「CDC池袋」カテゴリーアーカイブ

池袋の若者初心者社交ダンスサークルCDC金曜 2019/12/13

CDC池袋活動日誌

2019年12月13日分


2019年12月13日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第9日目には、男性8名・女性7名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

この日も、12月らしい、真冬の寒さとなりましたが、今週は15名に達するみなさまにお越しいただき、盛況の池袋サークルとなりました。

例年12月というのは、年末の繁忙期と慣れない冬の寒さからか、参加者は少なめな時期なのですが、今期はよく集まっていただいていると感じますm(__)m

男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

今週は、19:00頃から、男性3名、女性3名で、先週やりましたタンゴの復習会で軽く踊り込みをしながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、今週も、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

寒い夜でしたが、東池袋サンシャイン通りの夜は、忘年会シーズンでとても賑わっていましたね。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第9日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツB8に、再挑戦してみました。

今回も、リバースターンで一回転して、シャッセフロムPPと、インピタスターンの基本ステップで構成した流れを、踊っていきました。

2回目ということで、前回の初挑戦よりも、慣れてきたみなさんがありましたね。

足の流れ的には、みんな問題なくなってきましたので、ホールドについて、いくつか確認しながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、ワルツB8でした。

2種目目は、クイックステップA2をやりました。

今週は、クイックオープンリバースに、初挑戦してみました。

2人のポジションを、タンゴの時よりさらにずれた位置にして、アウトサイドに出ることを意識しながら、タンゴでの経験を生かして、オープンリバースしてみました。

みんな普通にできていましたね。

その後の、フォワードロックは、斜め前、斜め後ろに進んでいくと、ロックがスムーズに掛かる所も確認して、全体をみんなで、いい感じで踊っていくことができましたね。

そんな、クイックステップA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバB6を、やりました。

最初に、前後ベーシックから、前進チェックと、後退ニーバックの、ステップをシャドーで練習してから、ファンポジションから、ホッキースティックと、アレマーナの2通りの流れで、正確に男性して、女性それを受けて左右の回転ができるように、練習していきました。

その後、これからたくさん出てくる、スパイラルターンを、みんなで練習しながら、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバB6でした。

最後の4種目目は、パソドブレA2に、初挑戦してみました。

今期、はじめてのパソドブレにチャレンジしてみました。

レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでの流れを、中央のモデル役を見て、真似するような感じで、ゆっくりと全体を踊ってみました。

パソは、CDCルーティンを、何度も踊っていきながら身に付けますので、まずはどんどんと、体を動かしていきましょう!

そして、最後の力を振り絞って、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA2でした。

次回の、CDC池袋第28期は、12月20日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第10日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、タンゴC1、スローフォックストロットA6、チャチャチャB4、パソドブレA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第10日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

池袋若者初心者社交ダンスCDCサークル金曜 2019/12/06

CDC池袋活動日誌

2019年12月6日分


2019年12月6日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第8日目には、男性8名・女性6名の合計14名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

この日も、夕方になって、ぐっと気温の下がる、真冬の寒さとなりましたが、今週も15名近いみなさまにお越しいただき、盛況の池袋サークルとなりました。

男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

12月に入って、あっ、変わっている!、と感じたのは、池袋へ向かう、埼京線の時刻表でした(笑)。

いつも重宝していた電車が、時刻表から消えているのです。

これは、どうやら先週の相鉄線直通の影響で、ダイヤが変わり、改正されたようでしたね。

今週、一番の驚きでした。

今週は、19:00頃から、男性2名、女性2名で、サンバのリバースロールと、ルンバ、ワルツの復習会をしながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、飲みにいくチームがありましたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

寒い夜でしたが、東池袋サンシャイン通りの夜は、とても賑わっていましたね。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第8日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツAに、再挑戦してみました。

今回も、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、の3つの部分に分けて、練習してから、全体を輪になって踊っていきました。

2回目ということで、前回の初挑戦よりも、慣れてきたみなさんがありましたね。

今週は、リバースターン前進の時の、左足の軌道について、進むルート上をフロアーを擦りながら、かかとを前に向ける、回転は2のカウントでぐっと回転量を増やすイメージで意識しながら、練習しました。

音楽で踊ると、テンポが速くなり、間違えてしまう時もありましたが、ご心配なく、だんだんと慣れてくると思いますよ。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

2種目目は、タンゴC1をやりました。

これまでやった、基本の流れから、オーバースウェーと、ナチュラルツイストターンを入れて、練習しました。

オーバースウェーでは、体を傾けることで、ホールド(両肘の位置)が崩れないように意識してみました。

ナチュラルツイストターンでは、男性に早めに右足を掛けて、女性の道を作ってあげて、女性の右足が楽にアウトサイドに前進できるように、気を遣ってもらいました。

そして、音楽で全体を、いい感じで踊っていくことができましたね。

そんな、タンゴC1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB4を、やりました。

ファンポジションから、ホッキースティックと、アレマーナの2通りの流れで、ステップが踏めるように、練習したルーティンでした。

男性、ホッキースティックは、女性に目の前を通してあげるようなリード、アレマーナは、女性の前進を止めて右回転させるリード、を意識して、いろんな人と踊っていきました。

そして、ニューヨークも、ハンドトゥハンドも、キレを入れるように、がんばって練習してから、全体を、楽しく踊る事が出来ました。

そんな、チャチャチャB4でした。

最後の4種目目は、ジャイブAに、挑戦してみました。

まずは、ジルバのリズムで、ジャイブAの流れを踊り、ジルバのリズムも思い出してもらいました。

その後、ジャイブのフォーラウェイロックのリズムで踊ってみた所、ストップ&ゴーの所で、目を合わさないよそよそしさ(笑)を感じた以外は、とてもいい感じだったので、最初と最後にヒップバンプを入れて味をつけて、踊っていきました。

すると、また違ったルーティンのようになって楽しかったですね。

そして、最後の力を振り絞って、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブAでした。

次回の、CDC池袋第28期は、12月13日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第9日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ワルツB8、クイックステップA2、ルンバB6、パソドブレA2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第9日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

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CDC池袋金曜若者初心者社交ダンスサークル 2019/11/29

CDC池袋活動日誌

2019年11月29日分


2019年11月29日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第7日目には、男性9名・女性8名の合計17名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

この日は、朝の気温が、3度と、真冬の寒さとなりましたが、一方で8日ぶりの晴天と、やっと洗濯ができた、快晴の一日となりました。

メチャメチャ寒かった夜でしたが、今週は15名を超すみなさまにお越しいただき、初日以来の大盛況の池袋サークルとなりました。

現在までの池袋28期の申込者数が18名なのを考えると、よく集まっていると思います。

男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

今週は、18:20頃から、男性1名、女性2名で、先週やった4種目と、タンゴの復習会をしながら、最後は6名まで増えながら、5種目の復習で充実した、前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、ひさびさの快晴の夜で、飲みにいくチームが結成されましたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第7日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、スローフォックストロットA00に、再挑戦してみました。

スローのリズムで、スウェーを変えながらの、前後ウォークをやりました。

一段階ずつ進んでいき、結構いい感じだったので、次回やる予定だったリバースターンの6歩も練習して、第一LODを踊っていくことができました。

とにかく、まずはスローのリズムにのり、ゆっくりと前進後退するのを楽しむ事ですね。

そんな、スローフォックストロットA00でした。

2種目目は、ワルツB8をやりました。

リバースターンで一周してから、ウィスク、シャッセ、ナチュラルターン、後半は、インピタスターンから、シャッセ、ナチュラルターンの流れで、第二LODを進みました。

リバースターン回転は、同じ歩幅だと回りきれないので、最初の3歩は男性大きめに、その後の3歩は女性大きめにスタンスをとるようにして、4分の3回転をするようにしました。

インピタスターンでは、男性右に上半身を絞っていくストレッチを意識しながら、第二LODの方向へプロムナードポジションになりました。

そして、音楽で全体を、いい感じで踊っていくことができましたね。

そんな、ワルツB8でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバB6を、やりました。

ファンポジションから、ホッキースティックと、アレマーナの2通りの流れで、ステップが踏めるように、練習したルーティンでした。

男性、ホッキースティックは、女性に目の前を通してあげるようなリード、アレマーナは、女性の前進を止めて右回転させるリード、を意識して、いろんな人と踊っていきました。

そして、ニューヨークも、ハンドトゥハンドも入れて、楽しく踊る事が出来ました。

そんな、ルンバB6でした。

最後の4種目目は、サンバAに、挑戦してみました。

まずは、サンバの基本の4種類のステップを、じっくりと確認してから、組んで踊ってみました。

ボタフォゴと、ボルタの入れ替わりがとても難しそうでしたので、そこを重点的に確認していきながら、最後の力を振り絞って、輪になって、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバAでした。

次回の、CDC池袋第28期は、12月6日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第8日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA、タンゴC1、チャチャチャB4、ジャイブA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第8日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋若者初心者社交ダンスサークル 2019/11/22

CDC池袋活動日誌

2019年11月22日分


2019年11月22日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第6日目には、男性7名・女性7名の合計14名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

この日は、朝からこの秋一番の寒さとなり、朝から雨が降っていたのですが、お昼から本降りになり、強めの雨が夜遅くまで、ずっと降り続いた、真冬のあいにくの日となりました。

とにかく、一度家に帰ると、もう外には出たくないと思ってしまう夜で、正直今夜の池袋サークルには、ほとんど人が来ないのでは、とあきらめていました。

が、蓋を開けてみると、結構人が集まってきまして、結果15名近いみなさまにお集まりいただき、予想外の盛況の池袋サークルとなりました。

男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができました。

今週は、18:00頃から、男性2名で、ヴェニーズワルツの秘密練習をしながら、19時頃に男女程よく集まりましたので、今日はやらない、ルンバとタンゴの基本ステップを、軽く踊りながら、前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、まだ強めの雨が降っていましたが、飲みにいくチームが結成されましたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第6日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、クイックステップAに、再挑戦してみました。

斜め前に進む、フォワードロックとバックロックの進む方向や、トーで立つ部分、ロックの足の形など確認しながら、ナチュラルスピンターン、クォーターターンを入れて、踊っていきました。

途中は、今一度、ホールドの形、首の向きを確認したりしながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップAでした。

2種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、を個々に確認してから、全体を輪になって踊っていきました。

123の2の時に、一番回転量をとるような感じで練習しながら、まだまだ、円周をきれいに進む所をがんばる方もいらっしゃいましたね。

でも、どんどん慣れていきますので、心配無用です(^_^)v

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA03を、やりました。

まずは、チャチャの前後ロックを、ゆっくりと個々にシャドーで練習しました。

そして、ファンポジションからの踏み替えとホッキースティック、その後にオープンヒップツイストの流れを、ゆっくりと何度も練習しながら、最後は、ハンドトゥハンドの後退足にしっかりと乗り、前足をポイントする所を確認して、全体を楽しくみんなで踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA03でした。

最後の4種目目は、ジャイブAに、初挑戦してみました。

まずは、1日目、2日目にやった、ジルバを思い出してもらいながら、ジャイブAのルーティンでジルバを踊り、ルーティンを覚えてから、ジャイブのベーシックリズムを確認してから、ジャイブのリズムで踊ってみました。

ジャイブの、タ、タタンの、リズムがはじめての方もいらっしゃいましたが、まずは、てんやわんやでも、どんどん体や足を動かしてみるのみですね。

そして、最後の力を振り絞って、ジャイブAを、軽快なリズムで、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブAでした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月29日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第7日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA01、ワルツB8、ルンバB6、サンバA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第7日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html