ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年8月23日分

２０１７年８月２３日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性５名、女性７名の合計１２名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、クイックステップ、ルンバ、サンバの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

８月の下旬になり、真夏の暑さが夜まで続いた、熱帯夜となりました、今週でした。
そんな中、今週も１２名のみなさんにお越しいただき、４種目をいつものように、楽しむ事ができましたね。
いよいよ、２３期中級版も、来週が最終日となりました。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。

それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、タンゴG2をやりました。
ヴェニーズクロスからバックチェック、プロムナードウォークからキック、ツイストターンのルーティンの２回目でした。
ヴェニーズクロスからバックチェックを、スウェーをつけてカッコよくできるように取り組んでみました。
そんな、タンゴG2でした。

２種目目は、クイックステップIをやりました。
いつもと違った形のランを、はじめて踊ってみました。
６で男性後退から前進、７で横に足を出しながらＰＰの所が、難しかったですね。
相手とのポジションもしっかりとしないと、足をぶつけてしまいそうな、ステップでした。
その先は、筋トレのような、パー、グーを繰り返しながら、回転を工夫して踊っていきました。
そんな、クイックステップIでした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバKをやりました。
先週に引き続きのルンバをやりました。
三日月のポーズや、足上げのポーズを入れながら、ファンポジションに戻る時のリズムや表現について、あおさんに詳しく解説していただきながら、みんなで踊っていきました。
あと一回来週も、同じステップを、もう少し極めましょう！
そんなルンバKでした。

４種目目は、サンバF2をやりました。
今週は、ランからのスタートで、ピボットやリバースロールが入ったステップを、練習していきました。
あおさんからは、リバースロールの足の進め方や、体の使い方などを、詳しくアドバイスをいただき、とっても勉強になりました。
あとは、最後の力を振り絞って、楽しく踊り込んでいきました。
そんなサンバF2でした。

次回、８月３０日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、いよいよ２３期水曜版最終日となります。
中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より、ワルツ、ヴェニーズワルツ、ルンバ、チャチャチャの、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年8月16日分

 
２０１７年８月１６日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性５名、女性６名の合計１１名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ルンバ、ヴェニーズワルツ、ワルツ、チャチャチャの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

昨日のニュースで、東京は８月に入り１５日連続で雨を記録した、というのがあり、そしてこの日も、アメダスには映らないような霧雨が降っていた夕方でした。
この霧雨が、結構濡れるんですよね。

気温も８月とは思えない低さで、ギリギリＴシャツで大丈夫だったといったところでしょうか。
そんな中、今週も１１名のみなさんにお越しいただき、湿度が高めの会場でしたが、４種目をいつものように、楽しむ事ができましたね。
ルンバのルーティンが、新ルーティンで、みんなてんてこまいでしたが、最初できなくても、チャレンジ精神で楽しんでいきたいですね。

来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、ルンバKをやりました。
具体的には、三日月のポーズを、足上げのポーズが入ったルーティンをやりました。
簡単にステップを極めた、あおさんに助けられながら、なんとか進められました。
そんな、ルンバKでした。

２種目目は、ヴェニーズワルツB0をやりました。
リバースフレッカールからのスタートで、ひさびさにフレッカールを練習してみました。
２回目ということで、まったくはじめてではなかったので、比較的スムーズに思い出して踊れていたと思いました。
そんな、タンゴIでした。

３種目目は、あおさんによる、ワルツI2をやりました。
ランニングウィーブからタンブルターン、レフトホイスク、スタンディングスピン、セイムフットランジなどの、王道の流れをやりました。
あおさんとゆかりさんからの、女性セイムフットランジの立つ位置の説明が、とっても勉強になって満足でした。
そんなワルツI2でした。

４種目目は、チャチャチャE1をやりました。
今週は、コンティニュアスヒップツイストと、マンボーステップをやりました。
あおさんからは、マンボ―ステップの静止する瞬間のインパクトについてアドバイスをいただき、とっても勉強になりました。
あとは、最後の力を振り絞って、楽しく踊り込んでいきました。
そんなチャチャチャE1でした。

次回、８月２３日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、中野ゼロ西館２Ｆの学習室１にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より、タンゴ、クイックステップ、ルンバ、サンバの、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年8月9日分

２０１７年８月９日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性６名、女性７名の合計１３名のみなさまにお集まりいただき、今週は、サンバ、タンゴ、クイックステップ、ジャイブの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

この日は、台風が通過し、真夏の暑さが戻り、日中も３７度超え、夕方に駅の自動販売機の温度計を見ても、軽く３３度と表示されるような、とても暑い夜となりました。
そんな中、今週も１３名のみなさんにお越しいただき、４種目をいつものように、楽しむ事ができましたね。

後半のクイックステップとジャイブで、さらにしっかりと汗を流しましたが、夏はこれくらいしっかりと汗を流しながら踊り込んでも、とても気持ちがいいなと思いました。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、サンバF2をやりました。
セパレートからスタートして、ラン、ピボット、サンバロックス、リバースロールの流れをやりました。
全体の流れはいい感じでしたが、私も含め、やっぱりリバースロールをかっこよくというのは、努力が必要ですね。
そんな、サンバF2でした。

２種目目は、タンゴIをやりました。
バックチェックから、ウォークして、キック、ナチュラルツイストターンという、初の流れに挑戦してみました。
バックチェックや、キックは、また新しいパターンとして、やってみて楽しかったですね。
また、２週間後にもう一度踊ってみましょう！
そんな、タンゴIでした。

３種目目は、あおさんによる、クイックステップG0をやりました。
ナチュラルスピンターンから、ターニングロックトゥライトでＰＰになり、走りました。
そして、すぐにウッドペッカータップスから、トントンしました。
あおさんからは、ウッドペッカーなどの、首の表現の仕方のお話が、結構勉強になりました。
そんなクイックステップG0でした。

４種目目は、ジャイブG2をやりました。
今週は、セパレートからスタートして、全体を踊っていきました。
ロンデからのスイブルロックや、フライングアメリカンスピンもみんなかなり慣れましたね。
あとは、最後の力を振り絞って、楽しく踊り込んでいきました。
そんなジャイブG2でした。

次回、８月１６日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、中野ゼロ西館３Ｆの学習室４にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より、ルンバ、ヴェニーズワルツ、ワルツ、チャチャチャの、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2017年8月2日分

 

２０１７年８月２日(水)、中野にて開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継続版は、男性７名、女性６名の合計１３名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、チャチャチャ、ルンバ、スローフォックストロットの４種目を集まったみなさんで練習していきました。

この日は、８月初旬とは思えない、２５度くらいのとっても涼しい夕方で、弱い雨が降っていました。
そんな中、４種目をいつものように、楽しむ事ができましたね。
来週も、違う４種目を楽しく練習していきましょう！
そんな、今週の中野中級版でした。

今夜も、中級継続版へ、お集まりいただいたみなさま、大変お疲れ様でした。
それでは、来週の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、ワルツI2をやりました。
先週やった、セイムフットランジ、デベロペの流れを、ランニングウィーブ、タンブルターンから続けて踊ってみました。
レフトホイスクで、しっかり重心を低くすることを意識しながら、全体を楽しく踊ることができました。
そんな、ワルツI2でした。

２種目目は、チャチャチャF1をやりました。
コンティニュアスヒップツイストと、マンボーステップのルーティンをやってみました。
コンティニュアスヒップツイストで、女性を振り向かせて、枠が崩れないように、お互い前進ロックするところが、難しかったですね。
また、２週間後に、もう一度やってみましょう！
そんな、チャチャチャF1でした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバIをやりました。
今週も、先週やった、ちょっと凝った流れのピクチャーポーズや、ドロップが入った、複雑なルーティンでしたが、あおさんから丁寧に説明していただいたおかげで、みんなかなり慣れていい感じで踊っていました。
でも、私を含め、男性陣の立ち姿の弱さというのが、一つの課題のように思えました。
そんなルンバIでした。

４種目目は、スローフォックストロットF0をやりました。
シャッセトゥライトと、アウトサイドスピンの短い流れでしたが、あおさんの、アウトサイドスピンの足のダイナミックな流れがとっても参考になり、かなり勉強になりました。
短いルーティンでしたので、何度も踊り込む事ができました。
そんなスローフォックストロットF0でした。

次回、８月９日(水)のＣＤＣ中野中級継続版は、中野ゼロ西館３Ｆの学習室４にて、夜18:40頃から、復習会・予習会などをさらっとやってから、19:25より、サンバF2、タンゴG2、クイックステップG、ジャイブG0の、４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！