「サークル」カテゴリーアーカイブ

社交ダンス若者初心者サークルCDC秋葉原週末版 2020/01/11

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2020年1月11日(土)分

CDC東京秋葉原週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


2020年1月11日(土)の夜に、今週は秋葉原にて開催されました、CDC東京第28.5期週末版の第2日目には、大会前日の週末版となりましたが、大会にエントリーしていない、男性12名・女性15名の合計27名ものみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

新年よりはじまりました週末版の第2日目でした。

18:25のはじめのストレッチの時は、10人程度からはじめましたが、そこからだんだんと人が集まり、最終的には30名近いみなさまにお集まりいただきました\(^o^)/

サークル終了後は、みんなで秋葉原の賑わった街を通りながら、流れ解散となったのでした。

はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか?

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!

これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版28.5期第2日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースAをやりました。

先週に引き続きのブルースをやりました。

まずは、まっすぐに足を出すこと、まっすぐに足を出せる位置に男女がづれて組む事を意識しながら、踊っていき、後半は、4チームに分かれて、フロアーの4隅からスタートして、うまく一周できるか試しながら、ブルースを楽しむことができました。

そんな、ブルースAでした。

2種目目は、ジルバA2をやりました。

1種目目とはかわって、ラテンのホールドを組んでみました。

前回の流れを復習しながら、今週は、ストップ&ゴーを入れてみました。

男性女性を右手で背中を支えて止めながら、相手をチラッと見る動作をやってみました。

2回目ですが、みんなとても慣れてきて、社交ダンスらしいジルバを楽しむことができましたね。

そんな、ジルバA2でした。

3種目目は、スタンダードに戻り、ワルツA02に初挑戦してみました。

はじめてのワルツをやってみました。

まずは、軽くボックスワルツをしながら、3拍子で踊るリズム、2でのライズ、かかとから足を出すところなどを意識しながら、練習して、そして、一連の流れを踊ってみました。

先週クイックでの、スピンターンの経験を生かしながら、ワルツでも、最後ナチュラルスピンターンをたくさん練習していくことができました。

これからも、何らかの形で、この最初難解な、ナチュラルスピンターンを、毎週練習していきますよ。

そんな、ワルツA02でした。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバA02をやりました。

まずは、ルンバの前後ウォークを確認してから、先週やった流れを復習、今週はさらにアンダーアームターンを追加して、ハンドトゥハンドもやってみました。

ニューヨークは、ルンバ前後ウォークの前進、ハンドトゥハンドは、後退ということを意識しながら、音楽に乗って、みんなで楽しむ事が出来ました。

そんな、ルンバA02でした。

最終5種目目は、チャチャチャA02をやりました。

はじめてのチャチャチャということで、まずは、ルンバと同じ形でのスタートから、チャチャ前進ロックと、後退ロックという、足の動きにチャレンジしてみました。

最初なかなか、前後の足が当たりませんが、少しづつ慣れていきましょう!

そして、そのチャチャチャのリズムで、先ほどやりました、ルンバでの流れを、チャチャバージョンで、踊っていきました。

そして、最後は、全体を最後の力を振り絞って、踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャA02でした。

次回の、CDC東京週末版28.5期第3日目は、1月18日(土)夜18時25分より、会場移動して、中野駅南口より徒歩8分の『中野ゼロ西館3F学習室4』にて、ジルバA2、ワルツA02、タンゴA2、クイックステップA、チャチャチャA02、の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第28.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜若者初心者社交ダンス 2019/01/10

CDC池袋活動日誌

2020年1月10日分


2020年1月10日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第12日目には、男性5名・女性1名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和2年初の池袋サークルとなりました今週は、ちょっと少なめの6名の参加でしたが、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。

男女比は、女性1名のみと、女性陣、明るくよくがんばっていただきながら、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

今週は、19:00頃から、人が集まりましたので、2日後に開催される、大会のパソドブレ後半部分を、練習しながら、軽い前座会を開催することができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、今週は、人数少なかったので、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第12日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、スローフォックストロットA6を、やりました。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、カーブドフェザー、バックフェザー、リバースウェーブ、の前後ウォーク中心のルーティンを練習していきました。

リバースウェーブでは、スウェーがちゃんと変化できるように、リバースターンでは、男女のコンタクトが外れないように、女性の足を揃えさせる所を、頭に置きながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA6でした。

2種目目は、ワルツC1をやりました。

今回は、ウィスクから、ウィーブフロムPPに、初挑戦してみました。

ウィーブで、男女入れ替わり、その後の3歩で、クローズドポジションのまま、コーナーを向いて、ナチュラルターンをする所の、コーナーへ向ける回転量が、意外に難しかったですね。

また、ホールドの男性左手首が、まっすぐにならないようにする所や、ライズ&フォールを入れて踊る所に、気を付けながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツC1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ジャイブB1を、やりました。

まずは、ジャイブの基本ベーシックのリズムを、シャドーで復習してから、基本ステップを踊った後、今回のテーマである、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを練習していきました。

まだまだ、ちゃんとジャイブのリズムを刻みながら、ステップを踊っていくと、怪しい部分も見受けられましたが、この先も、ジャイブを楽しく踊っていきながら、少しづつ慣れていきましょう!

そんな、ジャイブB1でした。

最後の4種目目は、パソドブレA1に、再挑戦してみました。

フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークと、ツイスツの部分を、重点的に練習しながら、踊っていきました。

途中では、2人が離れて踊ると、回転や入れ替わりが難しくなる事、スパニッシュラインの上げる手は、ほぼ真上に、プロムナードポジションの時のコネクションの手は、2人の手のひらを前に見えるように、などを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。

そんな、パソドブレA1でした。

次回の、CDC池袋第28期は、1月17日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第13日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA、タンゴB6、ルンバB3、サンバB4、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第13日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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若者初心者社交ダンスサークルCDC中野水曜 2020/01/08

CDC中野サークル活動日誌

2020年1月8日分

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


2020年1月8日(水)に開催されました、CDC中野第28期第18日目には、男性5名、女性8名の合計13名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

今週は、今年初の中野水曜サークルの日でした。

昼間に、ざっと降った雨も、短時間で上がり、夕方は、1月らしい寒さでしたが、天気は良かったですね。

そんな中、今週は、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、充実した4種目が練習できましたね。

今週は、18時50分くらいから、男女2人づつ集まりはじめましたので、先週やりました、ルンバ、スローフォックストロット、サンバの3種目の軽い復習会で、軽くステップを踊る事ができました。

最終的に、7名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。

また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第28期第18日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ジャイブC1をやりました。

いきなり、一種目目からのジャイブとなりましたが、今週は、トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック&ブレークを、踊ってみました。

最初に、ジャイブのベーシックを、もう一度復習、トーヒールスイブルでは、腰の横回転を交互にしていくのを意識していきながら、みんないい感じで踊っていくことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、タンゴB3に初挑戦してみました。

今回は、アウトサイドスイブルから、コントラチェック、連続プロムナードウォーク、そしてコーナーでロックターンに初挑戦してみました。

連続プロムナードウォークでは、リズムを刻みなあら、女性右に向いたまま前進、最後にクローズドポジションで左を向いました。

ロックターンも、PPからナチュラルプロムナードターンで、女性ちゃんとクローズドポジションになってから、ロックする所も、確認しながら練習して、全体を音楽で踊っていくことができました。

そんな、タンゴB3でした。

3種目目は、あおさんによる、ワルツC5をやりました。

今週は、スローアウェイオーバースウェーと、コントラチェックが入ったルーティンを、レッスンしていただきました。

あおさんからは、ワルツのライズ&ロアーで、3の後半でロアーするタイミングや、スローアウェイオーバースウェーの無理しない捻りなどについて、詳しく解説していただきながら、ムード良く練習していくことができました。

そんな、ワルツC5でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、パソドブレA0をやりました。

最初のスパニッシュラインから、第一ハイライトまでを、練習していきました。

あおさんからは、ツイスツや、シャッセケープの形の、体の絞りについて、いくつかアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って、みんなで、楽しく、パソドブレを踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

来週1月15日(水)の新宿中野第19日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:20より、クイックステップC0、ルンバC21、サンバA6、ヴェニーズワルツA2、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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中級版社交ダンス若者サークルCDC 伊藤光先生

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2020年1月7日分


2020年1月7日(火)に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第43日目には、男性3名、女性6名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ワルツ、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

今年最初の中野中級版火曜日は、1ヶ月間イギリス留学に旅立った三室先生の代講として、今年から見事JBDFラテンA級に昇級しました、伊藤光先生にお越しいただきました。

天候的には、当初はこの夜に強めの雨が降る予報でしたが、小雨程度に収まりましたが、寒い夜でしたね。

そんな今年初の中級版には、10名近いみなさまにお越しいただき、男女比は1:2でしたが、伊藤先生も交じって、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:40くらいから、男女4人集まったので、今週やるスローとワルツの、ステップレビュー会を、充実して開催することができました。

まだまだ、寒くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも来てくれた人で、元気よくやってまいりますよ(^_^)v

それでは、次回の1/14(火)の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、スローフォックストロットH1をやりました。

今回は、コーナーでカーブドフェザーから、アウトサイドスピン、チェックドリバースピボットから、狐歩きの流れをやりました。

アウトサイドスピンで、男性アウトサイドに右足を出してから、女性の右足がクローズドポジションでインサイドに入る所、と、男性チェックドリバースピボットの一歩目左足を、右絞りで深く出す所に注意して練習しました。

前半は、これまで、タンゴ、ワルツ、クイックではやってきた、フォーラウェイリバース&スリッピピボット、テレマーク、テレスピン、スローアウェイオーバースウェーの鉄板の流れを、スローで踊ってみました。

みんな足の流れは身に付いているので、スムーズにできましたね。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットH1でした。

2種目目は、伊藤光先生による、ワルツF0をやりました。

伊藤先生に、主に、ダブルリバーススピンと、ライトランジから、デベロペの流れについて、丁寧にレッスンしていただきました。

特に女性側の、ダブルリバーススピンの足の流れを、何度も優しく教えていただけました。

そして、ちょっぴり短めのルーティンでしたが、みんなで全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツF0でした。

3種目目は、ラテンに入り、伊藤光先生による、チャチャチャH1をやりました。

チェックドロンデの入った、ニューヨークバリエーションや、マンボーステップとキューバンブレークの入った、王道の流れを、レッスンしていただきました。

伊藤先生からは、スプリットキューバンブレークと、キューバンブレークの体の絞りの違い、女性3ステップターンした後の左足の出し方、などを、丁寧に解説していただき、練習していくことができました。

そして、みんなで全体を踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャH1でした。

最終4種目目は、サンバG3をやりました。

今回は、ピボットランから、ドロップボルタへの移行の流れをメインに練習していきました。

また、スタートも、男性前進、女性後退から、ランに入っていく流れをやりました。

そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバG3でした。

来週1月14日(火)の夜は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツG2、クイックステップG0、パソドブレ、ルンバG3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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