ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年4月8日分

２０１７年４月８日(土)の夜に神田にて開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期週末版の第１４日目には、男性１３名・女性８名の合計２１名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、ちょっぴり落ち着いた感のあったサークルとなりましたが、それでも２０名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週も、いつものはじめのストレッチを30分間遅らせて、18:10～18:50の40分間を、ジルバとチャチャチャの簡単ステップ初心者講習会を開催してみました。

今週の会場の空調が、まだ冷房運転をしておらず、日中とても暖かかったので、会場内がいつもより温度が高く、みんな汗だくで取り組んだサークルとなりましたね。
特に女性陣、よくがんばったと思いました。

やっぱり合計７種目は、ちょっと長いような感じもしますが、試行的に同じ感じでやっていきたいと思いますので、体力が心配な方は、初心者講習をスルーして19時から参加する、20時くらいに疲れたので早めにあがるなど、各自の体力と相談しながら、参加できる所だけ参加してみてくださいね。

体力のある方は『１回で７種目も踊れるのは、神メニューだ！』という考え方を持ち、ＣＤＣの超オトク感を実感してくださいね。
これを、数か月続けていくと、本当にすごい速度で１０ダンスが自然に身に付き、すべての種目が普通に楽しめるようになるＣＤＣマジックが実現できますよ。
サークル後は、たくさん汗をかいた後の水分の補充に、１０名くらいのみなさんで、いつもの居酒屋へ寄り、交流を深めたようでした。
来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！

ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１３日目の、社交ダンス５種目＋２種目、大変お疲れさまでした！

　初心者講習１種目目は、クイックステップをやりました。
斜め前、斜め後ろへの、ロックステップを、シャドーでやったり、組んでやってりしながら、踊っていきました。
初心者講習２種目目は、チャチャチャをやりました。
スケジュールを見直したら、ルンバになっていました(汗)。チャチャはこの後の種目でも練習したので、今夜２回やった事になりました。
勘違いしてしまい、大変申し訳ございませんでした(^-^;

その後、本番１種目目は、ワルツをやりました。
今回は、ダブルバックロックから、スローアウェイオーバースウェーの流れに挑戦してみました。
女性の踏みだす右足の位置、後ろに下げる左足の位置を確認しながら、みんなで踊っていきました。
みんないい感じに踊れましたね。
そんな、ワルツでした。

２種目目は、スローフォックストロットＡ４をやりました。
カーブドフェザーから、オープンインピタスに開く流れでしたが、特に女性陣ヘアピンのようにフェザーで方向を変え、その後右足をアウトサイドに出すところで、とっても苦労していたようでした。
また、２週間後に同じステップを練習していきますので、また少しずつ慣れていきましょう！
そんな、スローフォックストロットＡ４でした。

３種目目は、チャチャチャＡ７をやりました。
今夜２度目のチャチャチャでしたが、今回は、スリーチャチャチャという流れをやってみました。
そんなに難しい流れではなかったので、みんな難なくクリアー、男性のリードを確認した程度でしたね。
そこに、ナチュラルトップからアドバンスドヒップツイストを追加して、みんなで踊っていきました。
またがんばっていきましょう！
そんな、チャチャチャＡ７でした。

４種目目は、サンバＡ３に挑戦でした。
今回は、ランから、女性ダブルスパイラルとサンバロックスで進む流れに挑戦してみました。
このスパイラルターンを、とっても早く連続でしなければいけないので、踏み出す右足を内股気味に出して、早く回転できるように工夫してみました。
また、２週間後にもう一度やってみましょう！
そんなサンバＡ３でした。

５種目目は、パソドブレＡをやりました。
今週は、最初から、レフトフットバリエーションの終わりまでをやってみました。
やっぱり、最初のフォーラウェイリバースからスリップピボットが、とても難しそうでしたが、とにかくチャレンジしていきました。
そして、どんどん踊って最後の心地よい一汗を流すことができました。
そんな、ジャイブＢ１でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第２２.4期第１５日目は、４月１５日(土)の夜18時10分より、ＪＲ神田駅から徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、最初の40分まったく初心者は、ブルースとサンバ、本番は、タンゴ、クイックステップ、ヴェニーズワルツ、ルンバ、ジャイブの５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版２２.4期１５日目の４月１５日(土)も、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２３期が、４月４日(火)より、新規スタート！
http://c-dc.org/?mode=pc#syoshinsya