「CDCアドバンスド中級版」カテゴリーアーカイブ

中級版若者社交ダンスサークルCDC中野火曜 2019/10/15

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年10月15日分


2019年10月15日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第33日目には、男性4名、女性5名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スロー、タンゴ、サンバ、チャチャチャ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

10月も第三週目、ちょうど中盤の15日となりました今週は、台風が通過して、ぐっと気温が下がったように感じました。

そんな今週は、大会後にもかかわらず、10名近いみなさまにお越しいただき、ヨーロッパ遠征から帰国した三室先生より、ひさびさにレッスンを受けながら、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、スローフォックストロットFをやりました。

今回は、スリーフォーラウェー、ハイホバーからロンデの流れ、初挑戦してみました。

スリーフォーラウェーでは、3つのフォーラウェイポジションを、確実に決めながら、フロアー中央付近を、LODに進んでいきました。

後半は、ヴェニーズクロスから、ハイホバー、そこからスウェーを水平にして、ロンデから第二LODを進んでいきました。

なかなかいい感じでみんな踊っていたと思いました。

そんな、ルンバE0でした。

2種目目は、三室雄司先生による、タンゴE1をやりました。

まずは、フォーラウェイリバ―ス&スリップピボット、テレマークからスローアウェイオーバースウェーの流れを、次に、ザチェイスから、コントラチェック、ブラッシュタップ、スパニッシュドラックの流れを、練習していきました。

三室先生からは、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴE1でした。

3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、サンバC2をやりました。

まずは、ランの終わりから、バズーカ―、ローリングボルタの流れを、じっくりと三室先生から教わりました。

三室先生から、バズーカ―で押し出すタイミングや、男性、女性の二の腕へのホールドなど、バズーカ―の形なども丁寧に説明していただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、サンバC2でした。

最終4種目目は、チャチャチャF2をやりました。

今回は、コンティニュアスロックステップに、初トライしてみました。

男性左手のリードで、女性の向きを変え、一緒にロックステップしていきました。

その際、骨盤をまっすぐではなく、ロックする方の骨盤を先行させながら斜めの形で進んでいくことに気を付けてみました。

そして、もう一つは、王道のニューヨークバリエーションを、踊りながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。

また、2週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、チャチャチャF2でした。

来週10月22日(火・祝)は、祝日ハロウィンパーティーのため、火曜中級版はお休みとなりますので、お気を付けくださいませ。

再来週10月29日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツE2、クイックステップE、ルンバE0、ジャイブS9、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、再来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

中級若者社交ダンスサークルCDC新宿中野 2019/10/08

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年10月8日分


2019年10月8日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第32日目には、男性2名、女性4名の合計6名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ルンバ、パソドブレ、ワルツ、クイックステップ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

10月も第二週目、Tシャツでちょうどいいくらいの夜でしたが、予想気温よりも若干寒く感じた夜でした。

そんな今週は、5名を超えるみなさまにお越しいただき、ヨーロッパ遠征中の三室先生の代講として、小林和久先生にお越しいただき、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ルンバE0をやりました。

今回は、スリースリーズに、初挑戦してみました。

女性陣、スリースリーズの流れを、何度も実際に体を動かしながら、練習していきました。

回転した後、片足に体重を残す所が、ポイントだったでしょうか。

その後は、カールから、アイーダ―、キューバンロック、フェンシング、レフトターンと、それにつけてもおやつはカールは、はじめてでしたが、その後の流れは復習でした。

フェンシングの際に、フリーの方の手を顔に近づけたままにすると、オネエになってしまいますので、そうならないように気を付けながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバE0でした。

2種目目は、小林和久先生による、パソドブレをやりました。

パソウォークを、前進、後退で練習しながら、パソドブレの歩き方を、小林先生に、丁寧にご指導いただきました。

それから、これまでないがしろにしてきた(笑)、シュールプラスに着目して、トーでステップを踏む所や、顔の向きの変化についても、アドバイスいただきました。

さらに、シンコペーテッドセパレーションの、男性が押すところ、女性が押すところについても、アドバイスいただき、コネクションがしっかりとしました。

そんな、新鮮なポイントに注目できた、パソドブレAでした。

3種目目は、ラテンに入り、小林和久先生による、ワルツE3をやりました。

まずは、オーバーターンドスピンターンから、ターニングロックトゥライトの所で、女性を一歩休ませながら、男性が女性を軸に周り込む感覚や、PPの時に男性右足に強く立つ感覚、レストウィスクの後に右上のスウェーから、コントラチェックで左上のスウェーに変化していく感覚の所を、小林先生に、丁寧に説明いただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツE3でした。

最終4種目目は、クイックステップEをやりました。

今回は、SSQQSのリズムのスキャッターシャッセに、初トライしてみました。

これまでは、重心高めに、QQSのリズムでピョンピョンしていましたが、その前にSSと二回ゆっくりなスローカウントを入れるために、いつもよりロアーする感覚で低く入りながら、カウントに合わせて踊ってみました。

その後は、ランニングライトターンに再挑戦して、女性が足を揃える所と、揃えさせるためにリードを確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。

また、3週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、クイックステップEでした。

来週10月15日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、スローフォックストロットF、タンゴE1、サンバC2、チャチャチャF2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

来週は、3週間ぶりに三室先生にお越しいただき、タンゴとサンバのレッスンをしていただく予定です。どうぞお楽しみに(^_^)v

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

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若者社交ダンス中級版CDC新宿中野火曜 2019/10/01

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年10月1日分


2019年10月1日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第31日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

10月に入りました。

そんな今週は、先週よりも人が増え、10名近いみなさまにお越しいただき、ヨーロッパ遠征中の三室先生の代講として、伊藤光先生にお越しいただき、効率よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、タンゴE1をやりました。

ちょっと、長めのルーティンでしたね。

フォーラウェイリバース&スリップピボット、スローアウェイオーバースウェー、ピボットターンからPP、ザチェイス、スパニッシュドラック、と、初めてやるステップも、多かったですね。

途中では、コントラチェックからドラックの部分や、ピボット回転でのPPの部分を、ゆっくりと確認しながら、みんなで全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴE1でした。

2種目目は、伊藤光先生による、スローフォックストロットE1をやりました。

バウンズフォーラウェイと、カーブドフェザー、ウィーブフロムPPの流れを、レッスンしていただきました。

伊藤先生からは、「男女とも、左サイドの脇腹をつぶさず、左サイドを高くキープする」「フェザーステップでライズの所も、膝と股関節は、常に少し曲がった状態で」などの、1ポイントアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットE1でした。

3種目目は、ラテンに入り、伊藤光先生による、チャチャチャD1をやりました。

ヒップツイストスパイラルと、ターキッシュタオルのルーティンを、レッスンしていださきました。

最初に、伊藤先生に、チャチャチャの前後ベーシックを見てもらい、「ロックした後に足を延ばす方向-斜め前へ」「送り足は、まずは上に上がるように」などの、指摘をしていただきました。

その後、ヒップツイストスパイラルと、ターキッシュタオルを入れて踊りながら、伊藤先生に、ヒップツイストスパイラルのリードのタイミングなど、たくさん学ぶことができました。

そんな、チャチャチャD1でした。

最終4種目目は、サンバC2をやりました。

今回は、バズーカ―と、サーキュラーボルタからローリングオブジアームの流れに、初挑戦してみました。

前回のサンバで、クローズドポジションでのジグザグをやりましたので、その同じ流れで片手ホールドになり、バズーカ―を練習していきました。

途中、2人のテンションを大切にしながら、伸びたり縮んだりしながら練習していきました。

そこからの、サーキュラー衛星ボルタも、男性陣、しっかりと女性を左にもっていき回していくアクションをしてもらいながら、全体を踊っていくことができました。

また、2週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、サンバC2でした。

来週10月8日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ルンバE0、パソドブレA0、ワルツE、クイックステップE、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

来週は、小林和久先生にお越しいただき、パソドブレとワルツのレッスンをしていただく予定です。どうぞお楽しみに(^_^)v

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC新宿中野火曜中級版若者社交ダンス 2019/09/24

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年9月24日分


2019年9月24日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第30日目には、男性2名、女性4名の合計6名のみなさまにお集まりいただき、今週は、パソドブレ、ルンバ、クイックステップ、ワルツ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

9月の3連休の翌日となった今週は、人数少ない感じながらも、ヨーロッパ遠征中の三室先生の代講として、小林和久先生にお越しいただき、効率よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、パソドブレAをやりました。

久々のパソドブレで、第二ハイライトまでの全体の流れを、忘れない様に踊っておこうという趣旨で、練習していきました。

男性リーダー陣が、なかなかてんやわんやでしたが(笑)、なんとか第二ハイライトまでを、伸び伸びと、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、パソドブレAでした。

2種目目は、小林和久先生による、ルンバDをやりました。

まずは、ベーシックを、いろんな先生の表現の仕方で聞くのが、ためになりますので、小林先生による、ルンバウォークの基本を、説明していただきました。

前7割、後3割の重心、骨盤の回転など、改めてルンバウォークを勉強することができました。

その後、ロープスピニングを教わりました。

女性のスパイラルターンについて、方向転換というよりも、振り向きの延長のような感じで、バランスを崩さない。

男性は、ロープスピニングで、体を右に倒さない、アイーダ―は、ベタ足でもOK、といった、アドバイスをいただくことができました。

そんな、ルンバDでした。

3種目目は、スタンダードに入り、小林和久先生による、クイックステップD0をやりました。

V6からの6クイックランでは、小林先生から、ロックの所は、前にじゃなく横にロックするような感じで、という1ポイントを、ランニングライトターンでは、女性をヒールターンさせるには、男性ライズを伝えることが大切、などのアドバイスをいただきながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップD0でした。

最終4種目目は、ワルツEをやりました。

今回は、オーバーバーンドナチュラルスピンターンから、ターニングロックトゥライトの流れに、初挑戦してみました。

男性陣、まずオーバーターンでスピンターンをして、LODと背面になり、そこからバックロックで右回転を入れながら下がる、ターニングロックの角度を確認しながら、中央斜めに向ってプロムナードポジションになりました。

また、ウィーブのリバース回転は、ホールドが、ペシャッと、つぶれがちになりますので、ここは、女性陣にがんばってもらい、2人のホールドがつぶれないように、踊るのも意識してもらいました。

また、2週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、ワルツEでした。

来週10月1日(火)は、10月に入ります。中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、タンゴE1、スローフォックストロットE1、チャチャチャD1、サンバC2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

来週は、今年度JBDFプロラテンアメリカン前期B級戦ファイナリストの、伊藤光先生にお越しいただき、チャチャチャとスローフォックストロットのレッスンをしていただく予定です。どうぞお楽しみに(^_^)v

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html