「CDCアドバンスド中級版」カテゴリーアーカイブ

社交ダンス中級版若者サークルCDC新宿中野 2019/09/10

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年9月10日分


2019年9月10日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第28日目には、男性4名、女性8名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、今週は、クイックステップ、ワルツ、ジャイブ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

一昨日の大会と、その後の台風の余韻が残る中級版でした。

一昨日の大会の2次会の後、その盛り上がりで3次会へ行ってしまい、終電終わって帰れなくなった方が、本当にいたとは、夢にも思いませんでした。

まぁ、これも、一つの思い出ですね(笑)。

そんな方々も一緒に、今週は、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、効率よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、クイックステップD0をやりました。

今週は、V6から6クイックランと、ランニングライトターンに、初挑戦してみました。

スピンターンの後、男性もう少し回転を加えて、中央斜め方向へバックロックして、V6につなげていきました。

そこから、6クイックランを、ライズもロアーもせず、ただし全部トーで、自然な感じで走っていきました。

ランニングライトターンでは、3歩目、少しライズする感覚で、女性をヒールターンさせて軽い静止を見せてから、ジェットコースターのように、ランニングフィニッシュに持って行きました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップD0でした。

2種目目は、三室先生による、ワルツE0をやりました。

今回は、レフトウィスクと、コントラチェック、コーナーでバックウィスクを、メインに学んでいきました。

三室先生からは、レフトウィスクも、コントラチェックも、入る一歩前の足は、重心低めにして、しっかりと横に動くこと、バックウィスクでは、ナチュラルターンの進行方向を継続しながら、コーナーへ進んでPPになること、などの有意義なアドバイスをいただきながら、練習することができました。

そして、音楽で、一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツE0でした。

3種目目は、ラテンに入り、三室先生による、ジャイブC4をやりました。

肩組みフリックと、ピボット中心のルーティンを、練習していきました。

三室先生からは、今一度フリックのベーシックを説明していただき、ピボットでの一歩目や、スウェーの変化についてもレッスンしていただきながら、セパレートからスタートする、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブC4でした。

4種目目は、ルンバDをやりました。

今回は、ロープスピニングに初挑戦してみました。

まずは、女性アレマーナの後の回転を、スパイラルターンで、そこから右足を男性の後ろに踏み出しながら、234で、男性の左後ろの、一番手が伸びる所まで離れ、そこから近づく動きを練習しました。

オープニングアウトの後、今度は反対足のスパイラルターンから、アイーダ、キューバンロック、フェンシング、レフトターンをやりました。

また、2週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、ルンバDでした。

来週9月17日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、スローフォックストロットE1、タンゴD2、サンバC4、チャチャチャD1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野火曜中級版若者社交ダンス 2019/09/03

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年9月3日分


2019年9月3日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期初回第27日目には、男性4名、女性4名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

前期の火曜中野が、中級版となり、昨夜より新たにスタートいたしましtあ。

そんな初回には、男女比よく10名近いみなさまにお集まりいただき、効率よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、タンゴD2をやりました。

チェックドリバースピボットからはじまり、ヴェニーズクロス、シャッセからオーバースウェーの流れを中心に、練習していきました。

チェックドリバースピボットでは、クローズドポジションのまま、右に絞ったストレッチをしながら、女性左足を前に出して5ステップにつなげていく流れに、慣れてもらいました。

また、ドラックも、いつものタイミングを変えて練習することができました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴD2でした。

2種目目は、三室先生による、スローフォックストロットD1をやりました。

今回は、リバースウィーブ、バックフェザーで、女性が前進していくのがメインなルーティンで、レッスンしていただきました。

三室先生からは、男女の頭の位置について、お互いが近寄らないように気を付けながら踊っていくコツについて、いくつかアドバイスをいただきながら、練習することができました。

そして、音楽で、一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットD1でした。

3種目目は、ラテンに入り、三室先生による、チャチャチャC2をやりました。

クロスベーシックとスパイラルと、キューバンブレークから、スリーステップターンのルーティンを、練習していきました。

三室先生からは、

・クロスベーシックは、チェックを乗らなくてもいいので、軽く素早く。

・スパイラルは、早めに、女性の右手を上にリードしていく。

・スリーステップターンは、今回男女一緒なので、足を揃えて回るバージョンで練習、4&で、8分の7回転まで回り、次の1で、8分の1回転しながら、合わせてシャッセのタイミング。

など、たくさんの事を学ぶことができました。

そして、音楽で全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャC2でした。

4種目目は、サンバC4をやりました。

ランの姿勢から、後ろ向いたり前向いたりする、コントラサンバウォークを入れて、ラン、ホールドしたままのジグザグ、その後ドロップボルタから、男女向かいあって、サーキュラーボタフォゴ、サーキュラーボルタの流れで、練習していきました。

はじめてのジグザグだったのですが、みんな普通にできていましたね。

トラベリングボルタから、サーキュラーボタフォゴに入る所が、男性フットチェンジ、女性擦ソロスポットボルタで向かい合うのですが、そこが一番難しかったですね。

また、2週間後に、もう一度練習しましょう!

そんな、サンバC4でした。

来週9月10日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ワルツE0、クイックステップD0、ジャイブC4、ルンバD、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC新宿中野中級版最終日 若者社交ダンス 2019/08/28

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年8月28日分


2019年8月28日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版最終第51日目には、男性5名、女性8名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、クイックステップ、サンバ、ジャイブ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

ついに、CDC一年スーパーメニューの最終日51日目の中級版でした。

そんな最終日には、第24期のみなさんにもかけつけていただき、5/15以来の15名近くに達する盛況のサークルでした。

そして、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

それでは、来週9月からは、中級版は火曜日開催となり、第27日目のメニューとなります。来週からの火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ワルツK1をやりました。

ランニングスピンターン中心のルーティンで、踊ってみました。

そして、スローアウェイオーバースウェーから、ナチュラルピボットをして、シャッセフロムPPで踊っていきました。

いつもの、スローアウェイオーバースウェーの感じで、3拍とってしまうと、ピボットが間に合わないので、3拍目くらいで、クローズドポジションに戻る感じから、ピボットしてプロムナードポジションになる練習をしました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツK1でした。

2種目目は、クイックステップIをやりました。

今回は、回転しながら走る、回転ラン、ウッドペッカーから、スウェーチェンジ、片足、ペンジュラムの流れに、取り組んでみました。

途中で、あおさんから助け舟をいただき、スウェーチェンジの足を踏み替ええる動作、片足の時の足をクロスする動作、ペンジュラムの3歩目でかかとでブレーキをかける感じで、逆方向へ回転していくアクションについて、説明していただき、とても有意義に学ぶことができました。

そして、輪になって、一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップIでした。

3種目目は、ラテンに入り、あおさんによる、サンバH3をやりました。

ラン、ピボットラン、リバースロール、クルザードウォーク、マシーシェ流れで練習しました。

あおさんからは、リバースロールのスウェーについて、説明していただきながら、スウェーによって、ボディーが落ちてしまわないことを意識しながら、マシーシェでは、男性後退してからその場で前を向く動作にキレをつけて、練習し、全体を踊っていくことができました。

そんな、サンバH3でした。

4種目目は、あおさんによる、ジャイブH2をやりました。

セパレートからスタートして、K&U組のルーティンを参考にしながら、組んで回転フリックと、ロンデ回転ロックを踊りました。

あおさんからは、回転フリックのリズムについて、躍動感をみせる事など、いくつかアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、ジャイブH2でした。

来週9月3日(火)からは、中級版は、火曜開催となります。

中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館来週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、タンゴD2、スローフォックストロットD1、チャチャチャC2、サンバC4、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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CDC新宿中野中級版ヤング社交ダンス 2019/08/21

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年8月21日分


2019年8月21日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第50日目には、男性4 名、女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、サンバ、チャチャチャ、スローフォックストロット、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

お盆休みがあけ、いよいよ残りあと2回となりました中級版でした。

この日も、夕方に大気が不安定となり、19時前後の時間帯に、中野区近辺は土砂降りに見舞われてしまった天候でした。

そんな中、5名を超えるみなさまに、お集まりいただき、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

男女比も良かったので、それなりに充実して練習できましたね。

それでは、来週水曜は、いよいよ1年間51回メニューの最終回となります、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ワルツK1をやりました。

ランニングスピンターン中心のルーティンで、踊ってみました。

そして、スローアウェイオーバースウェーから、ナチュラルピボットをして、シャッセフロムPPで踊っていきました。

いつもの、スローアウェイオーバースウェーの感じで、3拍とってしまうと、ピボットが間に合わないので、3泊目くらいで、クローズドポジションに戻る感じから、ピボットしてプロムナードポジションになる練習をしました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツK1でした。

2種目目は、サンバH3をやりました。

今回は、リバースロールから、クルザードウォーク、マシーシェの流れに、取り組んでみました。

これらすべて、男女同じ向きでセイムフットのポジションになるのですが、男女半分ずれたポジションを、回転しても、くずれないように、意識しながら、練習していきました。

そして、ナチュラルピボットランも、復習しながら、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバH3でした。

3種目目は、あおさんによる、チャチャチャE2をやりました。

スイートハートと、アイーダ―キューバンロックの流れを中心に練習しました。

あおさんからは、スイートハートの基本ポジションや、男女の横の組み方、キューバンロックからスポットターンに入るまでの、男性リードなどについて、詳しく説明していただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャE2でした。

4種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットH1をやりました。

第一LODは、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、テレマークテレスピン、スローアウェイオーバースウェー、第二LODは、アウトサイドスピンから、チェックドリバースピボット、ベーシックウィーブの流れで踊っていきました。

あおさんからは、スタートのプリペアレーションから、フェザーステップに入る、最初の基本の流れについて、体の向きの変化の仕方などについて、1ポイントアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットH1でした。

来週8月28日(水)は、いよいよ中級版最終日となります。

中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ワルツK1、クイックステップI、サンバH3、ジャイブH2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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