CDC日曜池袋活動日誌
2023年9月24日分
2023年9月24日(日)の夜に、池袋帝京平成にて開催されました、CDC池袋第35期の最終日第24日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス9種目で楽しく体を動かすことができました。
3月からスタートの、日曜池袋第35期の7ヶ月目、最終第24日目でした。
先週9/17は、代表所用のため、休会だったため、2週間ぶりのCDCとなりました。
この前日から、一気に気温が下がり、やっと夏が終わったよ、という感じでしたね。
会場までの、行き帰りの空気がとっても心地よかったです。
そんな中、今週も、はじめのストレッチの地点では、3名と、今期も終わった感がありましたが(笑)、そこから7名にまで人数が増え、中級メニューで9種目を踊り切り、今期の最終日を、踊り切って締めることができました。
ご参加いただいたみなさまには、感謝感謝でございますm(__)m
ということで、9月いっぱいというタイミングで、今年の3月から7ヶ月間続きました、CDC日曜池袋第35期も、ここで打ち切りとさせていただきました。
今期を総括しますと、CDC池袋第35期は、全27回の開催で、平均参加者数が10.8名と、10名の大台を超え、コロナ禍以降では、もっとも盛況な期となりました。
全27回のうち、半分の14回で、参加者が10名を超え、みなさん誘いあって、お越しいただいた事に感謝の気持ちでいっぱいです。
ところで、いつも、期の最後の総括では、これまでの参加人数の変遷のグラフなども活用していたのですが、な、なんと、3日前に、私のパソコンが故障。立ち上がらなくなり、今も、データーが取り出せない状態で、必死にファイルだけでも取り出したいと悪戦苦闘中の状況です。
え?このHPは、どうやって更新しているの?って?
今は、応急処置として、押入れの中から15年前の古いパソコンを取り出し(OSは、なんと、ウィンドウズ Vista笑)、メモ帳を使って、HTMLを打っている状況です(汗)。
壊れたパソコンは買い換えるとしても、そこに残っているファイル、データー類は、何とか取り出したいものです。
じゃないと、次回の大会の結果集計の時にやばそう。。。
パソコンに詳しい方、いろいろアドバイスください!
話は戻りまして、CDC日曜池袋は、10月中はお休みして、再来月11月5日(日)より、新たに第36期として、まったくの初心者向けに、新規スタート予定です。
また、初心者向けステップから、段階的に、他種目踊りながら、楽しく練習していきましょう!
2時間ちょっとの「体力のCDC」でもありますね。
CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
陰では「CDCスパルタ10ダンス」とも呼ばれているみたいです(笑)。
その分、すぐに10ダンスが体に見につき、すぐに全種目で、大会やパーティーで楽しむことができるご褒美もありますよ。
CDCメニューは、2時間ほぼずっと体を動かしています。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいです。
この2時間に慣れてくると、社交ダンス全種目に素早く慣れていけるのと同時に、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!
CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を通して、一緒に上達していきます(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、一気に社交ダンス全種目のイメージを取得し、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、社交ダンスが全種目つながっていきますよ。
参加者のみなさま、社交ダンス10種目、大変お疲れ様でした!
0.5種目目、先週やりました、タンゴE4のフォーラウェイリバースの所を、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。
1種目目は、ワルツF1をやりました。
今週のテーマは「フォーラウェイリバース&スリップピボット」でした。
第一LODは、フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークからスローアウェイオーバースウェーを、第二LODは、ライトランジから、チェックドリバースピボットを入れて、楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツF1でした。
2種目目は、スローフォックストロットE5をやりました。
今週のテーマは「ワルツと同じ」でした。
フェザーステップから、フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークを入れて、スローアウェイオーバースウェーの流れを、入れて、楽しく踊っていくことができました。
そんな、スローフォックストロットE5でした。
2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、クイックステップD1と、ヴェニーズワルツA3の流れを、軽く復習しておくことができました。
2.7種目目のラテンに入る前に、先週やりました、ルンバE3のスリースリーズを中心に、軽く復習しておくことができました。
3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャF4をやりました。
今週のテーマは「ニューヨークバリエーションと、ターキッシュタオル」でした。
競技でよく使う、ニューヨークバリエーションの基本を踊りながら、後半は、ターキッシュタオルも踊ってみたのでした。
そんな、チャチャチャF4でした。
4種目目は、サンバD2をやりました。
今週のテーマは「ナチュラルピボットランと、バズーカー」でした。
ちょっと、疲れるステップであり、難しいステップでしたが、まぁ、気楽にチャレンジといった感じで、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバD2でした。
今期最後の5種目目は、パソドブレAをやりました。
今回は、パソの集大成ということで、最初から、第二ハイライトまでの、CDCルーティンを、最後の力を振り絞って、楽しく踊り込んでいくことができました。
そんな、パソドブレAでした。
来週10月のCDC池袋は、一ヵ月間お休みとなります。
次回のCDC池袋日曜日は、再来月11/5(日)より、CDC日曜池袋第36期として、新規スタートいたします。
日曜の夜17:55より、ブルースA、ジルバA0、タンゴA00、クイックステップA0、ルンバA01の5種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来期のCDC第36期池袋初回第1日目も、みんなで5種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!
写真:社交ダンスの練習をする参加者のみなさん
社交ダンスヤングサークルCDC池袋日曜日
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)
※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第36期は、2023年11月5日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2023年9月2日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会CDC中野第35期は、2023年6月1日(木)より、毎週木曜に中野にて、好評開催中!
https://c-dc.org/nakano-b.php
2023/11/3(金・祝)開催 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!
https://c-dc.org/e/entry.php
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/
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