターンから、スタートしてみました。

最初の男性右足は、インサイドに入る所を確認しながら、みんなで、クイックステップを楽しく踊る事ができました。

そんな、クイックステップA1でした。

3.5種目目、3.6種目目は、今後やる予定の、スローフォックストロットA03と、ヴェニーズワルツA0を、軽く踊りながら、今週も、スタンダード6種目で、体を動かして楽しむことができました。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバA03ををやりました。

基本ステップの王道である、ルンバAに、今週はアンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバA03でした。

4.5種目目は、先週やりました、チャチャチャA02の、前後ベーシックなどの、基本の流れを、みんなで楽しく踊る事ができました。

最終5種目目は、サンバA0をやってみました。

一応、暦の上では、今期初のサンバでした。

サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボタフォゴの3つのステップに絞り、はじめてのサンバを楽しむことができました。

そんな、サンバA0でした。

そして、5.5種目目、5.6種目目は、今後やる予定の、パソドブレA3、ジャイブAのステップも、軽く踊ってしまい、今週も、社交ダンス12種目を踊ってしまうことができたのでした。

次回のCDC東京週末版第36期の第5日目は、2024年2月3日土曜の夜18:25より、会場移動して、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ジルバA3、タンゴB01、ワルツA、ルンバA03、チャチャチャA、の5種目を、練習していきます。

それでは、次回の東京週末版第36期の第5日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

CDC東京秋葉原週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


-若者社交ダンス CDC東京週末版-

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

池袋社交ダンス若者サークルCDC東京週末版 2024/1/20

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2024年1月20日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス


2024年1月20日(土)の夜に、会場池袋に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第3日目には、男性2名・女性2名の合計4名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス12種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第3日目でした。

この週は、メイン会場の千代田区の会場がどうしても取れず、池袋に移動しての開催となりました。

また、昼過ぎからは、あいにくの冷たい雨模様の天候となり、誰も来ない可能性も高いな、と思っていましたが、結局4名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンスの初心者ステップ計12種目を踊りながら、男女比よく、2時間効率的に体を動かすことができました。

T氏には見透かされていましたが(笑)、もし今夜1,2名でしたら、今期週末版の打ち切りも視野に入っていたのですが、4名集まったので、これも縁です。来週は秋葉原にて、ちゃんとやりますよ!

今週は、雨模様の、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

来週は、千代田区に戻り、秋葉原の会場となります。

今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。

CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。

登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。

この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。

途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。

CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v

CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。

ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!

ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第3日目にご参加いただき、社交ダンス10種目大変お疲れ様でした!

0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2の流れを、軽く踊っておくことができました。

1種目目は、ワルツA05をやりました、

ボックスステップの後、今週は、シャッセフロムPPを入れて、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンにつなげながら、楽しく踊っていくことができました。

そんなワルツA05でした。

2種目目は、タンゴA0をやりました。

今週は、前回までの流れの後に、5ステップ、クローズドプロムナードを入れて、タンゴを楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA0でした。

2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、初回にやりました、クイックステップA0と、これからやる予定の、スローフォックストロットA03、ヴェニーズワルツA0を、楽しく踊っておくことができました。

3種目目は、ラテンに入り、ジルバA1をやりました。

今週は、チェンジオブハンズビハインドバックの戻りで、ストップ&ゴーを2回入れながら、ジルバを楽しく踊る事ができました。

そんな、ジルバA1でした。

4種目目は、ルンバAををやりました。

基本ステップの王道である、ルンバAを、みんなで楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバAでした。

最終5種目目は、チャチャチャA02をやってみました。

前回やったステップの、ニューヨークの後に、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドを入れながら、基本ステップで、チャチャチャを楽しく踊る事ができました。

そんな、チャチャチャA02でした。

そして、5.5種目目、5.6種目目、5.7種目目は、サンバA、パソドブレA3、ジャイブAも、踊ってしまい、社交ダンス12種目を踊ってしまうことができたのでした。

次回のCDC東京週末版第36期の第4日目は、2024年1月27日土曜の夜18:25より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、クイックステップA1、タンゴA1、ワルツA05、ルンバA03、サンバA0、の5種目を、練習していきます。

それでは、次回の東京週末版第36期の第4日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

CDC東京神田週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


-若者社交ダンス CDC東京週末版-

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 2024/1/13

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年1月13日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス


2024年1月13日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の第2日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス9種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

先週よりスタートしました、東京週末版第36期の第2日目でした。

とにかく、この日の夕方は、この冬一番の寒さでしたね。

外に出るだけで、ブルブルと震えながら、会場まで向い、その道では、結構強いみぞれに見舞われ、どうやらこれが、東京都の初雪だったようです。

とても寒くて寒くて、室内が天国に感じました。

そんなメチャ寒い中、今週もまずまずのみなさまにお集まりいただき、社交ダンス9種目を踊った後、輪になって、CDC恒例の2日目自己紹介会を開催いたしました。

その自己紹介会では、いつも知っている人でも「社交ダンス以外の趣味は?」を、聞くことにより、普段と違う一面を見ることができましたね。

今週も、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

来週は、千代田区の会場がどうしても取れなかったため、池袋開催となりますので、ご注意ください。

今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。

CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。

登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。

この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。

途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。

CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v

CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。

ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!

ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第2日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!

1種目目は、ブルースB2をやりました、

先週の復習の後、第二コーナーで、ナチュラルピボットターンを入れて、一歩進んだブルースを楽しく踊る事ができました。

そんなブルースB2でした。

2種目目は、ワルツA04をやりました。

先週も軽くやりましたが、ボックスステップ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンの、ワルツの基本ステップを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA04でした。

2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、タンゴA00と、クイックステップA0を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

2.7種目目、2.8種目目は、スローフォックストロットの前後ウォークと、ヴェニーズワルツの前後クローズドチェンジで、進んだり、後退しながら、楽しむことができました。

3種目目は、ラテンに入り、ルンバA02をやりました。

先週のルンバから、アンダーアームターン、アレマーナを入れて、楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバA02でした。

4種目目は、ジルバAををやりました。

今回は、アメリカンスピンを入れてみました。一歩出した右足のボールで、バランス良く一回転する練習をしながら、このアメリカンスピンを入れて、全体を楽しく踊る事ができました。

そんな、ジルバAでした。

最終5種目目は、チャチャチャA01をやってみました。

最初に、チャチャチャの前後ロックステップをシャドーで踊りながら、前後ロックと、ニューヨークスポットターンで構成した、基本ステップで、チャチャチャを楽しく踊る事ができました。

そんな、チャチャチャA01でした。

そして、5.5種目目に、4つのステップからなるサンバAを、最後の力を振り絞って踊り切ることができました。

次回のCDC東京週末版第36期の第3日目は、2024年1月20日土曜の夜18:25より、いつもの千代田区で会場が取れなかったため、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、ジルバA1、タンゴA0、ワルツA05、ルンバA、チャチャチャA02、の5種目を、練習していきます。

それでは、次回の東京週末版第36期の第3日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

CDC東京神田週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


-若者社交ダンス CDC東京週末版-

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

社交ダンス若者サークルCDC東京神田週末版 2024/1/6

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年1月6日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス


2024年1月6日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の初回第1日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス9種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

前回打ち切りとなった、2023年10月21日(土)以来、約2ヶ月半ぶりの、週末版復活新規スタートでした。

とはいっても、ちょうど一年前の、2023年1月7日(土)の週末版第34期の初回が、1名だったという事もあり「はたして、今回はどうなるか?」という、やってみなければ分からないモードでしたが、初めて参加の方や、週末版CDCを心配してお越しいただいた方など、予想以上の7名様にお集まりいただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいです。

来週も同じ会場の、神田さくら館1F多目的ホールです。

今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

サークル後は、その2日後に迫った、大会対策の自由練習会があり、まぁ、2,3人が、30分程度、軽く体を動かしながら、お開きとなったのでした。

CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。

CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。

登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。

この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。

途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。

CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v

CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。

ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!

ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第1日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!

1種目目は、ブルースAをやりました、

クォーターターンとチェックバックを中心に、スタンダードの基本を楽しく踊る事ができました。

そんなブルースAでした。

2種目目は、ジルバA0をやりました。

パーティーダンスの基本である、ジルバを、楽しく踊る事ができました。

そんな、ジルバA0でした。

3種目目は、ルンバA01をやりました。

ルンバの、初心者向け基本ステップで、楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバA01でした。

4種目目は、タンゴA00をやりました。

クローズドポジションから、プロムナードポジションへの、ホールドの変化を確認しながら、タンゴを楽しく踊る事ができました。

そんな、タンゴA00でした。

最終5種目目は、クイックステップA0をやってみました。

最初にロックステップ、その後、スピンターンを確認しながら、クイックステップを、楽しく踊る事ができました。

そんな、クイックステップA0でした。

今回、5種目が、とてもスムーズに進行して、まだ1時間弱の時間があったため、これからやる予定の、チャチャチャA01、サンバA0、ワルツA04、スローフォックストロットA04の4種目も踊ってしまうことができ、結果、社交ダンス9種目で楽しめた夜となったのでした。

次回のCDC東京週末版第36期の第2日目は、2024年1月13日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ブルースB2、ジルバA、ワルツA04、ルンバA02、チャチャチャA01、の5種目を、練習していきます。

それでは、次回の東京週末版第36期の第2日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

CDC東京神田週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


-若者社交ダンス CDC東京週末版-

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年2月7日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

2023/1/8(月・祝)開催 第39回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

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