ＣＤＣ池袋活動日誌
2020年2月21日分
２０２０年２月２１日(金)に開催されました、ＣＤＣ池袋２８期の第１８日目には、男性1名・女性5名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス４種目で楽しく体を動かすことができました。
２月も下旬に差しかかり、バレンタインデー翌週の池袋サークルとなりました今週も、そんなに寒くはない、春の足音が聞こえてくる夜でした。
そんな中、今週は、何と男性１名のみという『ハーレム･サークル(笑)』状態で、みんなで楽しく４種目を練習していくことができました。
といっても、女性陣２名が、リーダー役にチャレンジしてくれましたので、レッスンでは、リーダー・パートナー比ピッタリで、いつも通り効率よく踊っていくことができましたね。
今週は、19時前頃から２名集まりましたので、先週やりました、ルンバの復習会をやりながら、途中３名に増えながら、前座の時間帯を有意義に生かすことができました。
来週も、男女２名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。
帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。
ＣＤＣでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか？
いきなり、４種目にトライしてみるのが、ＣＤＣ流の初心者社交ダンスメニューです。
今回よく分からなかったとしても、２回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう！
池袋２８期第１８日目にご参加のみなさま、４種目お疲れさまでした！
１種目目は、ワルツC5、をやりました。
スローアウェーオーバースウェーと、コントラチェックの、２つのピクチャーポーズの入ったルーティンで、踊ってみました。
途中、各自窓鏡をみながら、スローアウェーオーバースウェーの形を点検、コントラチェックでは、両足の付け根が締まる事を意識しながら点検、そして、全体を組んで踊ってみました。
今週は、結構PPから、シャッセフロムPPで苦戦している方もいらっしゃいましたが、足を添えた際に両足体重にならないように、常に交互に足を踏んでいるイメージをもっていきましょう！
そんな、ワルツC5でした。
２種目目は、タンゴB3をやりました。
まずは、前回もやりました、アウトサイドスイブルからのコントラチェック、そこから、連続プロムナードウォークで進み、今週は、ナチュラルプロムナードターンから、ロックターンに挑戦してみました。
ロックターンでは、お互い右足の内側の、できれば上の方を相手とコンタクトさせながら、ちゃんと組んだ形でのロックターンを練習しました。
連続プロムナードウォークでは、女性進みながら、男性の正面に行ってしまわないよう、常に後ろからついていく後傾姿勢を保ちながら、練習しました。
そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴB3でした。
３種目目は、ラテンに入り、ジャイブC11を、やりました。
今週は、トーヒールスイブルに初挑戦してみました。
トー、ヒール、スイブルの３種類の足の使い方を、意識しながら、慣れてきたら、早いリズムで、繰り返し踊ってみました。
そして、ストーキングウォークと、フリック＆ブレークにも、初挑戦、ストーキングウォークでは、足の薬指付近が床に着くように、そして軽くスウェーを入れながら、進み、フリックでは、縦のリズムを意識しながら、元気を出してみました。
そして、いい感じでみんなで、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ジャイブC11でした。
最後の４種目目は、パソドブレA0に、再挑戦してみました。
今夜、一番悪戦苦闘した種目でしたね(笑)。
フォーラウェイリバース＆スリップピボットも、ツイスツも、シャッセケープも、みんなてんやわんやっぽく、個々に確認していったら、あっという間に時間になってしまったという感じでしたね。
また、次回もチャレンジしてみましょう！
そんな、パソドブレA0でした。
次回の、ＣＤＣ池袋第２８期は、２月２８日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学Ｂ１Ｆ集会室』にて、ＣＤＣ池袋第２８期第１９日目を開催いたします。
18:45より、男女２人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA2、クイックステップC0、ルンバC21、サンバA6、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週のＣＤＣ２８期池袋第１９日目も、みんなで４種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！
ＣＤＣ東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
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