社交ダンス初心者若者向けCDC池袋金曜 2019/11/15


CDC池袋活動日誌

2019年11月15日分


2019年11月15日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第5日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

11月の3週目で、ちょうど中盤となりましたが、さらに気温が下がり、秋らしくなりましたね。でも天候は良かったです。

そんな、今週も10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比もよく、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

今週は、18:50頃から、男性3名のみでしたので、いろんな種目のベーシックを、窓鏡を見ながら、練習していくことができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第5日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ルンバA7に、初挑戦してみました。

まずは、オープンヒップツイストから、アレマーナ、ハンドトゥハンドの流れを踊りながら、ファンポジションから、女性右に回転する流れを、練習してみました。

ホッキースティックとは、反対周りで、男性の左手のリードや、女性左足を、一気に後ろに出す回転量が、最初難しく感じる所でしょうか。

そこに取り組みながら、後半は、アンダーアームターンから、オープニングアウトの流れにもトライしてみました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA7でした。

2種目目は、サンバAをやりました。

今期はじめてのサンバに、挑戦してみました。

サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボタフォゴ、クリスクロスボルタの4つの基本ステップを、シャドーから取り組んでいきました。

その中で、腰の動きや、足先の向きなどにも注意しながら、みんなで輪になって楽しく踊っていくことができました。

なかなか、いい感じだったと思います。

そんな、サンバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴA1を、やりました。

まずは、前回やりました、5ステップまでの流れを復習で、踊ってみました。

忘れかけていた、両肘、両肩が、左右対称のホールドや、アウトサイドポジションなどを、思い出していきながら、みんないい感じになっていました。

そして、今回は、コントラチェックに初挑戦してみました。

左に体を絞りながら、男性左足を右足の前に、女性右足を左足の後ろに持っていき、絞りのポーズをきめてみました。

そして、全部つなげて、タンゴらしく踊っていくことができたのでした。

そんな、タンゴA1でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA01に、初挑戦してみました。

今期、はじめてのスローフォックストロットを、前後ウォークしながら、フェザーステップとスリーステップ、後退は、バックフェザーとリバースウェーブで踊ってみました。

カウントの取り方や、ポジションの変化、スウェーの変化の3つを意識して、歩いていくように、前後ウォークを繰り返していきました。

スローは、個々のステップよりも、まずは、前後ウォークが、結構難しいので、また次回も、もう一度チャレンジしてみましょう!

そんな、スローフォックストロットA01でした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月22日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第6日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ヴェニーズワルツA、チャチャチャA03、ジャイブA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第6日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html