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社交ダンス若者初心者サークルCDC池袋2016/11/03

CDC池袋サークル活動日誌
2016年11月3日分


2016年11月3日(木・祝)に開催されました、CDC22期池袋第5日目には、男性11名・女性5名の合計16名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

今週は、文化の日の祝日開催となりましたが、それでも先週を超えるみなさんにお集まりいただき、男性陣シャドーでの練習も大切にしながら、みんなでとっても雰囲気よく4種目を練習していくことができましたね。

サークル後の帰り道は、急遽来週大阪に転勤してしまう、Tさんの池袋送別会という名目での(笑)、飲み会が開催され、池袋チームの交流がさらに深められたのでした。
参加者のみなさんの発案で、こういった会が開かれるのは、とってもいいことですね。

最近は、連日開催の反動からか、飲みの部分は正直みなさんにお任せムードですので(汗)、サークルの帰り道は、どんどん声を掛け合って、自由に一杯してくださいね。
第2回Tさん送別会は、なんと来週の火曜日11月8日(火)に木場でも開催が予定されています(笑)。

 CDCはこんな感じで、毎回4種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう!
CDC池袋にご参加いただきましたみなさま、今週も2時間4種目を、大変お疲れさまでした!

1種目目は、スローフォックストロットAをやりました。
はじめてのスローフォックストロットということで、最初からスリーステップまでを、ゆっくり練習しました。
フェザーステップの形、音楽でのリズムの取り方、リバースターンのコツなどを、確認しながら、みんなで踊っていきました。
今日がスロー初挑戦のみなさんも、なんとなくできるようになっていましたね。
そんな、スローフォックストロットAでした。

2種目目は、ジャイブAをやってみました。
まずは、みんなで鏡を見ながら、ジャイブのベーシックステップを、やってみました。
音楽に乗って踊りながら、慣れてきた後、ステップをやりました。
男性陣、チェンジオブハンズビハインドバックも、難なくこなし、女性陣アメリカンスピンが、慣れなさそうでしたので、ちょっと確認してみた後、みんなで踊っていきました。
みんなとっても楽しそうでしたね。
そんな、ジャイブAでした。

3種目目は、斎藤先生による、ルンバA2をやりました。
今回は、アレマーナから、ハンドトゥハンドの流れをやってみました。
11月ということで、全てドリカムの音楽で、ルンバを踊っていきました。
いつもとちょっと違ったムードで、楽しかったですね。
そして、斎藤先生のアドバイスを参考にしながら、どんどんと踊っていきました。
そんな、ルンバA2でした。

4種目目は、斎藤先生による、タンゴA2をやりました。
タンゴAに、5ステップを足したルーティンを、斎藤先生の丁寧な足型解説と、いくつかのアドバイスで、みんなで踊っていきました。
男性陣、待っている時間のシャドー練習にも、熱心さがありましたね。
そんなタンゴA2でした。

来週11月10日(木)の第6日目は、サンバB0、ヴェニーズワルツA、クイックステップA2、チャチャチャA2の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
来週の会場も、みらい館大明の2F201という場所になりますので、お間違いのないよう、まずは無事にたどり着いてくださいね。

それでは、来週のCDC22期池袋木曜日でも、みんなで4種目を楽しみながら練習していきましょう!

◆社交ダンス初心者若者サークル池袋:http://c-dc.org/ikebukuro.html

◆社交ダンス情報CDC:http://c-dc.org/w

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社交ダンス若者サークルCDC新宿中野 2016/11/2

CDC中野サークル活動日誌
2016年11月2日分


2016年11月2日(水)の夜に開催されました、CDC中野第22期第5日目の参加者は、男性9名、女性9名の合計18名のみなさまにお越しいただき、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

この夜は、気温が10度くらいの、この秋一番の冷え込みとなりました。さらに、サークルが終わった21時すぎには、予想外にも雨も降りだしていて、冬の近づきを感じることのできた夜でした。

今週は、男女比がピッタリの週となりましたので、さらに効率よく4種目を練習していくことができましたね。
これからも、社交ダンスを成長させながら、参加者同士が少しずつ仲良くなり、打ち解けていき、さらに楽しいサークル活動にしていきましょう!

来週からも、まったく初心者の方はもちろんのこと、久しぶりの方のご参加大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにお越しくださいませ。

2016年4月CDC若者社交ダンスサークル

CDCは、このような感じで、毎回違う4種目を踊りながら、社交ダンス10ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないように練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう!
それでは参加者のみなさま、CDC第22期第5日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットAをやりました。
会場の広さの関係で、フェザーステップ、リバースターンから、チェンジオブダイレクションまでの流れをトライしてみました。
女性陣は、ヒールターンという独特なステップに挑戦。でも、両足に乗ってしまうと、次に出す足を間違えますので、足を揃えた時にしっかりと左足に乗り替え、右足を出す準備をしておきましょう!
そんなスローフォックストロットAでした。

前半レッスン2種目目は、ジャイブAをやりました。
ジャイブに初挑戦でした。
まずは、ジャイブのベーシックステップを、ゆっくりと練習した後、ステップに入っていきました。
前にジルバをやっていましたので、みんなスムーズに対応していましたね。
あとは、ジャイブのノリのいいリズムで、みんなで楽しく踊っていきました。
そんな、ジャイブAでした。

3種目目は、あおさんによる、ルンバA2をやりました。
ベーシックステップから、ファンポジション、アレマーナから、ハンドトゥハンドの流れを、踊っていきました。
あおさんとゆうこりんさんペアーで、ルンバの一連の流れの体の動きを実演していただきなから、みんなで組んで実際に踊っていきました。
まだまだ、間違うこともありますが、続けていくにつれて、どんどん正確になってくるものですので、気楽に練習していきましょう!
そんな、ルンバA2でした。

4種目目は、あおさんによる、タンゴA0をやりました。
オープンリバースターンから、5ステップ、クローズドプロムナードまでやってみました。
あおさんから、何点かアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。
みんなとってもいい感じだったと思います。
そんな、タンゴA2でした。

来週のCDC中野第22期第6日目は、中野駅北口から2分の中野サンプラザ8Fグループ室2にて、サンバB0、ヴェニーズワルツ、クイックステップA2、チャチャチャA2の4種目を練習していきます。
それでは、来週のCDC水曜中野第22期第6日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

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社交ダンス若者向け初心者サークルCDC東京2016/11/1

CDC東京サークル活動日誌
2016年11月1日分


2016年11月1日(火)に開催されました、CDC東京第4期II第9日目には、男性5名・女性7名の合計12名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

来週も、こんなメンバーで一緒になって、交流を深めながら、社交ダンス10ダンスを覚えていきましょう!

CDC若者東京社交ダンスサークル

CDCはこんな感じで、毎回4種目を踊りながら、みんなで楽しく一緒に上達を目指して踊っていきますので、また来週からもみんなで楽しみましょう!
CDC東京火曜日にご参加いただきましたみなさま、今週も2時間4種目を、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴB1をやりました。
プロムナードポジションから、中央斜めにオープンリバースターンで入り、コーナーでナチュラルツイストターンを使ってみました。
プロムナードポジションと、クローズドポジションの変化を意識しながら、ツイストターンは女性3歩前進することを意識しながら、みんなで踊っていきました。
とってもいい感じだったと思います。
そんな、タンゴB1でした。

2種目目は、パソドブレAをやってみました。
今週は、レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでをやってみました。
できてきたら、次は、シャッセケープの所をチャレンジ。
そして、全体を通して踊ってみました。
はじめてのパソドブレの感想は「よく分からなかった(涙)」が大半です。
継続して練習しながら、だんだんと体が覚えていきますので、次回も再チャレンジしてみましょう!
そんな、パソドブレAでした。

3種目目は、三室先生による、ルンバA4をやりました。
ナチュラルトップから、ヒップツイスト、ファン、ホッキースティックから、ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドトゥハンド、スポットターンの流れをやりました。
11月ということで、1年以上ぶりに、ドリカムの曲でルンバを踊っていきました。
三室先生も、列に入って、全員で楽しく踊っていくことができましたね。
三室先生からは、ナチュラルトップの枠の所を中心に丁寧に説明していただき、そしてみんなで踊っていきました。
そんな、ルンバA4でした。

4種目目は、三室先生による、ワルツBをやりました。
ナチュラルスピンターン、リバースターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターンから、チェックバックと、アウトサイドチェンジを入れて、半周のルーティンを踊っていきました。
ちょっと長めのルーティンでしたが、ステップそのものは、そんなに難しくなかったですね。
三室先生からは、いくつかのアドバイスをしていただきながら、音楽で楽しく踊っていきました。
そんなワルツBでした。

来週11月8日(火)のCDC東京火曜日第10日目は、地下鉄東西線『木場駅』1番出口より徒歩3分の東陽区民館4Fタウンホールにて、種目は、チャチャチャA5、クイックステップA2、ワルツB1、パソドブレの4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
来週、再来週と、三室先生が海外留学のため、欠席いたしますので、替わりに今年の統一全日本10ダンス選手権準優勝の横山公法先生をお迎えして、ワルツとパソドブレのレッスンをしていただきますので、どうぞお楽しみに。

まったくの初心者の方も、久しぶりの方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
それでは、来週のCDC東京第4期火曜日第9日目@木場も、みんなで4種目を楽しみながら練習していきましょう!

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社交ダンスまったく初めて初心者講習会 2016/10/30

CDC社交ダンス5種目まったくはじめて日曜初心者講習会 2016年10月30日(日)

2016年10月30日(日)夜、秋葉原にて開催されました、10/7金スマ大反響記念、まったくはじめて5種目社交ダンス初心者講習会には、男性4名・女性5名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの初心者ステップにチャレンジしてみました。

今回は、はじめのストレッチがはじまる18:25の3分前まで、何と来場者が代表とアシスタントさんの2人のみ(汗)。

『今夜は企画倒れかも』ということで、切り上げて、2人で秋葉原へ飲みに行こうか、などと話していた所、3分前から人が集まりはじめ、最終的には9名となりました。

ですので、気持ち的に『よく9名も集まったなぁ、、、』というモードでした。

そんな中、今回も、社交ダンスの基本ステップ5種目を、みんなで楽しく練習していきました。

社交ダンス初心者サークルCDCは、1人でも多くの若者のみなさんに、他種目の社交ダンスをチャレンジしていただけるように、地道にがんばっていきますよ。

来週11月6日(日)、11月13日(日)のあと3回も、この5種目をさらに慣れていって、社交ダンスの楽しさを感じられるように練習していきましょう。

日曜初心者講習会にご参加のみなさま、大変お疲れ様でした。

1種目目は、ブルースでした。

クォーターターンズ2回に、チェックバックで方向を変え踊りました。

まずは、はじめてのホールドに、チャレンジでした。

最初は、男女真正面に組んでしまいがちですが、半分ずれるように、少しずつ修正していきましょう!

そんなブルースでした。

2種目目は、ジルバでした。

ベーシック2回、チェンジオブプレイス、から、今週は、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンの、ジルバAの流れをやりました。

男性陣、なかなかてんやわんやでしたが、回転系は何度も踊りながら、慣れるのみです!

そんなジルバでした。

3種目目は、ルンバでした。

今週は、ルンバAをやってみました。

ファンポジションからの踏み替えと、スポットターンのライトターンの所を、丁寧にやってから、みんなで踊っていきました。

あとは、ステップがいまいちでも、音楽で楽しく体を動かせれば、それでOKです。

そんなルンバでした。

4種目目は、タンゴでした。

2ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターンから、5ステップを入れてチャレンジしてみました。

今回も、プロムナードポジションという男女の位置関係と、オープンリバースターン・5ステップの女性の右足が外に出る所を確認した後、みんなで踊っていきました。

そんなタンゴでした。

5種目目は、ワルツでした。

いきなり、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターンから、アウトサイドチェンジを2回繰り返すルーティンをやりました。

ナチュラルスピンターンは、来週に回しました(笑)。

カウントの「2」でライズする所は、日常生活では、トーでバランスよく立つ時あまりないため、つま先の筋力を使いましたね。

でも、まずは、ワルツのリズムで、何度も練習していきました。

そんなワルツでした。

来週11月6日(日)も、夜18時25分より、JR秋葉原駅・御茶ノ水駅から徒歩5分の、昌平童夢館2F多目的ホールにて、日曜初心者講習会第2日目を開催いたします。

種目は、1日目と同じ、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの5種目をやります。

次回からのまったくはじめて初参加も大歓迎ですので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

それでは、来週もみなさまのご参加を心よりお待ちしております!

◆ヤング社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/