ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年3月18日分

２０１７年３月１８日(土)の夜に神田にて開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期週末版の第１１日目には、男性１５名・女性１９名の合計３４名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は「謎の大盛況(笑)」という言葉が似合うような、原因不明の賑わいでした。
今週から、試行的に、いつものはじめのストレッチを30分間遅らせて、18:10～18:50の40分間を、ブルースとワルツの簡単ステップ初心者講習会を開催してみました。
まったくはじめての方も、社交ダンスの一番簡単なステップで、踊りに慣れてもらう一方、経験者の方も、ウォークや姿勢などの基本に立ち返り、基本を意識して簡単ステップを練習できた効果がありましたね。
予想以上にとってもいい感じでした。

そして、19時からいつもの５種目メニューをやり、いつもより30分弱遅い20:55に、全種目を終了しました。
今回人数が賑わっていたので、その高いテンションで、とっても良い感じでしたが、やっぱり合計７種目は、ちょっと長いような感じもしましたね。
もう数回、試行的に同じ感じでやっていきたいと思いますので、体力が心配な方は、初心者講習をスルーして19時から参加する、20時くらいに早めあがるなど、各自の体力と相談しながら、参加できる所だけ参加してみてくださいね。
来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！

ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１１日目の、社交ダンス５種目＋２種目、大変お疲れさまでした！

　初心者講習１種目目は、ブルースをやりました。
まったくはじめての方も、はじめてホールドして、クォーターターンで踊っていきました。
初心者講習２種目目は、ワルツをやりました。
ナチュラルターンからアウトサイドチェンジをメインに、フロアーを進みながら、ワルツのリズムを練習していきました。

その後、１種目目は、ジルバをやりました。
ベーシックに加えて、プロムナードウォークと、手を離したチェンジオブプレイスを練習していきました。
みんないい感じに踊れましたね。
そんな、ひさびさのジルバでした。

２種目目は、タンゴB2をやりました。
今回は、５ステップからスタートして、オープンリバースターン、プログレッシブリンクから、ロックターンの流れを練習していきました。
やっぱり、２回目になると、ロックターンもよりスムーズでしたね。
まだまだ、お互いの膝上の内腿部分をコンタクトするのに躊躇される方もたくさんいらっしゃいましたので、今後増えていく回転系のステップにも対処できるよう、下半身はくっつけて、上半身は離れるという、スタンダードホールドに、慣れていきましょう！
そんな、タンゴでした。

３種目目は、クイックステップＡ３をやりました。
今回は、ナチュラルターンから、いきなりバックロックで、Ｖ６に入るパターンで練習していきました。
リズムが早くなると、ロックやウォーク、シャッセの所が、あやふやになってしまう方がいらっしゃいましたが、まずこの足先を落ち着いて、ロックをはっきりと踏めるように、また練習していきましょう！
そんな、クイックステップＡ３でした。

４種目目は、ルンバＡ４に挑戦でした。
今回は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、そして、ニューヨークとショルダートゥショルダーの流れで練習していきました。
ヒップツイストからの踏み替えで、どちらの足を出していいのか、といいた感じになってしまう方もいらっしゃいましたが、踏み替えの要領をマスターして、さらにうまく踊れるようになりましょう！
そんなルンバＡ４でした。

５種目目は、ジャイブをやりました。
結構みんな疲れ気味でしたので、ヒップバンプと、トーヒールスイブルに絞った短めのルーティンで練習して、新しい技－ヒップバンプに慣れてもらいました。
そして、どんどん踊っていきました。
そんな、ジャイブでした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第２２.4期第１２日目は、３月２５日(土)の夜18時10分より、ＪＲ神田駅から徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、最初の40分まったく初心者は、ルンバとタンゴ、本番は、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版２２.4期１２日目の３月２５日(土)も、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！