ＣＤＣ池袋活動日誌

2019年3月14日分

２０１９年３月１４日(木)に開催されました、ＣＤＣ池袋２６期の第２０日目には、男性２名・女性２名の合計４名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

３月も中盤となりました今週も、４名のみなさまにお越しいただき、４種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、18:20頃から、2名のやる気のあるみなさんで、ルンバ、ジャイブ、タンゴ、ヴェニーズワルツの復習会を、その後さらに１名増えて、もう一度ルンバとタンゴを練習していきました。

来週からも、こんな感じで、毎回１０ダンスのうちのいろんな４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう！

ＣＤＣ池袋２６期第２０日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ワルツDをやりました。

ウィングと、ダブルバックロックから、スローアウェイオーバースウェーのルーティンを、練習しました。

女性陣、ウィングの３歩目の際、体を綺麗に絞った、左を向いたウィングポジションを目指して、３歩進んでみました。

そして、フロアーを優雅に踊っていくことができました。

そんな、ワルツDでした。

２種目目は、クイックステップC0をやりました。

今回は、バックロックから、ランニングフィニッシュの流れに、初挑戦してみました。

バックロックから、女性陣方向が後ろ向きになる際に、ふわりと浮く感覚を味わってもらいながら、練習していきました。

その後は、クイックオープンリバースから、フォークイックランの流れで、クイックランの際は、トーで、そんなに進まなくてもいいので、早いリズムだけしっかりと意識しながら、踊っていきました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップC0でした。

３種目目は、ラテンに入り、チャチャチャC1をやりました。

今回は、クロスベーシックとスパイラルに、初挑戦してみました。

ワパチャタイミングのクロスベーシックの際、一度ぴたっと静止する所から、キレ良くチェックする練習をしながら、キューバンブレークの流れまで踊っていきました。

なかなか楽しいと感じることができました。

そんな、チャチャチャC1でした。

最後の４種目目は、サンバC、挑戦してみました。

最初に、コルタジャガーで、軸足も滑らせながら、踊る練習をした後、ランの後、女性ダブルスパイラルからサンバロックスの流れを入れて、そして、最後の力を振り絞って、踊り込んでいったのでした。

そんな、サンバCでした。

来週のＣＤＣ池袋は、３月２１日(木･祝)が祝日で、レギュラーメンバーの欠席が多い予想なため、来週3/21は、『祝日特別初心者講習会＆中級版ミニ合宿』とし、池袋第２１日目のメニューは、２週間後の３月２９日(金)に開催いたします。

３月２９日(金)に、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、ＣＤＣ池袋第２６期第２１日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、タンゴB3、スローフォックストロットA4、ルンバD、パソドブレ、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、次回のＣＤＣ２６期池袋第２１日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

https://c-dc.org/nakano-b.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期は、5月１０日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro-b.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ池袋活動日誌

2019年3月8日分

２０１９年３月８日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２６期の第１９日目には、男性２名・女性２名の合計４名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

３月に入り、池袋２６期も、５ヶ月目に突入しました。

さらに金曜開催となりました今週は、４名のみなさまにお越しいただき、４種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:20頃から、2名のやる気のあるみなさんで、ワルツ、スロー、サンバ復習会を、さらに１名増えて、ほほえみカップ決勝で使う、サンバの日本インターの特別講習会を開催いたしました。

来週からも、こんな感じで、毎回１０ダンスのうちのいろんな４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう！

ＣＤＣ池袋２６期第１９日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

まずは、軽く、ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの流れを踊ってから、みんな余裕でしたので、今回は、ナチュラルフレッカールにチャレンジしてみました。

リバースターンからコントラチェックで方向を変えて、ナチュラルフレッカールで、ぐるぐると回ってみたのでした。

とてもいいフレッカール経験となりました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

２種目目は、タンゴB3をやりました。

今回は、アウトサイドスイブルからコントラチェック、連続プロムナードウォーク、ロックターンの流れをまず練習していきました。

そして、とてもいい感じだったので、最後にスパニッシュドラックに挑戦。

男性のリードをしっかりと受け止められるように、女性陣は、ホールドをいつも以上にしっかりとしてもらいました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴB3でした。

３種目目は、ルンバCをやりました。

ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイスト、ファンから、ニューヨーク、ハンドトゥハンド、のこれまでの流れを、まずウォーミングアップに、音楽で踊ってみました。

その後に、女性をスパイラルさせて、アイーダ、キューバンロック、スポットターンをつけて踊りました。

とってもいい感じでしたので、オープンベーシックから、回転バリエーションから、三日月のポーズに入る、王道のバリエーションステップに、挑戦してもらいました。

なかなか有意義なルーティンだったと思いました。

そんな、ルンバCでした。

最後の４種目目は、ジャイブC1に、挑戦してみました。

今回は、２種類のトーヒールスイブルに、ヒップバンプ、ストーキングウォーク、フリック＆ブレークの流れを、みんなで練習していきました。

そして、最後にセパレートになる流れもつけて、最後の力を振り絞って、踊り込んでいったのでした。

そんな、ジャイブC1でした。

来週のＣＤＣ池袋は、３月１４日(木)に、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、ＣＤＣ池袋第２６期第２０日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ワルツD、クイックステップC0、チャチャチャC1、サンバC、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のＣＤＣ２６期池袋第２０日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中！

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期は、5月9日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

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ＣＤＣ池袋活動日誌

2019年2月28日分

２０１９年２月２８日(木)に開催されました、ＣＤＣ池袋２６期の第１８日目には、男性４名・女性４名の合計８名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

２月も最終日となりました、今週は、１０名近いみなさまにお越しいただき、先週のハーレム状態とは打って変わり、男女比ピッタリの中、４種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:20頃から、3名のやる気のあるみなさんで、ルンバ、ジャイブの復習会と、さらに２名増えながら、ワルツと、パソドブレの予習会をしながら、充実した予習・復習会を開催することができました。

来週からも、こんな感じで、毎回１０ダンスのうちのいろんな４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう！

ＣＤＣ池袋２６期第１８日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ワルツDをやりました。

今週は、ウィングというステップと、ダブルバックロックから、スローアウェイオーバースウェーの流れに取り組んでみました。

ウィングでは、女性３歩男性の周りを歩きながら、首を左に向ける動作、男性は、ウィングから脱出するときに、左足の方を、逆アウトサイドに出す動きなど、このウィングしかない特別な動きを練習しました。

そして、後半は、全体を通して、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツDでした。

２種目目は、斎藤先生による、スローフォックストロットA6をやりました。

今回は、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、カーブドフェザー、バックフェザー、リバースウェーブの、同じリズムでの、基本のステップの組み合わせのルーティンで、練習しました。

斎藤先生からは、いくつか、貴重なアドバイスをいただきながら、この流れをみんなで練習していくことができました。

そんな、スローフォックストロットA6でした。

３種目目は、斎藤先生による、パソドブレA0をやりました。

最初から、第一ハイライトまでを、みんなで踊りました。

斎藤先生からは、途中の個々のステップについて、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

最後の４種目目は、サンバCに、初挑戦してみました。

今回は、ランの後、女性ダブルスパイラルからの、サンバロックスと、最後にコルタジャガーを入れて、練習をしていきました。

女性陣、まずは、ダブルスパイラルをしながら、外側へサンバロックスの流れに、どんどんと慣れていきましょう。

そんな、サンバCでした。

【斎藤先生、１３年間どうもありがとうございました】

そして、大変残念なお知らせなのですが、今週２月２８日を持ちまして、ＣＤＣ活動開始より１３年間お世話になりました、プロ講師斎藤淳先生のレッスンが終了となりました。

サークルの会計担当をされている方でしたら、お分かりと思いますが、今期のＣＤＣ池袋は開始当初から人数が少なめで、年明け１月後半からは、１０名割れが続いて、赤字運営が深刻なための決断となりました(泣)。

斎藤淳先生には、ＣＤＣ活動開始当初からお世話になり、途中は中断の時期も何度かありましたが、ここまで何と１３年間もの長い間お世話になりました。

斎藤先生には、勝つための競技ダンス一辺倒ではなく、パーティーダンスで２人で楽しく踊りやすいようにという、競技ダンスでも、パーティーダンスでも、バランスよく踊れるためのレッスンをしていただき、そして参加者のみなさんには、大好評でした。

社交ダンスという言葉は一つですが、その中には、いろんなタイプの社交ダンスが存在しますからね。

しかし、物事はじまりもあれば、いつか終わりも来るものです。

公民館サークル存続の一番基本式である『参加費＞講師代＋会場代』が、１３年目の終わりにして、ついに満たされなくなっての苦渋の決断となりましたが、逆に１２年半もの長きに渡り、これを満たして、存続し続けてきたというのは、本当に偉大な事で、誇りに思っています。

斎藤先生、長い間、遠方からＣＤＣのために毎週レッスンにお越しいただき、本当にどうもありがとうございましたm(__)m

来週３月から、４月末までの今期いっぱいは、とりあえず週末版スタイルで、これまで通りレッスンを続けてまいります。

※来週から、サークル開始時間を、これまでの19:10から、10分遅らせて19:20にいたしますので、よろしくお願いいたします。

もちろん、18:30頃からの、早めに集まった人での、予習・復習会は、これまで通り開催していきますよ。

来週のＣＤＣ池袋は、３月８日(金)の、金曜開催となりますので、ご注意くださいませ。

池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、ＣＤＣ池袋第２６期第１８日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、今週から、25分×４種目でいきますので、19:20より、ヴェニーズワルツA2、タンゴB3、ルンバC、ジャイブC1、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のＣＤＣ２６期池袋第１９日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期は、5月9日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規スタート！

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ池袋活動日誌

2019年2月22日分

２０１９年２月２２日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２６期の第１７日目には、男性１名・女性４名の合計５名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。

２月も終盤となった今週は、５名に達するみなさまにお越しいただき、男性が１名と、ハーレム状態の中、４種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:25頃から、２名のやる気のあるみなさんで、タンゴ、スロー、チャチャチャ、パソドブレと踊り込んいきながら、充実した復習会を開催することができました。

来週からも、こんな感じで、毎回１０ダンスのうちのいろんな４種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう！

ＣＤＣ池袋２６期第１７日目にご参加いただきましたみなさま、４種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、ジャイブC1をやりました。

トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック＆ブレークという、新しい技に取り組んでみました。

みんな覚えが早かったので、全体を通して、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

２種目目は、斎藤先生による、ルンバB3をやりました。

今回は、オープニングアウトと、そこから軽いピクチャーポーズを付けて、練習しました。

斎藤先生からは、ピクチャーポーズから戻る時の女性スパイラルをする所の説明が、とても勉強になりました。

そして、たくさんこの流れをみんなで練習していくことができました。

そんな、ルンバB3でした。

３種目目は、斎藤先生による、クイックステップB0をやりました。

みんなで走りました。

斎藤先生からは、あまり飛び跳ねないこと、低く進んでいくこと、ペッパーポットも低いままシャッセロックをすること、など、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

こちらも、実にたくさん踊り込みました。

そんな、クイックステップB0でした。

最後の４種目目は、ヴェニーズワルツA2に、初挑戦してみました。

今回は、ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの流れに取り組みながら、１の一歩目を、ちょっと時間をかけて低く遠くに出す練習をしていきました。

そして、音楽でそれができるように、練習したのでした。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週のＣＤＣ池袋は、２月２８日(木)に、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター７Ｆ多目的ホール』にて、ＣＤＣ池袋第２６期第１８日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:10より、ワルツD、スローフォックストロットA6、パソドブレA0、サンバC、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のＣＤＣ２６期池袋第１８日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！

https://c-dc.org/nakano.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２６期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

https://c-dc.org/e/entry.php

※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html