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社交ダンス ルンバのステップ一覧表 アマルガメーション

ルンバの特選ステップ動画 43選
35歳以下の若者向けCDC社交ダンス初心者講習会 3/5(火)~東京都新宿中野にて新規開催中


初心者からはじめるルンバの段階ステップ動画

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ルンバ I(★★★★★上級者向け)

・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・バリエーションの一種(2341 2341)
・ピクチャーポーズの一種(2341 2341)
・ドロップ(2341 2341)
・バリエーションの一種(2341 2341)
・オープニングアウト(2341)
・ピクチャーポーズの一種(2341 2341)
・オープンポジションへ(234)

【このステップのテーマ】
「いろんなバリエーションで踊ってみる」

ルンバ i2(★★★★★上級者向け)

・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイストの変型(23&41 2341×3)
・右手のアレマーナ(2341 2341)
・スライディングドアーズ(2341 2341 2341 2341)
・足上げのポーズ(2341 2341 2341)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・右周りバリエーション(2&34&1)
・斜め立ちのポーズ(2341 2341)
・オープン ポジション へ(234)

【このステップのテーマ】
「スライディングドアーズから、足上げのポーズを、踊ってみよう」

ルンバ i3(★★★★★上級者向け)

・予備歩(41)
・オープン ベーシック ムーブメント(2341)
・ドロップ(2341 2341 2341)
・ロンデからファン ポジション へ(2341)
・ファンから右周りバリエーション(23&41&2341)
・斜め立ちのポーズ(2341 2341)
・オープン ポジション へ(234)

【このステップのテーマ】
「ドロップと、ファンからの右回りバリエーションを踊る」

ルンバ K(★★★★★上級者向け)

・イントロのポーズ(2341 2341 2341)
・ルンバ ウォーク(2341)
・求愛のポーズ(2341 2341 2341 2341 2341) ・スライディング ドアーズ(2341 2341 2341 2341)
・三日月のポーズ(2341 2341 2341 2341 2341)
・ファン ポジション(2341)
・ホッキー スティック(2341)
・足上げのポーズ(2341 2341 2341)
・体を入れ替えての開脚(2341 2341 2341 2341 2341)
・ファン ポジションへ(2341)

【このステップのテーマ】
「三日月のポーズと、足上げのポーズを踊ってみる」

ルンバ K1(★★★★★上級者向け)

・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・三日月のポーズ(2341 2341 2341 2341)
・ファン ポジション(2341)
・ホッキー スティック(2341)
・足上げのポーズ(2341 2341 2341)
・体を入れ替えての開脚(2341 2341 2341 2341 2341)
・ファン ポジションへ(2341)

【このステップのテーマ】
「三日月のポーズと、足上げのポーズを踊ってみる」

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3.社交ダンスのルンバの1ポイントアドバイスは?


<全般>

○ルンバは、他のダンスより動きがゆっくりな分、2人の一体感や、ボディーの使い方が重要になってきます。
○とりあえず、相手との愛情のあるダンスを、表現していきましょう!


CDC中野第27期火曜が、 開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第27期)
2019年3月5日(火)~2019年8月27日(火)

毎週火曜に東京都中野区でただいま開催中
CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 中野27期火曜申込状況【03/18(月)15:48現在】14名
(男性:02・女性12) 平均年齢:26.9歳(20歳~32歳)
CDC中野第27期火曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2019/03/20(水) 19:25~21:20に、中野ゼロ西館2F学習室1(JR中野駅南口徒歩8分)にて開催の、
CDC中級版 第28日目
です。今回練習する種目は、ワルツ Eパソドブレ Aタンゴ D0サンバ D0、の4種目です。

■久しぶりの方や、はじめての方も、お気軽にどうぞ♪
■3/31(日)に開催の第24回CDCカップ 【03/20(水)10:07更新】028名(男性:13・女性:15) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
■5/5(日)-6(月)で行く塩原温泉社交ダンスツアー ・参加表明状況【2/14 07:00現在 01名(男01・女00)】※参加表明は、4/18(木)までにご連絡をm(__)m の参加表明もただいま受付中です。参加名簿はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

-サークル10ダンス競技会情報-

草の根10ダンスとは?
直近の大会の様子♪
次は、第24回CDCカップ(3/31)です
※はじめたばかりの方出場大歓迎です
※誰でもエントリーできます
※今大会は同一ペアー4種目組めます
※今回は競技ドレス不可、セミフォーマルです

◆リーダー・パートナー募集情報

  • きくおさん(女性・踊歴3年以内)が『オープン戦 パソドブレ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • きくおさん(女性・踊歴3年以内)が『オープン戦 チャチャチャ 』で組んでくれる男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • きくおさん(女性・踊歴3年以内)が『3年戦 チャチャチャ 』で組んでくれる踏歴3年以内の男性リーダーを現在募集中です。詳細
  • しょうさん(男性・踊歴3年以上)が『育成戦 ジャイブ 』で組んでくれる踏歴1年半以内の女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • しょうさん(男性・踊歴3年以上)が『育成戦 ワルツ 』で組んでくれる踏歴1年半以内の女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • しょうさん(男性・踊歴3年以上)が『オープン戦 ルンバ 』で組んでくれる女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • くろにいさん(男性・踊歴3年以内)が『3年戦 サンバ 』で組んでくれる踏歴3年以内の女性パートナーを現在募集中です。詳細
  • ◆3/31(日)大会スタッフ募集情報

    3/31(日)の大会の現在募集中のスタッフは、 採点表作成係1名・ 受付賞状係あと1名・ です。お気軽にお問い合わせください。

    ◆以降の大会予定

    • ・第16回練習着10ダンス競技会 2019年4月29日(月祝)
    • ・第21回ヤングサークル10ダンス選手権 2019年5月26日(日) 太田洵司先生
    • ・第17回練習着10ダンス競技会 2019年6月23日(日)※昼~夜
    • ・第14回オープンサークル10ダンス選手権 2019年7月15日(月祝)
    • ・第18回練習着10ダンス競技会 2019年8月18日(日)
    • ・第25回CDC教育カップ 2019年9月22日(日)

    CDC東京週末版が、1/5(土)~開催中

    そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第26.5期)
    2019年1月5日(土)~2019年6月29日(土)

    毎週週末に東京都千代田区を中心に、1/5より開催中
    CDC東京週末版若者社交ダンスサークル 東京週末版申込状況:【03/17(日)10:10現在】38名
    (男性:11・女性27) 平均年齢:26.9歳(19歳~35歳)
    CDC東京新第26.5期週末版のお申込みただいま受付中です!
    ※CDC東京週末版に初めて来られる方への詳細

    CDC池袋第27期金曜が5/10(金)~新規スタート!

    そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋第27期)
    2019年5月10日(金)~2019年11月1日(金)

    毎週金曜夜に東京都豊島区で5/10より新規スタート!
    CDC池袋若者社交ダンスサークル ※5/10~池袋新27期の参加お申し込み受付は、4/1(月)より開始いたします。

    CDC中野中級版、毎週水曜夜に開催中

    社交ダンス続けよう!ちょっぴり中級版
    毎週水曜に東京都中野区にて、好評開催中!
    社交ダンス中級版若者向けCDCダンスサークルCDC中級版の参加お申込み随時受付中です!
    ※3月~8月の期間は水曜日の夜19:25からの中野開催です。

    ゴールデンウィーク10連休の最後に温泉ダンスツアーへ行こう!

    2019年5月5日(日)~6日(月)塩原温泉ダンスツアー
    春の温泉地で露天風呂・カラオケ大宴会、そして社交ダンスを楽しもう!
    ・参加表明状況【2/14 07:00現在 01名(男01・女00)】※参加表明は、4/18(木)までにご連絡をm(__)m
    塩原温泉ダンスツアー
    昨年の塩原温泉ツアー(2018年5月)の感想

    今週一週間のスケジュール表

    2019/03/20(水)
    19:25~21:20
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    2019/03/21(木・祝)
    18:25~19:10
    上池袋コミュニティセンター 7F
    (JR池袋駅東口徒歩8分)
    2019/03/21(木・祝)
    19:10~19:50
    上池袋コミュニティセンター 7F
    (JR池袋駅東口徒歩8分)
    2019/03/21(木・祝)
    19:55~20:40
    上池袋コミュニティセンター 7F
    (JR池袋駅東口徒歩8分)
    2019/03/23(土)
    17:30~19:40
    新橋ばるーん101
    (JR新橋駅烏森口徒歩3分)
    2019/03/23(土)
    20:00~22:00
    東宝ダンスホール
    (地下鉄日比谷駅A4直結)
    2019/03/24(日)
    18:25~19:10
    昌平童夢館2F多目的ホール
    (JR秋葉原駅徒歩5分)
    2019/03/26(火)
    19:15~21:20
    中野ゼロ西館2F学習室1
    (JR中野駅南口徒歩8分)
    2019/03/31(日)
    09:00~17:00
    ティアラこうとう地下会議室
    (都営新宿線 住吉駅 5分)
    2019/04/07(日)
    18:25~19:10
    帝京平成大学 B1F集会室
    (JR池袋駅東口徒歩10分)
    日曜夜2種目まったく初心者講習会(ワルツ・チャチャチャ)
    2019/04/21(日)
    18:25~19:10
    上池袋コミュニティセンター 7F
    (JR池袋駅東口徒歩8分)
    日曜夜2種目まったく初心者講習会(タンゴ・ジルバ)
    2019/04/29(月・祝)
    09:00~17:00
    江東区文化センター 3F
    (東西線 東陽町駅 5分)
    第16回練習着10ダンス競技会
    2019/05/05(日)
    ~05/6(月祝)
    栃木県塩原温泉
    2019/05/12(日)
    13:00~16:30
    深川江戸資料館地下1F
    (半蔵門線 清澄白河駅 5分)
    CDC春のダンスパーティー!
    2019/07/20(土)
    ~07/22(月)
    静岡県伊豆熱川温泉