ＣＤＣ東京週末版池袋開催活動日誌

2021年2月27日(土)分

２０２１年２月２７日(土)の昼間に、池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第３０.5期週末版の第８日目には、男性１名・女性１名の合計２名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、３０．５期の８回目のサークルでした。

この日は、天候は良かったのですが、結構風が冷たく、結構寒く感じた一日となりました。

緊急事態宣言も延長中で、まだしばらくは、夜間の会場が使えない中、今週は昼間の開催でした。

そんな中、今週は、当日までに女性アシスタントさんがどうしても見つからなかったので、アシスタントさん無しでの週末版となり、もし女性０名だったら、みつ子の出番を覚悟していたのですが(笑)、幸いにも、男性１名・女性１名で、効率よく７種目を、楽しく踊って練習していくことができました。

まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

来週も、土曜の昼間開催で、こじんまりと続けていく所存です。(^_^)v

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版30.5期第８日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ワルツA6をやりました。

まずは、コントラチェックを確認して、コントラチェックから、シャッセフロムPP、アウトサイドチェンジを入れて、インピタスターンからシャッセフロムPPを踊っていきました。

女性陣、ナチュラルターンの際に自然に右を向かないように気を付けながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツA6でした。

２種目目は、スローフォックストロットA02をやりました。

まずは、スローの前後ウォークをやりながら、音の取り方、スウェーの変化の仕方に気を付けながら、何度か行ったり来たりした後、フロアーの外周を回っていくイメージで、音楽を流しながら、楽しく踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA02でした。

３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA4をやりました。

オープンヒップツイストから、ホッキースティック、ニューヨーク、スプリットキュバーンブレーク、の流れで踊っていき、とてもいい感じでしたので、女性スリーステップターンからのポーズを入れてみました。

そのポーズの際、男性の止める右手が女性の左手手首にかかりやすいように、２人で動きを研究しながら、全体を楽しく踊る事ができました。

そんな、チャチャチャA4でした。

４種目目は、サンバB4をやりました。

サンバウィスク、ラン、サンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの、基本５ステップの流れで練習しました。

途中、ボタフォゴのフリーアームや、足の動きを、何度か確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバB4でした。

最終５種目目は、パソドブレA2をやりました。

レフトフットバリエーションから、第一ハイライト－スパニッシュラインまでの流れを、最後の力を振り絞って、踊り込むことができました。

そんな、パソドブレA2でした。

次回、ＣＤＣ東京週末版新30.5期第９日目は、土曜昼間の時間帯に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約１２分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、タンゴB5、クイックステップA4、ヴェニーズワルツA、ルンバB2、ジャイブB1、の５種目を、まったくの初心者向けにやります。

それでは、次回の東京週末版第30.5期第９日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年3月12日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、2021年12月2日(水)より、毎週日曜に中野にて、好評開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/3/14(日)開催 第17回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京週末版池袋開催活動日誌

2021年2月20日(土)分

２０２１年２月２０日(土)の朝に、上池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第３０.5期週末版の第７日目には、男性３名・女性３名の合計６名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、３０．５期の７回目のサークルでした。

この日も、昼になるにつれて、気温がぐっと上がり、お花見シーズンの快晴を感じさせる春の陽気でしたね。

緊急事態宣言も延長中で、まだしばらくは、夜間の会場が使えない中、今週も午前中の開催でした。

そんな中、今週は、男女比よく、お越しいただいたみなさんで、５種目を初心者レベルから、楽しく練習していくことができました。

まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

来週は、土曜の昼間開催で、こじんまりと続けていく所存です。(^_^)v

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版30.5期第７日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ワルツBをやりました。

前回やらなかった、リバースターンをまずじっくりやってから、チェックバックやシャッセフロムPP、アウトサイドチェンジを交えて、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツBでした。

２種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

まずは、クローズドチェンジのチェンジステップで、前進したり、後退したりを、練習してみました。その後、ナチュラルターンを練習し、フロアーの外周を回っていくイメージで、音楽を流しながら、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

３種目目は、ラテンに入り、ルンバB1をやりました。

ホッキースティックから、ニューヨーク、アンダーアームターンから、オープニングアウトの流れで、スポットターンや、オープニングアウトの終わりを確認しながら、ルンバのリズムで楽しく踊る事ができました。

そんな、ルンバB1でした。

４種目目は、チャチャチャA03をやりました。

最初に、チャチャチャの基本前後ベーシックを練習した後、ファンポジションから、ホッキースティック、ニューヨーク、アンダーアームターンからハンドトゥハンド、の王道の流れで、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA03でした。

最終５種目目は、ジャイブAをやりました。

まずは、ジルバのリズム、でチェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンの、基本ステップを踊った後、ジャイブのリズムを確認しながら、最後の力を振り絞って、踊り込むことができました。

そんな、ジャイブAでした。

次回、ＣＤＣ東京週末版新30.5期第８日目は、土曜昼間の時間帯に、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約１２分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ワルツA6、スローフォックストロットA6、チャチャチャB、サンバB3、パソドブレA2、の５種目を、まったくの初心者向けにやります。

それでは、次回の東京週末版第30.5期第８日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年3月5日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、2021年12月2日(水)より、毎週日曜に中野にて、好評開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/2/7(日)開催 第27回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

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◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京週末版池袋開催活動日誌

2021年2月13日(土)分

２０２１年２月１３日(土)の朝に、上池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第３０.5期週末版の第６日目には、男性３名・女性１名の合計４名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、３０．５期の６回目のサークルでした。

この日も、朝から春を感じさせる快晴の天候でしたね。

緊急事態宣言も延長中で、まだしばらくは、夜間の会場が使えない中、今週は午前中の開催でした。

そんな中、今週もお越しいただいたみなさんで、５種目を初心者レベルから、楽しく練習していくことができました。

まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

来週も、土曜の朝開催で、こじんまりと続けていく所存です。(^_^)v

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版30.5期第６日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴC1をやりました。

まずは、小さな円になって、タンゴウォークで、ぐるぐる歩いてみました。

その後、C1の流れを踊ってみましたが、いい感じに成長していましたので、アウトサイドスイブルからコントラチェックの次の段階のステップにトライしながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴC1でした。

２種目目は、クイックステップA2をやりました。

まずは、フォワードロックと、ナチュラルスピンターンで、ぐるぐるフロアーを回った後、今回はクイックオープンリバースから、４クイックランの組み合わせで、練習してみました。

テンポの変化が重要なポイントで、４クイックランへの変化を楽しみながら、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA2でした。

３種目目は、スローフォックストロットA01をやりました。

今回は、第一LODを、フェザーステップ、スリーステップ、コーナーでカーブドフェザー、第二LODを、バックフェザー、リバースウェーブで、フロアーをぐるぐると周って練習していきました。

右足をインサイドに出すかアウトサイドに出すかてんやわんやになっていましたが、その場で右先行、左先行のスウェーチェンジを練習してからやってみると、いい感じに踊れるようになりましたね。

そんな、成長を感じた、スローフォックストロットA01でした。

４種目目は、ラテンに入り、ルンバBをやりました。

オープンポジションから、アレマーナ、ハンドトゥハンド、ショルダートゥショルダーで踊り、とてもいい感じでしたので、最初にアンダーアームターンから、アドバンスドヒップツイストを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバBでした。

最終５種目目は、サンバAをやりました。

４つの基本ステップで踊りながら、いい感じでしたので、RSPポジションからローリングオブジアームを入れて、最後の力を振り絞って、踊り込むことができました。

そんな、サンバAでした。

次回、ＣＤＣ東京週末版新30.5期第７日目は、土曜朝の時間帯に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約８分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、ワルツB、ヴェニーズワルツA、ルンバB1、チャチャチャA03、ジャイブA、の５種目を、まったくの初心者向けにやります。

それでは、次回の東京週末版第30.5期第７日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年3月5日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、2021年12月2日(水)より、毎週日曜に中野にて、好評開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/2/7(日)開催 第27回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ東京週末版池袋開催活動日誌

2021年2月6日(土)分

２０２１年２月６日(土)の昼間に、池袋にて開催されました、ＣＤＣ東京第３０.5期週末版の第５日目には、男性４名・女性３名の合計７名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで、楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、３０．５期の５回目のサークルでした。

この日は、一日中、春を感じさせる快晴の天候で、夕方でも暖かかったですね。

緊急事態宣言も予想通り延長となり、まだしばらくは、夜間の会場が使えない中、今週は昼間の開催でした。

残念ながら、今週の週末版は、当日までどうしても女性アシスタントさんが見つからず、やむを得ずアシスタントさん無しでの開催となり「女性が一人も来なかったら、、、やばい」と、若干不安だったのですが、当日いきなり３人連続して、女性陣が到着し、そっと胸をなでおろしたのでした＼(^o^)／

そして、なかなかいい感じの男女比の中、今週もお越しいただいたみなさんで、５種目を初心者レベルから、楽しく練習していくことができました。

なかなか盛況な今週だったと思います。

まだまだ健康第一で、マスク、換気、手洗いなど、がんばっていきましょう！

来週は、土曜の朝開催で、こじんまりと続けていく所存です。(^_^)v

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか？

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう！

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう！

これが、ＣＤＣ流の、社交ダンス１０ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

ＣＤＣは、こんな感じで、毎回いろんな５種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、１０ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう！(^_^)v

ＣＤＣ東京週末版30.5期第５日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴC1をやりました。

オープンリバースターンや、オーバースウェーの後、今期初のナチュラルツイストターンを入れて練習していきました。

全体的に、みなさんの成長が感じられ、どんどんと全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴC1でした。

２種目目は、ワルツA4をやりました。

まずは、ボックスとクローズドチェンジで、その場で一周した後に、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンで、踊っていきました。

その後、アウトサイドチェンジから、オープンインピタス、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンと、長めのルーティンになってしまいましたが、みんないい感じで対応して、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、ワルツA4でした。

３種目目は、ラテンに入り、ルンバA03をやりました。

ファンポジションから、ホッキースティックの所を中心に、ルンバの王道の流れを、踊っていくことができました。

ニューヨークの後、アンダーアームターンからハンドトゥハンド、最後は男性逆手リードで、女性をスパイラルして、オープンポジションに持っていく流れを練習することができました。

そんな、ルンバA03でした。

４種目目は、チャチャチャA03をやりました。

チャチャチャの前後ロックを最初に練習しながら、ルンバと同じ流れをチャチャで踊り、最後のスパイラルターンにもチャレンジしながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA03でした。

最終５種目目は、ジャイブAをやりました。

まずはジルバのリズムで、アメリカンスピンや、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップアンドゴーを確認しながら、ジャイブのリズムで、最後の力を振り絞って、踊り込むことができました。

そんな、ジャイブAでした。

次回、ＣＤＣ東京週末版新30.5期第６日目は、土曜朝の時間帯に、会場移動して池袋駅東口より徒歩約８分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、タンゴC1、クイックステップA2、スローフォックストロットA01、ルンバB、サンバA、の５種目を、まったくの初心者向けにやります。

それでは、次回の東京週末版第30.5期第６日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第31期は、2021年3月5日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※ＣＤＣ東京週末版 30.5期は、2021年1月9日(土)より、基本東京都豊島区にて土曜日に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※若者向け社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第30期は、2021年12月2日(水)より、毎週日曜に中野にて、好評開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2020/2/7(日)開催 第27回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html