社交ダンスジルバ初心者育成用ステッププログラム | ＣＤＣ中級版新宿中野 社交ダンス初心者若い人向けサークル

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ＣＤＣ中級版 種目別ステッププログラム

ＣＤＣ中野37期～中級版にかけてのプログラム表
ジルバのCDC段階レッスンプラン

CDC中野37期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのジルバを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆中野37期 -19ヶ月目 実施済: 2024/04/03
ジルバ1回目 【ジルバ A0】この動画を見る
・テーマ「社交ダンスのジルバを、一番初心者向けで、踊ってみよう♪」
・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス(SSQQ)
・リンク(SSQQ)

◆中野37期 -19ヶ月目 実施済: 2024/04/10
ジルバ2回目 【ジルバ A】この動画を見る
・テーマ「ジルバの簡単ステップに挑戦しよう♪」
・ベーシックムーブメント(SSQQ)×２
・チェンジオブプレイスＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジオブプレイスＬtoＲ(SSQQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(SSQQ)
・チェンジオブプレイスＬtoＲ(SSQQ)
・アメリカンスピン(SSQQ SSQQ)
・リンク(SSQQ)

◆中野37期 -18ヶ月目 実施済: 2024/04/17
ジルバ3回目 【ジルバ A1】この動画を見る
・テーマ「ストップ・アンド・ゴーに挑戦しよう♪」
・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・リンク(SSQQ)

※次回はここです↓

◆中野37期 -18ヶ月目 予定日: 2024/05/01
ジルバ4回目 【ジルバ A3】この動画を見る
・テーマ「ウィンドミルからクレイドルを踊ってみよう♪」
・ベーシックムーブメント(SSQQ)×2
・チェンジオブプレイスＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジオブプレイスＬtoＲ(SSQQ)
・ウィンドミル(SSQQ)×2
・クレイドル(SSQQ SSQQ SSQQ)
・ライトアンドレフトターン(SSQQ SSQQ)
・リンク(SSQQ)

◆中級版37期 1ヶ月目 予定日: 2025/11/02
ジルバ5回目 【ジルバ A0】
・テーマ「社交ダンスのジルバを、一番初心者向けで、踊ってみよう♪」
・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス(SSQQ)
・リンク(SSQQ)

◆中級版37期 1ヶ月目 予定日: 2025/11/09
ジルバ6回目 【ジルバ A】
・テーマ「ジルバの簡単ステップに挑戦しよう♪」
・ベーシックムーブメント(SSQQ)×２
・チェンジオブプレイスＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジオブプレイスＬtoＲ(SSQQ)
・チェンジオブハンズビハインドバック(SSQQ)
・チェンジオブプレイスＬtoＲ(SSQQ)
・アメリカンスピン(SSQQ SSQQ)
・リンク(SSQQ)

◆中級版37期 1ヶ月目 予定日: 2025/11/16
ジルバ7回目 【ジルバ A1】
・テーマ「ストップ・アンド・ゴーに挑戦しよう♪」
・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ(SSQQ)
・リンク(SSQQ)

ＣＤＣ中級版 参加お申し込み

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【ＣＤＣアドバンスド中級版参加お申込みフォーム】
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ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
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