「CDC池袋」カテゴリーアーカイブ

CDC池袋金曜若者社交ダンスサークル 2019/08/16

CDC池袋活動日誌

2019年8月16日分


2019年8月16日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第15日目には、男性4名・女性2名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目に入り、15日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。

そんな中、そろそろ夏バテモードに入ってきたのか、8月に入り、14名・9名・そして今週は6名と、右肩下がりを感じつつ(涙)、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、今週も寄り道する雰囲気が無かったので、池袋駅東口までの最短距離を、みんなで歩きながら、そこで解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ジルバA3をやりました。

ひさびさのジルバを楽しんでみました。

今回は、ウィンドミル、クレイドル、左右のスピンという技を取り入れながら、これまでジルバで踊った基本ステップも入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバA3でした。

2種目目は、ルンバB3をやりました。

今週は、ルンバのアドバンスドヒップツイストと、オープニングアウト、最後にピクチャーポーズを入れて、練習していきました。

途中では、アドバンスドヒップツイストの踏み替えについて、両足先は外側に向けながら、両かかとは近くに保ちながら、そして、膝は、足先よりも内側に入れてを意識して、踏み替えを練習していきました。

そして、オープニングアウトから、ピクチャーポーズの足の流れも、復習しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

この先も、何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!

そんな、ルンバB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴB6に、挑戦してみました。

まずは、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れを、その後に、オーバースウェーから、バックシャッセ、ウィスクPPの流れを、練習していきました。

途中は、コントラチェックの形について、何点かポイントを確認しながら、全体を踊っていくことができました。(^_^)v

そんな、タンゴB6でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。

今回は、コーナーでナチュラルターンからインピタスターン、そしてそこから、ウィーブフロムPPの流れで踊っていきました。

途中は、ワルツのナチュラルターンと、スローのナチュラルターンでは、23歩目の足の動きが対照的であることを、確認しながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA3でした。

次回の、CDC池袋は、8月23日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第16日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ワルツC5、クイックステップB0、チャチャチャB3、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第16日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋若者初心者社交ダンス 2019/08/09

CDC池袋活動日誌

2019年8月9日分


2019年8月9日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第14日目には、男性5名・女性4名の合計9名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目に入り、14日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。

そんな中、今週は、10名近いみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18時50分頃から、集まっていた2名のみなさんで、パソドブレAを、ひたすらシャドーや、組んで踊りながら、はじめのストレッチまで、充実した前座ができました。

帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、今週は寄り道する雰囲気が無かったので、池袋駅東口までの最短距離を、みんなで歩きながら、そこで解散となったのでした。

サークル後は、土曜前の夜に、交流を深めると、さらにサークルが楽しくなってきますので、まずは参加者同士みんな仲良くなっていきましょう!

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、サンバA4をやりました。

まずは、サンバウィスクからランの流れにチャレンジ、ランでは1の瞬間に、両手ホールドになる所を確認しながら、何とかクリアー。

その後、サンバウィスクから、RSPサンバウォークの後、ローリングオブジアームで踊っていきました。

そんな、サンバA4でした。

2種目目は、チャチャチャB3をやりました。

今週は、チャチャチャのアドバンスドヒップツイストと、ハンドスリーチャチャチャに、初挑戦してみました。

まずは、軽くチャチャチャの前後ベーシックと、横シャッセを、シャドーで練習した後、ファンポジションからハンドスリーチャチャチャ、スポットターンを練習し、その後、今回のメインである、アドバンスドヒップツイストの足の流れに、挑戦していきました。

チャチャ初級編の、一番難しい部分だと思います。

何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!

そんな、チャチャチャB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、ワルツC1に、挑戦してみました。

このルーティンのメインは、ウィーブフロムPPということで、ウィスクからウィーブフロムPP、そしてナチュラルインピタスターンの流れを、重点的に練習していくことができました。

2回目のみなさんは、前回よりも、さらにうまくなってきたと思います(^_^)v

そんな、ワルツC1でした。

最後の4種目目は、クイックステップB0をやりました。

社交ダンスをはじめて4ヶ月目ということで、今回、ランで走ってみました。

2人で組みながら、フロアーをクルクルと回りながら、ランと、スキャッターシャッセにトライしていきました。

2人のタイミングが合えば、とても楽しいステップですので、また2週間後に再トライしていきましょう!

そんな、クイックステップB0でした。

次回の、CDC池袋は、8月16日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第15日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ジルバA3、ルンバB3、タンゴB6、スローフォックストロットA3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第15日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/8/11(日)開催 第18回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

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CDC池袋若者初心者社交ダンス 2019/08/02

CDC池袋活動日誌

2019年8月2日分


2019年8月2日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第13日目には、男性9名・女性5名の合計14名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目に入り、13日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。

そんな中、今週は、15名近いみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、18時30分頃から、集まっていた4名のみなさんで、ワルツ、サンバ、スローの先週の復習会を、シャドーや、軽く組んで踊りながら、はじめのストレッチまで、充実した前座ができました。

帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、サンシャイン通りまで歩いて、そこで解散しました。

サークル後も、土曜前の夜に、交流を深めると、さらにサークルが楽しくなってきますので、まずは参加者同士みんな仲良くなっていきましょう!

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

今回も、まずは、ナチュラルターンだけ、チェンジステップだけ、リバースターンだけを、組んで足の流れを確認しながら、後半は、フロアーを円周上になって踊ってみました。

みなさん、だんだんと慣れて、いい感じになってきましたが、最後音楽を流して、音楽に合わせて踊ると、焦って、出す足を間違えて、修復不能(笑)というカップルも、ちらほら見受けられましたね。

でも、前回よりもどんどん慣れてきていますので、この調子でクルクルと、フロアーをどんどんと回っていきましょう!

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

2種目目は、タンゴB6をやりました。

今週は、アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーから、バックシャッセに初挑戦してみました。

アウトサイドスイブルは、最初アウトサイドに男性一歩出す時に、男女とも送り足を動かさずに、その足にもう一度戻って、スイブルする、体重移動が、いつもと違う感じで、難しかったのではないでしょうか。

そんな体重移動に、何度も繰り返し踊りながら、慣れていきましょう

後半は、前回やった、ナチュラルツイストターンも、忘れないように入れることができました。

そんな、タンゴB6でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバB3に、挑戦してみました。

まずは、ルンバウォークを、上手い参加者の動きをみながら、前後軽く練習できました。

その後、クローズドヒップツイストの足の流れに初挑戦してみました。

この、踏み替えのステップが、次のテーマですね。しばらく、ルンバ、チャチャチャで、この足の流れをマスターしてもらいますよ。

後半は、オープニングアウトから、ピクチャーポーズの流れを入れて、ここは初めてでもなんとかなった感じで、そして、最後はルンバの音楽で、ムードを感じながら、踊っていくことができました。

そんな、ルンバB3でした。

最後の4種目目は、ジャイブB1をやりました。

まずは、上手い参加者のジャイブベーシックの動きをモデルに、ジャイブのベーシックをシャドーで練習できました。

その後、まずは、ジャイブの基本の流れのステップを復習がてら踊って、ジャイブを思い出しました。

そして、今回のテーマ、ヒップバンプから、ウィップ、プロムナードウォークの流れを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブB1でした。

次回の、CDC池袋は、8月9日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第14日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、サンバA4、チャチャチャB3、ワルツC1、クイックステップB0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第14日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/8/11(日)開催 第18回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜若者初心者社交ダンス 2019/07/26

CDC池袋活動日誌

2019年7月26日分


2019年7月26日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第12日目には、男性8名・女性5名の合計13名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期12日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。

そんな中、今週も、10名を超すみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、18時30分から、集まったみなさんで、先週の復習会を、シャドーでやりながら、はじめのストレッチまで、充実した前座ができました。

帰り道は、予想外に雨が降っていまして、時より強い雨が降ったりと、雲が南から進んでいましたので、台風の影響の雨でしたね。

そんな中、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、サンシャイン通りまで歩いて、そこで解散しました。

サークル後も、土曜前の夜に、交流を深めると、さらにサークルが楽しくなってきますので、まずは参加者同士みんな仲良くなっていきましょう!

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、スローフォックストロットA6をやりました。

まずは、スローの前後ウォークを、曲を聞きながら、スローのリズムで歩く練習をしたあと、一連のルーティンを練習していきました。

途中は、リバースターンの所を、もう一度詳しく解説していきながら、そこに絞って練習、そして、最後は全体を踊っていくことができました。

この調子で継続して練習していきましょう!

そんな、スローフォックストロットA6でした。

2種目目は、ワルツC1をやりました。

今週は、ウィスクから、ウィーブフロムPPに初挑戦してみました。

ウィスクのプロムナードポジションから、男女が入れ替わりながら、進んでいきました。

みんな、なんとか踊れていたと思います。

その後、第二LODは、インピタスターンから、シャッセフロムPPで進んでいきました。

そして、ワルツのムードで、全体を楽しみながら、踊っていくことができました。

そんな、ワルツC1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、サンバA4に、挑戦してみました。

まずは、3ステップターン&ポーズの4歩の流れを、直線上に進めるように、みんなで練習してみました。

そして、それを、ローリングオブジアームに応用してみました。

また、クローズドポジションから、女性を回してRSPポジションに移行する流れも、何度も練習しながら、最後は、ランも入れて、踊っていくことができました。

そんな、サンバA4でした。

最後の4種目目は、パソドブレA1をやりました。

まずは、スパニッシュラインから、フォーラウェイリバースまでを確認。

次にスリップピボットから、テレマーク、プロムナードまでを確認。

最後に、ツイスツと、レフトフットバリエーションまでを確認して、今回の全体を踊っていきました。

前回あれだけてんやわんやだった、パソ前半の流れを、みんななんとかこなしていまして、とても成長を感じられましたね。

CDCパソのステップは、これだけですので、あとはさらにどんどんと磨き上げていきましょう!

そんな、パソドブレA1でした。

次回の、CDC池袋は、8月2日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第13日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ヴェニーズワルツA、タンゴB6、ルンバB3、ジャイブB1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、次回のCDC27期池袋第13日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期は、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html