「CDC中野」カテゴリーアーカイブ

活動するCDC新宿中野社交ダンスサークルの活動日誌です。

若い人社交ダンス初心者CDC中野火曜日 2018/03/13

 

CDC中野サークル活動日誌

2018年3月13日分

 

2018年3月13日(火)の夜に開催されました、CDC中野第24期第2日目の参加者は、男性13名、女性11名の合計24名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景
中野25期2日目となりました今週も、たくさんのみなさまにお越しいただき、また6名のみなさんに初めてCDCに訪れていただき、今夜は、第2日目恒例の『CDC軽い自己紹介会』を、4種目目が終わった後に開催してみました。

と、いいましても、時間上の制約があるので、お名前、最寄り駅、お仕事の種類、といった感じでしたが、24名の自己紹介を聞くだけで、普段接する事のない業種の方もたくさんいらっしゃって、新鮮な気持ちになれましたね。

代表個人の印象としましては、やはり珍しい職業にインパクトを感じますので、今夜の場合は「俳優さん」「チアの先生」「劇団員さん」が、特に記憶に残りましたね。

中野25期初の月例飲み会は、2週間後の3/27(火)第4日目を予定しています。

これから先も、こんなメンバーで、友達になりながら、交流を深めながら、みんなで一緒に上達して、楽しい社交ダンスを身につけましょう!

今週は、18:25頃から人が集まりだし、18:35には5名が、5分後には10名のみなさんがスタンバイできましたので、早速復習会をスタート、ブルースでホールドを確認したり、ジルバのパーティーダンスを踊りながら、あっという間に19:13になってしまいましたね。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう!

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第24期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

サークル終了後は、会場から中野駅南口まで、一緒に”集団下校”しながら、参加者同士の会話で、少しづつ打ち解けてもらいました。

今週末3/18(日)は、午前11時~12時まで、チャコットお買い物ツアーを、夕方17:55から、池袋にて日曜池袋2種目初心者講習会を開催いたしますので、「シューズなどのダンス用品を見てみたいなぁ」と感じましたら、午前中に渋谷へ、「日曜も社交ダンスで体を動かしたいなぁ」と感じましたら、夕方に池袋まで、お気軽にお越しくださいませ♪

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第25期第2日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、サンバAをやってみました。

今夜は、サンバに初挑戦でした。

サンバの4種類の基本ステップを、まずはシャドーで確認して、そして組んで踊っていきました。

例年通り、3つ目のボタフォゴあたりから、出す足を間違える方もちらほらありましたが、はじめて挑戦する種目の体の動きは、こんなものです。

2回目にやってみると、驚くほどスムーズにできてくるのが、人間の備わっている復習機能ですので、とにかく最初は、気楽にどんどんと足を動かしましょう!

そんな、サンバAでした。

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景
2種目目は、三室雄司先生による、ブルースAに挑戦してみました。

クォーターターンズと、チェックバックの中で、三室先生から、ホールドの確認や、クォーターターンズで90度回転する時に、その前の足から骨盤の回転をスタートすることなどの、優しい説明をしていただきながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、ブルースAでした。

3種目目は、三室雄司先生による、ジルバAに挑戦してみました。

今回も、ジルバの基本ステップ、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンを中心に、練習していきました。

三室先生からは、アメリカンスピンの極意、チェンジオブプレイスの派手すぎないリードなどのお話を、初心者の方にとって優しくアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。

とてもいい感じでしたね。

そんな、ジルバAでした。

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景
4種目目は、ワルツAに初挑戦してみました。

はじめての三拍子ですので、本来ならボックスワルツから、三拍子やライズアンドロアーに慣れてもらう考えもありますが、せっかく踊れるスペースがあるし、CDCらしく、シャッセフロムPPと、ナチュラルスピンターンに、果敢に挑戦してもらいました。

シャッセフロムPPは、2&3で、女性後ろ向きにクローズドポジションになる所、ナチュラルスピンターンでは、2で、男性しっかり前進する所が、とにかく難しいですね。

特にナチュラルスピンターンは、回転系ですので、2,3回やってみないと、スムーズにできませんが、次のクイックステップでも出てきますので、やっぱりチャレンジするなら、早い方がいいですね。

ということで、来週、再来週も、このワルツの同じステップで、さらに慣れてもらいますので、どうぞお楽しみに♪

そんな、ワルツAでした。

来週3月20日(火)の、CDC中野第25期第3日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、タンゴA2、ワルツA、チャチャチャA0、ルンバA、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC火曜中野第25期第3日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 3/18(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

初心者社交ダンス若者サークルCDC新宿中野 2018/03/06

 

CDC中野サークル活動日誌

2018年3月6日分

 

2018年3月6日(火)の夜に開催されました、CDC中野第24期初回第1日目の参加者は、男性11名、女性10名の合計21名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景
3月に入りまして、今週より新しい期、CDC中野第25期第一日目が、新たにスタートいたしました。

初回となりました、今週は、男性5名・女性7名の、合計12名のみなさまに、はじめてCDCにお越しになり、集まったみなさんで、4種目のはじめての社交ダンスにトライしてみました。

今週は、初回でしたが18:35には、男性2名・女性2名のやる気のみなさんが、スタンバイできましたので、初回ですが、せっかくの時間を無駄にしたくないと、早速予習会をスタート、ルンバのスポットターン、タンゴのポジションチェンジを中心に、19:15のはじまりまで、最後は12人位になりながら、時間を有効に活用いたしました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう!

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第24期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

サークル終了後は、会場から中野駅南口まで、一緒に”集団下校”しながら、参加者同士の会話で、少しづつ打ち解けてもらい、さらに希望者でどこかお茶か飲みにでもいったのかも、という感じでした。

来週は、4種目終了後、輪になって軽い自己紹介会をやってみたいと思いますので、どうぞお楽しみに♪

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第25期第1日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ブルースAをやってみました。

生まれて初めての社交ダンスは、ブルース、クォーターターンでフロアーを進んでいき、コーナーでチェックバックをして、方向を変えることをやってみました。

最初のテーマは、前に相手がいても、まっすぐ立ち、両肘を同じ位置に横少し前に出して、そして右足をまっすぐ、2人の右ひざ内側が、触れる所に出すことを意識してみました。

まだまだ、まっすぐに立つことが難しい方もいらっしゃいましたが、何度も踊っていくうちに、どんどんと慣れてきますので、がんばって毎週続けていきましょう!

そんな、ブルースAでした。

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景
2種目目は、三室雄司先生による、タンゴAに挑戦してみました。

ブルースから、ちょっと深くなったホールドで、クローズドポジションから、プロムナードポジションへの変化を練習してみました。

三室先生から、タンゴの基本事項や、女性右足をアウトサイドに出す所などについて、優しく説明していただきながら、みんなで踊っていくことができました。

また2週間後に再チャレンジしてみましょう!

そんな、タンゴAでした。

3種目目は、三室雄司先生による、ルンバA0に挑戦してみました。

今回は、ラテンのクローズドポジションからの、前進チェックと後退を踏みながら、ニューヨーク、スポットターンの流れを練習してみました。

三室先生からは、スポットターンの流れ、ニューヨークの一歩前進する感じのお話など、初心者の方にとって優しいアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。

とてもいい感じでしたね。

そんな、ルンバA0でした。

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景
4種目目は、ジルバAに挑戦してみました。

まずは、リラックスした感じで、SSQQのジルバのリズムを確認してから、ジルバの基本ステップを踊っていきました。

回転する方向が逆になったり、QQの時に、反対足を後ろに下げてしまったり、悪戦苦闘しながらも、はじめてのジルバにトライしてみました。

踊っていくうちに、少しずつ慣れてきましたね。

後半は、アメリカンスピンにも挑戦しながら、女性右足トーで回転できるように、チャレンジしてみました。

来週も、もう一度同じ流れにチャレンジして、さらに慣れましょう!

そんな、ジルバAでした。

来週3月13日(火)の、CDC中野第25期第2日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、サンバA、ブルースA、ジルバA、ワルツA、の4種目を練習していきます。

※来週は、第二回目ということで、4種目目が終わった後、輪になって座り、軽い自己紹介会をやってみたいと思いますので、お楽しみに♪

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC火曜中野第25期第2日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 3/11(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC中野第24期最終日若者社交ダンス 2018/02/28

 

CDC中野サークル活動日誌

2018年2月28日分

 

2018年2月28日(水)の夜に開催されました、CDC中野第24期最終第26日目の参加者は、男性6名、女性12名の合計18名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、18:35には、男性2名・女性2名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。

19:25までに、12名にまで増えながら、タンゴ、サンバ、ルンバの3種目で、充実した、復習会・予習会をすることができました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう!

復習会の4種目を入れると、1回で合計7種類のダンスで体を動かすことができました。

これも、CDCではじめると、10ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう/身に付いてしまう理由の1つでもあります\(^o^)/

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第24期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

サークル終了後は、この夜半から”春の嵐”が到来する予報でしたが、中野駅南口の庄屋さんにて、CDC中野水曜第25期の打ち上げ飲み会が予定通り開催されました。

そんな、やばめの天候でしたが、25期打ち上げには、男性6名・女性8名の計14名のみなさまにご参加いただき、先月までの飲み放題が無くなってしまい、落ち着いた感じの中、24期の総括をしたりなど、23時すぎまでワイワイと楽しく懇親を深めることができました。

このCDC中野24期水曜日を総括いたしますと、最後の方は男性陣が落ち着いた感じもありましたが(汗)、18:40頃からの復習会にも最後まで人が集まり、個人的にはとても盛況な中野水曜日だったと感じています。

これまで、CDC中野12年間の平均参加人数の推移を作ってみましたが(下の図参照)、2期~19期の全盛期時代はさておき(笑)、最近の2年半をみますと、今期はかなり盛況だったと言えると思います。

来季は、どう推移していくか予想はつかないですが、お越しいただいたみなさんに、社交ダンスでたくさん体を動かして、楽しいひとときを過ごしながら、健康になり、10ダンスを踊れるようになってもらうよう、運営チームもがんばってまいります\(^o^)/

社交ダンス CDC若者社交ダンスサークル

図:CDC中野12年間の平均参加人数推移


来週からは、毎週火曜日に、まったくの初心者向けの初心者講習会『CDC中野第25期第1日目』がスタートいたします。

まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第24期最終第26日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ルンバD1をやってみました。

今週は、ロープスピニングというものに、初挑戦してみました。

女性アレマーナの後最後の左足を男性の方に踏み出して、スパイラル、そして男性の背後に周って、オープニングアウトの流れを踊っていきました。

途中、男性ロープスピニングへのリードと、右腕で女性の背中を支えながら後ろに回ってもらうことや、女性オープニングアウトの時に、前進ーターンー後退の動きを確認しながら、みんなで踊っていきました。

そんな、ルンバD1でした。

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、クイックステップC2をやりました。

今回のクイックも、ランで走り、最後にバックロックからランニングフィニッシュで進みながら、フロアーをぐるぐると回っていきました。

ランにも、だんだんと慣れてきたみなさんがありましたね。

さらに慣れていき、男女のホールドを綺麗に魅せながら走っていけるように、がんばっていきましょう!

そんなクイックステップC2でした。

3種目目は、あおさんによる、ワルツE0に挑戦してみました。

今回は、レフトウィスクとコントラチェック、コーナーでバックウィスク、ウィングの流れを練習していきました。

ウィングの女性3歩も、コントラチェックのシェイプも、みんなとてもきれいになってきたと思いました。

あおさんからは、個々のステップの体の使い方などの、有意義なアドバイスをいただながら、みんなで踊っていくことができました。

ここから先は、中級版で、さらに身につけていきましょう!

そんな、ワルツE0でした。

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


4種目目は、あおさんによる、ジャイブE4をやりました。

まずは、セパレートからスタートして、スローアウェイフォーラウェイからチキンウォークの流れを練習していきました。

スローアウェイフォーラウェイからチキンウォークもとってもいい感じでしたね。

あおさんからは、1回目のチキンウォークから、2回目に導く時に、男性が右によけて、女性の通り道を作ってあげよう、というアドバイスが、とても勉強になりました。

残り時間は、音楽の速度を100%にまで、徐々に早めながら、みんなで飲み会前の一汗を楽しく流したのでした。

そんな、ジャイブE4でした。

来週3月6日(火)からは、CDC中野第25期が毎週火曜の夜にスタートいたします。初回の第1日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、ブルースA、タンゴA、ルンバA01、ジルバA、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC火曜中野第25期初回第1日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 3/4(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

若者社交ダンスサークル中野CDC新宿 2018/02/21

 

CDC中野サークル活動日誌

2018年2月21日分

 

2018年2月21日(水)の夜に開催されました、CDC中野第24期第25日目の参加者は、男性7名、女性6名の合計13名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景
今週は、18:40には、男性2名・女性1名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。

ワルツ、ジャイブ、ルンバ、スローの4種目で、充実した、復習会・予習会をすることができました。

来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう!

復習会の4種目を入れると、1回で合計7種類のダンスで体を動かすことができました。

これも、CDCではじめると、10ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう/身に付いてしまう理由の1つでもあります\(^o^)/

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第24期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第24期第25日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴD0をやってみました。

今週は、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロスで、フロアーを軽快に進んでいく事をやってみました。

その後、プログレッシブリンクから、ロックターン、続いてバックロックからリンクする形で締めくくりました。

みんな、とてもいい感じでしたので、ヴェニーズクロスにキレを入れてもらうために、膝が伸びないように、低く踊る事を意識してもらいました。

そんな、タンゴD0でした。

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景
2種目目は、サンバD0をやりました。

今期は、ローリングオブジアームから、フットチェンジをして、クルザードウォークに入る流れに挑戦してみました。

ローリングオブジアームの後に、セイムフットになり、ポジション的には、男女真横じゃなくて、女性が前方にいる形を意識してもらいながら、練習していきました。

そして、クルザードウォークから、シャドーボルタに入る時に、体の向きを壁に向ける変化も確認しました。

そして、後半は全体を楽しく踊っていったのでした。

そんなサンバD0でした。

3種目目は、あおさんによる、ルンバGに挑戦してみました。

まずは、バリエーションでのオープンヒップツイストで、かっこいいカウントでファンポジションになってもらい、その後スライディングドアーズ、後半も、簡単なピクチャーポーズに挑戦してみました。

あおさんからは、バリエーションオープンヒップツイストの体の流れ、ピクチャーポーズに入る手前の男女のコネクションなど、有意義なアドバイスをいただながら、みんなで踊っていくことができました。

ここから先は、中級版で、さらに身につけていきましょう!

そんな、ルンバGでした。

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景
4種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンが長めのルーティンで、みんなで最後の力を振り絞って踊っていきました。

途中、あおさんのアドバイスを挟み、音の速度を速めながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週2月28日(水)の、CDC中野第24期最終第26日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、ルンバD1、クイックステップC2、ワルツE0、ジャイブD4、の4種目を練習していきます。

※来週は、サークル終了後の21時40分より、庄や中野南口店にて、会費2500円程度で、24期打ち上げ飲み会を開催いたしますので、差支えの無い範囲で、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC水曜中野第24期最終第26日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 2/25(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html