ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2016年4月9日分

２０１６年４月９日(土)の夜間に開催されました、ＣＤＣ東京第３期週末版の第１３日目には、男性１４名・女性１１名の合計２５名のみなさまにお集まりいただき、今週も社交ダンス５種目にトライしてもらいました。

参加人数２５名は、ＣＤＣ東京週末版での最多タイの多さでしたね。
春になりだんだんと、フロアー気温が上がっていくのを実感しましたが、最後はバテバテになりながらも、今週も集まったみなさんで、５種目を楽しく練習することができました。

サークル後は、２０名のみなさんが、いつもの神田いきつけの居酒屋に集い、軽く一杯会で盛り上がることができました。

来週も、土曜日の４月９日(土)の夕方に、神田での開催となります。
ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

１種目目は、タンゴＡ４をやりました。
２ウォークリンクから、オープンプロムナード、スイブル、コントラチェック、スパニッシュドラックの流れをやりました。
女性スイブルの所で、一歩一歩ちゃんと片方の足に乗る事、ドラックでは男性のリードで動いてみることなどに注意しながら、たくさん踊っていきました。
この調子で、楽しく続けていきましょう！
そんな、タンゴＡ４でした。

２種目目は、スローフォックストロットＡ２をやりました。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンから、オープンインピタスで出てすぐにフェザーステップ、リバースターン、チェンジオブダイレクションの流れをやってみました。
最初から最後まで、ＳＱＱの同じリズムで、早く動いてしまわないように、音楽よりもさらにゆっくりめな感じを意識して踊っていきました。
リズムがよくなると、スローはとても優雅に見えるものですね。
そんなスローフォックストロットＡ２でした。

３種目目は、ルンバＡ６をやりました。
スライディングドアーズのルーティンでした。
途中、女性アレマーナの足、スライディングドアーズが抜ける足を、確認した後、どんどんと踊っていきました。
そんな、ムード良かったルンバＡ６でした。

４種目目は、サンバＣをやりました。
このあたりから、みんなバテてきましたね(笑)。
ホイスクから、ラン、サンバロックス、ステイショナリーサンバウォーク、ボタフォゴ、クリスクロスボルタ、そして最後にコルタージャガーを入れてみました。
今日のフロアーは、とっても滑りましたので、コルタージャガーの軸足がなかなか動きませんでしたが、サークル競技会でも使えそうなこのルーティン全体を通してみんなで踊っていきました。
そんなサンバＣでした。

５種目目は、ヴェニーズワルツＡ２をやりました。
ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップで最初に戻る繰り返しを練習しました。
見ていて、女性陣がどんどん男性の方に近寄ってしまう感じが見受けられましたので、頭は男性の左遠くの位置を維持しながら、踊っていきましょう。
そんな、ヴェニーズワルツＡ２でした。

来週４月１６日(土)夕方開催のＣＤＣ東京週末版第１４日目は、ワルツＣ、クイックステップＣ、チャチャチャＢ、ジャイブＣ１、パソドブレＡの５種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
来週も、４月１６日(土)の、夕方18時20分から、会場は、ＪＲ神田駅北口より徒歩５分の神田さくら館１Ｆ多目的ホールでの開催となります。

それでは、来週のＣＤＣ東京週末版でも、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京週末版若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo-w.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ水曜アドバンスド中級版
サークル活動日誌
2016年4月6日分

２０１６年４月６日(水)、ＣＤＣ２０期水曜アドバンスド中級版（第２１期第２日目）の参加者は、男性８名、女性１０名の合計１８名のみなさんにお集まりいただき、今週は、ルンバ、ワルツ、スローフォックストロット、パソドブレの４種目を練習し、帰りは、みんな直帰かなと思ったのですが、駅前で急遽セントラルパークチームで最後の花見チームが出来上がり、意外に長くもっている桜の木の下で、今週もお花見一杯会を開催いたしました。

この夜は、２２時３０分まで、桜の木がライトアップされていて、暖かくはなかったのですが、結局２３時前まで、２０期らしい話題が続きながら、花見の夜を満喫したのでした。
翌日４月７日朝の雨で、桜が散って花見シーズンも終わりとなりましたので、ちょうど最後の花見となりましたね。
１つ後悔は、終わりのストレッチの時に、もっと強く「今週もお花見に行きます！」と、リーダーシップを出せば、先に帰ってしまった人も参加できたのにな、と思ったことでした。
リーダーシップのない代表で、どうもすみませんでした(泣)。

それでは、来週も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

参加者のみなさま、今週も４種目、大変お疲れ様でした♪

１種目目は、ルンバＥをやりました。
今週は、スリースリーズに挑戦してみました。
特に女性陣は、あっちに回転、こっちに回転といった感じで、てんやわんやになりながら、踊っていきましたね。
途中には、あおさんから、踏み替えについて腰より上からひねる感じで、バックワードウォークでは前に残しながら下がる、スリースリーズでは女性陣は、男性の方を向く時は、男性を意識して踊るとよい、などのとても有意義なアドバイスをいただくことができました。
最後は、ルンバのムードで、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、ルンバＥでした。

２種目目は、ワルツＦをやりました。
ナチュラルピボットターンからのシンコペーテッドピボットに挑戦しました。
目が廻りながらも、とにかく何度も踊ってみました。
男女足の踏むリズムを合わせること、回転より前後に進む感覚、男女の右足太もも同士が離れないように、女性陣ちゃんと男性の右ホールドの中にいてください、などのコツはありましたが、やっぱり最初はちょっと難しいかな、と思いました。
また、無理しない程度に練習していきましょう！
そんな、ワルツＦでした。

３種目目は、三室先生による、スローフォックストロットＤをやりました。
バックフェザー、リバースウェーブのルーテインでした。
三室先生からは『とにかく、男女の押し合うテンションがとっても大切』『バックフェザーは、スウェーをつけて』などの、有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。
テンションを保ちながら踊っていく感覚は、何度も踊り込みが必要ですね。
そんな、スローフォックストロットＤでした。

４種目目は、三室先生による、パソドブレＡをやりました。
最初から、第一ハイライトまでに絞って練習していきました。
ステップ自体は、もうみんな問題ありませんでしたね。
三室先生からは、フォーラウェイリバースから、スリップピボットの時に、男女の右胸同士を当てる感覚というアドバイスが一番印象に残りました。
これで、スリップピボットの後のテレマークのＰＰで、女性陣どうしても左足の方を出してしまうのが、少なくなったような気がしました。
いつもは、男女真正面のＰＰで左足を出すスペースがありましたが、右胸同士を当てる感覚で踊るとそのスペースがなくなりましたからね。
これからも、みんなで踊り込んでいきましょう！
そんな、パソドブレＡでした。

来週４月１３日(水)の、ＣＤＣ水曜アドバンスド第２１期中級版第３日目は、スローフォックストロットＥ１、サンバＥ、チャチャチャＤ１、ヴェニーズワルツＡ２の４種目を練習していきます。

それでは来週のＣＤＣ水曜アドバンスド中級版も、みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

◆ＣＤＣアドバンスド中級版：http://www.c-dc.org/advance.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html

 

ＣＤＣ東京サークル活動日誌
2016年４月５日分

２０１６年４月５日(火)に開催されました、ＣＤＣ東京第３期の第１４日目は、男性４名・女性４名の合計８名のみなさまに集まっていただき、年度はじめのサークルで、男女比もよく、今週もみんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができましたね。

サークル後は、５名でいつもの居酒屋に寄り、ゲスト参加の今年度ＭＬＤＣ副会長のＫ氏を囲んで、サークル後の一杯を楽しむ事ができました。

さて、ここ直近３週間の参加人数の推移が、８・６・８名という事を踏まえ、ＣＤＣ東京第３期は、あと３回４月末で打ち切りということになりました。
来月５月１０日(火)より、ＣＤＣ東京第４期として、初回からスタートする予定ですので、どうぞよろしくお願いいたします。
ということで、ＣＤＣ東京第３期も残りあと３回です。
来週も、みんなで楽しく４種目を練習していきましょう！

さて、今週末の土曜日４月９日(土)は、夕方１８時２０分より、今週も神田にて『ＣＤＣ東京週末版第１３日目』が開催されます。
週末も踊りたい気分になりましたら、お気軽に週末版へも足をお運びくださいませ。

また、今週末の日曜日４月１０日(日)は、夕方１８時２０分より、中野にてカリスマ講師の音喜多なぎさ先生をお迎えして『ＣＤＣジャイブ１種目２時間半集中の特別ミニ合宿』を開催いたします。
こちらは、初級者から上級者まで、幅広く参加可能な、スペシャルレッスンですので、お気軽に参加してみてくださいね。

それでは、来週のＣＤＣ東京の会場も、木場となります。みんなで４種目を楽しく練習していきいましょう！
ＣＤＣ東京にご参加いただきましたみなさま、今週も２時間４種目を、大変お疲れさまでした！

１種目目は、パソドブレをやりました。
主なステップを４つに分割して、１つづつ確認しながら踊っていき、そして最後は第二ハイライトまでを通して踊っていきました。
みんないい感じでパソドブレを踊っていたと思います。
そんな、パソドブレでした。

２種目目は、タンゴＡ５をやりました。
５ステップ、オープンリバースターン、スイブル、コントラチェックの流れをやりました。
最初に、スイブルとコントラチェックを確認してから、全体をみんなで踊っていきました。
この流れも、体に覚えさせてしまいましょう！
そんな、タンゴＡ５でした。

３種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツＡ２をやりました。
最初に、三室先生から、ナチュラルターンで進んでいく角度、リバースターンで進んでいく角度を確認し、それぞれ後退する人の引き足の動きについてアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。
とってもいい感じでヴェニーズワルツを踊っていましたね。
そんな、ヴェニーズワルツＡ２でした。

４種目目は、三室先生による、サンバＡ４をやりました。
ホイスク、ラン、サンバウォーク、ローリングオブジアームの流れをやりました。
三室先生からは、今週はランについて、ライズ－ライズ－ロアーの動きや、止まってしまわない継続する腰の動きについて、有意義なアドバイスをいただくことができました。
あとは、どんどんと踊っていきました。
そんなサンバＡ４でした。

来週４月１２日(火)のＣＤＣ東京第１５日目では、ジルバＢ１、クイックステップＣ、ワルツＣ、ルンバＡ６の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
来週の会場も、先週と同じ、東西線木場駅１番出口より徒歩３分の江東区東陽区民館４Ｆタウンホールという場所ですので、お間違いの無いよう、よろしくお願いいたします。

それでは、来週のＣＤＣ東京でも、みんなで４種目を楽しみながら練習していきましょう！

◆ＣＤＣ東京若者社交ダンス：http://c-dc.org/tokyo.html

◆ヤングサークルＣＤＣのブログ：http://cdcnakano.c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：http://www.c-dc.org/vote.html