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CDC日曜秋葉原週末継続版若者社交ダンス 2020/02/02

CDC日曜週末継続版版秋葉原開催活動日誌

2020年2月2日(日)分


CDC東京秋葉原週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


2020年2月2日(日)の夜に、秋葉原にて開催されました、CDC日曜5種目週末継続版社交ダンスには、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 半年ぶりの日曜版を開催しました。

 今回は、昨年までの週末版の継続版的なメニューでの開催でしたが、日曜の夜にもかかわらず、10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比もよく、とてもいい感じで練習していくことができました。

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京秋葉原日曜週末版に、ご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツDををやりました。

第一LODでは、ウィングから、プログレッシブシャッセトゥライト、第二LODは、ダブルバックロックからスローアウェーオーバースウェー、シャッセフロムPPから、カーブドフェザーをつかって、インピタスになりました。

 途中は、ウィングのスウェーや、CDCでは初めての、ワルツでのカーブドフェザーの所を確認しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツDでした。

2種目目は、タンゴE0に初挑戦してみました。

 フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマーク、スローアウェーオーバースウェーの所に、じっくりと取り組みました。

 まずは、スリップピボットで、バランスを崩さずに反転できる足の流れを練習して、組んでもゴロンと反対の方向に向けるようにがんばってみました。

 そして、ザチェイスや、最後にスパニッシュドラックも入れて、全体を、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、タンゴE0でした。

3種目目は、ラテンに入り、ルンバG4に初挑戦してみました。

 ルンバでは、ドロップに初挑戦してみました。

 男性が左足体重で構えて、女性は、右足に立ちながら、左足を男性の右足に掛けるポジションを確認した後、女性左手は男性に添えて、腰を痛めない程度に笑、後ろに反ってみました。

 後半は、ヒップツイストバリエーションで、2の所で引き合ってタメを作り、3で女性勢いよく、早いリズムで進んでいくところに取り組みました。

 そして、この全体の流れを、どんどんと練習していくことができました。

そんな、ルンバG4でした。

4種目目は、チャチャチャH1をやりました。

ニューヨークバリエーションと、マンボーステップに取り組みました。

 両方に入っている、ロンデの部分の動きが、少し難しそうでしたが、何度も取り組みながら、楽しく踊っていくことができました。

 そんな、チャチャチャH1でした。

最終5種目目は、サンバC3に初挑戦してみました。

組んだ状態での、ジグザグに初挑戦してみました。

 ランの終わりから、男性の左手のリードで、女性後ろを向いたり前を向いたりを交互にステップふみながら、進んでいきました。

 これが、次回のバズーカ―への布石となりますので、まずはこの動きに慣れましょう。

 そして、そこからまたランに戻って、ドロップボルタから、トラベリングボルタの流れで、踊り、最後は、みんなで輪になって、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバC3でした。

次回の、日曜版は、未定ですが、また開催する時は、日曜の夜に5種目踊って、一緒に楽しみましょう!

 日曜版にご参加のみなさま、5種目大変お疲れ様でした\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

日曜池袋2種目3段階ミニ合宿 2019/06/30

CDC日曜池袋2種目3段階講習会ミニ合宿 2019年6月30日(日)

 6月30日の日曜日の夜に、池袋で開催されました、CDC日曜池袋2種目3段階講習会には、男性4名・女性3名の、合計7名のみなさまにお集まりいただき、タンゴと、ジルバ/ジャイブの2種目を、初心者レベルから、3段階でチャレンジしていきました。

 2ヶ月ぶりの開催となりました今回は、前回の14名の半分ほどの参加者でしたが、男女比も良く、効率的に2種目を練習していくことができました。

 日曜池袋にご参加のみなさま、2時間ちょっとの2種目3段階、大変お疲れ様でした。

レベル1タンゴでは、タンゴA01という、新ルーティンで練習していきました。

要は、2ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、5ステップ、オープンプロムナード、オープンリバースターンの、流れでした。

最初でしたので、タンゴのホールド、形、アウトサイドに出る場合の、体の絞りについて、コツを確認しながら、まずは、基本ステップを練習していくことができました。

レベル1ジルバでは、ジルバA2をやりました。

ジルバのリズムを確認してから、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップアンドゴーの、基本の流れで、踊ってみることができました。

レベル2タンゴでは、先ほどやった流れを復習しながら、オーバースウェーと、ナチュラルツイストターンを入れて、練習してみました。

オーバースウェーのスウェーの変化を、ホールドを崩さないようにしながら、チェンジする練習をしながら、さらに付け加えた、流れをみんなで踊っていくことができました。

レベル2ジャイブは、先ほど練習した、ジルバを、ジャイブバージョンで踊っていきました。

最初に、ジャイブのベーシックステップの足の流れを、確認してから、ジャイブをやってみました。

途中、アメリカンスピンだけ、女性、後ろを向き前を向くという、2段階で回るリズムを練習しながら、全体の流れを踊っていくことができました。

レベル3タンゴでは、5ステップの後に、プロムナードリンク、オープンテレマークから、スローアウェイオーバースウェーとスウェーチェンジ、バックシャッセからウィスクPP、連続プロムナードウォーク、コントラチェックからブラッシュタップ、スパニッシュドラックを入れて踊ってみました。

なかなか、難しい流れでしたが、女性首の変化を注意しながら、男性、進む方向に注意しながら、仕上げのルーティンをみんなで踊っていくことができました。

レベル3ジャイブでは、セパレートスタートから、フリック中心のルーティンを追加して、その後に先ほどやった、チェンジオブプレイスと、アメリカンスピンを入れて、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。

 といった感じの、ルンバ、ジルバ/ジャイブの2種目3段階講習会でした。

 次回の日曜2種目3段階講習会は、未定です。

 また決まりましたら、ホームページにアップいたします。

 また、次回の日曜日も、2種目で社交ダンスを楽しみましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期は、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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音喜多なぎさ先生によるサンバ特別講習会 2019/05/19

音喜多なぎさ先生による、サンバ1種目集中特別日曜ミニ合宿 2019年5月19日(日)

写真:サンバのレッスン風景

 2019年5月19日(日)の夜に秋葉原にて、CDCは、カリスマ講師の『音喜多なぎさ』先生を、半年前の11/4以来、半年ぶりにお招きして、サンバ1種目集中の、特別ミニ合宿を開催いたしました。

 今回のサンバミニ合宿には、男性19名・女性15名の、合計34名ものみなさまにお集まりいただき、他サークルのみなさまにもたくさんお越しいただきながら、なぎさ先生による、サンバのベーシックの極意や、体の使い方、理論、そして7小節の特別ルーティンを、みんなで練習しながら学ぶことができました。

 なぎさ先生の、独創的な、小物や図を用いた、分かり易い説明で、サンバについて、たくさんの事を学ぶことができました。

 今回、教えていただきました7小節のルーティンは、だいたい以下の感じでした。

・フットチェンジ(1a2)

・チェック&ロンデステップ(34 5&6)

・ランの準備足(7a8)

・右手同士のラン(123 223)

・右手同士の女性スパイラルラン(323 423 123)

・ステイショナリーサンバウォーク(3a4)

・サンバロックス(5a6)

・サンバウィスクで、ランの準備足(7a8)

・ラン(123 223 323)

・ロック&反転バリエーション(78 1234)

・女性男性に合流してピクチャーポーズ(5678)

・セパレートして、ジグザグとロンデの後、左足と右手を出すポーズ(12 3a4 5a6)

・アペルから左足後退ロンデ(78&)

・マンボーステップ(1a2 3a4 5a6)

・ボルタとボタフォゴ(a7a8)

 特に右手同士のランや、右手同士の回転ラン、サンバロックスからランに戻る流れ、マンボーステップの流れの4つの部分は、今度サークルステップにも取り入れたいなと思ったり、勉強になりました。

 という、実に充実した、2時間半の、スペシャルレッスンでした。

 音喜多なぎさ先生、今回も、快くCDCの特別講師をお引き受けいただき、はるばる秋葉原までお越しいただき、どうもありがとうございました。

 そして、参加者のみなさま、2時間半のラテンスペシャルレッスン、大変お疲れ様でした\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/5/26(日)開催 第21回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC日曜秋葉原5種目ミニ合宿 2019/03/24

CDC日曜秋葉原5種目ミニ合宿 2019年3月24日(日)

 3月24日の日曜日に、秋葉原で開催されました、CDC日曜秋葉原5種目ミニ合宿には、男性5名・女性3名の、合計8名のみなさまにお集まりいただき、前日が、ダンスホールツアーだったため、週末版バージョンでの5種目メニューで開催してみました。

 今夜も、10名には届かなかったものの、2/3(日)開催に次ぐ一ヶ月ぶりの、実は盛況だったのでした。

 また、今回は、週末版進行メニューでの5種目を予定していましたが、とっても初心者のみなさまが多かったため、予定メニューを諦めm(__)m、ワルツA02、ブルーㇲA、スローフォックストロットA0、チャチャチャA01、パソドブレ新ルーティンの5種目で練習しました。

 日曜秋葉原にご参加のみなさま、大変お疲れ様でした。

1種目目は、ワルツC1が、ワルツA02になりましたm(__)m

 スタンダードホールドの組み方から確認して、アウトサイドチェンジと、ナチュラルスピンターンで、はじめての社交ダンスを楽しむことができました。

2種目目は、スローフォックストロットA3が、まずはブルースAになりましたm(__)m

 ワルツのジグザグアウトサイドチェンジの経験を使い、まずはブルースAの流れで、ゆったりと踊ってみました。

 その後、スローフォックストロットA0にチャレンジしてみましたが、これが大撃沈でした(汗)。

 スローの独特のリズムと、アウトサイドとインサイドに出る右足の使い方が、てんやわんやでしたね。

 とても混乱した、スローフォックストロットとなってしまいました。

 また次回、チャレンジしてみましょう!

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB1が、チャチャチャA02になって挑戦してみました。

 まずは、チャチャチャの前進ロック、後退ロックを確認してから、ニューヨークとスポットターンを入れて、踊ってみました。

 ラテンになってから、みんな体が動くようになって、なんとか踊れていて、スタンダードより楽しそうに見えた今回でした。

4種目目は、サンバB0が、サンバAになりました。

 サンバの4つの基本ステップを、1つづつ確認しながら、組んで踊っていき、なんとかいい感じに仕上がりましたね。

 そんな、サンバAでした。

5種目目は、パソドブレ新型に挑戦してみました。

 スパニッシュライン、プロムナードクローズから、シャッセトゥライト、アペルからプロムナードウォーク、レフトフットバリエーション、シンコペーテッドセパレーションの、急造ルーティンを採用して、はじめてのパソドブレを練習していきました。

 パソドブレの雰囲気を確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊る事ができました。

 といった感じの、当初と違うステップになってしまいましたが、ご協力ありがとうございましたm(__)m

 次回の日曜ミニ合宿は、来月4/21(日)に、上池袋にて、ワルツとチャチャチャの2種目3段階講習会形式で開催いたします。

 また、来月の日曜日も、今度は2種目で社交ダンスを楽しみましょう!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期は、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html