ＣＤＣ中級継続版

サークル活動日誌

2018年11月13日分

2018年11月13日(火)の夜に、開催されました、ＣＤＣ火曜アドバンスド中級後期版には、男性6名、女性7名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、ワルツ、チャチャチャ、サンバ、の４種目を集まったみなさんで練習していきました。

一昨日の日曜に開催された、ＪＢＤＦ東部後期Ｂ級戦の大熱戦での、三室先生念願のＡ級昇格決定から、たっだ２日後のサークルとなりました。

そんな今週は、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週もみんなで楽しく４種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、三室先生のレッスンをスタートする前に、ＣＤＣメンバーの発案で、ささやかな（５分間だけの）Ａ級昇格お祝い会を開催、クラッカーや、ミニ薬玉を用意して、三室先生のＡ級昇格を、みんなで喜び合ったのでした。

※写真：中野中級版 三室先生Ａ級昇格お祝い会

今週の前座は、18:30前に５名は集まっていましたので、今夜チャレンジする、マンボ―ステップ、フォーラウェイウィスク、リバースロールを中心に、19:10すぎまで、充実した前座練習をすることができました。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった４種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／

１種目目は、タンゴF0をやりました。

今回は、フォーラウェイウィスク、というステップに初挑戦してみました。

まずは、はじめての挑戦ということで、フォーラウェイウィスクの形に、４歩目の時にしっかりとなれるように、そこから右回転でPPに行けるようにがんばってみました。

そして、フォーラウェイリバース＆スリップピボット、ヴェニーズクロスの後、コントラチェックからのスパニッシュドラックで、踊っていきました。

そんな、タンゴFでした。

２種目目は、三室先生による、ワルツH1をやりました。

映画Shall we ダンスで用いた、フォーラウェイリバース＆スリップピボット、オープンテレマーク、テレスピン、スローアウェイオーバースウェーの流れを中心に、練習していきました。

三室先生からは、テレスピンの、女性が歩いて行く所などの、難しい部分を中心に、丁寧に教えていただきながら、みんなで全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツH1でした。

３種目目は、三室先生による、チャチャチャE1をやりました。

今回は、コンティニュアスヒップツイストと、マンボーステップを、練習していきました。

三室先生からは、コンティニュアスヒップツイストの２回目の所と、マンボーステップの流れを丁寧に説明していただきましたが、最後に、ステップだけにとらわれるのではなく、立ち方や歩き方の基本にも振り返ってみよう、という貴重なアドバイスをいただけました。

そして、全体を、みんなで全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャE1でした。

４種目目は、サンバF0をやりました。

今回は、リバースロールに、今期初挑戦してみました。

まずは、リバース回転の足の流れに慣れ、その後に、ロールを意識しながらリバースターンをできるように、男女一体となっての”リバースロール ストレッチ”で、体を２人でロールしてから、少しだけいい感じで踊っていくことができたのでした。

また、２週間後のプロレッスンで、再チャレンジしてみましょう！

そんな、サンバF0でした。

次回、１１月２０日(火)の後期中野中級版は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館今週は、３Ｆ学習室４にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:15から、ワルツF0、スローフォックストロットF、ジャイブF1、ルンバF2、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２６期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催中！

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期は、2019年1月5日(土)より、基本土曜日の夜に、新規スタート！

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※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中！

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※2018/11/23(金･祝)、11/25(日)開催 第14回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

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※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年11月7日分

２０１８年１１月７日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２６期第１０日目の参加者は、男性６名、女性７名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

今週は、ＣＤＣ中野第２６期半年コースの、第１０日目でした。

１１月に入り、最初の水曜日、昨日と打って変わり、天候も気持ちよい夜でした。

こんな今週も、１５名近いみなさまにＣＤＣにお越しいただき、ほぼ男女比ピッタリの効率的な中で、みんなで充実したはじめての社交ダンス４種目を練習していくことができました。

今週は、18:35くらいから、先週やった種目、パソドブレの大復習会の後、ルンバ、ワルツ、そしてピクチャーズを軽く練習して、充実の復習会を行うことができました。

最後は、１０名くらいになっていたでしょうか。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全１０ダンスに慣れて、一緒に成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２６期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ水曜日で、来年３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２６期第１０日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、クイックステップA2をやりました。

今週は、中央斜めに向う、クイックオープンリバースに、初挑戦してみました。

タンゴのオープンリバースターンの記憶を参考にしながら、クイック特有のアウトサイドに、軽い絞りを入れて進んでいくのも意識して、みんなで練習していくことができました。

そんな、クイックステップA2でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、パソドブレA2に、初挑戦してみました。

パソドブレの、後半部分に初挑戦してみました。

シンコペーテッドセパレーションと、シャッセケープの所を、まずは簡単にできるコツと、ちゃんと形を魅せる所を確認しながら、練習していきました。

この先も、この流れを、ゆっくりとマスターしていきましょう！

そんな、パソドブレA2でした。

３種目目は、あおさんによる、チャチャチャB3に再挑戦してみました。

アドバンスドヒップツイストから、ファンポジションの流れが、そして、ハンドトゥハンドスリーチャチャが、ポイントでした。

あおさんに、個々のステップを、丁寧に解説していきながら、チャチャの踊り方も頭に入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャB3でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、あおさんによる、ワルツB6をやりました。

今回は、コントラチェックと、スローアウェイオーバースウェーという、２大ピクチャーポーズに挑戦してもらうためのルーティンで、練習していきました。

あおさんからは、コントラチェックのチェックの意味、スローアウェイオーバースウェーの意味や形について、丁寧に説明していただきながら、楽しく練習して、全体を踊っていくことができました。

そんな、ワルツB6でした。

来週１１月１４日(水)の、ＣＤＣ中野第２６期第１１日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、スローフォックストロットA3、ジャイブB1、パソドブレA1、タンゴB1、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２６期第１１日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２６期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催中！

https://c-dc.org/w/ikebukuro/

※ＣＤＣ東京週末版 26.5期は、2019年1月5日(土)より、基本土曜日の夜に、新規スタート！

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※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中！

https://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/11/23(金･祝)、11/25(日)開催 第14回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！

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※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

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ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年10月31日分

　２０１８年１０月３１日(水)のハロウィンの夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２６期第９日目の参加者は、男性６名、女性７名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

今週は、ＣＤＣ中野第２６期半年コースの、第９日目でした。

この日は、秋のいい感じのハロウィンの夜でしたが、コスプレなどはなく、普通のサークルでした(笑)。

こんな今週も、１５名近いみなさまにＣＤＣにお越しいただき、ほぼ男女比ピッタリの効率的な中で、みんなで充実したはじめての社交ダンス４種目を練習していくことができました。

今週は、18:40くらいから、ひさびさに参加してくれた方もいらっしゃいましたので、先週やった種目、ブルース、ルンバ、チャチャチャ、ワルツ、ヴェニーズワルツの順番で、疲れない程度に、一緒に踊っていき、充実の復習会を行うことができました。

最後は、９名くらいになっていたでしょうか。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全１０ダンスを一緒に成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２６期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ水曜日で、来年３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２６期第９日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、タンゴB1をやりました。

今週は、プロムナードポジションから、オープンプロムナード、オープンリバースターンの流れ、コーナーでは、ナチュラルツイストターンに挑戦してみました。

オープンリバースターンは、みんないい感じでしたね。

ナチュラルツイストターンは、男性陣が、女性の進行方向にふさがって右回転をしながら入れ替わるのが、ポイントだったでしょうか。

最後はみんなで、どんどんと踊っていったのでした。

そんな、タンゴB1でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、パソドブレA1に、初挑戦してみました。

はじめてのパソドブレに挑戦でした。

ＣＤＣルーティンは、いきなり、フォーラウェイリバース＆スリップピボット、テレマークに入るという、てんてこまいになるルーテインにチャレンジしています。

最初は、とても難しく感じますが、この回転技と、ツイスツを、果敢にチャレンジしてもらいました。

そして、レフトフットバリエーションまでの、全体の感じを、音楽で踊りながら掴んでもらいました。

この先も、この流れを、ゆっくりとマスターしていきましょう！

そんな、パソドブレA1でした。

３種目目は、あおさんによる、ルンバB4に再挑戦してみました。

アドバンスドヒップツイストから、ファンポジションの流れが、ポイントでした。

あおさんに、丁寧に解説していきながら、ルンバの踊り方も頭に入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバB4でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、あおさんによる、ワルツC1をやりました。

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウィスク、ウィーブフロムPP、オープンインピタスターンから、シャッセフロムPPの、結構ワルツの基本の王道の流れで練習していきました。

あおさんからは、ポジションの変化や、ホールドについて、丁寧に説明していただきながら、楽しく練習していくことができました。

そんな、ワルツC1でした。

来週１１月７日(水)の、ＣＤＣ中野第２６期第１０日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週は２Ｆの学習室１にて、クイックステップA2、パソドブレA2、チャチャチャB3、ワルツB6、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２６期第１０日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２６期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催！

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※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中！

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※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

https://c-dc.org/w/weekend/

※2018/9/23(日)開催 第23回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

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※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html

ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年10月24日分

　２０１８年１０月２４日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２６期第８日目の参加者は、男性９名、女性９名の合計１８名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

今週は、ＣＤＣ中野第２６期半年コースの、第８日目でした。

この日は、前日よりも気温がちょっぴり高めの、気持ちのよい天候でした。

こんな今週は、２０名近いみなさまにＣＤＣにお越しいただき、男女比ピッタリの効率的な中で、みんなで充実したはじめての社交ダンス４種目を練習していくことができました。

今週は、18:40くらいから、ひさびさに参加してくれた方もいらっしゃいましたので、先週やった社交ダンス王道の２種目ワルツとルンバをメインに、最後にスローフォックストロットにも再チャレンジして、充実の３種目の復習会を行うことができました。

最後は、１２名くらいになっていたでしょうか。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全１０ダンスを一緒に成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２６期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ水曜日で、来年３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２６期第８日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ブルースBをやりました。

今週は、ひさびさに、ブルースを踊ってみました。

コーナーでの新技「ナチュラルピボットターン」も、スムーズにこなして、みんなでリラックスしながら、最後はそれぞれフロアーを、周っていくように、パーティーダンスっぽく踊っていったのでした。

そんな、ブルースBでした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、チャチャチャB3に、初挑戦してみました。

アンダーアームターンから、アドバンスドヒップツイストで、ファンポジションになる流れを練習していきました。

チャチャチャのツイストシャッセは、なかなか最初は難しいですが、これからも練習しながら、クリアーしていきましょう！

後半は、アレマーナから、ハンドトゥハンドスリーチャチャの流れで、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャB3でした。

３種目目は、あおさんによる、サンバB0に再挑戦してみました。

２度目のローリングオブジアームの挑戦でした。

あおさんに、丁寧に解説していきながら、クローズドポジションからぐるりとＲＳＰポジションになる所は、ローリングの３ステップターンにも、かなり慣れてきましたね。

そして、みんなでどんどんと踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャB3でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツAをやりました。

ナチュラルターン３回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップの流れで練習していきました。

あおさんからは、まだまだ、まずは足の流れに慣れようということで、ナチュラルターンとリバースターンの足の流れを、丁寧に説明していただきながら、楽しく練習していくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

来週１０月３１日(水)の、ＣＤＣ中野第２６期第９日目は、ハロウィンナイトです。

会場は同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週は１Ｆの学習室ＡＢにて、タンゴB1、パソドブレA1、ルンバB4、ワルツC1、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２６期第９日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２６期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中！

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※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/w/weekend/

※2018/9/23(日)開催 第23回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！

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※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！

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