「サークル」カテゴリーアーカイブ

社交ダンス中級版若者むけCDC新宿中野 2019/11/19

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年11月19日分


2019年11月19日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第37日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、サンバ、ヴェニーズワルツ、クイックステップの4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

今週も、10名近いみなさまにお越しいただき、男女比も良く、いい雰囲気でしたね\(^o^)/

そんな今週も、集まったメンバーで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:40くらいから、4人集まったので、今週やる4種目の軽い予習会を、軽く開催することができました。

これから、寒くなっていくにつれ、日が短くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも元気よくやってまいりますよ(^_^)v

それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、チャチャチャE3をやりました。

今回は、マンボ―ステップと、コンティニュアスヒップツイストに、初挑戦してみました。

ファンポジションから、女性3ステップターンで、男性の右側に並んでから、3歩づつマンボーステップを踏みながら、45度づつ回転していきました。

その先は、長いナチュラルトップから、コンティニュアスヒップツイストで、二回アドバンスドヒップツイストをやりました。

女性陣、ツイストシャッセの後、反対向きに足を踏み出して、フォワードロックする流れが、最初しっくりきませんが、どんどんと慣れていきましょう!

そして、この流れを音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャE3でした。

2種目目は、三室雄司先生による、サンバE0をやりました。

今回は、コルタジャッカから、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロックス、プレイト、メイポールの流れを、レッスンしていただきました。

三室先生からは、コルタジャッカの、最初は、左向いてホールド下、後半は右向いてホールド上、足は、前後というよりも、斜め前斜め後ろの感じ、ナチュラルロールの前進側は、膝から胸までまっすぐにしてみる、プレイトの女性足は、チキンウォークではなく、ルンバウォークを左右に振る感じ、男性の後退も左右に振りながら、ボールで下がる事、など、たくさんのアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、サンバE0でした。

3種目目は、スタンダードに入り、三室雄司先生による、ヴェニーズワルツA3、フレッカールをやりました。

リバースターンの最後に、コントラチェックを入れて、ナチュラルフレッカールを、練習していきました。

三室先生から、123の中に、2で回転量を上げる事を説明していただき、2の時にアクセントを入れて、より回転してみる練習をしたのがためになりました。

そして、全体を充実しながら踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

最終4種目目は、クイックステップF0をやりました。

今回は、クイックオープンリバース&スリップピボット、テレマーク、テレスピン、ハイホバーの流れに、初挑戦してみました。

女性陣、2回足を揃えるヒールターンを、経ながらハイホバーに行く流れは、最初とても難しいですね。

でも、男性のリードを利用しながら、複雑な足の流れに取り組んでいくことができました。

そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップF0でした。

来週11月26日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツH1、タンゴF01、ルンバF0、ジャイブF2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

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CDC東京神田週末版若者初心者社交ダンス 2019/11/16

CDC東京週末版神田秋葉原開催活動日誌

2019年11月16日(土)分

CDC東京神田週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


2019年11月16日(土)の夜に、今週は神田にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第16日目には、男性9名・女性10名の合計19名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

今週は、20名近いみなさまに神田にお集まりいただき、男女比ほぼピッタリの効率的な中で、5種目を楽しく練習していくことができました。

帰り道は、みんなで神田駅方面へ、いつもの居酒屋の前に向かい、自由解散となったのでした。

16回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!

これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版27.5期第16日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ワルツC4をやりました。

今週は、ちょっと珍しい、中央斜めに向って、オープンテレマークからスタートして、オーバースウェーに持っていく流れをやってみました。

一歩出てから、男女入れ替わる、テレマークというステップも、結構よく出てくる流れです。

オーバースウェーは、男性側から見て左足に乗り、右スウェーを入れて、ストレッチのようにポーズを作ってみました。

そこから、クイックオープンリバースから、スローアウェイオーバースウェーを入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツC4でした。

2種目目は、スローフォックストロットB3をやりました。

今回は、シャッセトゥライトで、第一LODを進み、コーナーで、バックフェザーで後退してから、第二コーナーへ向かう流れで練習していきました。

ステップ自体は、そんなに難しくなかったので、やっぱり基本のスローのリズムを大切にしながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットB3でした。

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB5をやりました。

今回のテーマは、アドバンスドヒップツイスト、スプリットキューバンブレーク、左右のスリーステップターンでした。

今一度、アドバンスドヒップツイストの、女性ツイストシャッセの部分を、じっくりと何回か練習しながら、全体を、チャチャのリズムで楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャB5でした。

4種目目は、サンバA4をやりました。

これまでやってきた、ランと、ローリングオブジアームをつないだルーティンで練習していきましたが、とってもいい感じだったので、ソロスポットボルタも入れて、練習してみました。

ソロスポットボルタのクルクルで、最初方向を失ってしまいますが、このボルタの足の踏み方は、この先、結構約に立っていきますので、2週間後も、もう一度トライしてみましょう!

ランと、ローリングオブジアームは、みんなとても慣れていたと思いました。

そんな、サンバA4でした。

最終5種目目は、パソドブレA0に挑戦してみました。

今回は、前半部分と、後半部分を、軽く確認した後、最後は、最初から第二ハイライトまで、つなげて全部踊ってみました。

これが、パソドブレ一曲分の流れです。

途中、良く分からない所もあったかもしれませんが、今回は、最初から、最後までの全体の流れを体感していただいたのでした。

そんな、パソドブレA0でした。

次回CDC東京週末版27.5期第17日目は、11月23日(土)の夜18時25分より、会場移動して秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、タンゴA5、クイックステップB、ヴェニーズワルツA2、ルンバC21、ジャイブC1の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

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社交ダンス初心者若者向けCDC池袋金曜 2019/11/15

CDC池袋活動日誌

2019年11月15日分


2019年11月15日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第5日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

11月の3週目で、ちょうど中盤となりましたが、さらに気温が下がり、秋らしくなりましたね。でも天候は良かったです。

そんな、今週も10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比もよく、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

今週は、18:50頃から、男性3名のみでしたので、いろんな種目のベーシックを、窓鏡を見ながら、練習していくことができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第5日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ルンバA7に、初挑戦してみました。

まずは、オープンヒップツイストから、アレマーナ、ハンドトゥハンドの流れを踊りながら、ファンポジションから、女性右に回転する流れを、練習してみました。

ホッキースティックとは、反対周りで、男性の左手のリードや、女性左足を、一気に後ろに出す回転量が、最初難しく感じる所でしょうか。

そこに取り組みながら、後半は、アンダーアームターンから、オープニングアウトの流れにもトライしてみました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA7でした。

2種目目は、サンバAをやりました。

今期はじめてのサンバに、挑戦してみました。

サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボタフォゴ、クリスクロスボルタの4つの基本ステップを、シャドーから取り組んでいきました。

その中で、腰の動きや、足先の向きなどにも注意しながら、みんなで輪になって楽しく踊っていくことができました。

なかなか、いい感じだったと思います。

そんな、サンバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴA1を、やりました。

まずは、前回やりました、5ステップまでの流れを復習で、踊ってみました。

忘れかけていた、両肘、両肩が、左右対称のホールドや、アウトサイドポジションなどを、思い出していきながら、みんないい感じになっていました。

そして、今回は、コントラチェックに初挑戦してみました。

左に体を絞りながら、男性左足を右足の前に、女性右足を左足の後ろに持っていき、絞りのポーズをきめてみました。

そして、全部つなげて、タンゴらしく踊っていくことができたのでした。

そんな、タンゴA1でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA01に、初挑戦してみました。

今期、はじめてのスローフォックストロットを、前後ウォークしながら、フェザーステップとスリーステップ、後退は、バックフェザーとリバースウェーブで踊ってみました。

カウントの取り方や、ポジションの変化、スウェーの変化の3つを意識して、歩いていくように、前後ウォークを繰り返していきました。

スローは、個々のステップよりも、まずは、前後ウォークが、結構難しいので、また次回も、もう一度チャレンジしてみましょう!

そんな、スローフォックストロットA01でした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月22日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第6日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ヴェニーズワルツA、チャチャチャA03、ジャイブA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第6日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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社交ダンス若者初心者サークルCDC新宿中野 2019/11/13

CDC中野サークル活動日誌

2019年11月13日分

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


2019年11月13日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期第11日目には、男性6名、女性6名の合計12名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

この秋一番寒くなったなぁ、と感じた今週も、10名を超すみなさまにお越しいただき、CDCバージョンの一回4種目コースで、充実した練習ができましたね。

今週は、18:30頃から、2名で復習会をスタート、今週やる、ヴェニーズワルツ、サンバ、クイック、パソドブレの予習会をしながら、充実した前座会を開催することができました。

最終的に、8名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。

また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第28期第11日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

今期3度目のヴェニーズワルツでしたが、今一度、ナチュラルターンの足の流れ、チェンジステップの足の流れ、リバースターンの足の流れをしっかりと確認してから、全体を踊っていきました。

また、まだまだ女性の頭が中心に行きがちでしたので、「頭が離れるホールド」で、何度か踊りながら、お互いの頭が離れた位置を確認することができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、サンバB4に初挑戦してみました。

サンバAの4種類のステップに、新しくランを挟んで踊っていきました。

ランの位置関係、一歩目の向かい合ったホールドを経て、男女入れ替わって進んでいく所を、何度も練習しながら、サンバAの復習という意味も込めて、全体を踊っていくことができました。

この先も、何度も踊りながら、身に付けていきましょう!

そんな、サンバB4でした。

3種目目は、あおさんによる、パソドブレA2をやりました。

レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでの流れをやりました。

あおさんからは、アペルから足を踏み出すイメージの説明、グランドサークルの手前の女性を向かせる場面の説明、シャッセケープの概要の説明を丁寧に教えていただきながら、みんなで、踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA2でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、クイックステップA2をやりました。

クイックオープンリバースの流れを、今一度練習していきました。

最初からみんないい感じで踊れていましたので、あおさんからは、今一度、細かい部分について、詳しく解説していただき、それを意識して、一連の基本の流れを練習していくことができました。

そして、最後の力を振り絞って、全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA2でした。

来週11月20日(水)の新宿中野第12日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:20より、ジャイブB1、ワルツC1、スローフォックストロットA6、パソドブレA1、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

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