ＣＤＣ池袋活動日誌
2019年11月1日分
２０１９年１１月１日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２８期の第３日目には、男性９名・女性７名の合計１６名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
１１月に入りました。絶好の秋晴れでしたね。
そんな、気温も暖かめの気持ちの良い夜に、今週も１５名を超すみなさまにお越しいただき、はじめての社交ダンス４種目にトライすることができました。
今週は、18:40頃に、男女２人ずつ以上集まっていましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの５種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。
来週も、男女２名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。
帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、今期はじめて、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通りで解散となったのでした。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、４種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
池袋２８期第３日目にご参加のみなさま、４種目お疲れさまでした！
１種目目は、タンゴA2、をやりました。
まずは、ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテまでを、復習しながら、タンゴの組み方、プロムナードポジションへの変化などの、基本の動きの部分を確認しました。
その後、オープンリバースターンと、ファイブステップで、アウトサイドポジションになって、右足をアウトサイドに出す所を意識しながら、練習し、最後は全体を通して楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴA2でした。
２種目目は、ワルツA03をやりました。
まずは、先週やりました、アウトサイドチェンジからナチュラルスピンターンを、復習しながら、スピンターンの部分に、再チャレンジしてもらいました。
その後、今回のテーマである、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンという、プロムナードポジションに変化する部分、ウィスクの後の１歩が、男女とも内側の足を出して、体が絞られる感じになる所を、確認し、体感してもらいました。
そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツA03でした。
３種目目は、ラテンに入り、ルンバAに、初挑戦してみました。
まずは、前後のルンバウォークと、内足にならないニューヨークを、シャドーでちょっぴり練習してから、今回のテーマである、ファンポジションから、ホッキースティックに、初挑戦してみました。
女性右足を、左足に揃えて踏み替え、左足から前進する流れを、たくさん練習してみました。
そして、全体を音楽で踊っていきました。
これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、また来週も、この流れをもう一度練習してみましょう！
そんな、ルンバAでした。
最後の４種目目は、チャチャチャA01に初挑戦してみました。
今期、はじめてのチャチャチャでした。
まずは、前後のチャチャロックに、初挑戦、後ろ足を、前足の後ろのももに当ててロックしながら、進んでみてから、その後、後退ロックしてみたりしました。
まずは、このロックステップに、慣れましょう！
そして、その後、シャッセからニューヨーク、スポットターンの、基本の流れで、ルンバの経験を生かしながら、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャA01でした。
次回の、ＣＤＣ池袋第２８期は、１１月８日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第２８期第４日目を開催いたします。
18:45より、男女２人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ワルツA1、ルンバA03、チャチャチャA、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週のＣＤＣ２８期池袋第４日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２８期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２8期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中！
※ＣＤＣ東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※2019/11/4(月･祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
