「サークル」カテゴリーアーカイブ

CDC新宿中野火曜初心者社交ダンス 2019/03/19

CDC中野サークル活動日誌

2019年3月19日分


2019年3月19日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第3日目は、男性5名、女性9名の合計14名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今月一番暖かく感じました今夜、CDC新宿中野第27期第3日目の今週も、15名近いみなさまにご参加いただき、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

まったくはじめての社交ダンスから、2週間が経ち、再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?

最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第27期第3日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴA2をやりました。

今回は、バックコルテの後、オープンリバースターン、5ステップと、女性が右足をアウトサイドに出すステップを確認してから、コントラチェックからPP、クローズドプロムナードを足して踊ってみました。

今期は、早めにコントラチェックにトライしてみたのでした。

そんな、タンゴA2でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、三室先生による、ワルツAに挑戦してみました。

まずは、ウィスクと、シャッセフロムPPに初挑戦してみました。

ウィスクで足を掛けた後、内側の足から前に進む所に、まずチャレンジでしたね。

そこから、三室先生に、個々のアドバイスをいただきながら、全体を通して踊っていくことができました。

そんな、ワルツAでした。

3種目目は、三室先生によるチャチャチャA01に挑戦してみました。

チャチャチャは、今期初挑戦でした。

まずは、前進後退のチャチャロックを、三室先生に解説していただきながら、シャドーで練習してみました。

その後、ニューヨークとスポットターンも交えて、みんなで踊っていきました。

まずは、チャチャロックに、慣れていきましょう!

そんな、チャチャチャA01でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、ルンバAをやりました。

今回は、ファンポジションと、ホッキースティックの流れに、初トライしてみました。

女性、ファンから、右足を、左足に揃えて踏み替え、左足から前進していく流れが、最初とても難しく感じると思います。

それを、まずは、たくさん体を動かして、練習していきました。

そして、前のチャチャチャでやった、ニューヨークとスポットターンを入れて、みんなで、練習していくことができました。

そんな、ルンバAでした。

来週3月26日(火)のCDC中野第27期第4日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2F学習室1にて、夜19:15より、クイックステップA、ワルツA4、サンバA、チャチャチャA、の4種目を、まったくの初心者向けから練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期は、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.html

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC東京週末版南池袋開催ヤング社交ダンス 2019/03/16

CDC東京週末版南池袋開催活動日誌

2019年3月16日(土)分


2019年3月16日(土)の夜に、南池袋にて開催されました、CDC東京第26.5期週末版の第11日目には、男性4名・女性4名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

今週の土曜は、南池袋での開催となりました。

翌日のほほえみカップ2019の前夜のサークルとなりましたが、10名近くの皆さまにお越しいただき、男女比がピッタリでしたので、とても効率よく5種目を練習していくことができました。

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版社交ダンス

CDC東京週末版26.5期第11日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴB5をやりました。

今回は、ナチュラルツイストターンと、ロックターンという、コーナーでよく使う2大ステップを入れたルーティンで、練習していきました。

まずは、ホールドと、ポジションの変化を確認し、ポジションが変わるポイントを確認しながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、タンゴB5でした。

2種目目は、クイックステップA3をやりました。

今回は、V6に初挑戦してみました。

ナチュラルスピンターンから、バックロックの後、V6で方向を変えて、コーナーへ向かってフォワードロックで進んでいきました。

途中バックロックをした後の2歩目を、しっかりと体を絞って男女とも進む所の、体の使い方を確認しながら、全体をうまく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA3でした。

3種目目は、ヴェニーズワルツAををやりました。

ナチュラルターンの動き、チェンジステップの動き、そしてリバースターンの動きを、シャドーでじっくりと練習した後、Aの流れを組んで踊っていきました。

ちょっと狭めの会場でしたので、フロアーをうまく進むのが難しかったですが、みんなよくがんばったと思いました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

4種目目は、ラテンに入り、ルンバB4をやりました。

今回は、クローズドヒップツイストを、じっくりと練習しました。

途中は、足の踏み替えの動作を、じっくりと確認しながら、ニューヨーク、ハンドトゥハンドを入れて、全体を踊っていくことができました。

そんな、ルンバB4でした。

最終5種目目は、ジャイブB1をやりました。

まずは、基本のリズム、ベーシックステップをおさらいした後、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを入れて踊っていきました。

最後は、みんなでジャイブを楽しめたと思います。

そんな、ジャイブB1でした。

次回、来週のCDC東京週末版26.5期第12日目は、3月23日(土)のいつもより一時間早く、夕方17時25分より、会場移動して、新橋駅烏森口より徒歩3分の『ばるーん101』にて、ワルツC5、タンゴC1、スローフォックストロットA3、ルンバA4、チャチャチャB1の5種目をやります。

その後、19:40にサークルが終わってから、有楽町へ移動して、20時より東宝ダンスホールで、生バンド社交ダンスを踊りにいきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週の東京週末版第26.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期は、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中!

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※2019/3/31(日)開催 第24回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC池袋木曜ヤング社交ダンス 2019/03/14

CDC池袋活動日誌

2019年3月14日分


2019年3月14日(木)に開催されました、CDC池袋26期の第20日目には、男性2名・女性2名の合計4名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

3月も中盤となりました今週も、4名のみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、18:20頃から、2名のやる気のあるみなさんで、ルンバ、ジャイブ、タンゴ、ヴェニーズワルツの復習会を、その後さらに1名増えて、もう一度ルンバとタンゴを練習していきました。

来週からも、こんな感じで、毎回10ダンスのうちのいろんな4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう!

CDC池袋26期第20日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツDをやりました。

ウィングと、ダブルバックロックから、スローアウェイオーバースウェーのルーティンを、練習しました。

女性陣、ウィングの3歩目の際、体を綺麗に絞った、左を向いたウィングポジションを目指して、3歩進んでみました。

そして、フロアーを優雅に踊っていくことができました。

そんな、ワルツDでした。

2種目目は、クイックステップC0をやりました。

今回は、バックロックから、ランニングフィニッシュの流れに、初挑戦してみました。

バックロックから、女性陣方向が後ろ向きになる際に、ふわりと浮く感覚を味わってもらいながら、練習していきました。

その後は、クイックオープンリバースから、フォークイックランの流れで、クイックランの際は、トーで、そんなに進まなくてもいいので、早いリズムだけしっかりと意識しながら、踊っていきました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップC0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャC1をやりました。

今回は、クロスベーシックとスパイラルに、初挑戦してみました。

ワパチャタイミングのクロスベーシックの際、一度ぴたっと静止する所から、キレ良くチェックする練習をしながら、キューバンブレークの流れまで踊っていきました。

なかなか楽しいと感じることができました。

そんな、チャチャチャC1でした。

最後の4種目目は、サンバC、挑戦してみました。

最初に、コルタジャガーで、軸足も滑らせながら、踊る練習をした後、ランの後、女性ダブルスパイラルからサンバロックスの流れを入れて、そして、最後の力を振り絞って、踊り込んでいったのでした。

そんな、サンバCでした。

来週のCDC池袋は、3月21日(木・祝)が祝日で、レギュラーメンバーの欠席が多い予想なため、来週3/21は、『祝日特別初心者講習会&中級版ミニ合宿』とし、池袋第21日目のメニューは、2週間後の3月29日(金)に開催いたします。

3月29日(金)に、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、CDC池袋第26期第21日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、タンゴB3、スローフォックストロットA4、ルンバD、パソドブレ、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、次回のCDC26期池袋第21日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期は、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中!

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※2019/3/31(日)開催 第24回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC水曜中級版新宿中野社交ダンスサークル 2019/03/13

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年3月13日分


2019年3月13日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第28日目には、男性9名、女性8名の合計17名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、スローフォックストロット、タンゴ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3月も中旬となりました。

そんな今週も、またまた15名を超すみなさまにご参加いただき、大盛況の中集まったみなさんで、効率よく4種目を楽しく練習していくことができました。

今週末の、ほほえみカップ2019に出る方が、半分以上いらっしゃいまして、決勝フィガーの日本インター規定フィガーを、踊ったり、観戦したりする準備も整いましたね。

今週の前座は、18:50頃から、集まったメンバー4人からスタートして、この日にやる、タンゴとサンバの日本インター規定フィガーの予習会を、人が増えていきながら、軽く練習することができました。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目を疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、チャチャチャD1をやりました。

ヒップツイストスパイラルと、ターキッシュタオルに、初トライしてみました。

ヒップツイストスパイラルは、男女の位置の入れ替わりをスムーズにできるように意識しながら、女性陣は、スパイラルとスリーステップターンを、綺麗にさばく事を意識しながら、練習していきました。

ターキッシュタオルは、パーティーステップらしく、そこそこに楽し踊り、最後のオープンポジションへの脱出は、女性陣は、男性のリードを受けてから左スパイラルを開始し、先に動いてしまわないように気を付けました。

そんな、チャチャチャD1でした。

2種目目は、スローフォックストロットD1をやりました。

第一LODは、バックフェザー・リバースウィーブで、男性後退運動を、第二LODは、ナチュラルウィーブから、スローアウェイオーバースウェーの流れに取り組みました。

リバースウィーブは、重心を低くして、大きくゆっくりと進んでいく事をイメージしながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットD1でした。

3種目目は、あおさんによる、タンゴ2018日本インター規定フィガーをやりました。

あおさんからは、ブラッシュタップの進み方からはじまり、個々のステップの特徴やコツを丁寧に説明していただきながら、それを頭に入れて、みんなで取り組むことができました。

そんな、タンゴ2018でした。

4種目目は、あおさんによる、サンバ2018日本インター規定フィガーをやりました。

最初覚えるのに、難しい流れでしたが、サークル開始前の予習会でも少しやっていた方は、スムーズに入れましたね。

あおさんからは、ロール運動の本質を中心に、ボタフォゴや、クルザードウォークなどについて、重要なポイントを解説していただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバ2018でした。

来週3月20日(水)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ワルツE、パソドブレA、タンゴD0、サンバD0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期は、5月9日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、好評開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※2019/3/31(日)開催 第24回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html