「サークル」カテゴリーアーカイブ

CDC新宿中野中級版ヤング社交ダンス 2019/08/21

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年8月21日分


2019年8月21日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第50日目には、男性4 名、女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、サンバ、チャチャチャ、スローフォックストロット、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

お盆休みがあけ、いよいよ残りあと2回となりました中級版でした。

この日も、夕方に大気が不安定となり、19時前後の時間帯に、中野区近辺は土砂降りに見舞われてしまった天候でした。

そんな中、5名を超えるみなさまに、お集まりいただき、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

男女比も良かったので、それなりに充実して練習できましたね。

それでは、来週水曜は、いよいよ1年間51回メニューの最終回となります、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ワルツK1をやりました。

ランニングスピンターン中心のルーティンで、踊ってみました。

そして、スローアウェイオーバースウェーから、ナチュラルピボットをして、シャッセフロムPPで踊っていきました。

いつもの、スローアウェイオーバースウェーの感じで、3拍とってしまうと、ピボットが間に合わないので、3泊目くらいで、クローズドポジションに戻る感じから、ピボットしてプロムナードポジションになる練習をしました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツK1でした。

2種目目は、サンバH3をやりました。

今回は、リバースロールから、クルザードウォーク、マシーシェの流れに、取り組んでみました。

これらすべて、男女同じ向きでセイムフットのポジションになるのですが、男女半分ずれたポジションを、回転しても、くずれないように、意識しながら、練習していきました。

そして、ナチュラルピボットランも、復習しながら、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバH3でした。

3種目目は、あおさんによる、チャチャチャE2をやりました。

スイートハートと、アイーダ―キューバンロックの流れを中心に練習しました。

あおさんからは、スイートハートの基本ポジションや、男女の横の組み方、キューバンロックからスポットターンに入るまでの、男性リードなどについて、詳しく説明していただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャE2でした。

4種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットH1をやりました。

第一LODは、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、テレマークテレスピン、スローアウェイオーバースウェー、第二LODは、アウトサイドスピンから、チェックドリバースピボット、ベーシックウィーブの流れで踊っていきました。

あおさんからは、スタートのプリペアレーションから、フェザーステップに入る、最初の基本の流れについて、体の向きの変化の仕方などについて、1ポイントアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットH1でした。

来週8月28日(水)は、いよいよ中級版最終日となります。

中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ワルツK1、クイックステップI、サンバH3、ジャイブH2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野ヤング社交ダンス火曜 2019/08/20

CDC中野サークル活動日誌

2019年8月20日分


2019年8月20日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第25日目は、男性3名、女性6名の合計9名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

8月もお盆休みが終わり、夏休みも終盤に差し掛かってきました。

この日は、夕方4時頃にかなり強い雷雨があったのですが、幸い雲の動きが早かったので、1時間程度でやみ、急がず焦らず、室内に待機することで、雨に濡れるのは回避できました。

そして「やっと涼しくなったなぁ、、、」と感じることのできた夜でした。

そんな中、今週も10名近いみなさまにお越しいただき、先週7名だった男性陣が、今週3名と、日曜のパーティー疲れを感じましたが(笑)、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。

来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月目に入りました。

再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?

最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第27期第25日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットD1をやりました。

今回は、リバースターンから、女性がどんどんと前進していく、リバースウェーブ、バックフェザーの流れに取り組みました。

女性陣、男性のペースに合わせて、それよりも早く足をついてしまわないように気を付けながら、一緒のペースで、男性後退、女性前進を、息を合わせるように練習していきました。

コーナーでインピタスターンから、ナチュラルウィーブで、こちらも男性すぐに後ろ向きになり、トーで後退していきました。

そんな、スローフォックストロットD1でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツA2に挑戦してみました。

ナチュラルターン7回、チェンジステップ、リバースターン3回、チェンジステップ、を繰り返しながら、三室先生にいくつかアドバイスをいただきました。

三室先生からは、ナチュラルターンの後退3歩目の左足は、引きずるように引き寄せていく感覚。ナチュラルターンの後退側は、頭を遠心力のように回しながら、前進側をサポートする。その頭に位置について、など、有意義なアドバイスをいただきながら、クルクルと練習していくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、サンバD3をやりました。

マシーシェについて、三室先生から詳しく教わることができました。

3歩目の、左足を上げるポーズで、軸足を伸ばし、少し後ろへスリップ、その後に一歩は後退し、その右足に揃えながら前を向く足の切り替え、男性の右ホールドは、女性の脇付近を支えること、など、基本の形や動きについて、勉強することができました。

そして、最初から、最後までを通して、楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバD3でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、チャチャチャC2をやりました。

今回は、クロスベーシックとスパイラルと、男女ともスリーステップターンに挑戦してみました。

クロスベーシックでは、グワパチャタイミングで、その前のプロムナードポジションのポーズをしっかり見せること、スパイラルの部分も、一瞬スパイラルの形を魅せること、スリーステップターンでは、回転した後、女性陣男性に取ってもらう手をちゃんと前に準備すること、などを意識しながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャC2でした。

来週8月27日(火)のCDC中野第27期第26日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:15より、ワルツE0、クイックステップC2、ルンバC、ジャイブC4、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC東京秋葉原週末版若者社交ダンス 2019/08/17

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2019年8月17日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス

写真:広々とワルツの練習をする参加者のみなさん


2019年8月17日(土)の夜に、今週は秋葉原にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第4日目には、男性17名・女性17名の合計34名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

今週は、お盆休みウィークの、最後の土日となりましたが、男女比ピッタリで、30名を超えるみなさまにお集まりいただき、効率よくペアーチェンジしながら、練習していくことができましたね。

4回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!

これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

帰り道は、秋葉原駅の方向へ、メイドさんの勧誘を振り切りながら、秋葉原駅前まで歩いて、解散したのでした。

CDC東京週末版27.5期第4日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴB0をやりました。

今週も、いまいちど、スタンダードホールドの組み方を確認してから、まずは、クローズドポジションと、プロムナードポジションの2つの変化を確認しました。

その後、5ステップから、オープンプロムナード、オープンリバースターン、オーバースウェーの流れで、最初の種目を、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴB0でした。

2種目目は、ワルツAをやりました。

まずは、これまで取り組んできた、ナチュラルスピンターンの足の流れを、実際に踊って確認しました。

4回目ということで、体が動くようになってきて、スピンターンにも、だんだんと慣れてきましたね。

そして今週は、まずは、ワルツのクローズドポジションと、プロムナードポジションを確認して、ウィスクから、シャッセフロムPPの流れに、初挑戦してみました。

女性陣、クローズから、プロムナードになり、またクローズになる変化、プロムナードで前進しているのが、後ろ向きになり、最後は後退していく変化が、最初難しく感じるかもしてません。

シャッセフロムPPは、ワルツ基本ステップの王道ですので、これからも、何度も踊っていきますよ。

そんな、ワルツAでした。

3種目目は、ラテンに入り、ルンバAをやりました。

まずは、ニューヨークからスポットターンの流れを、復習して、ルンバを思い出しました。

その後、ファポジションから、女性踏み替えをして、左足から前進していく流れ(ホッキースティックと言います)に、初挑戦してみました。

とにかく、右足を、左足に揃える一歩目が、最初難しく感じると思います。

そして、オープンポジションから、オープンヒップツイスト、ファンポジションという、ルンバの基本の王道の流れを、みんなで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバAでした。

4種目目は、チャチャチャAをやりました。

チャチャチャの前後のロックステップを、みんなでやってみました。

なかなか、ロックで足がかからない方もいらっしゃいましたが、すぐに慣れると思います。

その後、ルンバAで踊ったまったく同じ流れで、チャチャチャのロックを入れて、踊っていきました。

音楽をかけると、かなりあわただしく感じるかもしれませんが、こちらもこの軽快なリズムが、どんどん楽しくなってきますので、また、再チャレンジしていきましょう!

そんな、チャチャチャAでした。

最終5種目目は、サンバAに初挑戦してみました。

初めてトライする、サンバの4つの基本ステップの足の流れを、まずはシャドーで足を動かしてみました。

そして、組んで踊ってみました。

最後は、輪になり、前の人を見本にしながら、効率よくペアーチェンジして、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。

そんな、サンバAでした。

次回CDC東京週末版27.5期第5日目は、8月24日(土)の夜18時25分より、会場移動して神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、タンゴC1、ワルツA4、ルンバA03、チャチャチャA03、ジャイブA、の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

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◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜若者社交ダンスサークル 2019/08/16

CDC池袋活動日誌

2019年8月16日分


2019年8月16日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第15日目には、男性4名・女性2名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

池袋27期も、4ヶ月目に入り、15日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。

そんな中、そろそろ夏バテモードに入ってきたのか、8月に入り、14名・9名・そして今週は6名と、右肩下がりを感じつつ(涙)、集まったみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、今週も寄り道する雰囲気が無かったので、池袋駅東口までの最短距離を、みんなで歩きながら、そこで解散となったのでした。

それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

1種目目は、ジルバA3をやりました。

ひさびさのジルバを楽しんでみました。

今回は、ウィンドミル、クレイドル、左右のスピンという技を取り入れながら、これまでジルバで踊った基本ステップも入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジルバA3でした。

2種目目は、ルンバB3をやりました。

今週は、ルンバのアドバンスドヒップツイストと、オープニングアウト、最後にピクチャーポーズを入れて、練習していきました。

途中では、アドバンスドヒップツイストの踏み替えについて、両足先は外側に向けながら、両かかとは近くに保ちながら、そして、膝は、足先よりも内側に入れてを意識して、踏み替えを練習していきました。

そして、オープニングアウトから、ピクチャーポーズの足の流れも、復習しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

この先も、何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!

そんな、ルンバB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴB6に、挑戦してみました。

まずは、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れを、その後に、オーバースウェーから、バックシャッセ、ウィスクPPの流れを、練習していきました。

途中は、コントラチェックの形について、何点かポイントを確認しながら、全体を踊っていくことができました。(^_^)v

そんな、タンゴB6でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。

今回は、コーナーでナチュラルターンからインピタスターン、そしてそこから、ウィーブフロムPPの流れで踊っていきました。

途中は、ワルツのナチュラルターンと、スローのナチュラルターンでは、23歩目の足の動きが対照的であることを、確認しながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットA3でした。

次回の、CDC池袋は、8月23日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第16日目を開催いたします。

18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ワルツC5、クイックステップB0、チャチャチャB3、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC27期池袋第16日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

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