ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2019年10月2日分
２０１９年１０月２日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２８期第５日目には、男性８名、女性８名の合計１６名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
今週は、１０月に入ったにもかかわらず、気温が３０度まで気温が上昇した、秋晴れの一日で、結構蒸し暑く、夜になってもＴシャツで十分だった日でした。
そんな、２８期５回目の今週も、１５名を超えるみなさまにお越しいただき、ＣＤＣバージョンの一回４種目コースで練習していきました。
今週も、18:30頃から、ぽつぽつと人が集まりはじめ、今夜やる４種目中の、スロー、ルンバ、タンゴの予習会を開催することができました。
最終的に、9名のみなさんが、サークル前に、今日やる４種目の予習会に参加していましたね。
また、来週からも、男女２名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
この調子で、来週も、みんなで楽しく、４種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２８期第５日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！
前半レッスン１種目目は、スローフォックストロットA01をやりました。
今期初の、スローフォックストロットにチャレンジしてみました。
まずは、スローのリズム、フェザーステップとスリーステップ、で前進と後退を、踊ってみました。
右足が外に出ることろ、内側に入る所、左先行、右先行など、前後ウォークの中に、実にたくさんの事があるのですが、まずは、音楽でたくさん体を動かしながら、スローというダンスを楽しんでいただきました。
この調子で、少しずつステップアップしていきましょう！
そんな、スローフォックストロットA01でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、サンバAに挑戦してみました。
はじめてのサンバをやってみました。
４種類の基本ステップを、まずはシャドーでじっくりと体を動かしてみてから、実際に組んで踊ってみました。
途中は、腰の動き、男女の位置関係についてなどで、いくつか１ポイントアドバイスを入れながら、最後は音楽で輪になって、いい感じで踊っていくことができたのでした。
そんな、サンバAでした。
３種目目は、あおさんによる、ルンバA03をやりました。
動画が間に合わなかったのですが、最初に、左右の体重移動と、足の踏み替えを４小節入れてから、ルンバA03を練習していきました。
あおさんから、クカラチャとフリーアームの動きについて、最初じっくりと説明してもらいながら、実際にみんなでチャレンジしてみました。
最初は、本当によく分からないものですが、これも、体を動かして練習していくことにより、だんだんと慣れてきますので、今回は、ナイスチャレンジだったと思いました。
そんな、ルンバA03でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終４種目目は、あおさんによる、タンゴA1をやりました。
２ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、５ステップ、コントラチェックの流れで、練習していきました。
あおさんからは、オープンリバースターンのＣＢＭＰについてや、コントラチェックの足の出し方、首の向け方などについて、丁寧に説明していただきながら、全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴA1でした。
来週１０月９日(水)の新宿中野第６日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週は２Ｆの学習室１にて、夜19:20より、ジャイブA、ヴェニーズワルツA、クイックステップA、チャチャチャA03、の４種目を、練習してまいります。
※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２８期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２8期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中！
※ＣＤＣ東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※2019/10/14(月･祝)開催 第25回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
